トレイルランニング

ゴールデンウイークが過ぎた日曜日に、前日から岐阜の高山に入り車中泊し、日本二百名山である位山(1,529m)と日本三百名山の川上岳(1,626m)を登りました。両ピークを結ぶ通称「天空遊歩道」と呼ばれる分水嶺の稜線は、翌週のトレラン大会を控えてきれいに刈り払いされていました。　晴天の下、大展望の川上岳山頂からの北アルプス・御嶽の景観を楽しみました。

（こちらの写真・動画は後半部分のみです。　前半部分は「位山」をご覧ください。）



おつかれ山

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川上岳（かおれだけ）は、岐阜県下呂市と高山市にまたがる標高1,625mの山。日本三百名山に選定されている。

【概要】
山頂付近は、夏はササユリが多く咲き、秋はドウダンツツジが真っ赤に紅葉するのが見られる。
岐阜県の中央部では最も高く、山頂には、背の高い木が生えておらず、御嶽山や、乗鞍岳、穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳、薬師岳といった北アルプスの山々や、白山など、360度の展望が得られる。 また、近くに川上川という名の川が存在するが、こちらは（かわかみがわ）という。

川上岳・位山・船山（飛騨富士）

岐阜

2026-05-10_川上岳(岐阜県)_日本山歩日記

gandhara

岐阜県北部、高山市郊外の分水嶺の「位山」（標高1,529m)は5月半ばに「飛騨位山トレイル」のトレラン大会の舞台となり賑わう山です。　大会の一週間前の晴れた日曜日に天空遊歩道を7.4km歩き、白山や乗鞍岳を眺めながらの登山を楽しみました。
（写真と動画は前半のみです。　続きは後半「川上岳」をご覧ください。）



four leaf clover

hundred points

2026-05-10_位山（岐阜県）_日本山歩日記

位山三山（船山・川上岳・位山）の試走会に参加しました。
2週間後に迫ったノースオンタケ111Kの練習も兼ねて走りました。

獲得標高2900ｍと想像以上にハードなコースでした。
ただ、10時間以上におよぶ活動時間で、ウルトラマラソンに向けて良い練習になりました。

ありがと山

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位山三山（船山・川上岳・位山）の試走会

ひるきオーレ

登山

今週も先週に引き続き岐阜のお山にお邪魔してきました。
今回は久しぶりの飛騨のお山で、朝３時過ぎ自宅出発の遠征の旅となりました。

本日は以下の２座を縦走するピストン山行となります。
（１）位山　（くらいやま）：日本二百名山
（２）川上岳（かおれだけ）：日本三百名山

当初は、ダナ平林道終点を起点とする山行を予定していましたが、林道が崩落のため通行止めになっており（看板あり）、急遽「道の駅モンデウス飛騨位山」を起点とする山行への変更を余儀なくされ、所要時間２時間プラスからのスタートとなりました。

このコースの魅力は、なんといっても白山・別山、御嶽山、乗鞍岳のスケールの大きい眺望が楽しめる点だと思います。　この2座を結ぶ稜線が天空遊歩道と呼ばれるのが納得できるコースですね。次いでブナの森の新緑でしょうか。

本日もお山にお花に癒され楽しい山行となりました。　
お山に感謝感謝です🙏🙇‍♂️

宜しければ詳細は、写真のキャプションをご覧くださいませ。
ありがとうございました。

＜参考情報＞
（１）山のコースについて
ピストン山行なので累積標高差は１５００mを超えますが、距離も約２０kmと長いので、平均勾配はかなり緩めです。
特に危険な箇所や迷いやすい箇所はなかったと思います。

①位山山頂には周回コースがあり、周回すると御嶽山、乗鞍岳、白山の眺望ポイントを巡られるようになっています。
さすが、日本二百名山と言われるだけの眺望を誇っていると感じました。
位山山頂の手前には巨石が多くあり岩から樹々が生える神秘的な「天の岩戸」などの名所がありました。

②位山〜川上岳間の天空遊歩道は、標高差の小さいアップダウンを繰り返すコース（９つのピークがあり、5分〜20分に一回ピークに到達します）で、白山や御嶽山の絶景ポイントが随所にあり楽しめます。途中のブナの森の新緑もとても爽快なトレイルでした。

②川上岳山頂は３６０度の大パノラマが広がっていて、さすが日本三百山の絶景👀だと感じました。
今日は標高の高い位置の雲が多かったですが、遠景にはゼブラ🦓の白山・別山、御嶽山が見渡せましたし、
中景には山頂のなだらかな位山の他、飛騨富士と異名を持つ船山や猪臥山なども見られました。
乗鞍岳は１５００m付近より上に雲がかかっていて川上岳からは山頂が雲に隠れて見えませんでした。

（２）お花について
お花は、モンデウス〜リフト終点裏まではタニウツギの群落の他、金鳳花やミツバツチグリやアキグミ、庭石菖のお花が見られましたが、リフト終点以降（リフト終点〜位山〜川上岳）の区間はほとんどお花らしいお花は見られませんでした。　本当に不思議なくらいお花がありませんでした。

おしまい


天空遊歩道を訪ねて　道の駅モンデウス飛騨位山起点　位山〜川上岳ピストン↔️

どんマイケル

飛騨位山トレイルを含む活動日記一覧

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2026-05-10_位山（岐阜県）_日本山歩日記

位山三山（船山・川上岳・位山）の試走会

天空遊歩道を訪ねて 道の駅モンデウス飛騨位山起点 位山〜川上岳ピストン↔️

2026-05-10_川上岳(岐阜県)_日本山歩日記

天空遊歩道を訪ねて　道の駅モンデウス飛騨位山起点　位山〜川上岳ピストン↔️