登山

日帰りで行ける、ちょっとステップアップするのにいい雪山を求めて地図を眺めていたら目に付いたので決めました。
天気は快晴！！
南アルプスから北アルプス、妙高、富士山も360°絶景でした。
岩場、鎖場ありの今までの山から一段階ステップアップの山でしたが、無事登頂できてよかったです。


5時頃に着いたらもう満車
天気がいいのもありましたが、埋まるの早過ぎです
別荘地の空いている土地で有料駐車場やってくれると助かりますわ

朝は登山口で－10℃
しっかり冷えていましたが、動き出せば暑かったです。
ファイントラックのドライレイヤーに、薄手のフリース（ミレーのトリロジーライトグリッド）だけで十分でした
ちなみに当日の山頂の最低気温は－18℃だったらしいです。

寝不足でペース上がらず、連れに待ってもらいながらもなんとか足を運びました。
樹林帯の中はチェーンスパイクで行けるかなって思っていましたが、
短い急傾斜が何度も出てきて、途中からアイゼンに履き替えました。
また稜線にでる最後の登りは、ダブルストックで行きましたが、ピッケルの方がいいと思います。

横岳から赤岳天望荘までのアップダウンが一番気をつけるところ
岩場の基本だが、夏山と同じくどこに足を置くか、どこの岩なら掴めそうか
しっかりオブザベ必要です。
特に冬はグローブでつかみにくいのでシビア。

杣添尾根からルートの危険箇所は横岳から赤岳天望荘の間だけなので、
ステップアップにお勧めです。

DOMO

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

赤岳（杣添尾根）厳冬期

sega

ハイキング

東京に来てから約3年
いまだに陣馬に行ったことがなかったので、今回は高尾山から陣馬山の縦走にしてみました

今回の目的は新しく買ったウェアのテスト
かなり汗っかきで、冬場でもウェアのチョイスをミスると汗でビショビショになっています

そこで石井スポーツに相談に行ったら、
primaloftのpowergridを使った、ミレーのトリロジー ライトグリッド フーディーと
帝人のoctaを使った、ノースフェイスのExpedition Grid Fleece Hoodieを勧められました
適度な保温力と汗ぬけの良さがあり、どちらも機能性はほとんど一緒
強いて言えば、ノースフェイスの方はハーフジップで、ジップを一番上まで上げると目の周りしか出ないくらいになって、バラクラバ不要
ただし伸縮性はあまりない
ミレーの方はフルジップかつ保温力が若干ノースよりあって、伸縮性もある
ただしジップを一番上まで上げても、私の場合は顔のほとんどが出ました
性能面では甲乙つけ難かったので、結局デザインでミレーにしました

今回は店員さんに勧められた組合せで、ファイントラックの長袖のドライレイヤーの上に、直接今回購入したウェアを着用。
この組合せが素晴らしかった。
汗をかいても湿った感じは一切なし
暑くなれば前のジップをほぼ全開にして歩けば体が冷えるし、閉めればすぐに暖かい
歩いている間は、ジップの開け閉めだけでいけました！！
山行自体も天気が良く、遠くまで綺麗に見通せて最高でした。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山ー陣馬山縦走

冬靴履きならし第２弾ということで
今回も最初から雪道を歩ける場所で選び、谷川岳へ
なのに寝坊、、、
朝起きたら携帯が再起動されていて、アラームがなりませんでした🤣
天神尾根ルートで予定してたから、なんとか計画遂行できてよかったものの、これからは2端末以上でアラームかけねば

12月とともにやってきた寒気で「ようやく雪が降るわー」と思っていましたが、
北東北と北アルプス北部の一部にしかまともに雪雲はあたらず、
谷川岳も深いところで20-30cmといったところ。
麓の道路は雪0でした。

雪の状況はまだ降りたての雪かつ、当日は暖かくて日中はプラスまであがったこともあり、
軽アイゼン（スノースパイク10）でも歩けました。
山頂付近では「ちょっとかかりが悪いかな」って思ったところもありましたが、
まだまだ柔らかいので気をつけて歩く程度といった所感。
ただ今日踏み固められ、溶けた雪が明日以降はどんどん氷になるので
使うギアはその日の状況と自分の能力次第ですね。
標高が少し低く、日が当たる場所は、帰るときにはかなり溶けて、鎖場の岩肌は全部露出、泥なんかが見えるところもありました。

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

谷川岳（初冬 積雪有）

冬靴を購入したので履きならしと雪山初めということで、最初から雪と戯れられる北横岳へ

当日は雪がようやくまともに積もったタイミングで、新雪ふかふか
加えて、北横岳北峰から先はトレースもなし。
場所によっては30-40cmくらいはあり、おかげでオールツボ足で行けました。
しかし下山中に雨が降りだしたこともありますし、また少し暖かくなるそうなので、今後は凍結箇所も出てくると思います。
タイミングがよくない限り、軽アイゼン等必要でしょう。

ちなみにロープウェイは24日から定期点検で運休です。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

北横岳ー大岳（積雪期）

NHKの日本百名山で紹介されて行ってみたいと思っていた鬼ヶ城、岩手山の登山。
JR東日本のフリー切符が企画されたこともあり、どうせならと八幡平からのトレイルに挑戦してみることにしました。

フリー切符の期間が3日間ということもあり、移動まで含めて3日間で行程を組んだため、正規の50kmトレイルルートとは異なりますが、このルートでも50km越えです。
ルート自体の危険箇所はほとんどありませんが、かなり体力が必要です。一応、鬼ヶ城は岩場の登り降りがあるため、荷物が多いと少しやっかいです。

初日は見事に晴れ！！
朝に東京を出発した場合、始発でも安比高原駅に10:30着です。車窓からは、これから歩く岩手山と鬼ヶ城もしっかり見え、テンション上がります。また安比高原駅はトイレも綺麗に整備されていて助かります。
正規ルートだとブナの駅に向かいますが、スタートが遅いためスキー場のゴンドラを使用して前森山山頂を経由し、八幡平を目指しました。道中はちらほら紅葉が残っているものの、ほとんど森の中で展望は望めません。
宿泊に使った陵雲荘に関して
断熱がしっかりしているおかげか、小屋内はauの電波があまり入りませんが、外に出るとしっかり入ります。室温も14℃くらいあって、外気と10℃近く差がありました。

2日目は天気予報大外れの雨
晴れていれば景色も良いそうですが、紅葉も終わっており、一切楽しめませんでした。また道中は通常でもぬかるみがひどいそうですが、雨も相まってもはや沼のような箇所も多数。踏み外すと足首まで簡単に埋まります。特にひどかったのは、三ツ石山周辺と鬼ヶ城向かうために稜線に出る手前付近。山岳協会の方曰く、3日程度晴れが続いてやっとまともに歩ける程度らしいです。
宿泊は八合目避難小屋を使用
携帯の電波は小屋内でも動画がみれる程度に良好です。
たまたまこの日が管理人常駐の最終日だったらしく、着いたら宴会がスタートしていました。冬季はストーブも撤去しているそうなので、承知の上使用してください。

最終日は予報通りの晴れ
山頂からは、麓の方の紅葉も見えとても綺麗でした。
七滝にむかって降りていくルートも、中腹ぐらいがちょうど紅葉見頃でとても綺麗でした。しかし、こっちも大地獄谷周辺からぬかるみがひどく、今回のトレイルで一番ひどかったです。
靴洗いについては、県民の森の交差点側の出入り口近くにある水道にブラシが置いてあります。
また下山後の温泉は、県民の森から歩いて10分ほどのところにある八幡平ハイツを利用。ホテルの入り口がバス停になっているので便利です。温泉自体は、硫黄の臭い控えめでした。設備自体はとても綺麗で、サウナ用の水風呂もあるため、筋肉を冷やすのによかったです。ちなみに食事処は14時で終了しているので、早めに行きましょう。

東北の登山も、避難小屋泊も、2泊の登山も、50km越えの登山も初めての、初めて尽くしの登山でしたが、無事成功できてよかったです。

岩手山・八幡平・安比高原 50km トレイル

岩手

秋田

安比高原ー八幡平ー岩手山トレイル

週末は天気がいいということで、どうしても登山に行きたくなりました！
しかもJR東日本のキャンペーンのおかげで、通常の半分くらいのポイントで新幹線切符が購入できるってことで、新幹線で行ける山でチョイス。
前日の22時まで谷川岳や安達太良山と悩み続け、結局岩場・鎖場に行きたい気持ちが強すぎて戸隠山に決定！！

下り新幹線だと、始発でも戸隠奥社に着くのが9:45頃だったので、終バスの時間（17:13）のこともありましたが、
戸隠山から牧場に抜けるコースなら終バスにも間に合いそうってことでルートを決めました。
バスは戸隠周遊チケットのほうが安いので、乗る前に購入することをおすすめします。

蟻の塔渡りまでもなかなかな岩場、鎖場。
期待通りでした。
落ちたら怪我で済めばいいってような状況が、クライミング自体は難しくなくても、なかなか上手く体が動かないなかでも、鎖を使わずに行ってみました。
そして本日のメインディッシュの蟻の塔渡り！！
上を歩いてみたけど、怖くて足がすくみ、途中から四つん這いに😅
でもやっぱり歩いてみたい欲から、もう一度立ってみるけどやっぱり怖い。
劔岳よりはるかに怖かったですね笑

下山は牧場方面とは決めていたけど、五地蔵山を経由するかは迷っていました。
当初の計画だと、経由すると終バスにちょうどくらいかなって感じだったけど、避難小屋に着いた時点で30分巻！ってことで経由確定しました。笑
しかも避難小屋から先はかなり順調に進み、気が着けば45分巻になっていたので、最後は牧場をダッシュして1本早いバス（1時間巻）乗れました。笑
今夏は月2回以上登山行った成果が出ましたよ笑
やっぱり登山のトレーニングは山に行くことですね笑

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

Instinct2Sを含む活動日記一覧

赤岳（杣添尾根）厳冬期

高尾山ー陣馬山縦走

谷川岳（初冬積雪有）

北横岳ー大岳（積雪期）

安比高原ー八幡平ー岩手山トレイル

戸隠山ー五地蔵山

Instinct2Sを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}赤岳（杣添尾根）厳冬期

高尾山ー陣馬山縦走

谷川岳（初冬 積雪有）

北横岳ー大岳（積雪期）

安比高原ー八幡平ー岩手山トレイル

戸隠山ー五地蔵山

赤岳（杣添尾根）厳冬期

谷川岳（初冬積雪有）