登山

梅雨の晴れ間に水沢山。

今回はトレーニングを意識して荷物は軽くせずストックは無し。
その代わりゆっくり登ってゆっくり下山しました。

前回はストック使って足首捻挫の後遺症で、痛みと腫れが出ましたが、
今回は出てないです🙌

下山後すぐに筋膜リリースガンの
uFit releaser mini（ユーフィット　リリーサーミニ）でマッサージしたからかな？

今後は下山後のメンテナンスで使おうと思います。

それにしても、毎回思うけど
「水沢ってこんなにキツかったっけ？」

この山はいつ行っても、何回登ってもほんとキツいよね（笑）

でも、登る人みんな優しいし水沢好きです⛰️

⚫︎駐車場🅿️あり　無料　水澤観音駐車場
⚫︎トイレ🚻あり　水澤観音公衆トイレ

▶︎よかったらYouTubeみるるの登山記録もお願いします😊

DOMO

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

水沢山

みるる

登山🎥はこちら ⇨ https://youtu.be/BouUeMGzW9I

前回の鹿児島遠征登山からそんなに立っていないのですが😅
リベンジ開聞岳と言うことでまた鹿児島に来ました😊
開聞岳メインの日程だったのですが😅３日間とも微妙で
最終日は快晴👍なのですが・・・
開聞岳だけは雲の中😆

晴れることを祈りながらの登山でした、
山頂に着く前の眺望はたまに下界が見えて幻想的でした😊
山頂は・・・雲の中
下山後も山頂は雲の中でした😅

次回また来ようかなぁどうしようか悩みます。
桜島登山？観光と称してまた鹿児島に来そうな予感😊


開聞岳（かいもんだけ）は、鹿児島県の薩摩半島の南端に位置する標高924mの火山。1964年（昭和39年）3月16日に、霧島屋久国立公園に指定された。日本百名山、新日本百名山及び九州百名山に選定されている。山麓の北東半分は陸地に、南西半分は海に面しており、見事な円錐形の山容から別名「薩摩富士」とも呼ばれる。所在地は鹿児島県指宿市。

開聞岳

鹿児島

開聞岳は恥ずかしがり屋さん😆

ごまピン

登山🎥はこちら ⇨ https://youtu.be/WGuwr4aZSbk

小豆島登山の最後に千羽ヶ嶽に登ろう😊と思い･･･
駐車場に車を止め登山開始
スタートに親指岳の表示に従ったのですが😅
そうなのです表示は親指岳で目的地は千羽ヶ嶽😅
違うよねぇですね、なので矢印の方向に登っていったら
親指👍さんに会えました😅
しかも親指👍さんは絶壁です、これは無理ですなので
引き返し当初の予定である千羽ヶ嶽へ向かいました😅
キチンと分岐に？千羽ヶ嶽と親指岳と描いてありました😅
表示が薄くて初めての登山だと間違うなとおもいましたがそこから
千羽ヶ嶽へ向けてアタックです😊
アタックというのも親指👍さんも千羽さんもとにかく
ロープを使います、ロープが無いと登れない😳

距離も短く、登山時間も短いですが・・・
思っていた以上にキツい登山で翌日筋肉痛になりました。
次回は親指岳👍に登れると良いなと言うことで
小豆島の登山を終えました😊

小豆島（しょうどしま）は、瀬戸内海・播磨灘にある島。行政区分は香川県小豆郡に属し、小豆島町、土庄町の2町からなり、人口は28,764人（2016年度推計）。近年、人口が減少の一途をたどっており、2013年6月24日に隣接する沖之島とあわせて、国土交通省より「離島振興法」の指定を受けた。離島振興法の活用で、今後10年間の人口減少率を10%以内に抑えることを目指す。

古代には「あずきしま」と呼ばれ、その後中世までは「しょうずしま」と呼ばれた。素麺、醤油、佃煮、胡麻油、オリーブなどの生産が盛んであり、いずれも日本有数の生産地となっている。特にオリーブは国内栽培の発祥地として広く知られる。また、小説『二十四の瞳』の作者壺井栄の故郷としても知られ[注釈 2]、小豆島をロケ地として、同小説はこれまで2回映画化された。

小豆島・星ヶ城山・皇踏山

香川

岡山

親指岳は👍良いねにそっくり

熊がいたので共有します。

捨身嶽の先端から、西峰の山頂の方に振り返ると右手の方面に熊がいました。。
初めての遭遇だったことと、鈴やスプレーのグッズも無く、かなりビビりました。
ギャーギャーとカラスみたいな変な鳴き声がすると思ったら熊でした、100mほど離れた少し低い所に一頭。
かなり荒ぶっている様子でずっと鳴いていたので、こっちに来たらヤバいと思って急いで下山することにしました。その後の遭遇はありませんでした。
(岩影に身を潜めて、やり過ごす間動画を撮影しました。)
今になって思うと、捨身嶽の入り口に鹿や人じゃないゴツい足跡で地面がえぐれていましたが熊のものだと思います。最初は、落石の跡かな〜とおもっていましたが。。

山自体も、かなり険しく、別府峡入り口からは、赤い橋からでも反対側からでもかなりきついと思います。
(反対側から登った方がかなりきつそう)
ルートも少し分かりづらく、急な登坂から落ちないよう四つん這いで進んでいた時に、マークを見落として3回ほど道を外れました。また、急な登坂がかなり続くため、汗をかなりかいて水分の心配(曇りで2.5L中2.0L使用)と、滑落しないかと恐怖する箇所もかなりあり、久々の登山にスタート時間の遅さなどが重なり、かなり不安でメンタルに来る登山でした。反省です。

常に岩や木を掴んでいる状態なので、滑り止め付きの手袋は必須だと思います！
ここは諸先輩方のアドバイスを見ていたお陰で、本当に安堵しました。

山頂はガスで、終始何も見えませんでしたが、
危険が沢山あった今回は本当に勉強になりました。
スクワットなどのトレーニングをしっかり積んでいたことはかなり活きて来ました。
無事下山できてよかったです。
徳島からのルートで70代くらいのお婆ちゃんがいたなぁ、本当に凄い。。

(YAMAPは初めて使ったのですが、写真の位置情報をオンにしてなかったのでフィードメモを投稿出来ませんでした。残念。。)

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

キツいを含む活動日記一覧

水沢山

開聞岳は恥ずかしがり屋さん😆

親指岳は👍良いねにそっくり

石立山(西峰)・石立山

キツいを含む活動日記一覧

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開聞岳は恥ずかしがり屋さん😆

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水沢山