登山


ルート
内黒峠・彦八・彦八の頭・丸子頭・前三ツ倉・奥三ツ倉・十方山・三ッ滝・那須・内黒峠

こうやって書くと何やら沢山歩き倒した
気分になるが、そんなにアップダウンが無いし
どなたでもサクッと気持ちよくハイキングできる
コースのひとつだと感じました。
三ツ滝って素晴らしいですね。
一度は見ても損は無し。





※三ッ滝から那須へ下山中膝痛
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪キター
10キロを越えるとダメだぁ🙅‍♂️
やっぱり膝痛が必ず襲ってくる。
調べたらガニ股歩きがいけないと
つま先は外へ、膝は真っ直ぐが🙅‍♂️
こりゃーもー内股じゃな

※那須から内黒峠まで登るコース
　堰を越えたのだが、二股に分かれた道があり
　道を間違えたかな？
下から登ると右側の道路が正解？
　私は川に降りて登り返したので🙅‍♂️




red heart

十方山（じっぽうざん）は広島県廿日市市吉和と山県郡安芸太田町戸河内地区の市町境より少し廿日市市側に入ったところに山頂がある、標高1318.9mの山である。広島県内では恐羅漢山、吉和冠山に続く、第3位の標高を誇っている。その名の通り十方全てが見渡せ、天気が良ければ、瀬戸内海や四国の石鎚連山、日本海が望める。

【解説】
恐羅漢山や冠山、寂地山等とともに西中国山地を構成しているこの山では森林限界が標高1,200m付近に存在している。それより高い頂上付近では高い樹木は見られず、チマキザサとガンコウランなどの高山植物の生い茂る草原となる。山頂からは広島湾をはじめとする瀬戸内海の多島美や、日本海を眺めることができて、そのすばらしい風景は登山者に登頂した充実感を与えるという。十方山の西に広がる細見谷渓谷では、ブナの原始林が存在し、またミズナラ、ミズメなどの新緑、紅葉が清流とあいまった渓谷美を楽しむことができる。山の西尾根と共に一部を近畿中国森林管理局が十方山風景林として管理している。一方東麓には瀬戸の滝という二段滝（総延長63m）が存在している 。

十方山

広島

山口

島根

隠れ滝(三ツ滝）は最高！

にしモン

今日は久しぶりに登山部としての活動⛰
今回のルートは天王山から白山を
経由して誕生山への縦走

大矢田神社⛩からスタート
今回は登りのルートを
山マップに載っていない
ルートを登りました🚶‍♀️

道は整備されていましたので
比較的歩きやすい道でした
多少急坂なところはありましたが
金華山のめい想の小径以上
馬の背登山道以下の感じでした

約1時間ぐらいで頂上に到着⛰
今回はしっかりと晴れて☀️まして
絶景を見る事が出来ました✨
この時点ではあまりお腹が空いていません
でしたので軽く食事を済まして
白山に向かいます🚶‍♀️

天王山から白山まで約40分ほど
途中の鉄塔のあるところで一息つ
鉄塔の辺りは景色が良かったです😊

鉄塔から白山までは10分ぐらいで到着
白山は眺望がなかったので
このまま誕生山に向かいます🚶‍♀️

白山から誕生日に移動中で
メンバーにトラブルが発生‼︎
私は先を歩いていましたので
誕生山に向かって連絡を待つ事に
しました。

誕生山に到着後
食事をしました
誕生山テラスからの眺めは
とても良く、出来ればテラス席で
食事をしたかったですが
満席でしたので、頂上付近で
済ませました🍙

その後メンバーと連絡を取り合った
ところ、状況が思わしくなかったので
ルートを変更して下山しました。
下山途中で私自身も左膝に痛みが
出てしまいペースを落として下山しました。

下山後近くのゴルフ場に行き
タクシー🚕に乗って大矢田神社⛩
に戻りました。

予定していましたルートで
縦走する事が出来ませんでしたので
左膝を治してから改めて挑戦
したいと思います。


天王山・誕生山

岐阜

天王山・白山・誕生山

たか

週末は荒天の予報なんで、サクッと有給ぶっ込んで霊峰白山へ。

体力、経験値共にヘナチョコなので頂上まで辿り着けるか心配でしたが登りはなんとか辿り着けた。
ヨレヨレでしたが。
室堂から御前峰を見上げその姿に感動し
下から見上げてるだけで満腹になり
このまま帰ってもいいかと思ったけど。
しんどいから。


御前峰から下り出した途端に今回も左膝が怪しくなり
ガニ股で阿波踊りでも踊ってるよーな歩き方で5分毎に膝を休ませながら降りてきました。
長かった😭 膝痛、今後の課題です。










白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

膝痛たまらんを含む活動日記一覧

隠れ滝(三ツ滝）は最高！

天王山・白山・誕生山

白山-砂防新道 2019-06-14

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