ハイキング

昼過ぎ急に思い立ち
イニシャルDばりに峠を攻めて本宮山頂駐車場へ

やっぱ勢いって大事
進め！進め！！ミク🐹！



おつかれ山

DOMO

thumbs up

grinning cat

clapping hands

shinto shrine

curry rice

hundred points

teacup without handle

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

本宮山-2026-4-30

ミク

ウォーキング

何処に行こうか迷いながら本宮山へ行って来ました🚙

smiling face with smiling eyes

up-down arrow

person running

sparkles

horse

本宮山⛰️

マルちゃん

久しぶりに本宮山へ登って来ました😊
本宮山もいろんなルートあって楽しい🎶

white flower

ありがと山

YAMAP Logo

山歩

grinning squinting face

thinking face

登山

今日は2度目の東三河の「本宮山」に登ってきました。

天気もやや曇天模様でしたが、富士山拝殿所から富士山を拝むことができました。
3年前は全く見えなかったので今年は良いことあると勝手に思い込んでおります。

下山後は「本宮の湯」で疲れを癒す。
ここは3年前と変わらず良いお湯でした。


folded hands

snow-capped mountain

face savoring food

mount fuji

smiling face with hearts

victory hand

拝殿所より富士山を遥拝　本宮山

すぎるとん

寒波予報の中、晴れ間を求めて二週連続となる三河の山へ。
前から気になっていた、山頂に三河国一宮の砥鹿神社の奥宮が鎮座する本宮山へ行ってきました。⛩️
登りは奥宮への表参道、下りは途中天狗岩を経由するコースです。
古から続く信仰の道はとても厳かな雰囲気があり、いくつかの鳥居をくぐってご神域に近づくにつれ、身の引き締まるような感じがします。
この感じ…去年登った男体山にも似てるな〜🤔
お天気は良かったのですが、やはり寒波とあって山頂は激寒で長居は出来ず。笑😂
期待の富士山も雲の中のうえ、下山後予定していた本宮の湯が定休日だったので、これは、また来る理由が出来ちゃいましたねー‼️笑😂
帰りは砥鹿神社の御本社にも立ち寄ってお詣り⛩️🙏
今回もとっても楽しい山行になりました。

rock

本宮山

あい丸くん

コロナ禍が明けてから我が家の年末恒例になりつつある「幸先詣」へ本宮山⛰️（砥鹿神社奥宮⛩️）に行ってきました･･･と言いつつホントは幸先詣限定の御朱印が目当て🤭。いつもと違い未経験のルートを辿ってみたく、登りは聖剣⚔️ルート、下りはワラーチ🩴に履き替えての表参道。12月の曇天☁️ながらも風がなく快適快適👍

聖剣（荒沢不動）まで緩い傾斜のガタガタ林道、どころどころ落ち葉が降り積もって滑りやすい😅･･･ただピンテが多く非常に明瞭👍。そこから先は今まで緩かった分を挽回するかのように山頂付近の舗装路まで落ち葉でフカフカな長い激坂💦、久しぶりにふくらはぎが伸ばされる･･･😆。そこから「天の磐座」下の鎖場を経由して山頂に行こうとしたが、トレースするピンテを間違えて杉林の急登を登ってしまった😅･･･それはそれで楽しい登りだったが、ちょっと心残り･･･「また来てねぇ〜👋」と言われたのかなぁ❓

彼方此方で千両・万両の実🍒が見られた、冬らしくなってきたなぁ〜😊

今日も本宮山⛰️と道中お話しさせていただいた皆様🧑‍🤝‍🧑に感謝、ありがとうございました🙇


tiger face

maple leaf

幸先詣 @本宮山

まちゃどまちゃど🐔

第5回MT.HONGU5に参加させて
頂きました✨
こちらの大会を知ったのは2年前
フォロワーさんが出場しているレポを
見て凄い大会があるだなと思い出場
してみたい‼️

と思ったですが一見さんは参加出来ず
紹介がないといけないとの事
今年は初出場の方を優先してもらえる
事になりまして2年越しの夢が叶いました✨

こちらの大会24時間で5往復をする
1人では出来ないかもしれないですが
みんなで登れば出来るかもしれない
そんな素敵な大会に出場出来て嬉しいです☺️

5時半過ぎに手取川公園駐車場に到着🅿️
ラスト1台滑り込みセーフ😮‍💨
1番近い駐車場に駐車出来ました🚗

受付を済まして準備します！
6時40分ぐらいから開会式
主催者のヒデア機さんから大会の説明を
聞き記念撮影をしまして7時半から
大会スタート！

私は第3ウエーブからスタートします🚶
大会に出場する皆さんペースが物凄く
速くて付いていくの精一杯💦
5往復するのでオーバーペースになるのは
よくないので自分のペースで登っていきます

降りた時受付でチェックしてから
また登る形になります⛰️
充実したエイドで食事🍽️をして
また登っていきます
2往復までは順調でしたが3本目の下りから
右膝に痛みが出てきましてペースダウン⤵️

最近膝の調子が今ひとつなところが
ありまして左膝に痛みがある事はあった
ですが、右膝に痛みが出たのは初めてでした
正直3往復で止めようと思いましたが
5往復しないと番付に載らないので
気力で頑張ります💪

4本目からは鳥居⛩️の近くにある
杖🧑‍🦯を使って登っていきます⛰️
登りはとくに変わりはなかったですが
下りは少し楽になりました😮‍💨
4本目の下りの途中から暗くなり
ヘッドライトを使います
付けるのに少し時間がかかってしまいました💦
木の杖は重たくて5本目は違うものしましたら
軽くなりまして、登りはペースアップ⤴️

下りも気持ち速くは行けましたが
夜は昼みたいなペースでは行けなかったです！
何とか5往復達成出来ました✨✨✨
体力的にはまだ余裕あるですが
右膝の痛みが思いの外痛くて無理して
登るのはよくないと5本で止めました！

当初目標にしてました5往復は達成
出来ましたが、時間的には6往復は
やりたかったので達成感はありましたが
悔しさもありました😩

今回大会を開催してくれました
ヒデア機さんはじめ運営の皆さん
とても充実したエイドで登山🥾に
集中する事が出来ました⛰️
本当にありがとうございました☺️

今回の記録

1本目　登り　58分　下り　52分
2本目　登り　57分　下り　57分
3本目　登り　66分　下り　64分
4本目　登り　72分　下り　94分
5本目　登り　67分　下り　82分

来年はしっかりとトレーニングを
しまして最低6往復を達成します🔥

trophy

alien

keycap: 5

exploding head

paw prints

第5回 MT.HONGU5 ─ 2年越しの挑戦、本宮山5往復

たか

以前、霊山に登った時に
いつか登ってみたかった山⛰️本宮山へ。
見た事がない位、沢山のコウヤボウキが咲き誇りビックリ🫨しました☺
頂上付近に来ると、少し肌寒い位の風が吹いてたが、爽やかな秋らしい日で🙌想像以上に歩きやすい本宮山でした🙌
ありがとう御座いました🙇



blossom

confetti ball

party popper

smiling face with heart-eyes

cherry blossom

障子岳（しょうじだけ）は、大分県大分市西南部にある山である。標高は750.8m。日本山岳会東九州支部が選定した大分百山のひとつに選ばれている。

2005年に合併する前の旧大分市と旧野津原町の境に位置しており、旧大分市の最高峰であった。大分市市街地からは、霊山と本宮山の奥に位置するため、全容を見ることはできない。

大分県内には、豊後大野市大野町、及び、宮崎県との県境の祖母傾山系にも、それぞれ同名の障子岳が存在するが、この山とは別の山である。

障子岳・霊山・飛来山・本宮山

大分

コウヤボウキ咲く高取山・本宮山

知恵の輪

南アの予定が、台風23号の理不尽な
出現によって中止🌀

キリマンジャロ土産を母と友人へ
届けに帰省。前日は友人と四件ハシゴ🍻

友人と母が、いや地元の山屋の多く
の方々がホームマウンテンにしている
であろう本宮山。

往路は表参道から、大日山への尾根で
くらがり渓谷へ。大日山の手前から
くらがり渓谷第一🅿️付近に降る。
復路はくらがり渓谷林道を。

本宮の湯♨️で汗を流し、夜は地元の祭りへ
弟が久しぶりに手筒花火をあげた。
素晴らしかったなぁ

red heart

flushed face

sparkler

star-struck

troll

本宮山(表参道⇄くらがり渓谷)

涼しくなってきて、秋🍂も花盛り🌼
アケボノシュスランを求めて、表参道～くらがり渓谷を往復ビンタ👋
山頂付近にアケボノソウ、くらがり渓谷にアケボノシュスラン、秋🍂のアケボノ三昧･･･
秋🍂の花は薄暗いところに咲くため、派手さはないが、凛として可憐･･･🌼
待ちに待った季節を感じた一日でした😊

今日も本宮山と山でお話させていただいた皆様に感謝、ありがとうございました🙇

kiss mark

keycap: 2

growing heart

wilted flower

秋🍂もあけぼの ＠本宮山

午後から行ける本宮山へｇｏ🚙
本宮山はトレーニングの山と言われている通り登りは本当にキツイ😱こんな所を歩荷やトレランされてる方が多く尊敬します😊

peach

OK hand

rolling on the floor laughing

連休の疲れか？腰が痛かったが良くなったので様子見に本宮山へ行って来ました☀️

sweat droplets

frog

hot face

smiling face with open hands

dizzy

red question mark

double exclamation mark

今回は、自転車をスタート地点に乗り捨てて、いつも以上に車道を歩くスタイルでした。
そして、海～東海自然歩道まで3日間にかけて一筆書き(切れ目なく繋げる)が達成されました。

6:10に春野町ふれあい公園に車止めて、秋葉ダムまで自転車で行きしました。10年程前同区間を歩いた時は、山東バス停経由した2本のバスを乗り継ぎました。今回の自転車、帽子が飛ばされそうになるくらい爽快な風でしたよ。
ダムから2・3㎞すすんだ辺り、案内が不明瞭で苦労しました。上社に近づくと道が整備されていました。
上社から下社への下山道は最悪でした。道路工事されていて、代替の仮の道、簡単に作られているだけで、初心者の方やストック不所持の方は歩行不能の状態です。もう少し、登山者に配慮した工事をお願いしたいモノです。
下社の門前町でソフトクリーム食べました。最近暑い日が続いているので、客足が悪いとのこと。
下社から最後まで他の登山者とのすれ違いゼロ。雨が降りそうなことも影響していたかも。
犬居城址、特に下社からの道が整備不良。平野地区手前までは、東海自然歩道区間。それより先は、一筆書きするために歩きました。周智トンネル手前から山道に入ったが、戦国夢街道の案内が随所で見られた。本宮山から南下する道など、不明瞭な道がたくさんあった。

18:41秋葉バスで帰路についたが、駐車した場所に最寄りバス停しっかり調べていなかったため、降車後30分余分に歩いたため、フクラハギがパンパンになった。
極めつけのトラブルは、秋葉ダムすぐ近くの空き地に駐輪した自転車。20時半頃に車で回収に行ったら、20時15分頃に「盗難自転車かも」との連絡が最寄り交番に連絡入って、丁度現場確認に来た処だったようです。確かに不審自転車に疑われるなっと反省しました。

秋葉山（あきはさん）は、静岡県浜松市天竜区春野町領家に位置し赤石山脈の南端を占める標高866mの山である。
山頂近くには、火防（ひぶせ）の神である秋葉大権現の後身秋葉山本宮秋葉神社があり、秋葉山は同神社の俗称ともなっている。明治以前は秋葉大権現として秋葉社と秋葉寺の両方が存在する両部神道であった。しかし、明治初めの神仏分離・廃仏毀釈によって、秋葉山は神社と寺院とに分離されることとなった。現在は、秋葉神社上社は秋葉山の山頂にあり、曹洞宗の秋葉寺は秋葉山の中腹の杉平にある。
東京都台東区秋葉原の地名由来としても知られている。

秋葉山

静岡

秋葉ダム～秋葉山上社～本宮山　東海自然歩道

のぶゆき

近場と言っても車🚗で1時間半かかりますが、雨山山より本宮山⛰️に登ってきました

関西より西は早くも梅雨明け、こちらも天気☀️が安定。この時期の低山は思いっきり乾される印象がありましたが、雨山山（屋床峰）～本宮山の区間は樹林帯でありながら、豊橋平野から風🍃が超えてくるためか、心地よく登れました（多少滝汗💦でしたが･･･）

表参道の賑やかさと真逆で、週末に拘らず雨山ダムの駐車場も数台のみ、パススルーは疎らでした、自然の音で満たされる静かな本宮山はいいですね💞、地元の保存会の方々がこの山域を大事にされている感があり、本宮山まで歩きやすく、標識や看板に手作り感が満載で温かみを感じました。雨山山からの景色は最高、時間があったら長居するプランもいいなぁ

また、皆様の活動日記で上がっていた「キリシマギンリョウソウ」を見ることが出来ました。ユウレイソウと呼ばれるギンリョウソウも、薄桃色🩷が掛かると愛嬌👻がありますねぇ

屋床峰～馬の背のコルのあたりで、本宮山によく登られている方（おそらくKさんと言う方）に会い「旧松源院ルート」を教えてもらいました。現在は麓にある「松源院」と言うお寺が戦国時代までは屋床峰の岩場の下にあったらしく、痕跡があるとのこと。岩場のところは陽が射す南斜面に面しているので苔が青々して美しいらしい。今年になって草を刈ったり整備して稜線まで登れるようになったみたい、あとダニには注意してねぇとアドバイスをいただきました。ダニの落ち着く晩秋ぐらいに行ってみようかなぁと期待が膨らむ･･･、本宮山、奥深い･･･🤔、Kさん貴重なお話ありがとうございます🙇

今日も本宮山と途中お話させていただいた方々、里山保存に尽力されている地元に方々に感謝、ありがとうございました🙇


薄桃色🩷の雨山山（＋本宮山）

今週はワラーチ🩴を試したくて本宮山（砥鹿神社表参道）に行ってきました😊
最近、癖になってきた感があり、普段の散歩もワラーチを履いてお出かけするようになりました、足裏とワラーチの一体感が何とも言えない心地よさ👍

しかし、平地と違って山⛰️はギャップの感触は強烈ですし、足裁きを誤ると怪我に繋がるので、足の運び方や置き方の丁寧さが求められる･･･、これもワラーチならではの楽しみかなと思っています、🎴全集中🎴で山登り･･･と言いつつ、周りの景色が気になるのは人間だから致し方ないかなぁ😅

今日は曇天予報のためか朝7:00にはウォーキングセンターの駐車場は一杯、予報どおり曇天で時折小雨が降る程度で山登りには非常に快適👍、そのためか表参道はトレランの人や高校山岳部の皆様が大勢登っていました･･･わらわら🙋

今日も本宮山と本宮山で出会った皆様に感謝、また怪我なく下りて来られたことにも感謝🙇
ありがとうございました🙇

four leaf clover

man: bald

わら🩴わら🩴、本宮山

本宮山を含む活動日記一覧

本宮山-2026-4-30

本宮山⛰️

本宮山⛰️

拝殿所より富士山を遥拝　本宮山

本宮山

幸先詣 @本宮山

第5回 MT.HONGU5 ─ 2年越しの挑戦、本宮山5往復

コウヤボウキ咲く高取山・本宮山

本宮山(表参道⇄くらがり渓谷)

秋🍂もあけぼの＠本宮山

本宮山

本宮山⛰️

秋葉ダム～秋葉山上社～本宮山　東海自然歩道

薄桃色🩷の雨山山（＋本宮山）

わら🩴わら🩴、本宮山

本宮山を含む活動日記一覧

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本宮山-2026-4-30