登山

今日のメンバーは私と主人、弟、カルフォルニアから遊びに来た弟の友達の4人だった。

暑かった。午後からの登山...だからレークアネットにした。登山道は日陰だ。良かった。時々花、時々谷への眺め。でかい木々。湖はきれいだった。ちょうどいい日陰の丸太を見つけておやつタイム。虫もいなかった。そして、後ろを見たら、なんと！ブルーベリーがいっぱいあった！最高！

Today's hiking party was my husband and I, my brother, and his friend, who is visiting from California. 

It was hot, and already afternoon by the time we got out. We all got in the car and drove towards Snoqualmie Pass, discussing on the way which hike to do. My brother suggested Lake Annette: shade for most of the hike, and not too far or difficult. It was a comfortable hike with a well maintained trail, occasionally views and wildflowers, and lots of big trees. The lake was pretty, and we found a perfect log to sit on in the shade, eating snacks while looking at the lake. No bugs even! Then we turned around and realized that we were surrounded by wild blueberry bushes with ripe berries. 🫐🤤An excellent hike.

clapping hands

おつかれ山

レーニア山国立公園（レーニアさんこくりつこうえん、またはマウントレーニア国立公園、英: Mount Rainier National Park）はアメリカ合衆国ワシントン州ピアース郡の南東部からルイス郡の北東部にかけて位置する国立公園である。1899年3月2日に合衆国5番目の国立公園として設立された。公園は953 km2（368平方マイル）の面積であり、標高4,392m（14,410フィート）の成層火山であるレーニア山全体が含まれている。カスケード山脈の中の最高峰であるレーニア山の周囲には谷や滝、亜高山帯の野生植物の草原、原生林と26以上の氷河がある。この火山はしばしば雲に覆われ、毎年山頂部は大量の降雨、降雪にみまわれる。
レーニア山には山の周りを一周するワンダーランドトレイル(en)と呼ばれるトレイル（登山道）があり、合計91km2（35平方マイル）の面積があるいくつかの氷河と雪原に覆われている。そのうち、エモンズ氷河(en)が面積で米国本土最大である一方、カーボン氷河(en)が体積で最大であり、かつ最も低い標高（1,067 m（3,500 フィート））に舌端がある。北緯46度の中緯度で、なおかつ標高の低い地点にこれだけ大規模な氷河が存在するのは、太平洋からやってくる湿気を帯びた風がレーニア山にぶつかり、それにより冬期に大量の降雪をもたらすためである。
毎年およそ130万人がこの国立公園を訪れる。約1万人がレーニア山への登頂を目指し、そのうちおよそ25パーセントだけが登頂に成功する。
この公園には類い希なる実例となる原生林と亜高山帯の草原が含まれている。

マウントレーニア国立公園

Lake Annette 

セリア

トレイルランニング

人生初めて母国でのマラソン大会に出た。前回の5kより4分早くなって嬉しい。そして、石狩サーモンマラソンと違ってこっちは坂道がかなりあった。

弟は2位、主人も両親も友達も出た。楽しかった。🥰

My first ever race in my home country... and I took about 4 minutes off my previous 5k time, even though this course had hills, and the Ishikari salmon marathon course is completely flat. It was fun to run with my brother (2nd place!) and husband, with my parents and a number of friends among the walkers in the back. 

DOMO

thumbs up

Cascades Family Camp 5k

ハイキング

そうだよ！カナダにも温泉がある！湯はかなり暑い。出る所は50℃だ。一番気持ちがいいところは波が温泉と混ざっているところだった。

最高な場所だけどアクセスが難しい。日本からの私達の道のりは
新千歳空港✈羽田空港✈シアトル🚙バンクーバー⛴ナナイモ🚙トフィーノ🚤Hot Springs Cove
です。長～い。でみ、その旅も色々な楽しみがある。

例えば、トフィーノからのボートに乗っている間、ラッコと2種類のクジラに出会った。🐳🥰景色もとてもきれい。ボートからのハイキングコースは原生林で美しい。

トフィーノにいる間、日本人は一人も会わなかったこと、びっくりした。

That's right, an onsen in Canada! The water is super hot, but the best spot is where onsen water and ocean water mix. 

You have to get there by boat from Tofino, which was scenic, not to mention that the ocean around Tofino is infested with otters and whales. And the walk from the dock to the onsen was also beautiful... old growth forest!

I was seriously surprised that I didn't meet a single Japanese person the whole time we were in Tofino area.

ヴィクトリア（英: Victoria）は、カナダのブリティッシュコロンビア州の州都。同州南西部に大陸側とはジョージア海峡などをはさんで横たわるバンクーバー島の南端部にある。
衛星都市も含む都市圏グレーターヴィクトリア（英語版）の人口は約33万5,000人（2003年現在）で、バンクーバー島では最大。主要産業は観光と政府関連。

【歴史】
1700年代にヨーロッパ人が入植するまでは、先住民族の海岸サリシュ族の居住地域であった。1843年、ハドソン湾会社の手によって作られたフォート・カモザン(Fort Camosun)が起源。のちにフォート・ビクトリア(Fort Victoria)と呼ばれるようになり、1849年、バンクーバー島がイギリス植民地となってからはその首都となった。1858年にブリティッシュ・コロンビア本土に金鉱が発見されると、その補給基地として発展。1866年に本土のブリティッシュ・コロンビア植民地と統合されても、ヴィクトリアは首都の地位を保った。1871年、ブリティッシュ・コロンビア植民地がカナダ自治領に加入してからは、ブリティッシュ・コロンビア州の州都。
1933年（昭和8年）にカナダのバンフで開かれた太平洋問題調査会会議に、日本代表団団長として出席していた新渡戸稲造はこの地で倒れ、10月15日に71歳で永眠している。

ビクトリア

Hot Springs Cove♨🇨🇦

ウォーキング

マケンジービーチに早朝散歩。潮干だったので色々おもしろかった。

We took an early morning beach walk at Mackenzie Beach. The tide was out, so there were lots of interesting things to look at.

Mackenzie Beach 

今日もトレイルランニング。今回は主人と弟と。昨日より長くて速かったかと思う。トレイルもビーチもとてもきれいだった。潮溜まりに覗いてみておもしろかった。

Another trail run today, a bit further and faster, I think. The trail and beaches were beautiful. We stopped to look into tide pools too. 

Mackenzie Beach〜Tonquin Beachランニング

バンクーバー島のトフィーノに来ている。今日はずっと雨の予報が、早朝のみが降らない。弟とトレイルランニングした。私よりずっと早い。😅でも付き合ってくれた。

Tonquin Beach Trail はとてもきれい。でかい木々がいっぱいで海岸も美しい。毎日走りたいぐらい。トフィーノの町まで走ってホテルに戻ってご褒美にシナモンロールとコーヒーをいただいた。🥐☕

We are in Tofino on the west coast of Vancouver Island. It's supposed to rain all day, but early morning was still okay. I went running with my brother. He is much faster than I am... running zigzag. At least he wasn't running in circles around me. 😅

The trail was beautiful... lots of big trees and viewpoints over the beach. I would be happy to do this every day we are here. We ran all the way into town and onto the pier. Then back to the Middle Beach Lodge for cinnamon rolls and coffee.

Tonquin Beach Trail 

主人と私は３年半バンクーバーに住んでいた。７年ぶりに遊びに行った。その時に参加した教会に礼拝を守ったり友達に会ったり公園の散歩をしたりした。楽しかった。

でもバンクーバーに住んでいた時、勉強ばっかりしていたので、残念ながら登山はほとんどできなかった。そして、エッグタルト、その時知らなかった。香港に行った時初めて知った。バンクーバーに香港人はいっぱい住んでいて私のためにエッグタルトを作ってくれている。🥧

My husband and I lived in Vancouver for 3 1/2 years, and haven't been back since 2018. We visited the church we attended then, walked in the park, and saw lots of friends. 

While living in Vancouver, we mostly studied, so we missed out on lots of things, like going hiking and eating egg tarts. We discovered egg tarts in Hong Kong, and there are many people from Hong Kong in Vancouver making egg tarts for me to eat.

バンクーバー（英語: Vancouver）は、カナダブリティッシュコロンビア州南西部にある都市。同州最大の都市である。ヴァンクーヴァーと表記されることもある。

【概要】
バンクーバーを中心とする都市圏人口は210万人とカナダ国内第3位の都市圏を形成している。バンクーバー市のみの人口では同国内で第8位の約64万人である。民族や言語が多様で、人口のおよそ52%は第一言語が同州の公用語にあたる英語ではない。
1867年に製材所ができ、これらを中心とする入植地であったギャスタウンは発展を続け、グランビルとして町は拡大した。東カナダから続く鉄道の終着駅が町まで敷かれることになった1886年に町はバンクーバーとして改名され市政となる。
林業が同市最大の産業で、都市部ながら自然に囲まれた都市として知られていることから、観光業が発達しており、同市第2の産業となっている。同市にあるメトロバンクーバー港は同国最大の港であり、北米においても積載量で第4位の規模を持つ。同市および隣のバーナビー市には、主要な各映画製作会社が拠点を置いており、ロサンゼルス、ニューヨークに続く北米第3位の規模となる映画製作拠点となっている。このため、通称ハリウッドノースとも呼ばれる。国際会議や国際競技が数多く開催されており、2010年には第21回冬季オリンピック（バンクーバーオリンピック）が開催された。

バンクーバー

Church & egg tarts & Trout Lake Park

ランニング

両親と友達とのピクニックの前にランニングした。藤＆ライラック＆🦆のヒナたちを見ながら。楽しかった。

I went running before meeting some friends (and my parents) for lunch and enjoying the wisteria. It was lovely. It was a bit hard to find a dry spot on the grass...

Also, ducklings. 🦆🐥🦆🐥

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

北海道

前田森林公園🦆ランニング＆ピクニック

カウアイ島の家族旅行、その6
ナパリ海岸のカララウ・トレール、ハナカピアイ滝

今日は停電から始まった。昨夜の暴風で木が電線を切った。だから、ごはんが炊けない？🍙なし？コンビニがなくて買えない。😱結局サンドイッチにした。最後の瞬間に電気が復帰できてコーヒーぐらいは淹れられた。よかった！☕

ハナカピアイビーチまでのコースは思ったよりずっといい状態だった。2008年に行った時はかなりやばかった。数か所に泥があった。雨だった滑るよねと思った。雨はちょっとだけ降ってギリギリセーフ。最初にハナカピアイ川を渡ってハナカピアイビーチに着いた。そこにおやつを食べながら気持ち良さそうに昼寝をしているハワイモンクアザラシを観察した。可愛い！💘

川を渡ることがこのコースのテーマでもチャレンジでもある。10回くらい？渡った。ある時は楽ちん、ある時はちょっと間が大きすぎる超滑りやすい石から石へジャンプしないと渡れない。とにかく、覚悟したほうがいいよ。パーティーの誰かが必ず滑って川に落ちる。母は何回か滑った。私は途中であきらめて登山靴を脱いでサンダルに履き替えて渡渉した。ただ、谷に入ってからは登山道は歩きづらくなった。川渡りは気持ち良くてもサンダルでの一歩一歩は集中してそろりそろりと進むしかない。足首も痛かった。疲れた。

やっと谷の裏まで来て滝が見えて...すごい。感動。こんなに美しい所が本当にあるのか。昨日の雨で滝の量が多くて崖が険しすぎてへこんでいる感じ。滝の下の池にみんな泳いでいた。私も入ろうとして寒くて寒くて...結局母と二人でつるつるの石に滑って落ちて入ってしまった。😅ちょっとだけ泳いだ。ハワイのくせにに寒い🥶。

登山口に戻って海にも泳いだ。それは旅行の再度の海水浴。明日北海道に帰るから。

晩ご飯はオパカパカというレストランでフィッシュタコスとクレームブリュレだった。食事を待っている間虹が現れた。

注意:　このコースには予約しないと行けない。そして、登山口まではシャトルバス（要予約）で行く。大人気なので、1か月前に予約するのがお勧めだ。天気がいい日に当たって良かった。このウェブサイトに予約が取れる。https://gohaena.com/


Family vacation in Kauai, part 6

The morning started with a power outage. Wind last night blew a tree down over the power lines. That meant no onigiri. 😱 There was just enough time to make coffee after the power came back on. (We are currently drinking POG co-fermented Columbian coffee.)

The first part of the trail, to Hanakapiai Beach, was well maintained (surprise!), with mud in a few places. It would have been slippery in the rain. Thankfully it didn't rain (much). After the first stream crossing, we stopped for snacks at the beach and watched a blissfully napping seal.

Speaking of stream crossings, there are many. Maybe ten or so? The locals would rather keep the crowds out, so they don't like to build bridges. Just be prepared: someone in your party will definitely fall in. My mom did. I suggest wearing water shoes or hiking sandals. I chose to change into flip flops after a couple of near misses and wade through the streams. Wading felt great. Hiking in flip flops on rough trail did not. My ankles did not like it. I had to take every single step with caution, which was tiring in itself because it took so much concentration.

The end of the valley, where the waterfall is? Spectacular. The cliffs are so steep they seem to be leaning in. The waterfall was full from the rain last night, and the pond was icy cold, but I managed to get in for a quick swim... or rather, after dithering on the edge for quite a while, Mom and I eventually fell in (slipped on the rocks) so that decided things. 

I also took a quick swim in the ocean at Ke'e Beach at the end of the hike. This was the last swim of the trip, since it was the last day of our trip.

We had dinner at Opakapaka (fish tacos, with creme brulee for dessert), complete with double rainbow.

Note: Reservations are required for this hike, and you need to take a shuttle to the trailhead. This meant it wasn't too crowded, but we had to choose a day a month in advance. Thankfully the weather was good. Reservations and information here: https://gohaena.com/

sparkling heart

The Nā Pali Coast State Park is a 6,175 acres (2,499 ha) Hawaiian state park located in the center of the rugged 16 miles (26 km) along the northwest side of Kauaʻi, the oldest inhabited Hawaiian island. The Nā Pali coast itself extends southwest starting at Keʻe Beach extending all the way to Polihale State Park. The na pali (high cliffs) along the shoreline rise as much as 4,000 feet (1,200 m) above the Pacific Ocean. The state park was formed to protect the Kalalau Valley.

ナパリ海岸州立公園

Kalalau Trail🌊Hanakapi'ai Falls

カウアイ島の家族旅行、その３

私は鳥オタクだ。🦆Kilauea Lighthouseは有名なバードウォッチングスポットだ。今、渡り鳥がいっぱい集まっている。アカオネッタイチョウ、アカアシカツオドリ、オナガミズナギドリ、コアホウドリなどが見てた。ハワイガンもいた。灯台も景色も最高にきれい。雨も止んでくれた。

注意:入るために予約が必要だ。このウェブサイトで予約できる。https://www.recreation.gov/ticket/facility/300018

Family vacation in Kauai, part 3

I'm a bird nerd, so we had to visit this place. Right now there are many migrating birds in residence. We saw lots of tropicbirds, albatross, shearwaters, and red footed boobies. The lighthouse and scenery were also pretty great. Thankfully it stopped raining.

I realized that it's a lot easier to photograph birds in flight if I keep both eyes open... then I am less likely to lose sight of them.

Note: you have to get reservations to enter here: https://www.recreation.gov/ticket/facility/300018
Don't wait until the last minute since there's no cell phone signal at the gate.

Kilauea National Wildlife Refuge 🐓🕊️🪿カウアイ島

カウアイ島の家族旅行、その２

今日は主人と弟と3人でハイキング。早く起きて寝坊助たちをそのまま寝かせておいて行った。早く行かないと暑くなる。南国だね。日焼け止めを忘れないでね。

午後は雨の予報だったのでその前に戻ろうとしていた。カウアイ島の赤い土が濡れると非常に滑りやすい。結局今日は雨じゃなくて暑さが問題。北海道の冬に慣れている。ハワイのこの暑さに弱い。そして、キャニオンだから、降りてからまた登る…大変。

カウアイ島に何回も来たことがあるにで、色々ハイキングや登山をしたことがある。でも、ワイメア・キャニオンは初めて。きれい！登山道は思ったより状態がよかったけど、あまり期待していなかった。ハワイの登山道はあまり良くないことが多い。

キャニオンのそこにワイメア川が流れている。そこにランチやおやつに丁度いいスポットがある。私達はおいしいシナモンロールを食べた。

Family vacation, part 2

Today I went hiking with my brother and my husband. We got up early and let the sleepyheads stay in bed as long as they wanted (because they weren't coming). One has to start early for these things because it's hot here. Don't forget the sunscreen.

We were trying to finish before rain started in early afternoon. I don't think there turned out to be very much, but you don't want to hike this trail in the rain. As my dad would say, it's a slip and slide. But, it turned out, the problem was heat more than rain. Hokkaido winter hiking has made us soft... it wasn't really that hot, it just felt hot. And with this hike, you go down first then have to go back up, in the afternoon, after it gets hot.

We have hiked quite a lot on this island over the years, but this is the first time we have hiked into the canyon. It's pretty nice! The trail was better than expected, which isn't saying much. There's a nice lunch spot sitting on rocks by the river. We had cinnamon rolls from Kalaheo Bakery. 

Waimea Canyon, also known as the Grand Canyon of the Pacific, is a large canyon, approximately ten miles (16 km) long and up to 3,000 feet (900 m) deep, located on the western side of Kauaʻi in the Hawaiian Islands of the United States. Waimea is Hawaiian for "reddish water", a reference to the erosion of the canyon's red soil.[1] The canyon was formed by a deep incision of the Waimea River arising from the extreme rainfall on the island's central peak, Mount Waiʻaleʻale, among the wettest places on earth.

ワイメア・キャニオン州立公園

カウアイ島🌞Waimea Canyon🌴Kukui Trail 

家族旅行でハワイ州のカウアイ島に行って来ました！

マハウレプ・トレールは多分家族の8人で初めてのハイクだった。最初はね。4歳と8歳の甥っ子たちは飽きちゃって早く帰ったけど、弟と主人と3人で続いた。（このトレールは日陰がなくて朝早く行ったほうがいい。ただ、今日のメンバーの2人が遅くまで寝てしまった。😅）

面白い形の崖、美しいビーチ、岬や海にいい眺めでとてもいいところだ。Nene（ハワイガン）と他の鳥たちを色々見た。かなり人気で他のハイカーが多かった。

このトレールはさらに続いて一日中楽しめたかもしれないけど、今日は途中までだった。暑くてアイス食べたかった。

Family vacation time in Hawaii, #1!

This was perhaps the first hike (other than in the woods behind my parents' house) that my whole family did together... the first part, anyway. My nephews (ages 4 and 8) got hot and bored, but three of us (husband, brother, and me) continued on. (This hike doesn't have much shade, so it's better to start early. We didn't, since some members of our party slept in.) There were lots of crazy cliffs with overhang, beautiful beaches, nice views of ocean and headlands, etc. There were also lots of other hikers and people hanging out on the beach. We saw some nene geese and other birds. 

There's more of this trail on both ends and we probably could have enjoyed it all day... but it was hot and we wanted ice cream. 

リフエ（Lihue）はアメリカ合衆国ハワイ州カウアイ郡の町。カウアイ島東部に位置するダウンタウンであり、カウアイ郡行政の中心として機能する。人口約12,000人。カウアイ島を周遊する道路が整備されておらず、どこかへ赴く場合はリフエがその起点となるため、朝夕は激しいラッシュアワーに見舞われる。

リフエ

カウアイ島🌊Mahaulepu Heritage Trail 

私達の教会のグループがワールド・ビジョンのチャリティー・ウォーキングに参加した。集めた金額できれいな水がない人たちのために井戸などが作れる。その人たちは平均6キロを歩いて水を取りに行くので私達は6キロも歩いた。その経験が分かるように主人は～18リットルを頭の上に運んだ。私はそこまでしなかったけど、3キロの所まで水は飲まなくて喉が渇いた。

Newcastle Beach Parkから元鉄道のトレールを歩いた。2羽の白頭鷲が見守ってくれていた。そして、ご褒美の懐かしいレインボーチップクッキーがおいしかった。

A group from our church took part in a fundraiser by World Vision to provide clean water for people who don't have it. Apparently the average distance people walk to get water is a 6 km round trip, so that's how far we walked. My husband even carried about 18 liters of water on his head to better understand the experience of the people we hope to help. I didn't carry water on my head, but I didn't touch my water bottle until after 3 km... and I got rather thirsty! 

We started at Newcastle Beach Park and walked along a former rail line that has been converted into a trail. We got lucky and saw two eagles roosting in a tree right above the trail! At the end, rainbow chip cookies... tastes like my childhood.

Global 6k for Water

今週の3回目のマウント・サイエリアの登山だった。これより標高の高いところはまだ雪が残っている。

今回はママとパパと登った。全員Teneriffe Falls （テネリフェの滝）が初めてだった。春にかなりすごい。今日みたいな暑い日にちょうど良かった。

お昼はサンドイッチと紅茶にした。その後、ウクレレを出した。楽しかった！🌺🎶

This was our third hike this week from trailheads on Mt. Si Road. Hikes higher up are still snowed in. 

This time we went with my parents. None of us had been to Teneriffe Falls before. It's quite the waterfall, and a very nice place to be on a hot day.

We had sandwiches and tea... and when we were finished with that, we broke out the ukulele. 🌺🎶

Teneriffe Falls 

ずっと会っていない従妹とお昼を食べた。ご主人も初めて会った。その後、母と主人と3人でシアトル日本庭園とワシントン・パーク樹木園を散歩した。日本庭園は珍しく無料に入れた。ラッキー！日本の祝日のためかな。鯉のぼりが飾られていた。

シャクナゲとツツジは咲いていた。日本庭園には山ツツジ。うちのツツジたちと同じ。元気にしているかな。会いたいな。

I had lunch with my cousin and met her husband for the first time. After lunch, mom and my husband and I went for a walk in the arboretum. The Seattle Japanese Garden was free admission today, so we went in. Koinobori were on display for children's day. Rhododendrons and azaleas were in bloom both in the garden and the arboretum, including lots of Japanese mountain azaleas, which we have in our garden back home in Hokkaido.

wilson family hikingを含む活動日記一覧

Lake Annette

Cascades Family Camp 5k

Hot Springs Cove♨🇨🇦

Mackenzie Beach

Mackenzie Beach〜Tonquin Beachランニング

Tonquin Beach Trail

Church & egg tarts & Trout Lake Park

前田森林公園🦆ランニング＆ピクニック

Kalalau Trail🌊Hanakapi'ai Falls

Kilauea National Wildlife Refuge 🐓🕊️🪿カウアイ島

カウアイ島🌞Waimea Canyon🌴Kukui Trail

カウアイ島🌊Mahaulepu Heritage Trail

Global 6k for Water

Teneriffe Falls

Seattle Japanese Garden and Washington Park Arboretum

wilson family hikingを含む活動日記一覧

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Lake Annette