登山

皆さんの投稿を拝見してムラサキオニシバリ、セツブンソウ、バイカオウレンを見ようと行って来ました
偶然アオゲラの写真も撮影できました
昼までは風も無くそれ程寒くはありませんでしたが、紅葉台北側巻き道はシモバシラを撮影する人で順番待ちも出来る程でした

おつかれ山

clapping hands

snowflake

mount fuji

cherry blossom

thumbs up

DOMO

smiling face with smiling eyes

face savoring food

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山のムラサキオニシバリ

J.H.Lafitte

年末に風邪を引いしまい　寝正月になってあっと言う間に体重が2キロ増えてしまった😥
ようやく動けるようになったので登り初めと初詣で高尾山に行って来ました

grinning cat

hundred points

pine decoration

waving hand

smiling face with open hands

smiling face with heart-eyes

red heart

cat face

高尾山で登り初めと初詣

一昨日の大山男坂の疲れが取れずに今朝は寝坊😿
７時前に乗らないとザックとカメラバッグを持って乗車出来ないほど埼京線は混雑します
一番混む８時半に1本見送って何とか乗車
今日も病院コースから登り　残り少なくなったキッコウハグマを見ながら山頂へ
その後はリンドウを見たかったので　逆沢作業道から日影へ下りてバス通りを歩き　駒木野病院前迄行ってバスで帰りました
紅葉も終わり来週は混雑も終わるかな？


blue heart

jack-o-lantern

maple leaf

four leaf clover

ありがと山

purple heart

高尾山

#454
大池公園→古墳ﾙｰﾄ↗大岩ﾙｰﾄ↘祐泉寺尾根↗雌岳→雄岳→祐泉寺道↘大池公園

●今日は山友さんと二上山へ紅葉狩りに行って来ました\( *´ω`* )/
※今回の写真は補正して撮影しましたのでめちゃくちゃ鮮やかになってますのでご了承願いますm(_ _;)m

grinning cat with smiling eyes

sushi

fire

high voltage

star-struck

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979


葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

奈良

大阪

二上山(祐泉寺尾根↗祐泉寺道↘)

鮫島雅之

観光

中山連山縦走路反時計回りで、宝塚ロックガーデンを避けて、登頂加算と中山寺奥之院登拝52回目。

珍しく登頂加算5ポイントも！！

燈明山3シスターズ
　西燈明山　　兵庫 194m
　中燈明山　　兵庫 196m
　燈明山　　　兵庫205m
特に特徴は感じなかったけどねぇ。

宝塚愛宕山ツインズ
　愛宕山西峰　兵庫 331m
　愛宕山　　　兵庫 335m
とんでもない姉妹だった。枝で私の美肌に多くの擦り傷を付けてくれました。
今回のルートは上りは分かりやすい。落葉時期のありがちな下りは全部山道に見えて迷う。
ここから中山連山縦走への短距離道はもう道が分かりません。急斜面を上って尾根道を探す。そして迷う。大量のロストゴルフボールの斜面に出たら山道から外れているので、また急斜面を上る。ロストボールは100個は余裕で超えてそう。普通に2足歩行は難しいので、熊さんモードで上る。ロストゴルフボールが無くなって尾根道にでれば正解。尾根道も細い。ここも落葉時期のありがちなどれも山道に見える。逆方向は恐らくまだ分かりやすいと感じるが、中山連山縦走からこの山道への入口には木の棒で行くべきでない表示。宝塚愛宕山の鳥居は東側を向いているので、東側からアプローチ山道がありそう。でもそれらしき道は分からなかった。行きたい人は調べてみてねぇ。
態々、愛宕山詣での使命が無ければ行かなくても良いと思います。

tangerine

exploding head

hiking boot

fallen leaf

flushed face

燈明山3シスターズ＆愛宕山ツインズ参詣・宝塚ロックガーデンを避けて中山連山縦走・中山寺奥之院登拝#52-2025-11-24

Yúlÿ

#453
大池公園→大岩尾根↗雄岳→雌岳→旧ダイトレ↘外環ﾙｰﾄ↗ダイトレ↗↘岩屋道↘大池公園

●紅葉を見にウロチョロして来ましたw

growing heart

orange heart

yellow heart

二上山(大岩尾根↗岩屋道↘)

高尾山でもキッコウハグマの開放花が少し見られるようになったらしいので、行ってみました
閉鎖花ばかりの筈の某所で７輪程の開放花を見ることが出来ました
他３箇所は夫々１輪ずつしか見られませんでした
平日なのに紅葉シーズンゆえに激混みでしたが、天気も良く合計で沢山のキッコウハグマを見ることが出来て楽しい１日でした

fish cake with swirl

wilted flower

高尾山でキッコウハグマ探し

中山寺奥之院登拝51回目。

主に、2025年3月に頂いたGooglePixel9ProのFT。
YAMAP、YAMASTA、バッテリー等特に問題なし。
電力消費は少ない雰囲気。
カメラは何となくボケてる。特に画面に見える像が鈍い。眠たい画像。
撮影後最適化する様でちょっとはマシに。
マクロは特にフォーカスレンジが狭い雰囲気。
まぁ、見慣れたら気にならないかも。カメラアプリも全然違うので慣れるまで。

下山は、清荒神駅を通過してランチへ。
ランチは、まるさん松本。これにさんを付けると、まるさん松本さんとなる。二人いる様なぁ？
おまかせ淡路島定食。ご飯はおかわり可能。

宝塚阪急百貨店でパンを購入したら、4千円を超えてしまいました。笑う。

帰りの電車からは、雨の後の美しい虹と金色に光る中山寺が見えました。

うさぎ山は取れませんでした。下りは取りにくいのかも？少し山側を上れば良いのかも？

lemon

white flower

中山寺奥之院登拝#51・GooglePixel9ProFT-2025-11-18

みんなの山を美しく
第41回東六甲山系クリーンハイキング
塩尾寺から岩倉山、ゆずり葉台コース〈約9km 一般向き　山歩き 〉に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013940.html
集合場所は、武庫川河川敷。分散集合に協力するためクリスマスツリーを見学。
既に200人ぐらい並んでたのかも。参加人数は716人だそうです。
まぁ、歩き慣れた楽な坂道で、何時もよりも相当ゆっくり。
股間と穴の筋肉で後足でプッシュアップして上がるのみ。推進力を利用して勢いも使って。
脚、足の力は無駄に入れてはいけません。
身体の重心を意識して重力、垂直抗力、摩擦係数、摩擦力から無駄に力を使わずに。
下りる方が大変で、難しい。
ゴミは光るので、まぁ、目を動かしているだけで見つかる。
ゴミはそこそこ落ちていた。

上記コースは、YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025の一部を含んでいますので兼ねてます。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#4
3回目もまだ全てクリアしてませんけどねぇ、4回目に突入。予定回数の3を超えてしまいました。

六甲全山縦走路#4
・六甲山満喫④#4（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・六甲山満喫①#4（須磨-高取山）CP5　未　行くまでが疲れる。電車で90分も。
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#4（高取山-摩耶）CP5　未　行くまでが疲れる。
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#4（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

ゴールは、逆瀬川。11:21頃に到着。まだ時間的に残っているので、清荒神駅へ。
郷音(さとね)が空いていたので、ランチ＆夕食。ミックスフライ。途中でランチを食べると血流が胃に多く行くので体が重くなります。なので、大抵は喰いません。
途中、うさぎ山🐰があるのですが、歩く場所とGPSの都合で取れたり、取れなかったり。今日は取れました。

祝！！中山寺奥之院登拝50回目達成。太陽🌞のお隠れも早いので、速攻で下山。
山姥に襲われる事なく下山。途中で、呼び止められましたが、もうそこはゴール手前で、下りたら良いだけの場所で、この道はあってるって？聞かれました。

blossom

ribbon

第41回東六甲山系クリーンハイク・ゴミはそこそこ落ちていた・兼YAMASTA六甲山SR2025#4・六甲山満喫④#4東2pクリア・続けて祝中山寺奥之院登拝#50-2025-11-16

中山連山縦走路の西側、すみれガ丘、立ち入り禁止エリアの近所のダート道のサーチが手薄だったので、下記のルート。立ち入り禁止エリアは魅惑的も入りませんよぉ。

宝塚駅→舗装道路→長がぁ～い階段、上から園児たちが応援、頑張れ！！あきらめるなぁ！？→すみれガ丘→長尾山(ガードレイルよりも内側にスマフォが位置しないと取れません)→キチョウ撮影→やすらぎ広場→紅葉観光→中山寺奥之院登拝#49→吾孫子の峰→中山山頂→戻る→白龍大神天宮塚→戻る→中山寺奥之院→宝塚駅に戻る途中で三田屋に変更→三田屋(ランチとビール)→中山観音駅

見逃していたセンブリさんと出会えたので結果良し。
立ち止まった場所で横から何処を見てるんですかぁ！？って声を掛けられた。
何時も、何も無いと思ってしらぁーって速歩で行っちゃうでしょう。駄目ですよぉ。

長尾山の山頂をゲットできたかの確認は、一旦活動を終了して確認。電波来てますからねぇ。
継続活動と後でマージしてます。ゲット出来て無いとまたここ迄来るの？？？ってなりますよぉ。何度も此処には来ないでしょうから。一発で決めないと。私は一発目は取れませんでした。

中山寺奥之院登拝#49・宝塚駅から・階段で園児壮絶応援、長尾山からアプローチ・50回事前祝三田屋さん-2025-11-14

11月11日というわけで、中山寺奥之院登拝47回目に。1111は当然。

11月1日に111を期待しては下記で無く泣く🥹。
中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光・中山寺奥之院登拝44回目・シフォンケーキ最高-2025-11-01 https://yamap.com/activities/43972148

約30年間で約1,000回以上という方がおられた😮。正確には書いてないです。年34回。私の寿命を鑑みて15年と長めに見積もると、約年67回となる。約月5.6回程度。週1回では足りないねぇ😀。阪急電車の優待は年60回分。足りないよぉ🥹。これは定期券購入も最終的要検討課題に。365回⁄年🙅‍♀️3年で、1,095回で楽勝❔
無駄に中山寺奥之院以外に観光をしてる場合じゃないねぇ。奥之院に参道往復は約60分ちょっと。

まぁ、まずは50回、100回を。

摩耶姫👸も、もう私の事は良いのよぉ😀。忘れてと。もう来なくて良いからと捨てられぎみ。ジャノヒゲの実を手にしたとたん態度が劇急変。よくあるパターンの用済みに。薄々気がついてましたよぉ。だからあんまり行ってないわぁ😀😀😀🎵

涼しくて気持ち良かったので、予定外で、中山連山時計回り↻でぐるり。
今日も反時計回りの左回りの人しか見なかった。

サーチモードで、葉っぱ🍀を見て、次の開花等を目当てにする為の調査。緩めに山歩🚶‍♀️。猪🐗かなぁ❗掘られまくりで危ういねぇ🥹🥹🥹

観光省略。

山本駅からたからづか牛乳🐮でヨーグルト、シュークリーム等のお買い物。

三田屋🥩さんは火曜日は休業日。

宝の湯♨️は、来年の寒い時に。でも寒い時って関西にはほぼ無いので、1月か2月に。まぁ暑い☀️😵💦日もあまり無いけどねぇ。

index pointing up

mountain

中山連山時計回り↻・中山寺奥之院登拝#47・今日1111でサーチ🔍モードで緩め-2025-11-11

NO.67 休みの日は雨予報､､､､
でも最近は雨でも楽しみ方がわかってきたのでもう大丈夫！
雨対策し会いたい花求め高尾山へ！目指すは｢アケボノソウ｣と｢ホトトギス｣✿　

当日､目覚めると既に夜降っていた跡。早朝をワクワクしながら家を出発！高尾山口駅に着いたらポツりポツりと雨☔
雨具着てまだ寒く暗い中､今月から復活した稲荷山コースに向かいスタート！

6号路と違い入口から長〜い階段で､すぐ汗ばみ雨具を脱ぎ半袖で登る。
まずは目的の一つアケボノソウ目指し歩くも最初は見つけられず､雨も強くなり諦めかけた時にやっと足元で発見！実物の可憐さに魅了された♪人気が高い事が頷ける。

その後赤と白のホトトギスを探したが､白いのだけ見つける事が出来なかった。ていうか無くなった？

アケボノソウに魅了され､新たな花に出会い今日も満足出来た高尾山に感謝！
帰りに初めて健康登山手帳購入も、高尾山登頂に40回分くらい損した事に後悔（泣）もっと早く知りたかったよ、、
さあ！これから209回登頂目指す事にするか！！＼(^o^)／

musical notes

mushroom

smiling face with hearts

休日はいつの日も雨♪😭アケボノソウもとめ高尾山へ

こばしゅう

いきなりですが…近所で希少植物を見つけるぞ〜！

＊マヤラン
＊ナンバンギセル
＊キチジョウソウ

この3種を、自宅から走ったり、チャリったりしながら、生田緑地と菅生緑地に数日通い、探しまくりました（＾∇＾）

コンプリート出来たかな？
詳しくは、写真と一緒にどうぞ〜（＾∇＾）

eggplant

鶴見川流域は、大地の高度や成り立ちによって、上流側から下手に向かって、多摩丘陵（Ⅰ面・Ⅱ面）、下末吉台地、沖積低地の4つの地形面に区別できます。ぜひ、各コースを歩いて、大地の凸凹の特徴を感じてみてください。

鶴見川流域ウォーキングMAP（尾根歩き編）

神奈川

マヤランとキチジョウソウ

せんちょう

キッコウハグマはまだ咲いてないしー
キチジョウソウとタカオヒゴタイは10日前に見ちゃったしー
すること無いから平日の昼間からテレビの前でゴロゴロ〜 ゴロゴロ〜
あー　いかん いかん！
夏の猛暑と週２の山行で減った体重が元に戻ってしまう😟
と言う訳で高尾山と小仏城山に行って来ました

victory hand

高尾山・城山（小仏城山）

阪急ハイキング🥾
『みんなの山をきれいに…　第45回宝塚自然休養林クリーンハイキング
シンボル広場から奥之院、米谷高原コース』に参加してきた。
日頃の中山寺奥之院登拝45回目の感謝を込めて。そりゃゴミいっぱい落ちてますぅ。光って見えるので遠くからでも検出。危ない場所のはごめんなさい😣‼️

お花は手を振っているので直ぐにわかる。

ランチ
席が空いていたので、
チキンカツにアジフライ追加

歯科健診
通りすがりで宝塚市歯科医師会主催で健診

スポーツクラブ　伊丹市　次会は2026年1月から予定
股間と穴筋力強化
バイクで軟骨養生
InBody測定
水泳300mポッキリ
入浴

peach

folded hands

中山寺奥之院登拝#45・阪急清掃登拝🧹-2025-11-02

キチジョウソウを含む活動日記一覧

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高尾山のムラサキオニシバリ