ハイキング

足痛＆腰痛さんに捧ぐ。

「痛い」
早朝3時に目が覚めた。
寝返りが出来ない。
20年前からのヘルニアの痛みでは無い。
心身の過負荷によるものと思われる。
痛みが少ないポーズを探しヤマップを見た。
1枚の写真が目に飛び込んできた。
心の負荷が少し和らいだ。
時間をかけて体をほぐし山へ向かう。
夢中になってセンス師匠の写真を追い歩く。
心と体の負担が少しづつ和らいでいく。
やっぱり「山は助かるなぁ～」
そして仕上げは接骨院だ。
足は無理でも腰は回復すると思う。
せめて朝まで眠れるような腰に仕上げてくれるはずだ。

DOMO

伊木山（いぎやま）は、岐阜県各務原市にある標高173.1 mの山である。通称は夕暮富士。

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