登山


今朝もトレーニング🏃
七北田公園へ

やっぱ山へ。とも思ったけど
昨日の雨ぐちゃと風も強いしなぁ
...
今年のGWは天気
あてにならないですね。

そして、いきなり目が痒い。
いつもながら鼻垂らして
風邪っぽく、だるくなる🤒
イネ系きたか...カモガヤ



DOMO

仙台市（せんだいし）は、宮城県の中部に位置する、同県の県庁所在地であり、政令指定都市である。また東北地方の最大都市でもある。

【概要】
仙台市都心部周囲には広瀬川や青葉山などの自然があり、また都心部にも街路樹などの緑が多いことから、「杜の都」との別名をもつ。市は「学都仙台」「楽都仙台」などのキャッチコピーも用いている。宮城県内の純観光地の中で宿泊客数第1位を誇る秋保温泉が南西部にある。中国では、魯迅が留学した都市として有名。
現在の仙台市の推計人口は、東北地方の中で最も多い約106万人で、宮城県民の45.7%が居住する。また、仙台都市圏（広域行政圏）の推計人口は約150万人で、宮城県民の70.8%が居住する。県内総生産でも50.8%を仙台市が占めており（2009年度）、「仙台一極集中」と言われることがある。このような集積度と東北における拠点性により、物販面では隣県に及ぶ仙台経済圏を形成している。（中略）

仙台市

宮城

  a walk in the park     ~七北田公園~

 Mt.o_

ウォーキング


今日は、低気圧が日本列島
周辺に4つも縦に並ぶとゆう...
さすがに山には行けないなぁ。

今年は、大きな山に挑もう！と
思っているので身体を鍛え上げネバ💪
平日の仕事終わりや、山行以外にも、
走ったり歩いたりしようかなと。
トレーニングも兼ねて
台原森林公園を4周してきました。

おととい健診があり有休×2もらって
その日からGWスタートとしたかったけど
さすがにバリウムのせい（脇腹痛）で
山には向かえず無理せず
家でじっとしてました。

 a walk in the park ♪
走りながらアムロちゃんが流れては
あの若かりし頃の疲れ知らずの
体力や筋力はどこへやら...🥲
でも大丈夫！
地球は私にも今日は優しい ♪

何十年とあれやってこれやって...
それはやらない。...それな。
大事な部分をやってこなかったぶん
コツコツやっていくしかないですね！

       
　　Happy Birthday   50th
　　　David Beckham 7




  a walk in the park     ~台原森林公園~

ランニング

お山の前にparkrunでウォーミングアップ。

Result
@Shirahama Park ♯139
・Distance：5km
・Time：25m50s(Net 25m46s)
・Pace：5:10/km
・Age Grade：57.1%
・Overall Position：11 of 30
・Gender Position：10 of 19

白浜公園 parkrun in 愛知県豊田市

あきたん☆

http://rinosseros.blogspot.com/2023/06/cycling-southern-hachijojima.html

八丈島・東山（三原山）・西山（八丈富士）

東京

Hachijojima Karataki

Yoris

http://rinosseros.blogspot.com/2023/06/aogashima-matryoshka-crater-island.html

fairy

青ヶ島（大凸部・丸山）

Aogashima

Shikoku Pilgrimage Part 6 - Following the Shoreline to Yakuoji
http://rinosseros.blogspot.com/2022/10/shikoku-pilgrimage-part-6-following.html

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その2は、十九番霊場「立江寺」から二十三番霊場「薬王寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

walkingを含む活動日記一覧

a walk in the park ~七北田公園~

a walk in the park ~台原森林公園~

白浜公園 parkrun in 愛知県豊田市

Hachijojima Karataki

Aogashima

Shikoku Pilgrimage - Byodoji to Yakuoji

walkingを含む活動日記一覧

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a walk in the park ~台原森林公園~

白浜公園 parkrun in 愛知県豊田市

Hachijojima Karataki

Aogashima

Shikoku Pilgrimage - Byodoji to Yakuoji

a walk in the park ~七北田公園~