トレイルランニング

遅い夏休みが取れて、連休で一日中晴れるのがこの日くらいだったのでハセツネカップの後半部の試走に行ってきました。［Youtube: https://youtu.be/X2nXe-ZDT3k］

スタートは鞘口峠からとするので、武蔵五日市駅からバスで都民の森まで移動するのですが、都民の森まで行くバスが平日だと到着するのが9時半頃になる遅いスタートになります。
暗くなる前に下山できるかどうか一寸不安でしたが、まあ普通に走れれば大丈夫だとは思うんですけどね。

鞘口峠からは前半部から中間部のような急登のある小さなアップダウンは少なく比較的走りやすい緩い傾斜のトレイルが多くなります。
大きな登りは惣岳山への登りと大岳山への登りですが、鞘口峠から風張峠までもそれなりの登りになります。
月夜見山第二駐車場が第二関門になります。ここで、水かスポーツドリンクを1.5Ｌまで補給してもらう事ができます。
前回の大会では、猛暑で第二関門の給水所まで水が持たなかったということもあったので、大会日の気候を考慮して水を持っていく必要がありそうです。
気候によっては水が残っていても、補給する必要があるかもしれません。

月夜見山第二駐車場から急坂を下ると比較的フラットなトレイルを小河内峠まで進みます。
小河内峠からやや痩せた尾根があるキツい登りで惣岳山へ向かいます。
惣岳山から御前山へはあまり距離もキツいアップダウンもありません（ちょっといやな木段はありますが）

御前山から少し下ると避難小屋へ向かう分岐がありトイレもあります。
御前山から大ダワまでは小さな急登がある小ピークを幾つか越えますが全般的に長い下りのトレイルになります。

大ダワにはトイレがあり、確かリタイアした選手の休憩所というか控えのテントがあったと思います
大ダワからも比較的高低差のないトレイルが続きますが、馬頭刈山への分岐あたりから急な登りとなります
大岳山への登りは鎖が張られた岩場を登るようになります。
大岳山のピークは比較的展望は良いのですが、夜間なのであまり関係ないですね。
大きなピークはここまでで、ここを通過すればあとは気力でなんとかなります。
大岳山からの下りも岩場混じりになります。
大岳山山荘跡から第三関門までもあまり大きな登り下りはなく、かなり走れるルートになります。
第三関門から御岳山の山門をまわって、旅館街をぬけて日の出山に向かいます。
日の出山手前の山門から少し階段が続きますが、これが中々応えます。
階段を上りきると、またフラットなトレイルとなりますが、日の出山へはとどめの階段の上りとなります。
日の出山からの景色は良いので、日の出に間に合えば綺麗な朝日と景色が望めると思います。

日の出山からはほぼ下りですが、この間が長いので何度も心が折れそうになります。
まあ、ここまで来ればゴールは近いので惰性でも何でも進めばゴールにたどり着けます。

今回は迷惑になるので汗を流して帰ろうと思うので金比羅山手前で落合方面に下りて瀬音の湯で汗を流して帰ることにしました
やっぱりなかなかしんどいコースでした。

DOMO

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

DJI Action2 写真を含む活動日記一覧

ハセツネカップ・後区間試走

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