登山

こんにちは！
今回も百名山攻略旅です
登った山は槍ヶ岳と笠ヶ岳そして百名山ではないですが双六岳にも登って北アルプスを大縦走をしてきました！

4泊5日の小屋泊で今までに長い贅沢な山旅をしてきました
・1日目は上高地から槍ヶ岳へ登り、槍ヶ岳山荘に宿泊
・2日目は槍ヶ岳山荘から西鎌尾根を通り双六岳へ登り、双六小屋に宿泊
・3日目は双六小屋から笠ヶ岳へ登り、笠ヶ岳山荘に宿泊
・4日目は笠ヶ岳山荘から笠新道を通って下山し、わさび平小屋に宿泊
・5日目はわさび平小屋から新穂高ロープウェイそしてバスでさわんどへ
と言う流れで大縦走してきました！
おかげで心は満たされたものの体の疲労がやばい😅

トレーニングはしているつもりでもまだまだ足りないか、ペース配分を間違えたか、ケアができてないか🤔
いづれにしても無理な行動はしていたと思う😅
でも早く着く分長く小屋でゆっくりできるし小屋巡りも好きなので堪能できたのは良かったです！

さて今回長くはなりますがそれぞれコースや山について紹介したいと思います

◯登山レベル
難易度C／体力レベル8(全体的に)
※個人的な感想です↑
・上高地から槍ヶ岳まで
基本的には道が整備されており、とても歩きやすいです。
多少の急登はありますがやな急登道がないので疲れにくいと思います
ただ1日で登るとなると距離がかなりあるので
心配な方は槍ヶ岳山荘へ行く前に槍沢ロッジや横尾山荘、徳沢園などで
1泊してから登るとだいぶ楽に登れると思います。
この時期は紅葉がとても綺麗でしたのでおすすめです

・西鎌尾根(槍ヶ岳から双六岳)
槍ヶ岳から双六方面へ向かうルートは標高が下がるので下り坂が多いですが多少のアップダウンがあります。また鎖場がありますが鎖を使うほど危険な道ではないので大丈夫です
ただ片側は急斜面になっているので滑落には注意が必要です。
天気が悪い時は雷鳥が見られますし、コケモモの実、ガンコウラン、シラタマノキ、ナナカマドなどの実がなっています。
天気が良ければ稜線歩きで絶景を眺めながら歩けてとても気持ちのいい登山ルートです

・双六小屋から笠ヶ岳
弓折岳までは歩きやすい道で多少のアップダウンはありますがしっかり整備されておりとても歩きやすいです。こちらも天気が良いと槍ヶ岳、穂高岳連邦がよく見えますし、途中から笠ヶ岳や裏銀座の山々が見渡せるられます。
弓折岳先からはきついアップダウンが出てきます。そのアップダウンが標高差がありかなりキツかったりします。道は整備されてますが歩きにくい所ややな急登道も多少あり、木の根があって転倒しやすかったり、滑りやすかったりはあるので注意が必要です。
しかしこちらも稜線歩きで景色はとても綺麗でまた遠くなった双六小屋も途中途中で見えたりして面白いです。

・笠新道(下山ルート)
笠新道の道はひたすら降るルートでかなりやな急登道が多い感じです
段差が高かったり、岩が多かったり、登りもきつければ降りもかなりきつくて膝にきます。
道は整備されているものの一部わかりにくかったりするので道迷いも少し注意が必要な気がします。でも基本的には迷いにくい道にはなっていると思います。
降りの途中も笠ヶ岳が見えたり、途中から方向転換すれば槍ヶ岳、穂高岳連邦が見えてます
そして途中から森林道に変わり道の感じも変わってきます。
道の中では一番きついルートかと思いますが健脚やトレーニングにはおすすめです

◯山頂について
・槍ヶ岳
山頂付近は鎖場、ハシゴルートでヘルメットがなければ危ない所です。
また山頂はかなり狭く、山頂の写真を撮影したらすぐに下山という感じの方がいいかもです（ゆっくりはできないです）
また雨が降ってる時は滑りやすかったり危ないので注意が必要かなと思いました
自分も霧雨で風が少し強い時に登って行きましたがちょっと怖かったですね
やはり天気のいい時に登るのがおすすめです
ちなみに景色が今回見れませんでしたが晴れていれば360度見晴らしがよく歩いてきた上高地や
裏銀座の山々、燕岳方面などがよく見えると思います。

・双六岳
山頂は広めで休憩できるスペースがあります。景色も360度見晴らしがよく槍ヶ岳方面、水晶岳、鷲羽岳、薬師岳、三俣蓮華岳、黒部五郎岳、薬師岳などなどの北アルプス百名山が見渡すことができます。山頂付近は結構平らな感じで歩きやすいですが登りで途中ガレバなどがあります。
またきつい所は双六小屋からの登りが辛いぐらいであとはそこまできつい道はなかったと思います

・笠ヶ岳
山頂には祠があり、そこから少し先へ進んだ場所に山頂の標識があります。
少し狭めですが休憩できるスペースはあります。そこからの夕日や朝日を見るのはとても最高です
360度見晴らしがよく、北アルプスはともかく、富士山、南アルプス、白山、御嶽山などの遠い山々を見渡せることができます。
山荘からは10分〜15分ほどで登れるのでおすすめです！


◯山小屋について
・槍ヶ岳山荘
槍ヶ岳山荘はとても大きな小屋でたくさんの人で賑わっているイメージの小屋でした
今回相部屋のベットを使用しました。
充電できるスペースがありアダプタがなくても充電が可能です。
乾燥機、談話室、喫茶、売店、更衣室、テント場があり設備がトイレも綺麗で整ってます。
今年100周年だったこともあり、槍ヶ岳100周年記念で手拭いをもらいました。
食事はビュッフェ式でお弁当はちまきでした。
夕食の時間17時、消灯時間が20時ぐらい

・双六小屋
双六小屋は泊まってよかったランキング２位というぐらいみんなすごくこの小屋はいいという噂を聞き私もいざ泊まってみたらとにかく綺麗な山小屋でした
清潔感があり、トイレもペーパーも一緒に流せる様式ですごく驚きました。
ただトイレは男女兼用の感じになってますがそれでも女性用、男性用の室内はあります。
手洗い場も水も使えて手を拭くペーパーも装備されており、また水を飲む用？のコップまでありました。
乾燥室、談話室、売店、軽食、テント場とあります。
充電に関してはケータイバッテリーは中には入れられないのでバッテリー入れがあるのでそこに入れて保管する形式です
ただ普通にスマホやカメラなど充電できる所はちゃんとあります。
食事は天ぷら定食でうどんやサラダ、ちょっとしたおかずなどがあります。
お弁当は炊き込みご飯に上におかずが乗ってる感じのお弁当
またここのおすすめはケーキセットです。ケーキの種類も3種類ぐらいあり、ドリンクも選べました。また私は種類豊富なウインナーも頂いて絶景をみながらのお昼ごはんを楽しむことができます。
食事は17時、消灯時間が21時

・笠ヶ岳山荘
笠ヶ岳山荘は今回宿泊した中で一番山小屋感のある所でした
しかし中はとても広々しており、部屋の窓から槍ヶ岳や穂高岳連邦が見えて絶景です
トイレは和式と洋式の２つあり、汲み取り式のトイレになってましたがとても綺麗です
ただ男女兼用になっていますのでそこはご了承ください！
売店、軽食、更衣室、テント場があります。
談話室みたいな所はなく部屋の廊下に本棚があるぐらいです。
充電をすることができますがバッテリーを充電することはできないので注意！
スマホやカメラを直接充電するのはOKです
ただ発電機を使う時間帯がかなり短いので注意です（16時〜19時の間）（5時〜約6時ぐらいの間）
夕食はプレートになっていてハンバーグ2個、ご飯、漬物、ポテサラ、フルーツそしておでんなどが出ました。
普段はカレーらしいのですが小屋締めの関係で食材を使い切るためにこの時期は結構豪華に出るみたいです！
朝食は山小屋で出そうな鮭や漬物、味噌汁、ご飯などでした。
食事の時間は16時、消灯時間は19時、朝食の時間は5時

・わさび平小屋
新穂高ロープウェイから1時間ちょっとぐらいのところにある登山口にある山小屋と言っても過言ではない
こちらは双六小屋グループの一つの山小屋なので雰囲気やルールは双六小屋に似ています。
しかしこちらはお風呂がついており、また水も豊富なので水も使いたい放題でトイレも水洗です
こちらの山小屋もとても清潔感があり、水道が何度自動で水が出るようになってますし、手拭きのペーパーやコップもあります。
こちらもケータイバッテリーは中には入れられないのでバッテリー入れがあるのでそこに入れて保管する形式ですが普通にスマホやカメラを充電する場所は備えてまります（双六小屋と同じ）
また湧き水につけたきゅうり、トマト、オレンジ、ラムネやドリンク、お酒もありました。
その中でラムネとトマト、素麺、コーヒーをいただきました。
どれもおいしかったです👍
こちらの軽食のおすすめはそうめん！美味しい綺麗な湧き水で作った素麺は涼しさがありとてもおいしかったです。（夏の時期に食べたくなります）
売店、談話室（食堂と兼用）お風呂、乾燥室、軽食、テント場あり
夕食は岩魚定食で、さらにサラダ、蕎麦、肉じゃが、漬物系、わらび餅
お弁当はいなり寿司3個とおかずという感じでこちらもとても豪華な食事でした。
食事の時間は17時30分　消灯時間21時

◯施設について
・上高地側
上高地バスターミナルにはトイレあり、河童橋に軽食系、宿泊施設、ビジターセンター、お土産やさんなどたくさんあります。
・新穂高ロープウェイ側
新穂高ロープウェイの室内にトイレ、喫茶店などがあります。
少し離れた場所に温泉地などがあります。おすすめはひがくの湯がいいです！

◯アクセス
⚫️上高地
・マイカー
長野自動車道「松本IC」から国道158号線経由で約30〜40分
（約2,000台 / 1日・普通車800円）
中部縦貫自動車道「高山IC」から国道158号線経由で約30分
（約850台 / 1日・普通車600円）
・電車&バス
◯JR松本駅からアルピコ交通上高地線に乗り、約30分で終点「新島々駅」へ
新島々駅から路線バスに乗り換え、約1時間で「上高地バスターミナル」へ
◯JR高山駅から平湯バスターミナルへバスで約60分。
平湯バスターミナルから上高地行きのバスに乗り換え、約30分。
⚫️新穂高ロープウェイ
・マイカー
長野自動車道「松本IC」から国道158号線（安房トンネル経由）で約85分です。
中部縦貫自動車道「高山IC」から国道158号線・平湯経由で約70分です。
・電車&バス
松本から新穂高ロープウェイへ行くには、アルピコ交通の予約制特急バスを利用する
JR高山駅に隣接する「高山濃飛バスセンター」から濃飛バスの新穂高温泉行きに乗車し、約90分、「新穂高ロープウェイ」バス停で下車


最後にでき次第動画の公開もしますので
時間はかかると思いますがお楽しみ😊

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DOMO

おつかれ山

maple leaf

sunrise over mountains

bento box

smiling face with hearts

sparkling heart

tiger face

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

【百名山攻略旅】4泊5日の北アルプスの大縦走⁉︎槍ヶ岳&双六岳&笠ヶ岳

トモミン⛰

　入笠山。ゴンドラで楽々登山。雪山の雰囲気を楽しみつつ、山小屋でおいしいランチを堪能しつつ、山頂からの景色を見る。

　中休みということもあり思っていたより混んでいませんでした。駐車場へすんなり駐車してゴンドラも待ちなしで登ることができました。
　ただし山小屋のランチは土日で売り切ったようでメニューの半分は売り切れでした。お目当ての牛肉の赤ワイン煮は食べれなかったもののそれ以外のメニューも十分主役級。とてもおいしかったです。
　山頂からは迫力ある甲斐駒ヶ岳と左右に従える鳳凰三山と鋸岳が印象的でした。

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

loran

今年最後の百名山攻略旅
今回は北アルプスにある立山連峰へ登ってきました。
前々から行ってみたかった立山へ行くこともできましたしこれでちょうど45座となりました！
あと5座で半分登りきる所まで登ってきたと思うとちょっと自分でもびっくりです。

そんな今回登った立山ですが1泊2日の小屋泊で母と登りに行ってきました。
しかし運悪く天気の悪日に当たってしまうのですがこれはこれで良かったとも思ってます。
実はこういう悪天候の日には雷鳥が現れるので室堂に来てすぐに雷鳥に会えたこと、
そして次の日も悪天候の予報でしたがなんと運良く立山縦走中はまさかの晴れるという奇跡的なこともあり、紅葉と景色共々楽しむことができた2日間となりました。
ということで早速立山についてご紹介していきます。

・登山レベル、コースについて
・立山連峰について
・施設について
・アクセス

◯登山レベル、コースについて
登山レベルは初心者向けですが体力レベルは1〜10から加算すると6〜7あたりです
※雄山のみだともう少し体力レベルは4〜5ぐらいですがさらに縦走するとそのぐらいになります
室堂から一ノ越山荘までは歩道並みに道かしっかり整備されているので危問題なく歩けます。
一ノ越山荘の先から本格的に登山道になり、最初の雄山まではひたすら急登道が山頂まで続くので
かなりきついですが道はしっかり整備されています。赤色の線が登り専用、黄色の線が下りようと
分かれているのでかなり親切に案内表記されているので道迷いはしにくいです。
おそらく雄山は時期によってかなり混雑するので分けているのだと思います。

そして雄山から真砂岳までの縦走が一部危険箇所があったり落石注意箇所、道がわかりにくい場所があったりなど（特にガスってる時）があるので注意が必要な所もあります。
またアップダウンがある為体力的にもきつい箇所もあります。
ただおすすめとして富士ノ折立と真砂岳の間の稜線歩きがめっちゃ最高です！

そして真砂岳からキャンプ場まで行くルートも急な下り坂がひたすら続きます。
道はわかりやすいのですが砂道なので足元のかなり滑りやすいので転倒には注意が
必要です。でも下山中も実際は景色が楽しめるのでおすすめです。
ある程度降りてくれば平らな道になります。

そしてキャンプ場から室堂まではまた舗装された道になるので
歩きやすいですが登り返しになるので階段が結構きつかったり、
また近くに地獄谷があるので結構硫黄の匂いが漂います。

ただその分景色も楽しむことができたり、運が良ければ雷鳥にも会えます。
またこの周辺は観光地なので結構人だかりが多いので
迷いことも危険箇所もないのでそこは安心して歩けますし、所々小屋もあるので
休憩やトイレに行くことも可能です。


◯立山連峰について
立山自体は雄山、大汝山、富士ノ折立と三つの峰で構成されていますが
立山連峰の一つであるさらに奥にある真砂岳も一緒に登ってきました。

まず最初に一ノ越山荘から雄山までずっと急登な道が続いてきついルートですが
登っている間も360度見晴らしが良くこの時期は紅葉も綺麗な為絶景スポットです。
雄山山頂には神社があり鳥居や祠などがあります。また時期によると思いますが
実際にお坊さんや巫女さんがきて礼拝したりするのかな？って感じらしいので
時期でかなり混雑する場所です。
なので道幅はそれなりにありますが混雑時には
ゆっくりは休憩できるところはないかなって感じです

そのお隣にある大汝山、富士ノ折立もどちらも360度見晴らしは良いですが
どちらも岩場で幅も狭いので休憩できる箇所はないです。
ただ大汝山に関しては麓あたりに休憩できるベンチスペースやトイレ（9月末まで）などがあります。

真砂岳山頂は割と広くベンチはないですが多少休憩できるスペースはあります。
景色も360度見晴らしが良いです
隣には天気が良ければ別山というお隣の山や剱岳も見えます

◯施設について
・駐車場
有料区間と無料区間の2つあり
有料区間は1日1000円（場所によって違います）
・トイレ情報
長野方面でのアクセスでは乗り物の乗り継ぎ中にあるトイレは全部無料です。
室堂に出てから山小屋の所は有料です（100円）宿泊者は無料になります。
・売店や飲食店、山小屋について
アルペンルートの駅所々にはお土産、売店、飲食店（レストラン、カフェ、軽食）があります。
山小屋でも場所によって飲食店やカフェ、売店などやっています。


◯アクセス
・マイカー
⚫︎長野方面
安曇野ICから60分
麻績ICから60分
⚫︎富山方面
立山ICから35分で立山駅前に駐車してそこからケーブルカーとバスを乗り継いで室堂へ
富山ICから40分

・電車・バス
⚫︎長野方面
信濃大町駅から路線バスにまたは長野駅から特急バスに乗って扇沢へ
そこからバス、ケーブルカー、ロープウェイ、電気バスに乗り換えて室堂へ
⚫︎富山方面
立山駅で下車してケーブルカーとバスを乗り継いで室堂へ

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

百名山攻略旅🏔️紅葉登山！立山連峰縦走

秋恒例の? 職場の山友と紅葉🍁と温泉の山旅へ。

栃木那須塩原の三斗小屋温泉♨煙草屋さんに泊まってきました。
歩いてしか行けない山のなかの２軒だけの温泉宿。源泉の違う3種類のお風呂!泉質、雰囲気ともに◎。😊

久しぶりに晴れた山行、風もなく、最後に思わぬ偶然の出会いもあったり、、、忘れがたい山旅となりました。

そして帰宅後のこと。
そもそも三斗小屋を知るきっかけとなった知人が著した「山小屋ごはん」、を久しぶりに引っ張り出し読み返すと、、、
ずっと泊まりたかったのは、大黒屋さんのほうでした～!😅




那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

山小屋ごはんを含む活動日記一覧

【百名山攻略旅】4泊5日の北アルプスの大縦走⁉︎槍ヶ岳&双六岳&笠ヶ岳

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秋深まる三斗小屋♨茶臼岳(那須岳)と朝日岳