登山

今年は当たり年！？
ニッコウキスゲが満開だという志賀高原東館山スキー場を登って東館山山頂までいってきました！！
見た目よりもスキー場は傾斜がきつくて動かなければ涼しいのですが登ると汗だくでした。
ゴンドラ降り場下あたりからニッコウキスゲがゲレンデ一面に見えその景色には感動しました！！
その後ゴンドラ降り場で休憩後東館山山頂へ！！
山頂は・・・最初わかりませんでした・・・
山頂付近のニッコウキスゲも見事に咲き誇りここまで来てよかったなと！！
人もほとんどいなくて景色を二人占めでした！！
その後寺子屋スキー場方面へ下りていくと霧が出てきてドキドキしましたがヤナギランとニッコウキスゲが咲き乱れていたりと見る景色見る景色が素敵過ぎて下るのが嫌になりました（笑）
そうもいっていられませんのでまたゲレンデをのんびり下ってきました！！
あの風景はなんだかとっても得した気分になりました。


DOMO

焼額山（やけびたいやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,009m。志賀高原を構成する山の一つである。
南東斜面に焼額山スキー場、北東斜面に奥志賀高原スキー場があり、志賀高原スキー場の一部となっている。西斜面は手付かずであり、山頂には「稚児池」と呼ばれる池と高層湿原がある。
時期によっては（主に夏休みや紅葉シーズン）山頂付近までスキー場のゴンドラリフトを利用して簡単に登頂することができる。

焼額山

長野

群馬

東館山登山 ニッコウキスゲ満開！！

masa

トレイルランニング

全日本スカイランニング選手権大会スカイ部門

スカイレースはいくつか出てきましたが、初のエリートクラスになります。
今年はJSA登録したんだから1つくらいは出とかないとと思い期限ギリギリでエントリー。

両膝、右アキレス腱に加えて最近は左の中足骨骨頭痛まで出てきて、もうまともなところを探す方が難しいような脚。
そもそもこんな状態で完走できるのかと。
とりあえず2週間前から体調をマネジメント。

前日の試走時にも足の痛みはありましたが、今回のコンディショニングは上出来。
とりあえず今あるベストな状態で臨めたと思います。

そして当日は最高の天気、寒くもなく走りやすい状況。
さすが晴れ男！
(次の日は積雪で真っ白になっていたようです)

現状ではベストな状態でしたが割と序盤から失速。
最近膝が痛くてあまり走れてないので単に練習不足だったかなと思います。

結果は7位。
一桁順位！と思うかもしれませんが、JSAの参加者はたったの13名。
半分以下の順位なので大したことはありません。

序盤の下りで一度滑りました(JSAのハイライト動画0:33に一瞬映ってます)が、その時に足を捻ってしまったようで翌日にかなり腫れ上がりました。
翌日はまともに歩けないくらい痛かったですが、2日後にはだいぶ回復しレントゲンでも骨折はなかったので安心しています。
ついでに膝も撮ってもらい骨に異常ないことを確認できました。

数字以上にハードなレースでした。
レース動画撮っています。
多分忘れられた頃にアップすると思います。

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

東館山を含む活動日記一覧

東館山登山ニッコウキスゲ満開！！

志賀高原えくすとりーむとれいる

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