登山

先週の日曜日のレポです！

1月7日に腰痛😥😥😥がひどくなって
ガマンの限界で。。。
https://yamap.com/activities/21853843
お医者さんにおでかけ。
３日間は、安静！
散歩と買い物は許可します！！ってことだったので。。。
近くのお山へ散歩へ
新幹線みるだけで帰るつもりだったんですが、、、

ついつい頂へ。。。
まぁ仕方ないですね。。。
そこに山があったら登ってしまいますもんね(笑)
あくまでもリハビリ散歩ということで。。。

おつかレインボー🌈です。


DOMO

京見山・檀特山・朝日山

兵庫

リハビリ散歩😁😁😁檀特山

山じい

え～
年末から腰痛がぜんぜん治らないので
娘に加古川の病院へ連れていってもらいました。。。
（この待ち時間に娘はタカミクラへ(笑)）
で。。。
結果は、３日間、散歩・買い物程度までってこと。安静にってことです。。
これって
ガマン大会です。山行を辛抱できるのでしょうか？？？
おつかレインボー🌈です。

腰痛おっさんを含む活動日記一覧

リハビリ散歩😁😁😁檀特山

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

腰痛おっさんを含む活動日記一覧

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腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

リハビリ散歩😁😁😁檀特山