トレイルランニング

ショート25km、、、どこがショートやねん🏃‍➡️
第13回筑波連山天空ロード&トレイルラン

第1回〜3回まで給水所スタッフを経験💧
そのころ自分が走るとは夢にも出てこなかった😴
ついにこの日が❗️

am1:30起床、3:00柿岡小学校🅿️、4:00八郷支所
いつもは寝てる時間やない〜
※トイレに起きることはある🥱

5:20スタート❗️
スターターは石岡観光協会の木下明夫会長
スタート直後に写真🤳∴最後方からのスタート

約1km
不自然に坂を50mほど登り下り。
意味わからん変なコース👈

約2km
後ろを振り返ると選手は3人だけ、、、
マイペースマイペース。

約3km(第1給水所)
石岡YEGの後輩たち📣第2給水じゃなかったの⁉️
拍手で送られる、、、👏
しかしもっと苦しい場面で会いたかった、まだ3km。

約7km
声をかけられる
「このペースなら制限時間に間に合うよね❓」
→「いやいや、山登りは10kmからですよ💦」

約8km
我慢できず、携帯トイレのお世話に。
前にも後ろにも選手は見えない、独走体制か😨

約10km
第2給水所が見渡せる下り坂。
最後尾ながらけっこう差を詰めた。

約11km
さっきの人に追い付き追い越す。
「下見したんですか❓」
→「地元なので何度か走りました」

約14km(一本杉峠)
過酷な登りだったが止まることなくたどり着く。
イスが用意されて休んでいる選手が意外と多い🪑
休み過ぎると動けなくなるのですぐスタート🏃‍➡️

約15km(足尾山入口)
戦隊モノみたいな男女2人「許可取ってます」と。
はんださん⁉️なんかよくわからないけど🤳

約16km(足尾山頂)
てっぺん取った、、、人がいたので遊ばず下りに⛰️
急激な階段、ここは慎重に、ギアチェンジ大事😉

約19km
急激下り坂、しかも雨の影響で滑りやすい
5回くらい尻もちをついたか。

約22km
平地まできた、帰路はあぜ道🐸

約24km
不自然に坂を50mほど登り下り
意味わからん変なコース👈
横断歩道を通らせる伏線だった❗️🚸

25km(ゴール)
放心、、、4時間46分。
やったぜ、成し遂げたぜ。
制限時間に間に合った安堵しかない。
ミドル男子の表彰式を横目に休憩、はやっ🏆
反省点もあるが、満足なレースでした。

反省①
予定していた帽子を忘れ、車にあった帽子を代用🧢
※家でずっとかぶってたのに、家にあった
反省②
レース中2度も携帯トイレのお世話に
※前日の食事問題、昔と違い頻尿ハンパない

※参加賞は納豆と長ネギ
※完走後は会社〜秋葉原
※次は12月の常陸國トレイルラン⛰️

スタッフさんや応援の方々には感謝感謝であります☺️



thumbs up

clapping hands

おつかれ山

person running

sparkles

YAMAP Logo

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

【トレラン25km】筑波連山天空ロード&トレイルラン ショート

ヒロシです

※正しいコースは川の右です

ここからは再びコースに。
筑波連山&天空トレイルランのラスト約4km

どのくらいのライフでここに戻るだろう。
どんなメンタルでここに戻るだろう。

往路と違い舗装されていない🛣️
自然豊かな川沿いの畦道である🌱
※さすがにイノシシとは遭遇しない🐗

こんな草ボーボーを走るのか💨
何かおかしい、、、
コースは川の向こう側だ💦
次の橋まで戻れない🥢

正規のコースに戻りゴール🥅
かゆっ🦟

この日を通して、
一生懸命走ったつもりが、6時間弱かかってた。

いよいよ9/27が近い、地面が悪そう。
制限時間が心配だが、安全第一でゴール目指そう🏃‍♂️‍➡️

man fairy

four leaf clover

maple leaf

【足尾山】八郷支所〜山頂手前往復(3/3)

あたりまえだが雨で地面が悪い。
無茶する場面でもなかろう。
足尾山頂はあきらめて引き返す。

筑波連山天空ロード&トレイルラン
ショートコースの逆走〜

ギアチェンジの負担はあるが、
登りに比べれば下りは楽。

猛ダッシュするイノシシに遭遇🐗
あまりの速さに写真は撮れず(再)

残り10km
消防分団分署でおにぎり休憩🍙

平地に戻り見慣れた景色、、、ん❓
葦穂小学校⁉️
これは道を間違えた。
戻る気力はなく、ショートカット✂️
小屋の橋まで戻ってきた🌉
(つづく)

boar

grinning cat

fairy

DOMO

【足尾山】八郷支所〜山頂手前往復(2/3)

筑波連山天空ロード&トレイルランに向けて、
長距離を練習できるのは今日が最後。
※石岡のおまつりだと⁉️

当日と同じ時間に現地を走ろうとも思ったが、
「明日雨だから学校送ってあげて」と言われ断念。
、、、え、また雨❓9月降りすぎ☔️

雨か、、、行けるとこまでやるか。
トイレでカエルに遭遇🐸
10時八郷支所にスタート🏃‍♂️‍➡️

消防分団の10km地点で1時間40分💦
コンディションのせいか、実力か。
初めてここを通過して山に向かう⛰️

登りの山道💦💦💦
走る、歩く、休むを繰り返す、、、遠い。。。

猛ダッシュするイノシシに遭遇🐗
あまりの速さに写真は撮れず。

一本杉峠到着、2時間50分。
ここの関門が3時間だったような🕒
これは休憩所でのんびりしてられない。

足尾山頂手前、ここからトレイルだが、
地面が悪くここで引き返すことに。
(つづく)

【足尾山】八郷支所〜山頂手前往復(1/3)

筑波連山天空トレイルランに向けて、
たまには走っとかないと。
文殊院さん🅿️いつも勝手にすいません🙇‍♀️

スタートしてすぐに日影になるが、
高温なのはどうしようもない🥵
虫よけスプレーを用意したが、
効果はスプレーして1分くらい🐝
何度となく休憩を繰り返す。
YAMAPのおかげで距離感がわかるのありがたい。

一本杉峠まで1時間以上。
足尾山頂までのコースで雨風のせいか、
木が倒れ整地されてないところがあり舗装の道で。

山頂到着、今日は誰もいない。
35℃近いこんな日にだれも登山しないかw
1周する元気はなく折り返し、下りは難なく。

先日の平地コースと合わせると、、、
足尾山神社まで4時間かかってる。
同じペースだと5時間超えです時間切れだ、、、

smiling face with smiling eyes

flexed biceps

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

【足尾山】文殊院〜往復

筑波連山天空ロード&トレイルランのコース
スタートから10km部分を往復

16時過ぎスタート🥵
天気のせいか練習不足のせいか、
やっぱり足が上がらず🦵
片道で100分もかかってしまった。

明るいうちに帰るつもりがすっかり夜。
一応で所持していたチェストライトのお世話に🔦

帰路のコースで戻りたかったが、
あぜ道は危険のため舗装された道で。

9/25は完走できるのか。。。

hundred points

grinning face with sweat

【足尾山麓】八郷支所〜第17分団往復

筑波連山天空ロード&トレイルランのコース
2月には山の部分を周ったが、
今回は平地部分のみの片道10km⛰️
スタートの石岡市役所八郷支所から
山の手前の第二給水所先の文殊院まで🏃
※山は登ってない

平地だがまったく足が上がらず🦵
もうすぐ折り返し、、、と勘違いする7km付近😑
キロ10分近くかかってどうにかたどり着く。

折り返しで同じ道を戻る予定だったが、
心が折れてショートカット✂️
ヘトヘト😓
要練習です。。。

beverage box

【足尾山手前】八郷支所〜文殊院往復

登山

筑波連山天空ロード&トレイルランのコース(一部)に挑戦🏃
レースでは第2給水所となる石岡市消防団第14分団から1周してみる🧑‍🚒

スタートからすぐ登り。
1時間弱で一本杉峠、無難🌲
20数分で足尾山頂、登りややきつい⛰️
ここから下り、、、あれどっち❓
ネットが繋がらず道が確認できない。。。
それでも少し歩くとYAMAPから警告⚠️
13時過ぎてネット回復❤️‍🩹
足尾神社を過ぎると急激な下り坂↘️
大量の落ち葉で尻もちをつくこと数回🍂
やっと平地に、、、ここから約6km
少しの登りが腰にくる〜
4時間少々かかってどうにか1周⭕️
これで16.7kmか。
ヘトヘト😓

これ走るのすごいなぁ〜
文殊院の広い駐車場を使わせていただきました。

parachute

【一本杉峠〜足尾山】文殊院〜左回り

実家に帰省がてらチャレンジしてきました🙌
もしかしたら雨かも…なんて思っていましたが、全く問題なし！
大会前夜には降ったようで、山ZONEが多少濡れた所はあったけれど、ドロドロ滑る〜ってことはほとんどなかったような気がします🙆‍♀️

ショートコース25.6km、累積標高735m⛰️
割合:ロード>トレイル

湿度MAX💦気温以上に暑く感じた🥵
暑がりなのでエイドで水浴び！
これで頑張れた( ✌︎'ω')✌︎

やっぱりロードは苦手だけど(笑)
なんとか走り切れて良かった✨
ゴール後に貰えるガリガリ君🍨
最高に美味しかった😋💕
(ゴール後ストップし忘れたー😂)

筑波連山天空ロード&トレイルラン2024へ✨

めぐ

筑波連山天空ロード&トレイルランのショートコースに参加しました。
レース直前に大雨が降り始めて涼しかったが、下りはどろんこツルツル。
足のふくらはぎが両足つってしまったけど、何とかゴールしました。
とっても楽しかったです。（笑）

アプリスタートし忘れ13分。

タイム　2:56:07
順位　49/152位（完走男子）

筑波連山天空ロード&トレイルランを含む活動日記一覧

【トレラン25km】筑波連山天空ロード&トレイルランショート