登山

朝2時半に起きて準備して、2時間かけて養老山脈に行ってきました😊
人の少ない早朝を狙っての、来月開催予定のトレイルレースのコースの下見です🤩

目標だった3時間切りはクリアしたけど、やっぱり途中で脚が攣りました🙄
本格的にテーピングや漢方？薬？等の対策を取らないとダメみたい🥺

お山の紅葉は、早いのか遅いのか？ちょっとイマイチな感じでした😟

とにかく疲れたー🙃💦

DOMO

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

岐阜

三重

養老山脈トレイルランニングショートコース試走

もきち

トレイルランニング

もう少し、早く下山する予定だった。林道に捕まる（どうも平坦な道が苦手）。多度山はかなり沢山のルートがあるようだ。最も短距離なルートを選ぶ。急勾配の下りだけに、ぬかるんでいる時は多分快適な下りは出来ず、おススメできない。
水場は、地図にはあるが、発見出来ず。（それらしい場所はあったような）
ハイドレーションに1ℓ程度を背負って、750?程度消費。気温も低い時期なのでこの程度が妥当かと思う。行動食はチョコ系のシリアルバー2本と、ドライフルーツ1袋。1時間毎に分けて完食。
【天候】
晴れ時々曇り。朝方、雪が少し山頂あたりに降った事もあり、lcm程度の積雪。尾根はそこそこの風。
【アクセス】
養老鉄道は本数が、30分／1本弱。待ち惚けするより、多度大社の参拝など電車の時間と睨めっこ、が良いかも。
【コース状況】
危険な個所は、特に無し。林道殿との並行する場所は、少し迷いやすい。GPSが必須かも。
【周辺情報】
お土産に、大黒屋の八木壺豆腐との云うお菓子を買って見る。きな粉ベースの昔ながらの味。@多度駅

養老山脈トレイルランニングレース試走を含む活動日記一覧

養老山脈トレイルランニングショートコース試走

養老山縦走（養老→多度）

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