ウォーキング

北鎌倉から始め、「由比ケ浜」でドボン山行（海で行水遊泳）してきました。😅

当初は、稲村ヶ崎にある「黄金の湯」に寄って汗を流すつもりでいました。
35℃を越える暑さの最前線に立つと、気が変わります。
結果は、「由比ケ浜」でドボンです。

突然、ビーチに現れた汗だくのおじさん。
Ｔシャツを脱ぎ捨て、惜しみなく上半身裸になって、海にドボン。
そして、気持ち良さそうに水面から顔を出したのでした。😆

この変なおじさんの様子を見ていたのでしょう。
海を眺めることに決めていたはずの女子高生が、靴下を脱ぎ、波打ち際で水遊びを始めました。
パラソルさして日光浴していた外人さんも、私のそばで泳ぎ始めました。
みなさまに刺激を与えてしまったようです。😁

この後、映画に誘われて「フロントライン」を見てきました。
横浜港に入港したダイヤモンド・プリンセスのコロナウイルス感染の物語。
パンデミックの最前線を観賞したのでした。
コロナ禍が、ヤマップと出会うきっかけだったことを思い出しました。
今日の日、そして過去の日、全てに感謝です。🙏

山行：2025.7.06
記入：2025.7.17
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▢ドボン山行
夏山登山に向けた耐熱トレーニングの一つです。😁
ロードも含めて暑い低山を走ることで、心肺能力と筋持久力を高めようとしています。
トレーニングのしめに海にドボンしますが、これはがんばった体と心へのご褒美。
暑い山と海に感謝する気持ちにもなれる。
大切なこと。😄

thumbs up

DOMO

smiling face with smiling eyes

鎌倉市（かまくらし）は、神奈川県、三浦半島西側の付け根に位置し、鎌倉を中心部とする市である。

【地理】
鎌倉市は横浜市の南西、藤沢市の東、逗子市の北西に位置し、南は相模湾に面している。三方が低い山で囲まれ海に面する地であり、かつては幕府が置かれ政権の要の地であった。今日では旧腰越町や旧大船町など、いわゆる「三方を山に囲まれた鎌倉」の外側に位置する地域も市内に含まれる。鎌倉は地域内に多くの歴史遺跡を持つ「古都」であるが、後述の通り室町時代中期以降に衰退したため「都市・鎌倉」としての歴史は連続していない。
江戸時代後期になると、地域内の寺社が多くの参詣客を集めるようになるが、明治初期の段階でも鎌倉大仏（高徳院）や長谷寺を擁する長谷（はせ）地区に都市的な集落が分布するのみで、現在の鎌倉市の中心市街地は形成されていなかった。
明治初期、現鎌倉市域を含む鎌倉郡を管轄する郡役所は戸塚（現横浜市戸塚区）に置かれた。明治中期以降、保養・別荘地として、昭和以降に観光地として改めて「都市・鎌倉」の発展を見たのである。ゆえに中世以来の建造物はほとんど存在せず、文化遺産として価値の高い中世都市の遺構の多い地域といえる。

鎌倉市

神奈川

海にドボン⑥夏トレ最前線 in 由比ヶ浜

体じゅうげん

トレイルランニング

仕事が午後に少し食い込んでスタートが遅れてしまいましたが、山でもがんばろうと思って、高尾山と小仏城山に行ってきました。
混雑をかろうじて避けて、マイウェイで行けました。

□高尾山口
雨上がりの週末の高尾で予想されることは、超混雑。
下山のピークと重なってしまったのか、高尾山口駅前は予想以上の過密状態。
清滝に向かう細い道は、下山の方向で一方通行のよう。
ここは竹下通りか．．．

□高尾山頂まで
この１週間の肌寒さを思えば、今日は暑い。
６号路に入っても、琵琶滝でも、飛び石でも暑いまま。
琵琶滝あたりで、登山者がはけたと思っていたら、頂上には夕暮れ時を楽しむ登山者がたくさんおられる。
あらためて、すごい山だと思いました。

□城山
城山に向かうと高尾のフィーバーぶりはうそのよう。
闇のあやうさと孤独との戦いになりました。
もみじ台のあたりから先は、誰一人会いませんでした。
城山から高尾山の間はライトが手放せす、まだまだ未熟者だと思いました。

□下山
駅前温泉もいつになく盛況。
ここで、人がはけるのを待つのは無理そうですね。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

錫杖を含む活動日記一覧

海にドボン⑥夏トレ最前線 in 由比ヶ浜

高尾⑯城山 🌳紙一重

錫杖を含む活動日記一覧

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高尾⑯城山 🌳紙一重

海にドボン⑥夏トレ最前線 in 由比ヶ浜