登山

日本百名山の最後は富士山で☺️
山友先輩(74)とＷ百名山完登を目指す3泊4日の旅🍺

日本の最高峰を体感すべく、静岡県富士市が設定した海抜0mから富士山山頂3776mまで登るroute3776、いわゆるゼロフジにチャレンジ😎
https://route3776.jp
※富士市から挑戦達成証や缶バッチ、ピンバッジ（今年まで）が貰える！

山小屋は３月から予約してたのに、鈍足の台風10号のお陰で予定ズレズレ…開山期間は9/10までだし…何回も予約し直したよ…この調整が一番大変だったかも笑


DAY1️⃣  
鈴川海浜スポーツ公園駐車場から海面タッチして富士塚〜PIKA表富士までロード　約35.5km、＋1430m
(台風10号の土砂崩れによりルートが一部通行止になり迂回路経由で＋5km🥲)

DAY2️⃣
ピカ表富士から旧料金所ゲートまでロード、そこから六合目の宝永山荘まで登山道　約13km、＋1460m

DAY3️⃣
宝永山荘から山頂へ！お鉢巡りして大砂走りで御殿場新五合目へ下山　約15km、＋1410m
バスと電車で移動して吉原駅から15分900m歩いて鈴川海浜スポーツ公園駐車場でゴール🏁
⚠️9月に入るとバスが激減するので要注意


㊗️百名山完登💯 (2020〜2024)
山は北ア周辺を年に数回登る程度だったけど、コロナ過に１年間宮城に住んで東北の四季の山に登ったら素晴らしくて…急に色々な山に行ってみたいと目覚めた😳
YAMAP始めたことや、百名山やってる人に出会った影響が大きかった✨
つながって頂いた皆様にはホント感謝感謝です！
百名山めぐりはホント楽しい！お勧めします！
４年間もあれば登れる笑

これからは…?
お気に入りの山でテン泊縦走、百高山や富山の百山かな？行きたい未踏ルートもたくさんあるし！
違うルートや季節でもう１回百名山まわるのも良い🤣

富士山はやっぱり眺める山かな笑

DOMO

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

海抜0mから富士山🇯🇵〜route3776〜百名山完登💯

しゃお

海抜0mから富士山登頂を目指す「富士登山ルート3776（通称: ゼロ富士）」
2泊3日で挑戦してきました👟

3日間全てやり過ぎなくらいの晴天☀︎
良い夏の思い出になりました🌻


▼注意した点
1日目: 熱中症リスク
2日目: 高山病リスク
3日目: 低体温症リスク

▼教訓
北アルプス縦走の5日後にやるもんじゃ無い…


初日から疲労で足に痛みが出てしまいましたが、何とか完走！成長した気がします💪


star-struck

party popper

富士登山ルート3776 -海抜0mからの挑戦-

さとい

去年台風で流れたSea to Summitして来ました

1日目 田子の浦みなと公園〜PICA表富士
冊子と地図をゲットして、海抜0mの水をタッチ。
最初は平地で地面にある印を頼りに歩く。
割とすぐ坂になって、最後に業務スーパーで食糧調達。
よもぎ湯でハンコ押してから段々天気悪くなる且、昼ごはんを食べそこなってしまい、雨の中林道をひたすら登るのが辛かった...
林道の後、ゆるい登り坂をひたらすら登ってPICA表富士に到着。夜のバーベキューは最高✌️

2日目　PICA表富士〜雲海荘
霧の中スタート。やはり道路脇のゆるい坂が暑くてきつかった...1時間ほど歩いてようやく山道に。あまり整備されてない山道をひたすら登る。
宝永山までのガレ場は特にしんどかった。やっと登り終えて雲海荘に到着。14時に着けたのでゆっくりして、夜はカレーライスをいただきました。

3日目　雲海荘〜富士山山頂〜吉田口5号目
4時登山開始。高山病が怖すぎたのでスーパースローペースで登る。予定より1時間？遅くなったけど遂に頂上到達〜疲れたけどかねてからの夢達成できて嬉しかった🥹🥹🥹

...百名山バッジ買い忘れた

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

富士山Sea to Summit

うえはら

富士市が主催している海抜0mからの富士登山。
今年チャレンジしてきました。
相変わらず家族の同伴は無く（笑）、今回もソロ登山です。

富士市推奨ルートで計画しました。
活動記録は３ＤＡＹとなってますが３泊４日の行程になってます。

ネットには下山まで含めた情報が少なかったので、
皆さんの参考になれば幸いです。

https://route3776.jp


富士山登山ルート3776 推奨コースで完走（下山：御殿場ルート）

るーさん

去年のGWにふとした事で目にとまった富士山登山ルート3776。静岡県富士市の海から古来からのルートを辿って富士山頂を目指すというイベント（？）です。富士市が大々的に推しており、スタンプラリーも開催されています。推奨3泊4日のルートのチェックポイントでスタンプを捺して山頂で撮った写心を貼付して富士市役所に送ると記念品が貰えたりします。
で、去年これを知った時からもうこれに照準を併せて色々やってきました。走って体力作りもそうですし、装備を買い揃えるのもそうですし、とにかくやれる事を少しずつ積み上げていきました。

そして当日富士市入りして一休み後、スタートです。富士市内は割と平坦ですが、次第に登りがちになってきます。分かっちゃいましたがもっと登り坂の練習しとけばよかったと反省。
東名を越えて最後のコンビニで補給した後最初のチェックポイントのよもぎの湯でスタンプを押印。更に登っていって誠心会ふくしの里の富士山の湧き水でハイドレーションとソフトフラスクに給水。ここから真っ暗な林道をひたすら進んでいきます。時々チラチラと見える本峰の山体には山小屋のライトだけが灯っているのが見えてそれで気力を奮い立たせます。
林道を抜けてPICA表富士キャンプ場でスタンプを押印して更に進みます。が、この辺から数日前から違和感があった右のハムストリングスが痛みだしてきました。走って歩いて痛みが引いたらまた走って…としばらくやってきましたが先の事を考えて走るのをやめて歩きだけに切り替えます。
旧料金ゲートに着く頃にはもう日も昇りライト無しでも歩けるくらいでした（けどトレイル入って暫くは安全の為点灯して視界確保してました）。
苔の森を抜け、不思議な雰囲気のガラン沢を抜けて、御殿庭を抜けて、やっとの思いで森林限界を抜けましたがここから先がもっと大変。火山礫でザレザレの急登を登っていきます。
急登を越えて六合目の宝永山荘で一旦充電休憩。小屋の皆さんとのお話に癒やされました。ここで日焼けを警戒してミッドレイヤーのジャケットを着ました。
宝永山荘から先が富士山の本気です。火山岩で足場の悪い急登をひたすら、本当にひたすら登っていきます。9合目の辺りから海からの風で湧いてきた雲が上ってきましたが万年雪を越してきたからか思ったより冷えてきたのでウィンドシェルを羽織ります。九合五勺から間もなくすると雲が晴れて白鳥居の向うに青空が！踏ん張って急登を登ってとうとう白鳥居を潜り富士宮口山頂に着きました。山頂は暑いくらいだったのでウィンドシェルを脱いでから剣ヶ峰を目指します。
そして手前の急登をゆっくり味わいながら登り…とうとう着きました！長かったー……けどまだ半分です。
前回できなかったお鉢巡りにも挑戦しますが、途中で気力と体力の限界を感じたので道端で柿の種を食べてから10分くらい居眠りして回復✨元の富士宮口山頂の浅間大社奥宮でお詣りしてから下山します。

日没後の夕闇迫る頃に旧料金ゲートまで戻り、後はひたすらのロードです。PICA表富士から誠心会ふくしの里までの林道がとにかくキツかったです。真っ暗な林道の中をヘッドランプの灯り1つでただひたすら歩くのは心が折れそうになります。2回人とすれ違ったのがどんなに心の支えになったかわかりません。
ふくしの里で空になった水を補給してからもまだ先は15km以上残ってましたが、根性でなんとか足を進めてついにスタートの田子の浦みなと公園に戻ってきました。

長かったー…キツかったー……けどやり遂げました！ありがとうございました！！


追記:装備携行品
上:ドライレイヤー→リッジフローシャツ→エアシェッドプロプルオーバー
下:エンドレスランショーツ→ULオールウェザーパンツ
足:（ガーニーグー）→レーシングランナノグリップ→チャレンジャーATR7
頭:エアディニキャップ→グリムリーパージェットキャップ
ザック:ADV SKIN12
ポール:Distance carbon flz
その他携行装備:フーディニエア・ストームレーサージャケット・エバーブレストレイルグローブ・バフ（冬用）・熊鈴・フラッシュライト・ヘッドランプ
携行品:マグオン4pk（カフェイン入3）・アミノバイタルジェル（青2赤1）梅干し純3pk・柿の種・プロテインバー1本・カロリーメイトバニラ味1pk（2本入）・即効元気ゼリー1pk・医薬品等詰合せのお手製エマージェンシーポーチ・ルート3776公式地図と識別ステッカーとスタンプラリー台紙・財布・ベイぐるみ・500mlソフトフラスク1本・ハイドレーションパック1500ml


追記2:その他気付いた事や雑感
かなり深夜になってもすれ違う人（同じく挑戦してる人）はそれなりにいました。特に暗い林道ですれ違う人には挨拶するときっと心強いと思います。

往路の大淵公園の手前で地元の方とお会いしましたが、「こんばんわ、いってらっしゃい」と声をかけて下さいました。とても嬉しく心強かったです。今回の成功をあの方にも捧げます。

地元だけではなく全国各地から学校行事で登りに来られてた学生さんも多かったです。海外の方も多かったですね。登山道は登り優先よりも譲り合いでいきましょう。

今回の一番の懸念だった高山病は出ませんでした🙌けど3000m超えた辺りからみぞおちの辺りが張ってゲップが出てくるようになってきました。(8合目で飲んだコーラのせい？)それに対して鼻から吸い込んだ息にかけた時間の倍以上の時間を使って口から吹きかけるように息を吐き出すようにしていたらすぐに解消されました。肺の空気をしっかり吐き出せば必要な分の空気は自然に入ってくるというのは登山だけじゃなくマラソンや長距離走等でも言われる知見ですね。

富士山登山ルート3776往復

Fats

4回目のゼロ富士✨
3回目から中1日でやったので身体がバキバキあちこち痛い😵💥
41才をボロボロでスタートしました😊

追記
https://route3776.jp/ https://yamap.com/moments/765763 #YAMAP
公式サイト
https://route3776.jp/

ゼロ富士🗻Sea to Summitで迎える誕生日😊富士山（富士宮）・富士山（御殿場口）・三島岳・富士山（剣ヶ峰）・宝永山

とっくん

三度目のゼロ富士チャレンジ😊
今年は相方さまを捲き込んで🤣いろいろサポートしてもらい無事40才を締めくくれました。感謝です✨✨

Route3776を含む活動日記一覧

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