登山

どこぞの山で会った方に、『上州武尊はおもしろい』 と聞いていたので参加してみました。
もちろん距離短いほうです。

thumbs up

clapping hands

hundred points

man running

red apple

YAMAP Logo

DOMO

おつかれ山

chequered flag

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

武尊山サーキット

だーぽー

歩いたことの無かった天女山から三ッ頭を通って赤岳サーキットをしてみました

raising hands

minibus

mountain

flexed biceps

grinning squinting face

sparkles

smiling face with open hands

grinning face with smiling eyes

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

赤岳サーキット

なんとガスガスガス😶‍🌫️
こんなにも景色のない山行きは初めてかもしれない😭
しかも憧れの針ノ木サーキットだったのに✨✨✨

お天気予報はピンポイントでよかったのにな😂
大はずれ。
久しぶりの修行の山行きとなりました😆

雪渓もまったくなく、完全な夏道です。
サーキットは、油断できないくらい飽きない道で、歩くのに関しては楽しめる道でした🥰

黒部湖見下ろしたかったな〜😭
端っこだけチラッと見えたときは大歓声🤗
私を始め、ここに集まったみなさん黒部湖の絶景をかなり期待して集まった方々ばかり。
残念だね〜と声のかけ合いでした😢

カッコイイサーキットの山々と黒部湖の写真はなく、お花図鑑のような日記になってしまったけど、あしからず🌸

smiling face with hearts

pizza

frog

national park

smiling face with smiling eyes

victory hand

針ノ木岳（はりのきだけ）は、富山県中新川郡立山町と長野県大町市にまたがる標高2,821 mの山。中部山岳国立公園内にあり、後立山連峰の最南端の山である。

【概要】
大糸線信濃大町駅の西北西10.4 kmに位置し、針ノ木峠を挟んで蓮華岳と対峙している。大町側からは、蓮華岳が手前にあるため、針ノ木岳の方がやや標高が高いにもかかわらず、見ることができない。ピラミッド型の端正な山容で、日本二百名山及び新・花の百名山に選定されている。東西の主稜線は同じような勾配であり、白馬岳のような後立山連峰の特長である非対称山稜は見られない。高瀬川の支流である篭川の上流部に日本三大雪渓の一つ、針ノ木大雪渓がある。針ノ木岳の源流部の厩窪（マヤクボ）沢にはカール地形がみられる。山体は濃飛流紋岩型の溶結凝灰岩からなる。

針ノ木岳・スバリ岳・船窪岳

富山

ガスガス😶‍🌫️の針ノ木サーキット🚩

まゆみん

〜長野遠征　霧ヶ峰〜

霧ヶ峰
日本百名山　花の百名山

車山　1,925m
◬二等三角点　車沢

南の耳　1,838m

北の耳　1,829m

男女倉山（ゼブラ山） 1,776m

今回は職場のメンバー（裏山登山隊）と相方を含めた4人でニッコウキスゲが見頃の霧ヶ峰へ3年ぶりに訪れました。
今回は車山山頂から南の耳や北の耳、男女倉山を経由して車山方へ戻る周回ルートです。

［車山肩〜車山］
車山肩🅿は7時の時点無料🅿は満車、有料🅿も9割程埋まっている程の大盛況。

トイレを済ませ、チャプリン近くのニッコウキスゲを愛でからスタートしました。
因みに、7時半過ぎの時点でころぼっくるヒュッテには長蛇の列がありました。

石がゴロゴロ転がる緩やかな斜面をのんびり登って行くと車山山頂にある気象レーダー観測所が見えれば山頂はすぐです。
車山山頂や車山神社も沢山の方で賑わっていました。

［車山〜南の耳〜北の耳］
車山山頂からは以前も歩いたリフト沿いの階段をがっつり下り車山乗越分岐から前回とは別ルート、草原の中の道を南の耳へ向かいます。途中、スヌーピー（に似た）岩を発見！南の耳直下までは緩やなのでのんびり歩けます。山頂直下は少し斜度が急になりザレていました。南の耳から北の耳までは一度下ります。足元が泥で滑る急斜面の登山道を細かいつづらに下りて、その後北の耳への登り返しになります。こちらも山頂直下は石が多くザレていました。

［北の耳〜男女倉山〜車山肩］
北の耳から男女倉山までは20分程で到着します。山頂標識にはゼブラ山となっていましたが、なぜゼブラ山なのか？不明です（笑）
ゼブラ山から下ると獣避けのガートがあり八島ヶ原湿原の脇をかすめる形に進んでいきます。シシウドやカラマツソウ、様々な蝶など多々見るの事ができます。途中、とても綺麗なバイオトイレもありました。
平坦な砂利道を進んでいくと、車山肩まで戻る本日最後の登りになります。この登山道が普通に斜度のある石多めの登山道となっていて、周回終盤には堪えました（笑）最後の登りを登り切り車山肩へ帰着です。
ころぼっくるヒュッテは相変わらずの行列でした。

霧ヶ峰、標高も1600m前後と涼しくて歩きやすいイメージでしたが、曇が掛かっている時間帯はやや涼しかったんですが、少し陽が出るととても暑かったです。夏は2000m超えないと暑いかな（汗）

お疲れ山でした⛰


grinning cat

blossom

yellow heart

kiwi fruit

orange heart

star-struck

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

霧ヶ峰

Hazzie.

2026.7.15-16

舟山十文路登山口〜阿弥陀岳〜赤岳〜権現岳〜青年小屋1泊〜舟山十文路登山口(周回コース)

キレット怖いな…長距離だな…小屋泊荷物で重いな…
色々不安いっぱいでいろんな人に不安だーと告げながらも、茅野に入って八ヶ岳をみた時に、よし！行くぞ！と決心つきました💪⭐️

［1day］
5:50       舟山十字路登山口　　スタート　　17℃
7:00        御小屋山
8:10        展望スポット
9:15        阿弥陀岳　　　小休憩 〜9:35 
10:05      中岳
10:55      赤岳　おにぎりランチ ~  11:25
13:00      キレット小屋
13:25      ツルネ　　〜13:30
14:00      旭岳
14:35      ハシゴ
14:50   　権現岳      
15:00      権現小屋
15:05      東ギボシ
15:20  　 西ギボシ
16:00       青年小屋　　一泊

［2day］
5:30         青年小屋　　スタート　　　13℃
6:15         西岳　　〜16:30
8:10         ゲート
8:45         舟山十字路登山口　　ゴール


1day:15日

前日に車中泊をしてスタート！
歩き出して3分ぐらいで御小屋山行きとそのまま阿弥陀岳行きの分岐に着く。
後から来たおじさんはそのまままっすぐ進み、YAMAPでは波線ルートの阿弥陀岳行きへ行ってしまった。行けるの？と思ったけど知らない道だし予定通り御小屋山経由を進む。
御小屋山は美濃戸口からの分岐でもあって山頂から阿弥陀岳へ向かう人が少し増える。それでも美濃戸から南沢ルートよりもかなり少ない。思ったより急登で小屋泊用の荷物が重い😰
ゼエゼエい言いながら登っていると2人組のお姉さんに出会う。彼女たちは赤岳経由して赤岳展望荘に泊まるそうだ。山行は赤岳までってことか。

道は尾根伝いに歩く。たまに平坦なところもあって歩きやすい稜線だけど、木々があって展望はなし。まだ石楠花が咲いていたり、大好きなシラビソの森でシラビソのいい匂いを嗅ぎまくって歩く。
岩場に着くと、ちょっとした梯子と使わないけど鎖場を登ると、展望のいい岩の上へ辿り着く。そこから岩の稜線を歩いて阿弥陀岳へ到着🙌
赤岳がドドーーン⛰️ここから見る赤岳が1番かっこいい😎と、一度登った時に思ったけどやっぱりその通り🤞
快晴で硫黄岳や天狗岳も見渡せて、北アルプスも南アルプス、中央アルプス、御嶽山、乗鞍岳も見渡せた。富士山も見えた🙌すごーい🤩
でもここは序の口。ここでホッしていられない。赤岳へ向かいます。もちろんヘルメット着用⛑️
阿弥陀岳〜中岳への下りがガレザレ場でめっちゃ怖かったー
登ってくる人もいるしすれ違いは特に慎重に。
しれっと降りてまた中岳を登って赤岳の登り…
黙々とガレ場を登るが、振り返るとすげーー絶景🙌
阿弥陀岳の厳ついかっこよさが目の前にあってやっぱり素敵💓

赤岳直下の岩場を登って山頂へ。おにぎりタイムをしてもここは中間地点まだまだー😓
赤岳から権現岳までが長かった。
キレット方面の分岐にある鎖を止めている番線の切れ端が、靴紐の輪っかに絡まって落ちそうになる。鈍臭すぎ。こんなことある？！あるのが山、いや、私😭

赤岳からは岩場を通って、キレット小屋まで1時間半。1時間ぐらいはガレ場を下ります。このガレ場は慎重に尊重に。どこから降りたらええねん😂ってぐらい、レンガのような石が重なっていて足の置き場を考えて下りました。
落石してしまい砂埃を撒き散らしながら結構下の方まで石が落ちていきました。
幸いこのルートはだーれもいなかったのでよかったですが。
赤岳近くの岩場で1人の方とすれ違いましたが、ガレ場を気をつけてねと言われたのですがこれかーーー！

めっちゃ慎重に下って、安部あたりにコマクサが咲いていました🙌
めっちゃ元気出る〜😍コマクサの横の石を取ってみると、か弱ーい根っこがあの花を支えていました。土がないのによく根が張れるなー。コマクサの凄さを垣間見れました。可憐な花の下にはこんな大変さがあったのですね😭

なんて1人解釈で元気になってキレット小屋へ辿り着く。ここからの登り…足が止まる…ふー…

別に腹は減っていない。本当に足が疲れた。
水分を取ってゆっくり登っていきます。なんでもないところで木に頭をぶつけたり(ヘルメットしててよかった)、ヨレヨレでした。

ツルネに辿り着く！前方を歩いていた登山者さんとここからご一緒させていただきました。
ツルネから振り返ると、阿弥陀岳〜赤岳がドドーーンと見渡せた。権現岳より手前なのでよりデカく見えます。圧巻！！！このルートを通らないと見れない景色🤩元気ポイント💪✨

そして権現小屋までの長ーい階段。これを通りたくてこの周回コースになったのです。（ソロだから）
おおー長い。力が出ない…何度も止まる。うえー体力ない😂
登り切った時に、ハシゴをくくりつけている番線の先っぽがケツに刺さる😱痛い！

4時間歩いてここで出会ったのは2人だけ、やっぱりみんなキレット方面に行かない😭

権現小屋から権現岳は5分程稜線歩き。ここでご一緒させてもらった登山者さんとお別れ。彼は美しの森方面へ下山します。

権現小屋まで戻って青年小屋方面へ下っていきます。また下りかー、ザレガレ場に岩場。疲れピーク🤯何度かザレ場で滑るが尻餅はセーフ。ヨレヨレでした。
めっちゃ慎重に下りてより時間がかかる。
小屋に着いたのは16時前。遅すぎる。15時着の予定だったけど1時間もオーバーしたけど、大きな怪我もなくたどり着けたことに感謝🙏

小屋は宿泊者10名で私以外は2食付き。夕飯の準備を小屋番さんが忙しくされていました。なんとお一人！10代の男の子が切り盛りされていました。9名の夕飯を慣れない手つき？で頑張っていました。みんなも配膳など手伝いながら夕食を食べていました。
私は素泊まりなんでフリーズドライ（今夜はモンベルのカレー）とおかきと缶ビールで乾杯！
この一杯に頑張った！めっちゃ旨！！🍺

テン泊の方が私の山行の逆ルートを歩いていて、お互い今日歩いたルートの報告をして情報交換をしました。西岳から下が迷いやすいとあったので話ができてよかった。逆にガレ場の状態、コマクサの話ができてよかったです。

青年小屋は《遠い飲み屋》と言う提灯が玄関にある通り、日本酒のラインナップが豪華でした。なんと田酒が！
もちろん真澄もあります。

部屋は障子襖で仕切られていて、日本的な感じ。年期の入った小屋だけに、そうそう小屋ってこんな感じだよねって思い返します。元々は人が山に入らせてもらっているのでシンプルな生活が当たり前なんだな。虫もいるし、トイレもそれなりに匂いはする。電気も無限にないし。水も自分で汲んでくる。

おやすみなさーい💤


2day:16日

夜明け前に起きたけど曇ってて朝焼けや日の出はないと思いノロノロ起きだす。
動かない…足が筋肉痛。
カクカク動きの体にストレッチして、身支度をして下山開始。

西岳方面へ5分ぐらい下ると乙女の水と言う水汲み場がある。ここの水は小屋でも使っている。昨日の夕飯にお湯を買いましたが、ここの水を釡で沸かしていると聞いた。どうりで美味しいカレーになりました。
水を汲んで、西岳へ向かいます。シラビソの森をゆるく登って西岳へ。西岳から見る権現岳は雲の中でした。小屋で出会ったみんなは権現岳経由でそれぞれへ向かうので、みんなは景色が見れなかったのかな…

西岳から登山口方面へ下山。山頂付近は急ですがそれより下は緩やかな下りでシラビソのいい匂いを嗅ぎながらゆっくり下ります。
下りでよかった。でもツルネ辺りから右足首が痛いので気を付けながら下っていくと分岐。この下りも長い。

分岐からトゲトゲした植物が道の両端で待ち構えていて痛い痛い😰😖しかも服を引っ掛けてショック😭

YAMAPを見ながらゲートと言うポイントまで下ったが、ここからが1番しんどかった😖

渡渉までの道がわかりにくいのと、一つ目の渡渉は渡れましたが、二つ目が渡れず、しかも道がわからない！！💦
靴を脱いで渡ろうとして靴下を脱いでると顔と足にアブが止まってきて嫌ーー😱
川は冷たくて早く上がりたいのにアブが飛び回り気にせずに足を拭いて靴下を履いてると足指に止まって噛んでくる💦痛い😣
気にせずに靴下履きたいけど痛いからはらいながら靴履いて紐結んで…顔に来ないでーーー！

足を止めると、アブが止まってくる。
止まらずに、歩いて駐車場まで戻ってきました。車の周りでもアブが飛んでいるのでザックを乗せてそのまますぐに帰りました。荷物整理は温泉の駐車場で…と思ってたら9時下山。温泉は10時オープンなので、それまでお花畑のヤッツガーデンでお花畑のバックに山行ルートを一望しながら写真撮ってのんびり時間つぶしw

温泉に浸かって♨️リカバリ〜
自由農園で野菜買いまくって帰りまーす！

翌朝の足バキバキは予想外。16時までに小屋へ到着はできたけどもっと自分の足取りを見直して山行を考えないとなーと反省点が多い山行でした✍️久しぶりにギリギリ山行になってしまい学びのある登山でした。

smiling face with heart-eyes

trophy

musical score

musical notes

party popper

御小屋山・阿弥陀岳・中岳（八ヶ岳）・赤岳（八ヶ岳）・ツルネ・旭岳・権現岳・東ギボシ・西ギボシ・西岳

yosuco

俺でなければ遭難していたでしょう
しかし
俺でなければ遭難の危機もなかったでしょう

この時期に甲斐駒サーキットをする意味というのは、雪をどう処理するかという事
私は今日は大失敗しすごく苦労しました…
本気で〝遭難〟の2文字が頭をよぎりました

まず甲斐駒ヶ岳から大岩山までの区間、楽な時間は1つもありません
サーキットするにしても、5月中旬以降を強く勧めます


本日の私の失態
①気温の予測を大きく外す
　もっと気温が低いと思い、踏み抜きは少ないと判断。そのためワカンなど持ってませんでした。
②過信
　黒戸尾根は慣れ親しんだ道。甘く見て水をあまり持っていきませんでした。(七丈小屋の外の水道は止まってます。ジュースを買うしかないので注意です。)
③地図の詳細を覚えてない
　水場などのポイントは覚えて居たが、登山道がどちら側の斜面にあるか？など下調べ不足
④滑落
　落ちても大丈夫そうだから。その過信で両腕軽い怪我をしました。さらに後々気がついたのが、その際水を落としてしまった事。烏帽子岳で残りの水500mlしか無く大変焦りました。

反省が多い登山でしたが、次に繋がる経験も多かったので今後に活かしていきたいと思います。

ルート上の気になることがあればお気軽にコメント下さい

face with open mouth

snow-capped mountain

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

2026/04/18 遭難の危機

くま

本日は普通に登山⛰️
年中行事の大山マラソン参加後に、大山登山に行って来ました💨

（わいはクソ外道ハイカーなので勝手なことしていますが、主催者はケーブルカー/バスで戻るようにアナウンスしています）

person running

steaming bowl

zany face

white flower

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山マラソン からの大山サーキット

小田急線の海老名駅と相模線の海老名駅も、ちょっと離れていてクソ乗り換えらしいので、チャレンジしてみました🚃

足柄駅のクソ乗り換え↓
https://yamap.com/activities/45918437

mountain railway

rolling on the floor laughing

三峰山・伝説の丘・富士山・伊勢山・瓢箪山

海老名駅クソ乗り換え で 大山サーキット

飯田山さんぽ翌日に、サーキットを自分の車でタイムアタック！
まだ体力あるな…と、車サークルの先輩に勧められた金峰山へ。

◆ジグザグに登る自然歩道ルートと、一直線に登るさるすべりルートが代表的。他にもあるっぽい
◆山頂に自販機、管理事務所、トイレ有。とても丁寧に管理されてるお山です
◆展望所から長崎の普賢岳が見える！知らなかったのでビックリ(・∀・)
◆思い付きで登ったので非登山用の発熱肌着を着てたら、めっちゃ汗が冷えた_(:3 」∠)_モンベル肌着はやっぱり凄い

blue heart

grinning face with sweat

index pointing up

金峰山（きんぼうざん、きんぽうざん）は、熊本県熊本市西区の旧飽託郡河内町の地域に位置する、標高665mの一ノ岳を中心とするカルデラ式火山である。

金峰山・二ノ岳・三ノ岳

熊本

オートポリス山と金峰山

ゆっきー(´･ω･`)

今日は山手線を人力でサーキットしつつ、登っていない山に行ってみました🚃

railway car

call me hand

東京都23区 中央エリア

東京

山手線サーキット

今回は韓国最高峰の漢拏山(ハルラサン)のイベントに参戦のため、チェジュ島に来ました。
ここに書ききれないほどの海外の洗礼をレース内外で受けました。。

rainbow

flushed face

face with monocle

man cartwheeling

【概要】
漢拏山は一帯が国立公園に指定（1970年3月24日）されており、また、韓国の天然記念物第182号として天然保護区域となっている。2007年6月27日には、「済州の火山島と溶岩洞窟群」の主要部分として、ユネスコの世界遺産にも登録された。初夏のゲンカイツツジやオンツツジが咲く時期は中腹がピンクの花で覆われ、また、秋の紅葉も美しいため、多くの登山客が訪れる。海抜1,000～1,500mの地帯はタンナザサなどのササ類が多く茂り、チョウセンシラベ(Abies koreana)も多い。

2002年には国際連合が定めた国際山岳年を記念し、山林庁は100大名山を選定、この中に漢拏山も名を連ねることとなった。

漢拏山（はるらさん）

漢拏山 サーキット

本日はロングしたく(ロングの練習兼ねて)
①三股サーキット常念
②針ノ木サーキット
③赤岳サーキット(真教寺尾根〜三ツ頭経由)
で計画　北ア行きたいなーと思ってましたが
夜寝る前に天気予報確認して八ヶ岳に決定。
だがしかし朝確認すると、前日予報と全然違ってた。あぶねー😅
唯一晴れ予報の針ノ木へGO☀️

扇沢空いてた。
針ノ木サーキット時計回りはおいら1人だけ。
針ノ木サーキットは3年ぶり
前は反時計回り種池山荘泊だった。
今回は時計回り日帰りで。

反時計周りのハイカースライド１名。
柏原新道まで誰とも会わなかった
スバリ岳〜赤沢岳までの稜線が気持ちよかった🥴やっぱ稜線ふぁー❤️は定期的に必要ね。
が、やはり登って下っての繰り返しはキツかった🤣
終日立山剱様拝みながら楽しかったです♪

peach

winking face

ありがと山

fish

【日帰り】針ノ木サーキット🏎️

Major

ふるさと納税で出走権を得たので参加してみました
前日から当日も雨が降っていましたが、なんと開始30分前にピッタリ止みました

clinking beer mugs

T-Rex

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

筑波連山サーキット

甲斐駒サーキットしてきました⛰️
甲斐駒ヶ岳から日向山の間は5時間以上ひとりも会いませんでした💧

person climbing

penguin

hot springs

genie

beaming face with smiling eyes

甲斐駒サーキット

赤湯温泉に行ってみました♨️
苗場山の頂上あたりの湿原以外の登山道では一人も会いませんでした💧
静かに百名山を歩くにはおすすめのルートです

star

苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

苗場山・赤湯温泉 サーキット

サーキットを含む活動日記一覧

武尊山サーキット

赤岳サーキット

ガスガス😶‍🌫️の針ノ木サーキット🚩

霧ヶ峰

御小屋山・阿弥陀岳・中岳（八ヶ岳）・赤岳（八ヶ岳）・ツルネ・旭岳・権現岳・東ギボシ・西ギボシ・西岳

2026/04/18 遭難の危機

大山マラソンからの大山サーキット

海老名駅クソ乗り換えで大山サーキット

オートポリス山と金峰山

山手線サーキット

漢拏山サーキット

【日帰り】針ノ木サーキット🏎️

筑波連山サーキット

甲斐駒サーキット

苗場山・赤湯温泉サーキット

サーキットを含む活動日記一覧

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武尊山サーキット