ウォーキング

札幌マラソン応援のついでに中島公園の1周1キロのランニングコースを利用して岡11して来ました
中島公園はいつも暗い時間帯しか行ってなかったので、明るい時間帯はすごく新鮮でした
ただ外国人観光客が多すぎてジョギング🏃するには人が多すぎて走りにくかったです

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telescope

flying saucer

man running

clapping hands

victory hand

おつかれ山

paw prints

shaved ice

sparkles

mirror

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

北海道

岡田山#33  札幌マラソン応援➕岡11

ランニング

9月は今日しか平日休みがないのです。

昨日までは、「また八剣山行っちゃおうかな🗡️」って思ってたんですが、札幌マラソンまで1か月しかないわ！と気づいてしまい。

今年は全然ロング走の練習をしておらず(サボり)

えー？やだぁ、私ハーフなんて走れるんですかぁ？　

…… はい、かわいこぶってても走れるようにはなりませんね。今シーズンは12キロ走ったのが最長記録じゃないですか。しかも5月。

残念ですが、今日はお山は諦めて走りましょう。札マラのコースをそのまんま試走しちゃうよ❗️ 暑いけど風も爽やかになってきたし、ゆっくり走ればなんとかなるしょ👍

って思ったんですけどね……

DOMO

札幌マラソン試走！のはずが…😇

あんとも

２年連続で札幌マラソンハーフの部に出場

この日が来るのが本当に楽しみで仕方なかったのですが、結果惨敗でした。
15キロ過ぎてからが勝負どころと心得てリトライ、奇しくも15キロ地点、ミュンヘン大橋に差し掛かったところ脚が攣って走行不可、レスキューで投入した芍薬甘草湯も全くの無効、しばらく様子をみて再び走り出そうと一步踏み込めば再び脚が攣るの繰り返し。もはや歩くのが精一杯となって、そこからゴールまで残り６キロを完歩、もう何千人と抜かれたことか笑
結果、昨年より4分遅れのタイムでゴールイン。記録更新達成ならずで、残念だけどこれが実力ということで。

お山を含め今年掲げていた目標は一通り完結
お疲れ様会は恒例のやつ、今日はチートデイ！
もう一度、漁岳に挑戦したいねとか話しながら・・・。さてさて来年はどうしようか？

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

ふたたび散って 🐾 札幌マラソン

にんとみ

3年ぶり街中占領して走らせてもらいました
楽しかった
運営ならびに応援してくださった方々
ありがとうございました

想定以上の暑さと久しぶりの豊平川沿いにバテバテ

それでも健康でげんきに走り続けられることに、
感謝です

ロードメインでしばらくYAMAP放置でした
これからゆっくりみなさんの日記拝見させていただきます

札幌マラソン-2022-10-02

cao✿

札幌マラソンを含む活動日記一覧

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札幌マラソン試走！のはずが…😇

ふたたび散って 🐾 札幌マラソン

札幌マラソン-2022-10-02

岡田山#33 札幌マラソン応援➕岡11