観光

今日も午前中は散歩日和。
宮城県じゃない蔵王山#9への裏拝後、31アイスクリーム🍨でクーポン処分を兼ねて、ピカチュウトロピカソーダとバナナアンドストロベリー🍌🍓のスモールダブル。パワーチャージで代償に日神山#121への裏拝もチャージ。やっと阪急百貨店でお買い物👜👗。食ったら今日も手仕舞。

明日はEXPO2025#22。こちらの方がどっとどっと疲れますよぉ。

表登拝よりも裏登拝は疲れます(笑)
なので慣らし程度のお散歩ですぅ。
明日が本番。大屋根リングで寝ます。
もう頑張って👊😆🎵もどうにもなりません。

高級住宅地なので不審者に間違えられないように、キョロキョロしてはいけません。

公園調査
水飲み場、トイレ、自販機等

RunKeeper 
6.92km、1:07:10、9:42m/km、373kcal
飲食、信号待ち🚦はPAUSE。

右脚のケツとの付け根に違和感がある。右に片寄った負荷が多いからと思っていた。歩くときに筋肉がぶれるので、筋肉が左よりも弱いと思った👍。右には特に、歩くときに後ろから前に進む時のプッシュアップにぶれなく安定的に力強く動いて戴くことに注視する事に。それが速く安定的になる。
両足揃えて、オケツをプリプリ上げたり下げたり出来ない方が筋力が弱い。私は右側が弱い。プリプリとオケツを上下出来ないのはエロくない。ケツも垂れてるはず。残念。

DOMO

thumbs up

山歩

hiking boot

おつかれ山

peach

smiling face with smiling eyes

exploding head

dango

sparkles

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

今日も散歩日和でお買い物前の裏登拝・蔵王山#9・日神山#121-2025-08-27

Yúlÿ

天王山4シスターズ　126回目。
今日は時計回り↻。

歯科通いで短時間山歩🚶‍♀️か、速度アップフラットウォーキング🚶‍♀️か、な日々。
六甲山、摩耶山までも、北摂トレールさえも、結界を張って、出禁にされた。
ポンポン山も出禁に。何も無いから来るなぁって。

もう涼しいので、6MilesWalk程度で、下山時にコンビニ🏪、水道水があるなら、水は無用。日傘、免許証、スマフォが最低限のお荷物に。

grinning face with smiling eyes

frog

lemon

woman detective

flushed face

weary cat

美しい殺しの天使😇・カリガネソウは金貸しではありません👹・天王山4シスターズ#126-2025-08-21

登山

Googleに「高尾山でミヤマウズラが見られる場所は？」と聞いたらAIが「４号路と６号路、日影林道」と答えた
余りにも範囲が広すぎるので、もっと見つけ易い山を探して筑波山に行ってみました
ミヤマウズラは群生していたのですぐに見つかりました
このまま下山するのは勿体ないので　涼しい風が抜ける御幸ヶ原からブラブラと女体山迄歩きロープウェイ🚡で下りました
高尾山で探すよりずっと簡単に見ることが出来て
楽しい１日でした


ghost

grinning cat

saluting face

grinning face

smiling face

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山で👻ゴーストバスターズ

J.H.Lafitte

ウォーキング

また暑くなりましたね💦

毎日歩いていると新たな発見は少なくなりますが、今日の新入りの花はノウゼンカズラと真夏に涼し気なブルーのルリマツリです。
どちらも民家の庭先に咲いていました。

お気に入りのショットは白い大きなアナベルの間から覗いてみるピンクのアジサイです。

今日もコンデジで撮影しました。
ほぼすべてが望遠端（テレ端）200㎜です。
暑かったですが、楽しませてくれました(^^♪


smiling face with hearts

dog face

clapping hands

ありがと山

横浜市（よこはまし）は、関東地方南部、神奈川県の東部に位置する都市で、同県の県庁所在地。政令指定都市の一つであり、18区の行政区を持つ。現在の総人口は日本の市町村では最も多く、人口集中地区人口も東京23区（東京特別区）に次ぐ。神奈川県内の市町村では、面積が最も広い。市域の過半は旧武蔵国で、南西部は旧相模国（戸塚区、泉区、栄区の全域と瀬谷区、港南区の一部）。

横浜市 南エリア

神奈川

今日の花🌺ノウゼンカズラとルリマツリと終盤のアジサイ

アキチャン1491

活動メモを忘れて就寝するところでした。
17時～19時で就寝。2時頃に勝手に起床し、5時頃に朝食準備。

今日は、UVはあまり強くないので、ご無沙汰の天王山4シスターズ121回目へ。

神社のオニユリ、コオニユリ（何方かは忘れた）の様子見。まだ蕾。
JRの踏切は車が危ないので、大抵は別の踏切からアプローチしますが、今日は魔の踏切から。
歩行者用の道を、車で通過する輩が今日も居た。検挙すれば良いのにねぇ。
やはり、この踏切は避けて通ろうねぇ。

カブトムシ、クワガタ、スズメバチの木には誰もおらず。
登山口には、山頂付近に、スズメバチがいます。危険と表示。
まぁ、何時も見かけたら、挨拶しますが、まだ、襲われたことは無いです。
テリトリー内で休憩、飲食、大騒ぎは敵の証で、友人でも、恋人でも、親族でも襲われます。
もう正気ではないスズメバチには御注意。

オオバノトンボソウの観察。黒く腐らずに順調そう。
旬に会えるかは不確か。

開花前のコクランにも出会えました。
開花しても花は小さくて要拡大。大抵ミッシングする。

ササユリは、蕾が無くなったので本コースでは出会えません。
根は残っているので、来年に期待。花迄いくのはほぼレア。
鹿かなぁ？
大抵これもミッシング。

天王山山頂には人が居そうだったので、かすめることに。
一旦、島本町緊急通報ポイントC3に下りてから、サントリー山に。
王道で行くと人が多い。
サントリー山、小倉山、十方山を経て、竹林を抜けて、水無瀬の滝の手前から下山。
十方山には団体さんが居られたので、此処も挨拶だけで、素通り。
セブンイレブン、水無瀬神宮手前の手前のmandaiでお買い物。
このコースは楽なのでお勧め。十方山からは秋から春にかけては枯れ葉落葉の呪いがあるので、お祓いをしてから下りてください。上る場合には呪いはないです。足上げて下ろせば自動的に上がります。

天王山4シスターズ#121・基本コースは楽ですよぉ・オオバノトンボソウ・コクラン-2025-07-02

奥の院手前の不動明王の水を汲む人がいたので、飲めるのですかと聞いた。
ペットボトル１本では足りない。熱中症になるよりはいいので飲みますと
答えたオジサンでした。中山山中でも暑い登拝になりました。

暑さに負けないドッキリが３つもあったので覚えに記録。
①練習場で振り返るとバッグにムカデが入るのが見えた。慌ててクラブを
   出してひっくり返すとムカデと一緒にいっぱいの枯草がバラバラと出た。
   後ろで見ていた副＊さん、何年分か貯めていたのが出たねと笑った。
②宝塚北高前の下りで後ろから右スレスレを電動自転車が思いっきりの
    スピードで抜き去った。気がつかなかったので冷っとした。
③すみれが丘の長い登りで小学生の自転車を抜くと、乗っている少年から
    「頑張ってください」と励まされる。どんなオジサンに見えたのか？

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

e登拝1346 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

歯医者帰りの散歩です。
そう暑くもないんで山のネキ、山の根のみちでのんびり帰ります。

■山旅ロガーデータ；2024-06-26 12:14:21
2024-06-26 12:14:21～2024-06-26 13:14:35
合計時間: 1時間0分
平面距離: 2.89km
沿面距離: 2.92km
最高点の標高: 67m
最低点の標高: 29m
累積標高 (上り): 123m
累積標高 (下り): 86m
標高データの種類: 地理院標高


交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

半夏生とトーマス　山の根のみち

walkin

額井岳でお昼を終えて立ち上がると大量の汗の跡にビックリする。
暑さと急登がいつになく大ダメージだったのに再びビックリでした。
今回は前半よりも後半の方がキツイかなと思っていたのに。

龍王ヶ淵が思ったより小さいが綺麗な池の鏡面と蝶蜻蛉に癒され
たのは束の間で、午前中から急登に苦労する。
午後は予想どおり香酔山へのアクセスが不明瞭な上に急登で難儀。

苦労の多い一日でしたが、榛原駅には想定どおりに到着する。
同行の皆さんの疲れ知らずに改めて納得させられた一日でした。

額井岳（ぬかいだけ）は、奈良県宇陀市と奈良市の境に位置する山である。標高812.3m。別名は大和富士。関西百名山の一つである。
南東山麓に万葉歌人の山部赤人の墓がある。

ノウゼンカズラを含む活動日記一覧

今日も散歩日和でお買い物前の裏登拝・蔵王山#9・日神山#121-2025-08-27

美しい殺しの天使😇・カリガネソウは金貸しではありません👹・天王山4シスターズ#126-2025-08-21

筑波山で👻ゴーストバスターズ

今日の花🌺ノウゼンカズラとルリマツリと終盤のアジサイ

天王山4シスターズ#121・基本コースは楽ですよぉ・オオバノトンボソウ・コクラン-2025-07-02

e登拝1346 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山

半夏生とトーマス　山の根のみち

【NVC64】関西百名山67 龍王ヶ淵から大和富士(額井岳)他７座を巡る

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天王山4シスターズ#121・基本コースは楽ですよぉ・オオバノトンボソウ・コクラン-2025-07-02

e登拝1346 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山

半夏生とトーマス 山の根のみち

【NVC64】関西百名山67 龍王ヶ淵から大和富士(額井岳)他 ７座を巡る

e登拝1346 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山

半夏生とトーマス　山の根のみち

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