ランニング

中間地点の新湊大橋までは4時間30分のペースの方について行けていましたが、ちょうど中間地点の新湊大橋を超えてから、全く足が動かなくなり、後半は歩いての完走となりました。

ペースのグラフを見ると、前半と後半が見事に違うグラフになってしまいました😎

やっばり、山登りとアスファルトの上を走るのは足にかかる負担が違いますね😱ロードの練習をしないでいきなりのフルマラソンは無謀でした😢



追記
マラソン翌日、昨年ならなかった酷い筋肉痛になってしまいます。かなり入念にストレッチしたのに、練習不足がアダになったようです。
（昨年は、1週間前に陸上競技場でハーフを走って備えたのが良かったようです）

今回あまりに辛すぎて来年はフルマラソンにはもう出ない。と心に誓いました。
（書いておかないと、来年もエントリーしてしまいそうなので、今のうちから宣言🤣）

リライブ動画追加してみました。
走った軌跡が動画で表示されます

DOMO

高岡市（たかおかし）は、富山県北西部の市である。富山県第2の都市で、県西部（呉西）の中心都市である。
加賀藩主前田利長が築いた高岡城の城下町として発展し、高岡城の廃城後は商工業都市として発展した。伝統工芸の高岡銅器に代表される鋳物の生産が盛んで、豊かな水と電力を背景にアルミニウム工業も発達している。
「高岡」の地名は『詩経』の一節「鳳凰鳴矣于彼高岡（鳳凰鳴けり彼の高き岡に）」に由来し、前田利長が築城と開町に際して名づけた瑞祥地名である。
面積209.57km²、人口170,770人（推計人口、2015年9月1日）。

富山マラソン2022を含む活動日記一覧

富山マラソン2022

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