ランニング

　今回は、山に行かない代わりに、山へ行く脚をつくるためのトレーニングという位置付けの活動日記となります。
　今回の行程は、東京都大田区の自宅から多摩川沿いに走り、本日の折り返しピーク「蒲田温泉」にて休憩の後、再び走って帰宅するという総距離7㌔ほどの周回です。
　同区内出身の細君の情報によると、ここいら辺の子供たちは「悪い子は蒲田の電気風呂に放り込むよ！？」と散々脅されて育つんだと言っております。それくらい蒲田温泉の電気風呂の破壊力は畏怖の対象として児童の心に刷り込まれているのだと。
　それを聞いた時は、大仁田厚の「電流爆破デスマッチ」のイメージしか湧いてきませんでしたが、蒲田に移住して初めてその洗礼を受けた時はあまりの電撃に湯船から這い上がることすら困難なほどでした。
　河川敷ランと黒湯の熱、電流の痺れなどの負荷と刺激を次の山行に結び付け、糧とする活動となればいいのだけれどもと、行きよりいくぶん静かになった河川敷で思うのでした。

DOMO

thumbs up

hot springs

man in steamy room

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

disguised face

ninja

COOL button

camera with flash

smiling face with heart-eyes

pile of poo

cherries

【「蒲田温泉」電気風呂と二◯堂ふみ】多摩川河川敷ジョグ

ソムチャイ

登山

前回の秘密のケンミンshow極で、長野県の学校登山特集してた。小学生年代で2000m級、中学生年代で3000m級の山に挑む学校登山⛰️

確かに、振り返ると小１の臥竜山遠足から始まり、学年が上がるごとに高い山に。小５で根子岳、中２で燕岳⛰️それが当たり前だと思ってた。年々山の民に育成されていたのか。。恐るべし長野県の教育カリキュラム
みなさんは学生時代どんな山にチャレンジされましたか？
長野県じゃなくても遠足で山登りしますよね？

というわけで快晴予報なので小５で登った根子岳へGO🎵

あの頃と同じ、峰の原登山口。青年の家から出発
トレランのイベントも開催しており賑わってる。牧場の中にも数人トレランランナーが。。なぜ？
あとで聞いたら所々にポイントがあってそれを集めるイベントらしい。牧場内にもポイントあり、有刺鉄線をくぐり抜け大仁田厚もビックリ。ショートコースは避難小屋、ロングコースの最高得点は四阿山⛰️とのこと
来年はぜひっとスタッフさんに誘われた✨

サクッと根子岳山頂
小５の時は命がけに近い気持ちで登った場所も今じゃトレッキング程度
いつの間にやら山の民

小根子岳🐱でお昼🍜🍥
岩ザレ経由で下山
お花と紅葉を愛でながら🎵

ずっと青空🎵
最高の根子岳ブルーでした👍️

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

有刺鉄線、大仁田厚ファイヤーを含む活動日記一覧

【「蒲田温泉」電気風呂と二◯堂ふみ】多摩川河川敷ジョグ

根子岳は晴天なり☀️