観光

のせでんハイキング　15回目16スタンプ目
妙見口から光風台・平木谷公園・賴光寺コース
のせでん水無月ハイキング『咲き始めたアジサイを求めてウォーキング』
街歩き,ややアップダウンあり,家族向け,家族向け,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/tra82og8rt/arkplrfukg/
に参加し、下記スタンプも取得。

阪急フリーハイキング　スタンプ9個目　あと一つでクリア。
Map24　茜音(あかね)と藍彩(あい)を眺めに行こう！旧山下道から新光風台しらかば公園コース
スタンプポイント：新光風台しらかば公園　モニュメント
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html
コースが微妙に外れているので、モニュメントまで進行。
月と時間が分かる様です。9時頃到着でだいたい9時を示してました。

賴光寺(アジサイの寺🌻)
咲き始めたではなくて、ほぼ見頃なアジサイ達でした。
カシワバアジサイが目立ってました。

シチダンカはいなかったようです。
六甲、摩耶山へ。

コース
高槻市駅→川西能勢口駅→スタート：妙見口駅前（受付時間 8:30～9:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →ときわ台１丁目→新光風台しらかば公園→モニュメント(日時計)→スポーツセンターシートス→新光サンセットロード→大阪兵庫府県境→平木谷公園→賴光寺裏参道→賴光寺(アジサイの寺🌻)→畦野駅前 (11:00～12:00頃ゴール予定、順次自由解(駅界隈をちょっと探索も大半店開いてない。スーパーがあって便利。飲食店目立たず。)→川西能勢口駅(御影新生堂で駅ナカ買い物)→豊中駅(2026年前半10回目終了。皮下脂肪増えすぎに！！)→歩いて→サンディ豊中桜塚店にてランチ購入(いなりとアイスクリーム)、スナックと食パン)→岡町駅(商店街が賑わっている)→高槻市駅

参加者は976人。

スポーツクラブ2026前期#10@豊中　前期終了
眠たいので、バイク60分(BS1でヨーロッパ縦断貨物列車の旅みたいな番組を見て、懐かしい風景も多く)、入浴も眠たいので早々に撤退。
後期は7月から10回。ほぼ入浴とInBody測定の為に行ってる感。
体脂肪増えた。皮下脂肪。2kg程減らさないと。
体重2kg増えたら、歩く場合の衝撃は6kg、走る場合には10kgの衝撃増加に。
そのままだと、脚、足、腰、背骨も大変ですよぉ。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

man biking

tram

musical notes

sparkles

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

のせでんハイキング#15S16・阪急フリーハイキングM24#9・妙見口→畦野駅・賴光寺の紫陽花-2026-06-13

Yúlÿ

3連休前にスポーツクラブへ。2026年前期2回目。金曜日は伊丹は定休日なので、豊中。
2時間コースなので、ランチは無し。
10時スタートだと、ランチ時間を入れると、1hコースの中山寺奥之院往復しかない。

水分補給は中山山頂で一口。
ミッションコンプリート。それにしても暖かかった気温。

スポーツクラブ
アダクション、アブダクション、最大ウェイト各30回。
腹筋35kg10回。無理。
バイク30分。
InBody測定。結果内緒。
水泳150m。気が乗らず。
入浴。珍しくサウナにも。熱くない。

本日のお褒めのお言葉
脚が軽いと驚かれました。だって脚には力を入れてませんからねぇ。
身体が前に進むのについてきてるだけ。ついてこないと前のめりでこけます。

clapping hands

tangerine

grinning cat

exploding head

hiking boot

white flower

ありがと山

smiling face with heart-eyes

growing heart

スポーツクラブ2026前期#2＠豊中・中山寺奥之院登拝#63・2hコース-2026-01-09

ふたつのスタンプラリーが本日の主役務。

①くまのがっこう　Jackie＆Hankyu　でんしゃのおしごとスタンプラリー
4/24(水)～くまのがっこうと「でんしゃのおしごと」コラボレーション企画を開催！
https://www.hankyu.co.jp/railfan/news_event/2024/010166.html
下記4ヵ所スタンプ・フォトポイントをクリア
　西宮北口駅
　宝塚駅
　豊中駅
　京都河原町駅
残：ゴール：ジャッキーズマルシェ　11:00～20:00（私には、もう真夜中）
　　献血で大阪梅田にて〆。

②関西の人気イベントがスタンプ＆特典をリニューアル！「六甲山スタンプラリー」2023年6月17日(土)スタート
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/rokko2023.html
の六甲山満喫④の4チェックインポイントの内の東側の宝来橋と塩尾寺の2チェックインポイントをクリア。16回目。

前回からの更なる時短には成らず。
ちょっと止まり過ぎた。蝶🦋にからかわれ過ぎた。

宝塚駅塩尾寺ピストン・時短道は続く・桜🌸散り既に山吹🌻だよぉ・YAMASTA六甲山満喫④#15:東側２Pクリア-2024-04-09 https://yamap.com/activities/30838146

・蝶🦋
モンキアゲハに7頭程遭遇。シャッタボタンを押してから実際の撮影までのタイムラグでフレームアウト。数十秒の動きを見て上に飛んで行って戻って来そうもないのでギブアップ。

③InBody測定不履行
不履行の訳は、エスカルゴ食べたら、17時までに、筋トレ、水泳、InBody測定して、京都河原町駅まで行くのは、あわぁあわぁになるので。京都河原町駅スタンプポイントは17時まで、他は20時までなので、京都河原町駅から回ったらInBody測定もクリアしたかもねぇ。10時からしかスタンプポイントが準備されていなので、朝型の私にはストレス。攻めて6時半ぐらいから準備して欲しいなぁ。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・14回目
　六甲山満喫①②③
・15回目
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。
・16回目
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

二スタンプラリーズ・でんしゃのおしごと＆YAMASTA六甲山満喫④#16:東側２Pクリア-2024-05-07

ウォーキング

豊中・ここにはじまる・ウォーキング-2022-10-27

豊中を含む活動日記一覧

スポーツクラブ2026前期#2＠豊中・中山寺奥之院登拝#63・2hコース-2026-01-09

二スタンプラリーズ・でんしゃのおしごと＆YAMASTA六甲山満喫④#16:東側２Pクリア-2024-05-07

豊中・ここにはじまる・ウォーキング-2022-10-27