登山

大盛山のニッコウキスゲ🟡が見頃らしく
観光ドライブを兼ねて野辺山高原へ遠征🚘️💨
暑い🔥地元を抜け出して避暑地へと
けれど高原でも暑かった🔥　結構参りました💦
お天気晴れ間☀覗いて青い🔵空と白い雲で夏空最高
お手軽山歩きで素晴らし展望と美しいニッコウキスゲを楽しめた一日になりました😊

DOMO

飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

飯盛山

長野

山梨

ニッコウキスゲ咲く  野辺山高原                     　      ‐ 平沢山 ・飯盛山・大盛山‐

テツ

ほとんど人のいない平日の午前中に満開を迎えた霧ヶ峰周辺でニッコウキスゲを鑑賞。
お昼近くなってぼちぼち登山者が増えてきたところで退散し、諏訪湖周辺でランチ後、
八ヶ岳南東部にある人気のハイキングスポット、飯盛山へと向かいました。

登山口は野辺山高原にある平沢峠。ここに訪れるのは結構久しぶりでした。
この日午後から天気は下り坂の予報で雲は多かったですが急変することもなく、
山頂からの眺めもなかなか良かったです。

そしてお目当てのニッコウキスゲも霧ヶ峰同様、満開を迎えていました。
今年の信州はニッコウキスゲの当たり年と言われてましたが間違いないでしょうね。

晴れていればもっと眺望も良かったと思いますが、雲が多いおかげで炎天下にならず
比較的涼しい中でハイキングが楽しめたので結果オーライでしたね。
この時、地元の名古屋は気温３５℃以上の猛暑。ここは気温２０℃しかない。
窓を締め切って車中泊をしても汗ひとつかかない快適さ。まさに雲泥の差です(笑

絶景の飯盛山でニッコウキスゲの鑑賞。

やす

ランニング

この大会の特徴は、コースのほとんどが1000以上の高さがあり、晴れると日差しを遮る場所がないため灼熱地獄と化すため『野辺山を制する者はウルトラを制す』と言われています⛰️✨

100キロのウルトラマラソンを走るのは4年ぶり、2回目で経験値が圧倒的に足りてない状況での出走なので不安しかありません😂

この大会は後半になると関門時間が厳しくなる設定なので、前半50キロで貯金を作り、60〜70キロはゆっくりで走りきり、あとはほぼ歩きでも行ける様な計画でスタートしました▶️

50キロまで想定よりも15分くらい早いペースで通過できましたが、そのツケが仇になったのか、50キロ過ぎから脚が攣り始め、60キロ以降は500メートルおきにしゃがみストレッチをしないとうまく進まない状況に💦
80キロ以降で足攣りがくると想定していましたが、全然早かったです😂

74キロから始まる馬越峠への峠道は、少しだけゆっくり目に歩くことで脚の回復をはかりましたが、馬越峠からの下りは計画通りにうまくいかずヨチヨチ歩きに🤣

87キロ地点から緩やかな登りに苦しめられましたが、何とかゴールできました🏁

4年前に参加した奥久慈トレイルレースの様な関門に追われる厳しいレース展開でしたが、チーム山ざんまいのみんなや沿道の皆さんからの温かい応援のお陰でゴールすることができました📣
応援パワーは無限大♾️
感謝の気持ちでいっぱいです🙏😭

第30回　星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンに初参加！

モガンボ

ハイキング

連休を利用して、紅葉の信州を訪ねてきました。

初日は晩秋の蓼科へ。快晴に恵まれ、美しい紅葉や星空を満喫できました。

2日目は安曇野へ。蝶ヶ岳の麓に位置する烏川渓谷の美しい紅葉と北アルプスの眺めに癒されました。お昼は新蕎麦の香りを楽しみました。

3日目は野辺山へ。10月から11月の野辺山では、この夏に産まれたルリビタキさんやジョウビタキさんが初めての換羽を経て成鳥となり、平野部への移動の準備をする時期。一足早くルリ若さんやジョビ若さんと出会えることを期待しながら、野辺山の1300m地点を散策しました。秋の野鳥は囀りが少なく、姿を見つけるのが難しいのですが、ゆっくりと散策する中で多くの鳥さんたちと逢うことができました。

紅葉と野鳥さんとの出会い、信州の自然の美しさに感謝します。

撮影: Nikon Z8、Nikkor 500mm f5.6 PF VR、Nikkor 20mm f1.8 



八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

野辺山: ルリビタキさんを訪ねて

Kawauso 

2023年追っかけレポ🤣11

今年も😊🌻

７月の飯盛山と明野ひまわり畑🌻

もーちゃん

平沢山・飯盛山

みっちー / Mitchy 〽️

８月
今年も🌻🍚🌷
いつもより一週遅れましたが😊

去年の様子は👇️
明野ひまわり畑🌻と飯盛山🍚と萌木の村🌷2021 https://yamap.com/activities/12397288 #YAMAP

野辺山高原を含む活動日記一覧

ニッコウキスゲ咲く野辺山高原　 ‐ 平沢山・飯盛山・大盛山‐

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平沢山・飯盛山

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