登山

霧雨の陣馬山

藤野駅から歩いて陣馬山登山口へ。
白い霧が覆う中を歩きました。
足場がしっかり整備されていて、登りやすかった。
頂上は、真っ白で景色は1ミリも見えませんでした。
下りは、南下して明王峠から相模湖駅へ。
今度は、晴れの日に昇ります。

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おつかれ山

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高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山

やま一歩

トレイルランニング

青梅丘陵ハイキングコースを走りました

小雨曇りでかなり湿っていて。
幅広の道、アップダウンも適当でよいトレランになりました。

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高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

青梅丘陵トレラン

２０２６年　登山初め
自宅から見える大山へ登りました。
男坂の急登、ほぼ垂直といいてもいいほど？、大変疲れました。
大山阿夫利神社で初詣も済ませ、眺望も見事でした。

山頂まで距離は短いものの、険しい坂が続きます。
途中、富士山も華麗な姿を見せてくれました。
頂上は、たくさんの登山客で賑わってました。
下りは、女坂。
大山寺は雨降山ともいわれ、
こちらも初詣しました。

険しい山ですが、富士山も見え、相模平野や相模湾も見渡せます。
また登ります。


mount fuji

ninja

rice ball

hamburger

smiling face with smiling eyes

sparkles

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

川苔山

晩春、気温は25℃以上あったような。
天気よく登山者がたくさん。
百尋滝の水量がすごくて、自然の力に圧倒されました。その後の山頂まで急登がつづき、熱いこともあって体力消耗しました。
山頂もたくさんの登山者でにぎわってました。
下山し電車を待つ間に、ビールいただきました。

hundred points

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

百尋ノ滝・川苔山

新春の高尾山

山麓駅の横から、6号路を登りました。
小沢を横に見ながら、途中は沢の中を歩いたり。
沢の音、鳥のさえずりを聞きながら、心地よく登りました。
山頂も広々していて、富士山は雲に隠れてました。
都心も見渡せます。飲食店もあって。

下りは、薬王院から1号路を降りました。
薬王院は、天狗がたくさん、初詣しました。
1号路は、舗装道路。傾斜があって登りはきつそう。
初めての高尾山、天気も良くて気持ち良い登山になりました。

こちらの動画も見てください。
https://youtube.com/channel/UCHcdQvMpMW9_dT0ganz0wfw?si=7Pwg62jTqD9VFFoz

高尾山

日本百名山・筑波山に登りました

ケーブルカー、ロープウェイは使わず、しっかり登山道を歩きました。
小さい子供達も登る山ですが、変化もあり適度に険しくとても楽しめます。
筑波山神社から御幸ヶ原コース、約90分ほどで山頂へ。
たくさんの人がいて、風が強くて、とても寒かった。

男体山からの眺めはサイコーでした。
富士山やスカイツリー、都市のビル、霞ケ浦、太平洋まで見えます。
圧巻のパノラマです。
女体山もたくさんの人でいっぱい。
白雲橋コースを下山しました。
たくさんの巨岩や奇岩があって、御利益もありそうです。
お気に入りの山になりました。

動画も見てください！
https://youtube.com/channel/UCHcdQvMpMW9_dT0ganz0wfw?si=yjBRGNmKrx9cn6Ad

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（男体山）・筑波山（女体山）

山梨百名山　本社ヶ丸

晴れ予報が霧雨小雨の登山となりました。

急登が続くルート、霧雨、白い靄がかかっていて、過酷な登山でした。
ザザぶりでは無かったから、良しとします。

足元が緩く、何度も滑りそうになりながら、体力減らして登りました。
当然ながら、山頂からは南アルプスや富士山はなく、真っ白な世界。

良い経験、自信になりました。晴れの日にまた登ります。

こちらもご覧に！
https://www.youtube.com/@%E3%82%84%E3%81%BE%E7%99%BB%E3%82%8A%E4%B8%80%E6%AD%A9/videos


三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

山梨

本社ヶ丸

青梅市の赤ぼっこ

宮ノ平駅まで電車
歩いて登山口へ。
昨日からの雨上がりで、しっとり湿度が高く。
足元もぬかるんでました。
低山なので、登山道もフラットで急登、アクロもありません。
至る所にまっくろくろすけ石があって。

赤ぼっこ、一本の巨木、眺望が素晴らしく。
曇っていたので遠くは霞んでました。
下りは、
天祖神社に降りて、青梅駅に。
4時間ほどの低山ハイキングでした。

赤ぼっこ

秀麗富嶽12景の滝子山

寂しょう尾根を登り、すみ沢を下りました。
天気は良く、時折吹く冷たい風がとても気持ち良いです。
寂しょう尾根は、相変わらずハードで、登り甲斐があります。
山頂は、たくさんの登山客でいっぱいでした。
眺望は良かったですが、
雲がかかって富士山は姿を見せませんでした。
新緑と日光をたくさん浴びて、良い登山になりました。

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

滝子山

奥多摩の鷹ノ巣山

3回目にして、富士山を見ることができました。
山々の上に君臨する格の違いを感じます。

奥多摩駅からバスで水根へ。
水根沢の新緑森と小沢そばを歩き、
沢を抜けてからは、植林の急登で体力消耗しました。
尾根は広々としていて青空と緑が美しい。
山頂が見えてからの直登でザレもあり、心が折れそうになります。
左に秀麗な富士山を見ながら踏ん張って登りました。
足元には小さな可愛い花すみれ？アセビ、山桜にも出会えて楽しめます。

下りは、石尾根から衣笠山を通って奥多摩駅に戻りました。

こちらの動画も見て下さい。
https://www.youtube.com/watch?v=5WL2tZiZE5Y&t=380s


雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

鷹ノ巣山・絹笠山・羽黒山

奥多摩三山の御前山

奥多摩湖の小河内ダムから登ります。
気温が27℃位あって、７月上旬の暑さです。
Tシャツで十分ですが、長袖だったこともありたくさん汗かきました。
スタートしていきなりの急登、何度も何度も急登が続きます。
このコースは、首都圏登山の中でも指折りのタフで疲れるコースです。

天気も良く、奥多摩湖も、富士山もきれいに見えました。
愛宕神社、奥多摩駅へ下山しました。
膝も腰も大ダメージですが、良い修練にもなりました。

動画も良かったら見て下さい
http://www.youtube.com/@user-sy6fz5ry9d

茨城県東茨城郡城里町にある標高156mの山。

御前山

御前山・愛宕山

奥多摩の川苔山

奥多摩駅からバスで川乗橋停留所へ。
舗装路を30分弱歩き、登山口へ。
２日前の積雪が残り、ひんやりシンとしています。
沢や渡り橋もあって、大自然の雰囲気が心落ち着きます。
至る所に滑落注意の看板があり、断崖のそばを歩きます。
スリルがあって、緊張しながら登ります。

百尋の滝、高さもあり、つららや凍り付いていて、神秘的です。
滝つぼも表面が凍っていました。
標高が上がると、積雪も増え、深いところはひざ下までありました。
山頂付近からは、北側の雪化粧した山々が現れます。
晴天と白銀の優雅な景色が見事です。

山頂も遠くの山々も、富士山も見えました。
下りは滑るので、チェーンスパイク履いて慎重に進みました。
鳩ノ巣駅にゴールしました。
登りのスリル感、山頂付近の景色、直登にはまりそうです。

動画もアップしますので
https://www.youtube.com/@user-sy6fz5ry9d/videos


山梨大月市の秀麗富岳12景、本社ヶ丸

当初は違う山に登る予定でしたが、電車からみた富士山が美しくて。
予定を変更して本社ヶ丸を登ることに。

気温も下がって、ひんやりシンとして。
雪化粧した富士山、南アルプス、八ヶ岳連峰、見事で美しい姿にうっとりしました。
青空と白雪かぶった富士山、心が優雅になります。

こちらも良かったら見て下さい
http://www.youtube.com/@user-sy6fz5ry9d

東京都檜原村の払沢の滝、浅間嶺に登りました。

武蔵五日市からバスで払沢の滝入口へ。
整備された歩道を10分ほど歩くと、払沢の滝が現れます。
落差と水量、滝つぼの豪快さに圧倒されます。
自然の中の風情が格別です。

植林、樹林の中、峠を歩きます。紅葉はまだまだ、１割程度でしょうか。
所々、開けたところがあって、奥多摩の山（御前山・大岳山）、都内の高層ビルも
見えました。
急坂や悪路はほとんどないので、家族連れでも最適な登山ルートです。
２回目の浅間嶺でしたが、今回も雲の中で富士山は現れず。残念！
どこかの頂上で、富士山が見えない理由をマダムがお話ししてました。
「美人さんが富士山を眺めているから、嫉妬して隠れてる」そうです。
今回も登山客は多かったです。

頂上では、カレーうどんを作って（調味料を混ぜただけ）頂きました。
寒くなると暖かいものが格別に美味しいです。

人里峠から下山しました。
４時間ちょっとの楽しい登山でした。

こちらも見てもらえると嬉しいです。↓
https://www.youtube.com/@user-sy6fz5ry9d/videos


浅間嶺・松生山

払沢の滝から浅間嶺（小岩浅間）

バスで都民の森へ、三頭山から尾根伝いに槇寄山、数馬峠を通り
大羽根山、浅間尾根登山口へ降りました。

都民の森はたくさんの登山客でいっぱいでした。
三頭山への登りは、九十九折りが続きますが、辛いほどではなく。
富士山も姿が見えました。

尾根伝いは、ほぼ下りのフラットコースでハイキング気分でした。
小鳥とセミの大合唱が鳴り響いていて、
深緑の暑い登山、びっしょり汗をかきました。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

都内日帰りを含む活動日記一覧

陣馬山

青梅丘陵トレラン

大山

百尋ノ滝・川苔山

高尾山

筑波山（男体山）・筑波山（女体山）

本社ヶ丸

赤ぼっこ

滝子山

鷹ノ巣山・絹笠山・羽黒山

御前山・愛宕山

川苔山（川乗山）

本社ヶ丸

払沢の滝から浅間嶺（小岩浅間）

三頭山（西峰）・槇寄山・大羽根山

都内日帰りを含む活動日記一覧

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陣馬山