登山

えぇ～～今回ガチの北ア山行のようなレポを期待されていたフォロワーの皆さま...

ごめんなさい...今回ガチの食レポなんじゃないか疑惑となっております🤣

でも！
わたくし非常に真面目に書いております🐒💕
霧ヶ峰は登山というよりハイキングをされる方々が多いと聞き、それなら内容をわたしらしくアレンジして...とφ(．．)✨

前回...上高地道路封鎖でしょんぼり😔していた幼馴染のちよちゃんをアテンドしようじゃないかと計画致しました🥰

フォロワーの皆さまに限定公開しようかとギリギリまで悩みましたが...
霧ヶ峰に行かれる予定の方々の参考に少しでもなればと思い、一般公開させていただきました🎶

※鷲ヶ峰ひゅってさんやカフェ霧夢さんに行かれる際はオーナーからのお願いや経営方針などを配慮＆理解してくださると幸いです😊✨

※次回はお初の北八ヶ岳へ🥰
今度は苔らぶ♡レポになりそう...😂
🦍同行のガチ登山は10月の赤岳かな💪✨

ありがと山

smiling face with heart-eyes

sparkling heart

hundred points

monkey

heart hands

green heart

house with garden

おつかれ山

sparkles

DOMO

YAMAP Logo

woman and man holding hands

rolling on the floor laughing

raising hands

face with tears of joy

thumbs up

smiling face with hearts

beaming face with smiling eyes

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

長野

こっそりお伝えしたい♡陽菜特別ツアー😆【八島湿原～霧ヶ峰(車山)〜蝶々深山】鷲ヶ峰ひゅって泊🏡

陽菜🌻

ハイキング

上諏訪駅前からバスで車山肩へ。

大人気のコロボックルヒュッテには長い列、いつか寄ってみたいなぁ。

憧れの緩やかな草原の道をゆっくり歩いて車山をめざします。でも日が当たるとけっこう暑い。「霧ヶ峰」なのに…

時々爽やかな風が吹き、絶景の連続
車山山頂、蝶々深山、そして八島湿原

草原歩きを堪能しすぎて、バスの時間が近づき、お花畑の八島湿原での時間が少ない…
配分を間違えました💦

smiling face with smiling eyes

clapping hands

霧ヶ峰（車山）、八島湿原

ETSU

前掛山の翌日、八島湿原へ
車山はニッコウキスゲの最盛期💛
めちゃ混みらしいので
そこは外して…八島湿原のお花を見に
のんびりハイキング🥾

ずっと行きたかった
ヒュッテみさやま🛖✨
ここを目指して歩いてたら、道間違えて
普通に山道に入っちゃって、ついでに蝶々深山を登ってしまいました😅💦
すぐ着くはずが1時間以上かかってしまった😂

しかもわたしは観光用の普段着しかもワンピース…😇
ゆる山だったから行けたけど、絶対オススメしません😂(そりゃそう)

cherry blossom

blossom

hot beverage

star-struck

face savoring food

blue heart

thought balloon

ヒュッテみさやまへの道のりは遠かった…💦

夏のお花といえばこのお花💛ニッコウキスゲが思い浮かびます🎵
昨年も訪れた霧ヶ峰⛰️ピーク過ぎてボリューム減っているようですが、まだ間に合いそうと向かってみました💨

三連休の中日でお出掛け🚙も多い日🛣️朝早くから少し渋滞気味でしたが、途中７時半頃に確認すると💛群生地１番近い車山肩🅿️へは身動き出来ない位の大渋滞みたい😱急遽🅿️変更する事に☝️

着いた霧ヶ峰インターチェンジ🅿️ではまだスペース余裕あり、同じように車山肩を避けて此方からスタートの方が多そうでした
何度か来ている霧ヶ峰ですがこのルートは🔰行きはビーナスライン🅿️待ち車列を横目に登り、帰りは周回するようなコースどり🚶‍♀️

前方に黄色い絨毯🟨見え始め近付いて見ると、まだ多くの花々が🥰ニッコウキスゲに混じってイブキトラノオ🤍アザミ💜のお花畑😆
🪢ロープや🦌避け電気柵で少し遠いニッコウキスゲでしたが、各所で群生地となっている様子に以前の景色を取り戻しつつある感じも　地元の方皆さんの努力の賜物ですね🎁

【🚻トイレ】《無料》
・霧ヶ峰インターチェンジ🅿️（和式・洋式、水洗、🧻あり）

《有料》
・車山肩🅿️（バイオトイレ）

【🚙駐車場】（無料）
霧ヶ峰インターチェンジ🅿️　公表　100台

orange heart

smiling face with tear

flushed face

🦋霧ヶ峰💛ニッコウキスゲ

スモール

⛰️ 鷲ヶ峰へGO！⛰️

満開のニッコウキスゲと爽快な稜線を歩いてきました♪
https://youtu.be/-NZKoYT6bTs

長野県・霧ヶ峰高原の西端に位置する「鷲ヶ峰」

この時期の主役は、鮮やかな黄色に咲き誇るニッコウキスゲ。
八島ヶ原湿原を彩る大群落はもちろん、登山道沿いにも数多くの高山植物が楽しめます😊

そして最大の魅力は、爽やかな風が吹き抜ける開放感あふれる稜線歩き。
どこまでも続く景色を眺めながら歩く時間は、心も体もリフレッシュできました。

標高は高いものの急登は少なく、比較的歩きやすいコースなので、初心者の方にもおすすめ。
暑い季節でも午前中を中心に楽しめる、夏にぴったりの絶景ハイキングでした。
（ただし紫外線は強いです＆風が吹かないと　やっぱり暑いので、熱中症対策はしっかりと！）



📅 撮影：2026年7月中旬



🚗 駐車場情報

八島湿原駐車場

・岡谷ICから和田峠経由
・約100台（無料）
・トイレあり（協力金100円）
・ビジターセンター（案内所）あり
・八島山荘（売店・食堂）あり



🌼 今回出会えたお花たち

ニッコウキスゲ
ハナショウブ
オオバギボウシ
オニユリ
ヤナギラン
タチフウロ
コウリンカ
エゾカワラナデシコ
ウスユキソウ（エーデルワイス）
イチヤクソウ
カラマツソウ
マツムシソウ
アカバナ
シモツケソウ
キバナノヤマオダマキ
ヤマホタルブクロ
キンバイ
シシウド





musical notes

camera

smiling face with sunglasses

hibiscus

久しぶりの霧ヶ峰♪癒しの風景と爽快な稜線歩き🚶‍♀️🌼

Tomo CHANNEL

八島湿原

ゆうき

⚫︎カテゴリー　花鑑賞
⚫︎狙い
1     ニッコウキスゲなどの花鑑賞→◎
2    カフェ巡り→◎
3    避暑ハイク→◎
⚫︎内容
6月から高山登山を視野に、八ヶ岳登山を考えましたが、台風7、8号で台無し。
7月を目前に霧ヶ峰へ行く機会が得られ、霧ヶ峰の花鑑賞ハイクに至りました。
車山をベースに八島湿原を巡るハイクはニッコウキスゲなどの野花に恵まれ、曇天ながら風雨や霧に遭わず、直射日光にも当たらず20℃の快適なハイクができました。
しかも、カフェ巡りも2箇所できました。
次は椹島から南アルプス縦走。去年は大雨で台無しだったので、大雨や台風が来ずに済んでほしいものです。

snow-capped mountain

smiling cat with heart-eyes

party popper

霧ヶ峰　曇天快適ハイク☁️

ジュレップ806

呑み友のチャリダーさんが、八島湿原に行きたいとリクエストがあり、行って参りました。
私は、夏の縦走に向けて11kgの歩荷トレ🥵


霧ヶ峰のニッコウキスゲちゃんは見頃🌼
八島湿原のニッコウキスゲは5分咲きかな🫡


車山から、ぐるっと南の耳、北の耳を周回しましたが、このルートが思った以上に青々した緑🌱が美しく、長野はやっぱり良い所だな〜✨️
としみじみ感じました😌
また冬の銀世界の頃に訪れてみたい⛄️


行程👣
霧ヶ峰🅿️〜霧ヶ峰（車山）〜南の耳〜北の耳〜男女倉山（ゼブラ山）〜八島湿原〜鷲ヶ峰〜御射山ヒュッテ🏡〜霧ヶ峰🅿️


お花🌼を愛でながら、北アルプス、中央アルプス、南アルプス、富士山と、見渡す限りの絶景を堪能させて頂きました⛰️✨️

folded hands

herb

dove

frog

victory hand

grinning face with big eyes

eyes

霧ヶ峰〜八島湿原〜鷲ヶ峰🌼歩荷トレさんぽ👣

しゃもにー

梅雨入りして天気も安定しないため、のんびり霧ヶ峰を歩いてきました。
平日にもかかわらず、人気エリアなので多くのハイカーがいました。

bellhop bell

flag: Japan

霧ヶ峰 のんびり山歩き

MAKEHAFU

本日は朝から晴天
（前日は悪天候のために山歩き中止）

朝のビーナスライブが幻想的に美しかった.

八島湿原の駐車場には数台の車.
あまり入山してない様子.

風もなく穏やか.
スタートから真っ白に積雪した雪道.

人登りで八島湿原から車山まで見渡せる展望.
八ヶ岳、富士山、南ア、中ア、御嶽、
北アがすでに大展望.

稜線に出ても風も穏やかで絶好の登山日和.
鷲ヶ峰の山頂からは美ヶ原が目の前に.

終始展望に恵まれた穏やかな日.


これにて本年の山歩きは終了.
おつかれさまでした.


snowflake

パノラマ 鷲ヶ峰

pi_ro_shiki

雪が降るほどではなかったですが、早朝は２〜３℃❄️と結構寒さを感じました。８時過ぎくらいから霧が抜けて晴れ出しましたが強風🌪️でかなり風が強かったです。予定では山頂でゆっくり景色眺めながら休憩するつもりでしたが、想定以上に風が強かったので湿原まで下山して「ヒュッテみさやま」でゆっくり休む☕️計画に変更しました。

車山登り出す時に丁度霧が抜けて、目の前に富士山と八ヶ岳、南アルプスがキレイに見えました。中央アルプスや木曽御嶽山、北アルプス側は雲が多かった感じです。早朝は霧と強風で中止しようか迷いましたが予報通り晴れてくれて絶景を堪能できました。👍 八島ヶ原湿原も景色が良く静かな散策を楽しめました。少し寒かったのと山頂が強風でまともに休憩してなかったので「ヒュッテみさやま」に寄って少し長めに休憩しました。コーヒー☕️とトースト🍞をいただいてきました。この山小屋は内装の雰囲気も良くとても気に入っています。毎回寄っていますが今回は運良く小屋の中でゆっくりできました。中は暖房がしっかり効いているので暖かいです。機会があればここで泊まってみたいですけど、中々機会が無いんですよねー。霧ヶ峰を大きく周回する計画でもしてみようかな、と。

下山後の帰り道に道の駅富士吉田に寄って行きました。たまたまですが、運良く間近で花火🎆が観れました。今年最後の山旅に相応しいフィナーレでした。翌日の富士山🗻も空気が澄んでいてとてもキレイでした。
ただ早朝は流石に寒いです。富士吉田でも早朝の気温は２〜３℃❄️でした。霧ヶ峰とあんまり変わらないです。🥶
私は寒さにめっぽう弱いのでそろそろ冬眠の準備に入ります。🐻
ということで、この山旅で遠方の登山モードは今シーズン終了になります。来週からは関東近郊でしばらくトレイルランニング🏃‍♀️続けます。12月上旬か中旬くらいまで走れたらいいかなーって感じです。


maple leaf

霧ヶ峰 八島ヶ原湿原周回

だったん

午前中に北横岳へ行きましたが、ガスガスで縞枯山と茶臼山は諦めて下山してきました。そして別のお山へ。
さてどこへ？と、思いついたのが、先日、テレビ（テレビ信州の「テッペンいただきます」）で放送されていた鷲ヶ峰。車山周辺や三峰山、王ヶ頭などは行きましたが、鷲ヶ峰は未踏。これは、行くしかない。ついでに初秋の八島湿原も歩いてきましょう。
と、いった思いつきで行ってきました。

four leaf clover

鷲ヶ峰と八島湿原

トレイルランニング

第1回下諏訪御柱街道トレイルに出場してきました。
前日入りしたかったのですが、仕事で朝2時半出発で現地へ。

コースの見所はロングにあるので、人生最長の43kにチャレンジ。
脚の状態には不安しかありませんでしたが、ところどころギブアップできるところはあるので頑張ることに。暑さの不安もありましたが、台風の影響で熱気は吹き飛び、スタート時は涼しかったです。

前半は結構緩やかな傾斜で進みやすかったですが、ピーク付近からアップダウンがスタート。
中盤までに結構心身が削られ、脚の痛みも再発。
下りになれば…と思っていたら岩だらけの谷の道でなかなか進めず。
ボロボロになりながら10時間かけてゴール。行動時間も最長となりました。

ハードなコースでしたが、ピークの二ツ山、三峰山、鷲ヶ峰からは360度の絶景が広がっていて最高でした。

ロマネットで身体を癒し、味噌ラーメン食べて、蓼科湖の宿で爆睡しました。
やはり夏は長野ですね。

man running

grinning cat

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

第1回下諏訪御柱街道トレイル

辺境警備隊長

貴重な日帰りプラン。
涼しさを求め、登りはじめから標高高い、お花見ハイキングをチョイスさせて頂きました。
八島湿原＆コロボックルヒュッテ周辺は、涼を求めた観光の方も含め大賑わい。
中央分水嶺トレイル、男女倉山から南も耳は、静かな気持ちいいハイクが楽しめます。
何より…トレッキング中のソフトクリームは美味しいですね。
老若男女問わず楽しめる霧ヶ峰、登山者にとっても観光客にとっても、素敵な所です。
CLUB岳ホームページは此方⇩
https://club-gaku.com


mountain

男女倉山・北の耳・南の耳（霧ヶ峰）

club-gaku

涼しい山に出かけてきました
鷲ケ峰、湿原コースです
前回　車山に行き下に見えた湿原に
行きたくなって　やって来ました❇️
結論は　来てよかったです😂‼️
また　すぐにでも来たい🤗

水辺の景色は特に最高で素晴らしかったです🤗
花はちょっと遅かったみたいでしたが　またまだいろんな花があり良かったです
鷲ケ峰からの大パノラマも涼しい風に包まれ　癒されました➰😂

つい時間を忘れて長居しましたが　
今日もよい休日になりました🤗

鷲ヶ峰- 八島湿原 周回コース

taka

八島湿原を含む活動日記一覧