観光

伊丹のスポーツクラブの前に中山寺奥之院登拝37回目。

イグチ科のキノコ🍄の大歓迎。
毒性不明なイグチ科のキノコ🍄でも喰う人もいるらしい。毒は弱いのかも。

中山寺奥之院から中山山頂、特に、吾孫子の峰の前後では女郎蜘蛛🕸️から求愛を無限∞の如く受けて、前に進めない。かわすと次々と顔、頭に向けて来る。

タカサゴユリ/シンテッポウユリは住宅地に多いので、中山山頂からは、大きく東にずれて高級住宅地を通り抜けました。
アスファルト、コンクリートの舗装道路で紫外線の照り返しが痛い。

伊丹のスポーツクラブ
股間、ケツ筋
アダクションとアブダクション各20回、最大負荷、1回10秒。
バイク
7分、2回、低負荷。
水泳🏊‍♀️　クロール200m。ランチに間に合わせる為。
入浴、冷水が冷たくない🥹‼️

サイゼリア　阪急伊丹駅
ハンバーグランチ☀️🍴を2個ミスオーダー。1個キャンセル。
小エビサラダ。

帰りの電車で、蛾にも求愛を受けて、人間どもにジロジロ見られる。チャドクガに似ていたけど、愚かな人間は手で払う。風が吹いても毒針が飛んでくる。もう運任せ。手に当たれば毒に当たる。
私はじっとして無視。顔の前に来ても無視。私の頭の後ろに隠れて蛾さんは人間からの難を逃れていた。ジロジロ見られる人間に。降りた後のその後は知らない。

clapping hands

DOMO

exploding head

blueberries

おつかれ山

thumbs up

hiking boot

woman detective

ghost

smiling face with smiling eyes

flushed face

中山寺奥之院登拝#37・女郎蜘蛛🕸️の求愛に応えられないよぉ🥹・伊丹スポーツクラブ-2025-08-25

Yúlÿ

京都、箕面等の紅葉の名所には行かず。阪急電車京都方面のホームには人がわんさか。
阪急中山観音駅から、中山観音の仁王門のスリッパsに12月のご挨拶。
スリッパsはノーサイドですよぉ。吽形、阿形とも戦わずにねぇ。
木花開耶姫👸の封印と結界が解かれてないので、仁王門から北には入れませんよぉ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。

私のウォーキングは、基本的に観光と健康が目的。
荒牧バラ公園にまず進行。
30年ほど前に、車で訪問した時には、薔薇の季節で臨時駐車場(有料)。
人だらけ。
今日は、紅葉の名所に人は流れているので、人は少数。
季節柄、ホワイトクリスマス⛄🎄❄。

次は、伊丹グリル。
日曜日にランチ営業有無は未確認。無ければ、伊丹駅経由でスポーツクラブ。
ランチ営業やってましたねぇ。日曜日なので混んでましたが、並ぶこともなく。
トンカツ🐖ランチ(950円)＋パンナコッタ(ランチ価格200円)で、1,150円。
ご飯は、当然、伊丹米🍚。
飯🍚＆サラダ＆スープは三度おかわり。
ちょっと遠慮。しかし、体重は65kgを超えた。半年ぐらい前から4kg超えた。ウェストも大きくなった。
此処には、月一にしないと、また、75kgに3度目のリバウンドへの道。
ここで、ランチアクティビティを止めなければ、伊丹駅までは約10km相当。
半分の距離だけの記録。ここから伊丹駅までの方が速い。
写真撮らないからねぇ。

伊丹のスポーツクラブ。
股間筋強化、開くと閉じる、各60kg×50回、余裕。何故か、股間筋は強い。
腹筋、少々。
プール、350m、やっぱり足首痛い。両脚とも。
InBody測定、65kgオーバー、体脂肪率17.5％、ウェスト78.4㎝、おデブじゃん！！
脚首に負担だぁなぁ！！

RunKeeper
6.16km、1:14:39、12:07、303kcal

WhiteChristmas・荒牧バラ公園・トンカツ🐖ランチd'伊丹グリル・RK75m12:07-2024-12-01

トレイルランニング

菊水山の計画でしたが、プラン変更、温泉に行くプRUN。
最近、左の太ももだけ、疲れやすい…
走ってる時ははいけてる。
眺望は少なかったが武庫川沿いの廃線跡はカッコイイ景色があって楽しい。
登りは走らず…
訂正。走れず平坦と下り調子なとこだけ走る。
育ちが良いので、大峰山山頂からパン食べながら、中山山頂から豆食べながら歩く👍
宝乃湯！ここは有馬とほぼ同じ泉質👍
オススメ！そして駅まで送りもあり👍

菊水山もリベンジしましょうね💪

メモ
飲料水 500ml
クリームチョコパン(背中で爆発)
Famimaの豆サラダ
速攻元気(昨日の残り量半分)
(追加)
中山観音でコーラ500ml



中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

ﾌｧﾐﾏ発！武庫川遡上してから温泉へ行く！！

とけさーーん

登山

きょうは久々パイセンと、昼飯食いにいく。
せっかくなので、中山寺に眠る祖父と祖母を参ってからスタート。
尾根ルートから谷ルートへ変更して涼しい道をあるく。たくさん人が歩いてる。
魚いっぱい。そして岩から吹き出す液体。
太子の冷泉 と呼ばれるものらしい。
石を積み上げた堰がいっぱい。
絶景スポットは少なかったが、今日は真夏日。タオルが素敵な香り。下り勾配で少しダレル。でも全体的にルートは日陰が多くて涼しい道が多かった！なかなか満足。
チタンカップはアルストでもすぐ沸く！燃費抑えれていいやんってことが判明。
清荒神参道で、しそもち食って、ゆずモナカ仕入れる。
宝塚駅で売ってるハイボールは絶品！！また買いに行こ。

【メモ】
飲料水500ml暑いたらん
赤カップヌードル用300ml
ギョニソ食わず
珈琲せず200mlを飲料水にまわす。
バームクーヘン家に忘れていく。

中山寺駅発！宝塚駅にハイボール買いに。

中山寺駅を含む活動日記一覧

WhiteChristmas・荒牧バラ公園・トンカツ🐖ランチd'伊丹グリル・RK75m12:07-2024-12-01

ﾌｧﾐﾏ発！武庫川遡上してから温泉へ行く！！

中山寺駅発！宝塚駅にハイボール買いに。