登山

友人と２人で岐阜の誕生山へ。

まだ低山は暑いけど、時間の関係で短時間の山に。
めっちゃ手入れされてて歩きやすい山でした。

山域は火気厳禁なので山頂でおにぎり食べてお茶してきました。
久しぶりのまったり登山でした。

DOMO

おつかれ山

sparkles

thumbs up

hundred points

green heart

teacup without handle

musical notes

flexed biceps

white flower

天王山・誕生山

岐阜

誕生山

トレイルランニング

しばらく山に行けそうにないし、天気もいいので隙間時間で賤ヶ岳をラン。

8月も行けなかったから、久しぶりに山の空気を吸ってリフレッシュできました。

grinning cat

smiling face with open hands

shorts

person running

face savoring food

mate

four leaf clover

賤ヶ岳　トレラン

友人たちと湯俣温泉へ。
総勢7名と大人数です！

1日目は出発が遅く、七倉山荘の駐車場を16時半にスタート。
そこからタクシーで高瀬ダムまで移動し、10kmほど歩きます。
宿泊先の青嵐荘まではダム湖沿いにほぼフラットの道を歩くだけです。(ただし最後にジップラインあり)

19時に青嵐荘に到着。
先に到着してた友人たちと合流し、みんなで夕食。

２日目は早起きをし僕一人、湯俣岳まで登ってきました。
山頂から少し進んだところに展望のいいところがあり、槍ヶ岳がきれいに見えました。
お茶を飲んで1時間弱ゆっくりして下山。

青嵐荘に戻り友人たちと合流し、伊藤新道から噴湯丘を目指します。
渡渉を何回かして辿り着きました。

そして今回のお目当ての”野湯”。
川のすぐ脇から温泉が湧き出てるので、ちょうどいい具合のところで野湯に入ります。
入ってる時は気持ちいい〜
けど、上がると風が吹いて寒い。
雨も降ってきた。雷も鳴り出した。

ぼちぼちと切り上げて、湯俣山荘でパンナコッタ食べて帰りました。


■メモ
・七倉温泉駐車場は無料です。
・七倉↔︎高瀬ダムのタクシーは2600円
・青嵐荘のテント泊は2000円



YAMAP Logo

frog

hot springs

clapping hands

wine glass

astonished face

face screaming in fear

smiling face with smiling eyes

hindu temple

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

富山

湯俣温泉と噴湯丘

槍ヶ岳の北鎌尾根。
VR(バリエーションルート）です。

※難関ルートなのでトレーニングや入念な準備が必要です。
※最後に携帯の電池が切れたのでYAMAPのデータは途中まで。
　距離はこれに14kmほどプラス。


直前まで剱岳の源次郎尾根と迷って、天気の良さそうな方へ。
朝方に少しだけ雨が降ったけど、暑かったので気持ちいい。

北鎌尾根は噂に違わずロングのきついルートでしたが、
最後に槍ヶ岳山頂に着いた時には最高の達成感。

もちろんマーキングやピンテも無く、踏み跡はあったりなかったり。
鎖もハシゴもなく、行けるかどうかは自分の判断次第。
ひたすら岩を掴んで進む。
危険な箇所もたくさんあります。

でもそれだけに楽しくて。。。
登山の延長ではあるけど、明らかに今までと違う境界線がある。
VR、新しい山の扉を開けてしまいました。



初日は子供を保育園に送ってからの上高地入りだったのでババ平までの移動のみ。

翌日、早朝にババ平を出て北鎌尾根を目指します。
水俣乗越から取り付きまでの下りが長い。
取り付きからコルまでの登りが迷いやすい。
そして尾根歩きはこれでもかっていうくらいハードでした。

尾根を歩くとピークがいくつも出てくるけど、基本巻かずに上ります。
巻くと余計に歩きにくくて時間がかかります。

ロープはお守りとして持って行ったけど今回は必要なかったです。


２日目中に下山しようと思ってましたが、山頂まで思ったより時間がかかったのと
疲れたので槍ヶ岳山荘にテントを張りました。
翌日は仕事で昼には帰らないといけないので、3時間ほど仮眠して11時過ぎに下山開始。
東鎌から下りたかったけど、時間がないので槍沢ルートです。
何とか7時の始発バスに乗って無事に帰れました。



■メモ
・水は2ℓを補充しながら持って行ったが、稜線で足りなくなった。
　あと500㎖は必要。
・岩陵帯は暑くても長ズボン。気付かないうちに擦り傷だらけ。
・夏場は甘いものより塩気のものをもっと持っていくこと。
・槍ヶ岳山荘の軽食、売店は17:45で閉まる。水の販売は18:00まで。(1ℓ200円)
・夏はシュラフ要らないかも。山頂でも暑かった。
・足の爪をちゃんと切る。
・岩場の後はしばらく指紋認証が使えなくなる。

party popper

star-struck

cherry blossom

mountain

rainbow

smiling face with hearts

槍ヶ岳　北鎌尾根

ハイキング

初めてこのNaches Peak Loopに来た時、両親に負んぶしてもらったはず。そして、本当に久しぶり。子供の時以来かも。混んでいてあまりチャレンジじゃないからずっと違う所に行ったかな。今日は水曜日...週末程混んでいなかったけど混んでいた。駐車場に戻ったら順番待ちだった。

人が多いのは理由がある。何、この花畑。すごい。そんなに頑張らなくても子供を連れて来ても大丈夫。すごい景色が見える。花、マルモット、リス、レーニア山など。

今日、初めての経験。野点を楽しみながら蚊の群れに攻撃されて、それから茶巾は可愛い鳥に盗まれた。「キャンプ泥棒」というニックネームの鳥。可愛いけどいたずらをする。主人は奪い返して、多分遊んでいるだろう？と言った。

I probably "hiked" this one for the first time in the baby backpack, carried by one of my parents. And I haven't been back since I was pretty little, since this is kind of a kiddie hike, and my parents probably thought it not challenging enough and too crowded. Crowded, yes, but not too bad on a Wednesday. When we came back, the parking lot was completely full and people were waiting for spots. 

Anyway, we got lots of bang for our buck on this little hike. A marmot and several ground squirrels 🐿️right next to the trail, wildflowers blooming like crazy, picturesque lakes, and Mt. Rainier. Today's excitement was outdoor tea while being savagely attacked by mosquitoes, and then a camp robber came and flew off with my chakin... 🐦😅

Tomorrow there will be more time, so we will do a grownup hike.

レーニア山国立公園（レーニアさんこくりつこうえん、またはマウントレーニア国立公園、英: Mount Rainier National Park）はアメリカ合衆国ワシントン州ピアース郡の南東部からルイス郡の北東部にかけて位置する国立公園である。1899年3月2日に合衆国5番目の国立公園として設立された。公園は953 km2（368平方マイル）の面積であり、標高4,392m（14,410フィート）の成層火山であるレーニア山全体が含まれている。カスケード山脈の中の最高峰であるレーニア山の周囲には谷や滝、亜高山帯の野生植物の草原、原生林と26以上の氷河がある。この火山はしばしば雲に覆われ、毎年山頂部は大量の降雨、降雪にみまわれる。
レーニア山には山の周りを一周するワンダーランドトレイル(en)と呼ばれるトレイル（登山道）があり、合計91km2（35平方マイル）の面積があるいくつかの氷河と雪原に覆われている。そのうち、エモンズ氷河(en)が面積で米国本土最大である一方、カーボン氷河(en)が体積で最大であり、かつ最も低い標高（1,067 m（3,500 フィート））に舌端がある。北緯46度の中緯度で、なおかつ標高の低い地点にこれだけ大規模な氷河が存在するのは、太平洋からやってくる湿気を帯びた風がレーニア山にぶつかり、それにより冬期に大量の降雪をもたらすためである。
毎年およそ130万人がこの国立公園を訪れる。約1万人がレーニア山への登頂を目指し、そのうちおよそ25パーセントだけが登頂に成功する。
この公園には類い希なる実例となる原生林と亜高山帯の草原が含まれている。

マウントレーニア国立公園

Naches Peak Loop 

セリア

友人と中央アルプスの檜尾岳へ。
檜尾岳登頂は３回目です。
・１回目は厳冬期　
　　　https://yamap.com/activities/21559723
・２回目は空木岳からの縦走で通過
　　　https://yamap.com/activities/28217643


今回、1日目は檜尾岳、２日目は空木岳の予定でしたが
２日目の朝に雨が降っていたので檜尾尾根から下山しました。

朝６時ごろ菅の台バスセンターに到着。
日曜だけどそれほど混んでません。
７時１５分の始発には乗れなかったけど、１０分後の臨時便に乗れました。
しらび平からRWで千畳敷に入り、美しい稜線を歩いて檜尾岳へ。
昼には檜尾小屋に到着。今日はここまでにして小屋で宿泊。
（ほんとはテン泊したかったけど、今の時期はテン場が使えないらしい。）

小屋は一部が避難小屋として解放されていて、協力金は一人１０００円。
きれいな小屋でトイレもあるしめっちゃ快適に過ごせました。

夜半から雨が降り出したので、翌日の空木岳はやめて下山することに。
出発も遅めにして雨もに濡れず、ゆったりとした楽しい山行になりました。



■メモ
・2026.6.15~19までロープウェイはメンテナンス休業です。
・メンテナンス期間中、バスは一部のみ運行。
・菅の台の駐車場は1泊８００円。

smiling face with heart-eyes

bottle with popping cork

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

檜尾岳

カンファレンスのために東京に来ていた。同時に、私が通っているキリスト教会に、友達は洗礼を受けました。一緒に祝いたかったけど...😭仕方がないので、少なくともホテルではなく、素敵なところに行ってネットで見ようとして、筑波山の山頂から見た。礼拝が終わったら電話で話せて嬉しかった。

雨が少し降って岩場は滑りやすかった。ちびちゃん連れの家族、装備が足りない人達がいっぱいでびっくり。そして、登山するにゃんちゃんは初めてだった。

関東の登山は北海道と全然違う感じだった。電車とバスで行けて、行列で登った。ソロなのに何百人で登った。😅

I was in Tokyo for a conference, but my friend was receiving baptism at our church in Hokkaido. I wish I could have been there. Instead of sitting in my hotel room to watch the livestream, I decided to do something special: I watched from the top of Mt. Tsukuba. Since there was a good signal, I could watch the livestream and then call my friend to congratulate him.

It rained a little, so the rocks were super slippery. I was surprised to see so many families with small children, and people without proper equipment. Also, a hiking cat. That was a first. The rocks may have been slippery, but they were super cool.

This was a very different experience from Hokkaido hiking. The public transportation was convenient, although I didn't enjoy standing in the bus on the way down. And the crowds. Hundreds of people. 

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

投稿を忘れた。😅あまり覚えていないけど、とにかく花がきれいだった。そして、野点ができた。🍵

Oops, forgot to post. Don't remember too much about this one, other than that there were a lot of flowers, and we drank tea. The flowers were very nice.

white heart

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

花いっぱいの三角山

暑かった💦
もう夏のような金勝アルプスへ。

これからの季節、低山は蒸すような暑さなのを忘れてた。
水を１ℓしか持っていかなかったのが失敗。
ちびちび飲みながらなんとか乗り切りました。

アスレチック感満載のコースです。
鶏冠山は景色ないけど、天狗岩の上でのんびりお茶を飲んできました。


■メモ
・一丈野駐車場は有料で￥７００。
　ですが、管理ブースは閉まっていて誰もいませんでした。
　平日は無料かも？
・駐車場にトイレ・自販機あり。

rock

金勝山・鶏冠山・竜王山

滋賀

金勝アルプス

御在所には何回か登ったけど、初めてのルート「ヴィアフェラータ」へ。

めっちゃ高度感あるコースですが特別に難しいわけではなく、ステップやワイヤーが随所にあるので意外とスムーズに行けました。
ロープもクライミングギアも持っていったけど、結局使わずに登りました。

途中気づいたら巻いてしまってたところもあったけど、最後は富士見岩も登って山上公園まで。
降りは裏道登山道で下山。
GWなのでたくさんの登山者とすれ違いました。


ヴィアフェラータ、危険もあるので誰にでもはお勧めはできませんが楽しいコースでした🤗


■メモ
・裏道登山道駐車場にはトイレなし。

cowboy hat face

blue heart

grinning squinting face

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

御在所岳　〜ヴィアフェラータ〜

ウォーキング

今日のタイミングはすごい。公園に着いた瞬間、雨がやんだ。野点と花見散策をしてゆっくりできた。ちょっと晴れたけど、暗い雲も残って面白い写真が撮れた。そして、車に戻ってすぐ雨がふりはじめた。天気が微妙だから駐車場が空いていて公園も混んでいなかった。

みんなで着物を着ていたので雨にふられなくて感謝です。

Our timing was impeccable. It stopped raining for just a little while, long enough to have tea and admire the plum blossoms at Hiraoka Park. The sun came out, but dark clouds made for dramatic photos. Then it started raining again, right when we got back to the car. Oh, and thanks to the questionable weather, we got a parking spot right away, and the park wasn't crowded at all. 

Really thankful it didn't rain (much), since all of us were wearing kimono. 😅

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

平岡公園🌸梅林の散策と野点

石川啄木が愛したという姫神山。
岩手山と北上川を挟んで相対し、なだらかに裾野を広げ、美しい響きを持つ山に、愛娘のようにめんこい後輩と登りました。

大型連休後半に計画している飯豊登山に向け、足慣らしと体力づくりをしておきたい。
この日は岩手内陸部では天気が良さそうで、遅咲きの桜も見られるかも。
ということで、気軽に登れそうな姫神山に初めて行くことに。
姫神山周辺では熊の目撃情報が多いので、熊に遭遇することを前提に十分な対策をして入山しました。

この日は暖かく穏やかな登山日和で、山頂部だけは風が強かったものの、高曇りでも見晴らしが良く、岩手山がくっきり見えて大満足❗️

なんと後輩が山頂でお茶を点ててくれました。
美しい風景を眺めながらお茶をいただく贅沢な時間。
彼女の雅な心遣いに感激した素敵な山行でした🥰

smiling face

face with hand over mouth

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

姫神山

岩手

姫神山でいただく一服

Forester

観光

京都から帰る前、友達と嵐山に出かけた。友達は千光寺に行きたいと言って、私も興味があったので一緒に行った。「Great View」と書いてある看板を前から気になったけど、行くチャンスはなかった。本当に絶景だね。新緑にも癒された。

最後に嵐山公園に野点。時間がなくなって、電車まで走った。😅間に合ってよかった。

Before coming home from Hokkaido, my friend and I went to Arashiyama (at the edge of the mountains in Kyoto). She wanted to visit Senkoji, so I went with her. I had seen the handwritten signs before advertising "Great View" (written large in English), but never had the change to go there. Well! There's definitely a great view. And the spring green of Japanese maples was beautiful and refreshing. 

We had matcha and sweets in the park, and time ran out, so I ended up running for the train. But I made it with a few minutes to spare! 😅

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都

嵐山🍵お散歩＆野点

ちょっと遅いが、初登、やっとできた！でも大好きな旭岳だから、これでいいかもね。

天気は最高だった。風が強かったけど、雪は登りやすい状態だった。

山頂付近に野点をした。景色が美しくてちょうど風がやんだ。スノーシューを野点用の盆に見立ててモンベルの野点セットと合わせておしゃれ。🤣

帰りに噴気口を見に行った。近くで見たら本当にすごい。火山が大好き😍🌋

We are a little late, but here is our first peak of the year. It's a good one: Asahidake, the highest peak in Hokkaido.

The weather was nearly perfect, although somewhat windy. Snow conditions made for easy climbing: packed, but not icy. 

We had a tea party just below the peak. 🍵 What a great spot. Also, I have discovered that my snowshoes make an excellent base for whisking tea and keeping my utensils upright. They looked great with my Montbell tea set, which is also red and black. 

On the way down, we also had a look at the fumeroles via a shortcut down into the crater. They look pretty impressive up close!

ありがと山

dizzy

folded hands

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

旭岳

雪の残る地元の山、横山岳へ。

6年前に登ったので軽く行けるかなと思ってちょっとなめてた。
白谷から東尾根に降りる周回コースを選んだけど、谷ルートは積雪もあり道が不明瞭。
雪解け途中なので登山道も荒れてます。
方向見ながら進むも足元が泥状態でよく滑る。
なかなか登りで手こずりました。

急登の樹林帯に入ると雪もしまっていて歩きやすい。
ここまで来ると、登りの辛かったこともすっかり忘れてしまう。
頂上は景色もよく、能郷白山や金糞岳などの美しい雪景色が楽しめました。


◼️メモ
・白谷登山口の駐車場は広くて無料。トイレはなし。
・チェーンスパ持ってくも使わず。

野点を含む活動日記一覧

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誕生山