トレイルランニング

昨年は雷雨で泣く泣く撤退した仙丈ヶ岳。
今年は天気予報と睨めっこしながら行ってきました⛰️

紅葉も綺麗で最高の秋シーズンの始まりとなりました🍁

アクセス難易度が少々高く、山行時間より移動時間の方が遥かに長かった😂
それでも行く価値が十分ある山でした。

これで
北アルプスの女王（燕岳）
中央アルプスの女王（空木岳）
南アルプスの女王（仙丈ヶ岳）

全てのアルプスの女王制覇です👑✨

clapping hands

おつかれ山

maple leaf

hundred points

sparkles

thumbs up

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

アルプスの女王 全制覇👑 - 仙丈ヶ岳 -

さとい

登山

　秋のシルバーウィーク大冒険！聖岳〜光岳の大周回（聖光小屋→聖平小屋→光岳小屋）だー！……の予定でしたが、夏に続いてまたもや台風到来🤣

　潔く聖岳は諦めて、光岳ピストンに変更！台風一過のドピーカンを信じていざ出発です☀️

うー😂ずっと山頂で青空見れてないよぅー！！！

日本百名山　58座目

インスタ／登り詰めたら光岳
https://www.instagram.com/reel/DdwCaztSQeo/?stkn=MWU1dXBodjN0djd6Ng==


■今回のコース・みどころ
🚶‍♂️今回の過酷＆絶景ルート
・芝沢ゲートから1時間半のロードを歩き、眺望ゼロの樹林帯で標高を1,470m一気に上げる！その後もアップダウンが続く、南アルプス深奥・標準8時間のロングトレイル💦

✨見どころ＆楽しみ
・イザルガ岳からの大展望🏔️（晴れていれば…！）
・光岳のシンボル「テカリ石」の絶景🪨
・そして何より、ホスピタリティ最高の「光岳小屋」での宿泊🏠✨

■駐車場
・芝沢ゲート：約50台（枠線あり）。駐車場協力金1000円（だいたい3日まで）＋登山車協力金500円。仮設トイレあり、飲料不可だけど水あり、ノンアル充実の自販機あり、au電波あり📶
・手前の「下栗の里」駐車場で前泊・車中泊する人もいるみたい。

■装備・食事・水
・30Lザック、寝袋、食事セット、着替えなど　ベースウェイト8kg
・メリノT、長袖T、タイツ、長ズボン／行動中は登りで大汗かくも寒くはなし。下りは登山口まで＋レイン上下
・アクエリアス1.25L×2、ダカラ500ml×2、小屋で補充（水500ml、お湯500ml）／今回ボトルを忘れてきてしまい粉末ドリンク持ってきたのに使わず…。登りで2L消費という感じ。

■今回の反省点メモ
・登りのペースの遅さを再認識。それゆえに計画遅れとなって小屋着遅くなり申し訳なし…
・それゆえに小屋時間が短くなり、お酒やつまみが消費できずにただの重りと化した件🤣
・そもそも台風来てなくても聖岳・光岳の大周回は無理だったのかもとちょっと弱気

■雑感
・9割以上樹林帯の光岳への道は、行きも帰りもホント修行レベルできつかった！
・景色がよかったら光岳小屋の周りやイザルガ岳は、別世界・異世界感を味わえたんだろうな〜
・めちゃくちゃきついけど、あの静寂と温かさを求めてまた訪れたくなっちゃうんだよなぁ（M気質発動）

YAMAP Logo

flexed biceps

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

静岡

急登の先に涙がテカリ／芝沢ゲート〜易老渡〜易老岳〜光岳（百）〜イザルガ岳

otou

川根トレイル03 大札山.山犬段エリア
川根トレイル04  天水 . 沢口山エリアを繋いで
歩いてきました

逆ルートで下山を寸又峡にすると♨️入れて
サイコーですね

▼寸又峡スタートにしたのは
⚫︎苦手な林道歩きを登りたくなかった
⚫︎ウッドハウスおろくぼに蕎麦粒山、大札山切符を貰いに寄りたかった(観光協会では貰えない)

水場💧
山犬段から林道を７分下るとあります

1日目
🅿︎千頭駅
5:50のバスで寸又峡900円
沢口山-板取山-天水-八丁段-山犬段　
⇆蕎麦粒山ピストン
山犬段休憩舎泊

2日目
山犬段から大札山-白羽山
上長尾集会所前バス停
12:30のバスで千頭駅200円


川根トレイル02
https://yamap.com/activities/47312203

川根トレイル01
https://yamap.com/activities/47300009

DOMO

tangerine

dog face

cherry blossom

star-struck

mountain

green heart

tent

板取山・沢口山

川根トレイル03.04

チャーコ

今回の登山は、南アルプスの仙丈ヶ岳。
大学一年の春、LOWAの山靴を買う時に、店員さんに「アルプス登りたいです」と何も知識がない中宣言していい靴を買った私。その言葉を言ったからにはいつかアルプスに行ってみたくて、今回ついに叶いました。

1日目
池袋から出発 → 渋滞に巻き込まれて終バスギリギリ。
予定してた温泉も食事もできず。なんとか「こもれび山荘」に到着。
施設が想像以上に綺麗で感動！夜ごはんはまさかのハンバーグ＆カレー。豪華すぎる🍛✨
ただ、いびき＋🪰の襲撃で全然眠れず…😂

2日目
まさかのトラブル発生。コンタクト破れて右目が視力0.03に。
「バケモノ視界」で登山スタート。距離感ゼロ、何度も転んで泣きそうだった。
でも天気は快晴。森林限界を抜けて、雲海・富士山・槍ヶ岳…全部見えた瞬間は本当に感動した。
大仙丈ヶ岳で食べた山荘のお弁当・いなり寿司が最高のお昼ごはん🍱

下山はとにかく地獄。滑る・転ぶ・膝も足首も悲鳴。でもなんとかバスに間に合ったときの安心感は忘れられない
帰りの車も高速渋滞してて大変だったけど、無事帰って来られて、レンタカー返却後飲み会もしました🍻

こうやっていつものように楽しかったことを思い出しながら、活動日記をベッドの上で書けているのは本当に幸せなことなのかもしれないなぁ。
山に行くと、いつも隠している弱い自分が露呈するような気がして、その自分と向き合う時間がなんとも辛い。でも次に山に行った時、この前とは違う成長した自分を感じることができるから、これからも山には登り続けると思う。
自分を信じて一歩一歩。
明日も学校頑張ります。

raising hands

ありがと山

red heart

初めての小屋泊♡仙丈ヶ岳

ゆうか

南アルプスの奥深く――
光岳を経由し、聖岳をぐるりと周回してきました！

アクセスは悪く、周回となれば体力も装備も覚悟も必要なのでなかなかタイミングが合いませんでしたが、ついに時は来た！😆

光岳から聖岳へ続く稜線は、雲の隙間から一本の道が見え、センジヶ原では、天空の楽園が広がり、聖岳山頂直下では、そびえ立つ岩壁が行く手を試すように立ちはだかる！🤣

全てを越えた先、山頂で味わう達成感と静寂は、言葉では言い尽くせません🤗
これだから山はやめられない！山ざんまい🤗⛰️✨

party popper

baby chick

smiling face with heart-eyes

南アルプス・秘境探訪⛰️✨光岳ー聖岳周回🌀

モガンボ

今夏三アルプスをまわろうかと考えて、北の次は南アルプスの鳳凰三山を選びました。尖ってカッコ良いオベリスクへ、🏔️🏔️🏔️
◇青木鉱泉イン
カーナビ通りに行ったらジャリ道、狭く暗い道で大丈夫か？と心配になる。朝早くも駐車多し。鉱泉前からの山道でスタート。
◇ドンドコ沢ルート
水の流れ音が心地よい。最初緩やか、途中急登。厳しいも途中にある滝らが癒やしてくれる。外人さんやボーイスカウトの？みなさん、搜索中の警察官らと声かけながら登った。
◇鳳凰小屋
昼過ぎに到着、新しい綺麗な施設でスタッフさんが親切に話しをしてくれた。昼寝して起きたらトロンボーンのミニコンサートが。最後のユーミンの春よ〜🎶は季節違うがこのシチュエーションだと心に刺さる。夕食名物カレーは全ての世代に合う美味作りにて、沢山おかわりを🍚🍚そして何よりも水場の水が最高水だった🚰
◇夜明け前出発
日の出を求め、３時半に出発。真っ暗ヘッ電歩きは初めてで、なかなか坂を早く登れない感じ。しかも小雨、昨夜スタッフさんがもしや天気↓と言っていたのがあたり。砂場あたりでやみ、背後の空が明るくなるも霧が来た〜
◇地蔵岳🏔️
到着するもどこが頂だか分からず、とりあえずオベリスクへ近づく。聖域と聞いていたので近くの反対側の石から📸。霧の中のシルエットがカッコ良い。降りて草木の向こうに多くの地蔵さんらが居られた。多くのハイカーさんらも食事をとっていたが次へ向かう。
◇観音岳🏔️
やや？登り、稜線でるが霧キリ！到着しここでお弁当をいただく。背後の岩に登り、きっと山々が見えるのだろうあたりで📸。中心山かつ狭めな頂なので、混雑感あった。次へ向かい時折太陽がでると誰もが霧間の絶景を期待してカメラを構えるが、期待通りにならず。
◇薬師岳🏔️
かなり開けた頂で近くに山荘あり、安心感もあった。ここに至るまでのいろいろ奇石が面白く、昔みたオーストラリア西海岸を思いだしてしまう。意を決して四時間近くかかる青木鉱泉へ向け、中道ルートで下山開始。
◇中道ルート
長い長い〜しかも激しい下りあり、時間がかかり過ぎた。行きと違い途中の滝まで〜みたいなことが出来ず、１時間ごとに小休憩挟み昼に下山、最後にうっすらと地図にある渡渉ルートで駐車場に戻った。
◇白山温泉♨️
韮崎あたりの源泉掛け流し、疲れた脚をひたし露天風呂の眼前に茅ヶ岳が広がる。山行後の至福の瞬間、🍺は帰宅後にとっておく🚙武田八幡宮に立ち寄り、中央道で帰宅。

hippopotamus

penguin

polar bear

rainbow

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

南アルプスは霧☁️キリ舞い、されど鳳凰三山🏔️🏔️🏔️鳳凰小屋水場は南アルプスの最高水！

Mt.OZST


南アルプス・塩見岳へ⛰️

今回一緒に登ってくれた山友ちゃんたちは女性で全員たくましいハイカーさんばかり。サポートしてもらいながら登ることができました✨

登りは長くて疲れたのですが、程よく曇ってくれたり、長い樹林帯が日陰を作ってくれていたり、平らな道も結構あるので歩きやすかったです。道も整備されています✨

12時前にガスが上がってきてしまい、その日は塩見小屋まで。翌日深夜スタートでご来光アタックでした🌅

塩見小屋は、お布団がふかふかで感動しました。昨年新しくなったそうで、熟睡できます！

小屋ではソロで登ってきたかわいい女性とコーヒーを飲みながらお喋り✨百高山は終わったって言うからびっくり。この時もさらに先へ縦走するって😳♪ 一気に刺激を受けました。

翌朝の山頂からは、雲海に浮かぶ富士山や南アルプスのスター軍団が一望✨✨北岳方面や蝙蝠岳へ向かう2つの稜線が美し過ぎました✨✨

南アルプスは、深く静かで美しい森🌳✨’無音’な世界を初めて体験しました。鳥の声も沢の音も揺れる葉の音も、全く何の音もしない時間がありました。とても神秘的な体験でした✨

第1駐車場🅿️は、前日(土曜日)の日帰り組の下山の頃に合わせて16時過ぎに着くと、あと残りは10台ほど駐車可能でした。

※下山でYAMAPを切るのを忘れてました。鳥倉駐車場(第一)でゴールです。
※登山口の大鹿村の道の駅で買った塩もなかが絶品です♡海がないのに、塩の産地という珍しい所です✨


【今回の初めて】
・無音の世界。感動しました。
・小屋のお布団の寝心地が素晴らしい。
・今までで一番素晴らしい山頂ご来光。

hot springs

soft ice cream

grinning squinting face

woman running

flushed face

smiling cat with heart-eyes

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

百名山✨山頂から絶景の塩見岳(南アルプス)🌲

週末山歩

戸台パーク
夜間についての車中泊　ピークよりたぶんまだ少ないほう


ヤマ予定がーーー！！
なんやらかんやらで
ヤマどうしよーかなー
ひとりで日帰りブラックで蝶ヶ岳なら帰ってこれるかな、いや泊まれるかもしれん？むずいか？とかごちゃり🙃　

そしたら
おいでおじさん　からの

「おいで」　のひとことで飛び入り参加させてもらい、たのしく過ごしてきたーー


仙丈ヶ岳　
だいすき2回目やっぱりすてき
またもや　無水カレーたべれず涙

甲斐駒ヶ岳　　
行きたかった！たのしすぎた！　
きつくない　恵那山のほうが絶対きつい
つぎは黒戸尾根から七丈小屋泊まりの縦走したい

ずっと
富士山、北岳、間ノ岳、鋸岳、遠くに御嶽山や中央アルプス、八ヶ岳
が、見えるこの景色　好きすぎ


みんなでてぬぐい買って
ワイワイして
乾杯して
久しぶりのテント泊
さいこうでした
みんなありがとうございました✨
やっぱり南アルプスが好きすぎるーー





📝メモ
水　1リットルと1.2リットル
塩分タブレット2回　でも最後なんか頭痛で内服
足　仙丈またしっかり歩けない、甲斐駒で足歩けるし疲れん




⛺️仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳と摩利支天

kuma.yuka

お天気に振り回される週末😩
今回も急遽山変🔁して　
🌞晴れそうな…

　　　　南アルプスへ⛰️

狙うは『 晴れの月曜日☀️』
  ※次の日みんな仕事なので早く帰りたい💦
サクッと登れる⛰チョイス︎👍🏻 ̖́-

🎒日曜日
      4時30分 戸台パーク到着。
      雨の様子を伺いながら車で待機。
     (途中、パン屋さん🥐やスーパーへ🛒)

     12時10分発の🚎に乗り込み北沢峠へ！
     北沢峠から仙水小屋を目指す🚶‍♀️
     仙水小屋到着後は〜
      雨なので山登らず
      就寝前まで宴会🍻😆
      呑んで食べて〜
      小屋で一日を過ごしました🌙*ﾟ🐖

🎒月曜日
      3時30分  起床🥱
      4時           出発🚶‍♀️
     仙水峠で2班に別れて👋
     それぞれ甲斐駒⛰とアサヨ峰⛰を目指す。
     10時のバス🚌に乗れるように
     北沢峠のバス停で待ち合わせ🤝
     ヤマップの機能『グループ位置情報確認』が
      初めて役に立ちました🦀😉

     私とえもんさんは宇多田ヒカル🪨で
    ヒカルごっこをしに
    (南アルプスの天然水のCMでお馴染み⛰)
   https://youtu.be/-8Hn7BwozwA?si=bAuMNi274JJ3FWMX
    ⛰栗沢山と
    ⛰百高山のアサヨ峰へ。
  日の出🌅時間に栗沢山に登頂し
  素晴らしい景色を拝めました🤩😍🙏💫
  アサヨ峰で餅を焼いたりして
  絶景をオカズに朝ごはんを頂きました✨
  (*´ч`*)ｻｲｺｰ✨
  お腹も心も満たされ
  うしろ髪ひかれ隊ながら下山

      無事に9時45分合流し🤝
     こもれび山荘でおつかれ🍻乾杯
     10時のバスに乗り🚎戸台パークへ。


♨️  大芝高原へ。
      大芝の湯♨️
      広い敷地にいくつもの温泉🐒
      サウナ🧖‍♀️もあって
      水風呂も広い〜🙆
      👛コスパ最強🙌(ﾉ≧∀≦)ﾉ
     ついでにコチラでお昼ご飯🍚頂き
     帰路へ🚗³₃


     💁🏻 『山は天気☀️』
    今週もせっかくの三連休でしたが
    ☀️晴れ予報の月曜に賭け
    絶景求めてわざわざ小屋🛖に泊まり
    暗いうちからライト💡を照らしながら
    出発した甲斐がありました🙆‍♀️
   もし、両日☀️晴れなら〜
   甲斐駒＆仙丈ヶ岳と行く山域なのにね🥴

👛

🛖仙水小屋    素泊まり 布団なし 5000円
♨️大芝の湯          500円
🍚 大芝の湯にて   ざるそば  550円

🅿️ 戸台パーク         1日   1000円(出庫時支払い)
🚎 北沢峠 往復       荷物有り  2740円

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

【日本100高山⛰】アサヨ峰🌅 栗沢山でヒカルごっこ🪨😂🙌

SACHIKO.

ハイキング

一年ぶりの入笠山⛰️
息子と2人でのんびり旅

https://yamap.com/activities/27718253

登山自体も久々でした☺️

今回も静岡県民ゴンドラ無料キャンペーンを利用させて頂きました❗️
非常にありがたいですね💰

最近、息子に怒ってばかりで内心申し訳ない気持ちでした。
関係性の質を向上するための2人旅

子供の成長と親の成長
山はほんと良い場だなと思いました😊

天気も良くいい山旅ができました✨

帰りは
テンホウでラーメン🍜
↓
fumotto南アルプス
シャインマスカットと清月を調達
↓
みたまの湯♨️
↓
マスカットを2人で爆食いロングドライブ🛣️

長野、山梨満喫ルートでした✌️



入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

アカノラ山・入笠山

コータロー

ウォーキング

下界での暑さが嫌になり、「クーラー無くても過ごせる場所へ」ということで、南アルプスは三伏峠へ。そして塩見岳へ。
乗越晴れ男という昔から有ったスキルを見事発動。山頂ガスガスで帰り道見返ると晴天の塩見岳。

まあ何にせよ涼しくて良かった。歩いている時はそんなに濡れることも無かったし。

塩見岳３days（鳥倉登山口、三伏峠から）

穂高 大陸系

今年初のアルプス😆
そして久しぶりに仲間達との登山！
天気も良く、良い山行となりました。

トレーニング不足が露呈して
ペースもゆっくり。
いや、トレーニングしてても無理。
山頂直下の直登ルートエグい😱
10分おきくらいに休憩したかも（笑）

水分1.5ℓ飲み干し、トイレは0💦
それくらい暑くて汗かいた〜

下山後はワイワイとお鍋を食べ、
お酒を楽しんでグループ登山の醍醐味🍻

甲斐駒ヶ岳はザレ場や直登の
荒々しい場所もあり、
苔や花も楽しめる素敵な山でした🥀
次回は黒戸尾根、摩利支天や栗沢山を
歩いてみたいのでまた来ます❗️

下山後は駒ヶ根まで移動して
お風呂と美味しいお蕎麦をいただきました😋
ほんとに長野は最高の場所✨

甲斐駒ヶ岳の美しさに圧倒される🥺

セオ

お盆連休第一弾の山行は北岳でした。天気が不安定により当初の計画に急遽変更しましたが、素晴らしい景色を楽しめて大満足でした。

登山口の広河原までは甲府駅からバスで移動。始発のバスは4：35なので、甲府駅周辺に前泊することも選択肢の一つですが、前夜は用事があるため、23時発のアルペン号で甲府駅へ。3時前くらい甲府駅に着いて、今回一緒に同行する友人と合流。駅の近くにはコンビニがあり、時間を潰すと食糧補給など活用できます。

登山口までおおよそ2時間程度、待ち人数に合わせて増便を出しますので、基本全員も座れます。広河原インフォメーションセンターはトイレと給水場があります(今現在給水は施設内ではなく、外の蛇口で利用する必要)。施設の二階出口から出た所は登山口のゲートを見えます。

登山道に入ってからひたすらの急登と階段ゾーンで、体力より暑さはしんどかった。途中の白根御池小屋にてアイスクリームでクールダウン。天気が良ければ、御池は北岳を映れるようです。肩の小屋まで一番近いのは草すべりルートですが、急登で渋滞も発生しやすくて、友人の提案で遠回しの右俣ルートにしました。右俣ルートは草すべりに比べると圧倒的に利用者が少なく、近くの鳳凰山、左俣ルートの雪溪を含めて周辺の景色を眺めますので、登りルートとしてはおすすめです。

二俣分岐で草すべりルートと合流、さらに登った分岐から小太郎山方面には接続できます。肩の小屋まではいくつか鎖場と岩場を通過する必要で慎重に。午後から雨予報で、山小屋着いた時点で本降りになりました。元々初日も山頂にピストンする予定でしたが、天候が微妙のため山小屋でのんびりしてました。雨が一旦止んで天気は徐々に回復できて、富士山をはじめ、南ア、八ヶ岳など周りの山々を眺めました。

翌朝は元々曇り予報ですが、思ったよりの好天でした。山頂までの登山道は急登で所々不安定なガレ場があり多少要注意。本来なら間ノ岳までピストンにして、北岳山荘少し手前の分岐から、八本歯ノコルを経て左俣ルートで下山する予定ですが、午後から天候が急変すると予想されるため、今回は北岳のみに変更しました。

二俣分岐から草すべりルート経由で白根御池小屋方面に下山。思った以上のザレ場で、登山道自体も右俣ルートより狭くて、下山として利用したほうがいいかもしれません。白根御池小屋から先は先日の来た道で、特に難所はありませんが、ひたすらの下りで体力とペースの配分をうまく調整してください。

恒例の入浴タイムは甲府駅近くの草津温泉でした(徒歩の場合は30分程度)。駅近くにはいくつか入浴施設がありますが、ほとんど水曜日休みのため、事前にネットで調べたほうがいいかと思います。また、今回は特に利用してなかったですが、広河原山荘では宿泊者以外にもシャワールームを利用することは可能なので、一応ご参考ください。

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

北岳

エズ

甲斐駒ヶ岳・日向山-2024-07-28

なべ

寅壱ベストのガバポケが便利すぎ
https://youtube.com/shorts/KwDGoqv0-v0

3時起きの4時出発の予定だったが、
10時までにテントを完全撤収してほしいと申し込みのときに言われたので、
コースタイムから逆算して予定より1時間早めることにした

1時半ごろに目が覚めてしまい、
のんびり支度して3時ちょい前に出発
私はナイトハイクが、ヘッデン歩きが嫌いなんだよー😭
山を始める前はものすごい怖がりで、
夜のトイレも一人で行けなかったぐらい🤤

ま、何事も経験と言うことで、
がんばる！

南アルプスを含む活動日記一覧

アルプスの女王全制覇👑 - 仙丈ヶ岳 -