観光

お買い物👜👗へ。
シューズ🩰引退組合の構成員のワークマンシューズ🩰のアスレシューズNEOの蛍光イエローからの挑戦状。何方に❔

アシックスのLYTERACER5_YELLOW❕

何て傲慢な❕👹
ソールが既に足型くっきりに沈みこんでいるでしょ😀。ソール構成物が弱い。
それでも、廃棄前の思い出でにと、泣き🥹😢⤵⤵すがってきた。
LYTERACER5_YELLOWからも、いずれ私も同じ運命と頼んできた。

勝負は、イーブンでと、優しいLYTERACER5_YELLOWに従う。1,500円でなかなかやるねぇ❤️‍🔥。もう売ってないみたいだし。お買い物👜👗用には現役。まだまだこき使うよぉ😀😀😀。

西風の追い風は、速度倍増しで記録は参考。逆風に自転車🚴‍♀️はよろめいていたねぇ。

帰り、松坂屋とJR高槻駅間のスロープで、ブルーシート、救急隊🏥🚑とAED持つ人を見かける。こんな場所でAED扱い講習は無いので、倒れたなぁって直ぐに理解。野次馬は無用なので、直ぐに去った。邪魔したらアカンでしょ。
山中だと助かる確率は非常に低いことを理解して挑んでますよねぇ。
高血圧、高脂血症、動脈硬化症等の循環器系の傾向や持病あれば尚更ねぇ。私かも🥹😢⤵⤵。死は必然的。

日神山🗻、上宮天満宮　96回目。
残4回も早々に成就せよとぉ。
裏表裏表のオセロ登拝がお望みらしい。

美人湯の電気風呂⚡😃♨🎶、FootFit3、オムロン低周波治療器HV-F030で、右足首🦶、脇の下、ケツ筋のマッサージ💆継続中。右足首🦶はもとの状態には戻らないねぇ。歩き方🚶‍♀️も要補整。痛みを抑えてとか、テーピングテーピングして頑張❤️‍🔥は無いから。
筋肉痛は基本的に起こさない。
転倒時の瞬間高強度破壊的衝撃💥での筋肉ダメージは数週間～数ヶ月ましになるのにかかる。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

アスレシューズNEO蛍光イエロー挑戦状VS・LYTERACER5_YELLOW・救急搬送に出くわす・日神山#96・紅葉🍁手仕舞❔-2024-12-22

Yúlÿ

登山

本日もワークマンシューズで行ってみよう👟
靴紐はキツめに‼️

昨日は矢立石から入ったが、
本日はその下の急な場所でお試しする事に

結果はやはり降りがなぁ〜
靴の中で足が遊ぶんだ…
左足の親指が靴に当たるのが痛い😣
靴を0.5-1cm大きくしたら解消されるのかもしれない

靴自体は軽いので、登りではその効果が絶大！
尾白川駐車場を出発して1時間16分59秒で登頂
悪く無いペースだと思う👍

ただ、下山は気を使いました。
8合目手前でコケたし〜
親指痛いし〜
右足裏の母指球痛いし〜
今後も履き続けるかは検討中です🤔

さて！今日はメシを食う日や！
ペコペコ〜🤤

では、また👋

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

2024/09/24 集大成に向け　3　日向山

くま

日曜日は雨。
駐車場も空いてるはず！山荘泊の人も少ないはず！！と急遽槍ヶ岳へ。

目論み通り無料Pゲット👍
霧雨の中のスタートが誤算だったけど😅

槍ヶ岳山荘前は常時20人位の人集り。思ったより多い印象。
山頂へ向かう人が少ないタイミングで穂先アタック🏃‍♂️
でもやっぱり渋滞にはまる😂
ガイドがロープで登山者を補助する仕組み。こんなパーティーが間隔を開けて次々アタックするので登り降りとも詰まってしまう。
初心者でも安全確実に登頂可能。こういう時代なんですね〜。
「先に行かせてくださーい」なんて言えず、、、。
ぴったり後ろについてプレッシャーをかけ「お先どうぞ」  の言葉を待つも叶わず😢

南岳新道の降りで今日1番の景色に出会う。
谷底へ続く中岳の斜面。ハシゴ上った後の岩場からの眺めがバッチグー。

こんな天気の中、来れてほんとラッキーでした🤞



槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

槍ヶ岳〜南岳

adatchken

かなーり、遠回りして初売り行くよ〜

でも、遠回りした甲斐があった素敵な山々でした。

あっ、日浦山から直下の下山道はイノシシ🐗多め😅

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

峠を越えて初売り行こう🎶

Gaoasaumi

ウォーキング

今日は、雨☂後晴れ間もまた雨☂模様。

しかも暑すぎる😡！！

なので、美人湯👩‍🦰👨‍🦰🛀。

送迎バスまでに15分⏲も余裕があるので、日神山参拝⛩。

雨☂上がり晩秋✨を満喫。

すでに、汗💦まみれ。夏よりも汗💦がでる。

ヒートテック1枚で十分だけど、目立つので、カモフラージュ＋１のフリース。

シューズは、今日の天候☔の為に存在するワークマンアクティブハイクサミットハンター。

鉄板、石畳等、地面側に水が逃げ出せない場所では、滑ります！！

履き心地は、硬いし、アウターソールのラバーも硬い。

クッションも無い。

今日の使い方以外に思い当たらない。

芝生の上のキャンプなら有用なのかも？

キャベツ、130円台に、買い。

大豆は納豆がやはり良い！！　買い。

酒粕。　買い。

甘酒は明日入荷でも粉末あり。　買い。

その他いろいろ。　買い。

値段と含有物みて、今日も、大きな声で、Fakeだよぉって言ってしまった。
本物の材料使ったら、その値段でまず出来ない。
味も、色も、香も、合成、ないしは、本物または類似品からの抽出物が多い。
飲食店の関係者を見たら、千円の商品は、3～4千円相当で買う事に。
フライドポテト（フレンチポテト）が典型例。
手間、光熱費、人件費がアドオンされてるからねぇ。

私は、レジ横に置かれている商品に向かって、
それ美味しくないから、買わない！！って平気で言いますからねぇ。
勿論、事前に食べてますよぉ。

でも、蒲鉾風の食品の賞味期限が、
12月末って、分かって買ったけど、なんでぇ～～🤷‍♀️🤷‍♂️
それで更に安いのかも？？？

本日の立ち読みは、
「9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方」
動物性たんぱく質と同時に取れる栄養素も重要。
プロテイン飲料は植物性。
何事も、過ぎたるは猶及ばざるが如し。
興味あれば、読んでみてねぇ。
買う、買わないは、其方の判断。

プレ美人湯・日神山#41・雨☂上がり晩秋✨紅葉黄葉落葉・正月食品買い・ウォーキング-2023-12-15

2023年初登山は阿南市の山へ⛰
初かも♪

なかなか傾斜があって登りごたえがありました。
頂上の景色もGOODでした😊

おつかれ山

明神山（みょうじんやま・みょうじんさん）は、徳島県阿南市と海部郡美波町との境にある山である。標高441.6m。

明神山

徳島

たびまくら

コロナ罹患後のリハビリ散歩。暖かく心地良いお散歩でした。

気延山

気延山〜前山公園

若宮神社隣の道から眉山アタック。
不覚にも入り口分からずウロウロ。
迷ってしまいました。時間がかかったのはそのせいです。😂
やはり初めての道はマップが必要ですね。。


徳島市

初ルートで眉山

ハイキング

高越山へ行こうと思っていましたが、寝坊してしまった為、急遽予定変更して高尾山へ。

以前にも登ったことがあったので、今回は他の山も歩く周回コースにトライ！！
５時間くらいはかかると思っていたのですが、それ以前にマップをダウンロード出来ないというトラブル！！

マップのダウンロードの上限は…１ヶ月に２回でしたっけ？
全くの準備不足でしたが、帰るわけにはいきません。。
とても分かり易いコースなので標識やテープ、所々に貼ってくれている地図などを頼りに無事に活動終了。

マップなしは少し心もとなかったけれど、とてもいい経験出来ました。


初の山じゃなくて良かったです。。

高尾山・藍染山・万石山・千石山

＜概要＞
・成分献血🩸
採血速度が機器の要求速度出ず中止。
残念。
腕の体温通常Loで測定不能が多い。
温めれば出が良くなるらしいが。
駄目でした。
血が出ないと機器からwarningが出る。
採血した血から特定の成分をだけを取って他は返血。採血・遠心分離・成分採取・残りを返血するという血のピストン運動。
針は1本ということになる。
採血時血の出が悪いと針の内部で凝固が起こり、返血が出来ない。採血量が多い状態でそうなると貧血。最悪、輸血が必要にならないとも限らない。まぁ無いらしい。他人の血を輸血されると今後献血不適となる。
暖かくなったらまたお願いと言われましたが、恐らく無理。400ml献血🩸だけにしようと思います。

冬でも腕捲くってます。暑いから。
何故か夏は長袖で捲くらない。寒いから。

血管がしなやかと言われたが、
恐らく動脈硬化邁進中。

結果、スナック菓子食べてとドリンク飲んで、心電図とって、腕に2穴開けて、血液検査しただけという事に。
最初で最後の成分献血記録だけに。

・梅田あるくフェス　まち巡り梅田
3度目のあくなき挑戦。
やはり反応せず。ギブアップ。
マジやってられない。
機種依存かもしれませんが。
まずやっている人を見ない。

・SpotTour
GPS精度が悪くチェックイン判定が上手く行かないことが多い。
判定スコープを広く取ると観光の意味がなくなるので仕方がない。チェックインポイント間数十メートルでGPS精度の誤差範囲。
スコープを広くすると適当な位置で複数箇所をクリアとなる。
まぁ疲れます。適当に前を通過してもクリアな場合、反応なしの場合がある。
毎回要確認。
行ったり来たりの繰り返し。
楽しんで根気よく。

気が付いた。
bluetoothをONにして、ポイントでスタンプマークを押してもチェックイン出来るようです。次会確認予定。

・ワークマン女子
ワークマン女子にも登頂!!
色々買物。
サミットハンターも既にありました。
旅行用に便利かもで購入。

・洋食 Katsui 御堂筋ロッヂ
登頂しランチを喰らいました。
ご飯が美味しい。
おかわり可能。


ワークマンシューズを含む活動日記一覧