登山

毛無山と破風岳は登った事があるので、毛無山の奥にある御飯岳まで行って来ました。

前に登った時、毛無山の山頂表記が紙に書かれた物で、岩で押さえられていただけでした。
それを持って写真を撮った後、岩に挟もうとしたら強風に煽られて、飛んで行ってしまったんです💦
なので次に毛無山へ行く時に持って行こうと、山頂表記を紙に書いてシール袋に入れ、園芸用の針金（？）を付けて用意していました🤭
山頂に有る鉄の棒に括り付けたけど、いつも強風な山頂だから、いつまでくっ付いているか分からないけど、見かけた時に緩んでいたら、キツく締め直してもらえると嬉しいです😄

今回はイワカガミが、すごく綺麗に広がって咲いていたし、あちこちに小さくて可愛い花が咲いていて、癒されながら歩けました。

また毛無山の咲いてたツマトリソウと、樹林帯に入ってから咲いていたツマトリソウの、生えてる場所による姿の違いも見る事が出来て、植物が生き残るための知恵を、強く感じました。


途中で信越自然環境事務所」（旧名称：長野自然環境事務所）の方あるいは、それに近い団体に所属しておられる方が、山頂の方から下りながら笹を草刈り機で刈る作業をされてのに出会いました。

この登山道ですが昔は、根曲竹が生い茂っていて、登山道が明瞭では無かったため、夏山登山が出来なかったそうです。

こういった方々のお陰で、楽しくて素晴らしい登山が出来ているんですよね。

ゴミを捨てたり、変な所を歩いた影響で、土留めや作ってくださった階段が、壊れてしまうなどといったことを起こさないように、登山者も心に留めて山歩きしなきゃ!!と、改めて感じたひと時でした。

登山道は、樹林帯に入って少し進むまでは、緩いアップダウンでした。
先へ進み、草刈り作業をされている辺りへ行くと、顔の前に斜面がある！ってくらいに急な登りとなりました。

そして1か所だけ、胸くらいの高さがある岩を乗り越える所があるのですが、岩は凸凹して無くて直接登れなかったので、右横の斜面ギリギリの所から上りました。

ここは、足を置くだけの幅しかない狭さなので、十分に注意して頂きたいです。

他の場所は危険個所が無く、１本道なので迷うことも無く歩けます。
私が行ったのは、2026/6/14　でしたが、気温は毛無峠で14℃でした。

毛無峠へ行ったのは４日目ですが、この辺りは体が振られるほどの強風が、いつも吹いていました。
帽子や手ぬぐいなど、簡単に飛ばされてしまうので、注意してくださいね😅

今回も花名はGeminiに聞きました。

cherry blossom

おつかれ山

thumbs up

DOMO

woman walking

backpack

woman running

dragon

T-Rex

clapping hands

破風岳・土鍋山

群馬

長野

毛無山・御飯岳

ハル

日曜日は、山友グンマーeriさんと､相方かるらーの3人でヒメサユリ咲く✨鬼ヶ面山へ行ってきました
ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

eriさんとは､鬼ヶ面山登山口駐車場で
待ち合わせして､スタート！！
すると､雪解け❄️して一斉に咲き始めたんでしょうか？
3月頃に咲いていた花などが登山道に現れたり😳もちろんこの時期の花もたくさんあり✨歩いていて、まー楽しいこと😆
なので行きは相変わらずの牛歩になってしまいました🐂( *ˊꇴˋ)ｱﾊｯ

そして、花だけではなく､景色もとても良かった！
初めは、樹林帯ですが、稜線に出ると､後ろを向くと､遠くに越後三山✨や守門岳‪✨猫耳の燧ヶ岳🐈🥳
南岳までの稜線では、手裏剣🥷卍 ｼｭｯ!のカタチをした､田子倉湖✨や、目の前には、浅草岳🥳を
見ながら、歩くことができました☺️
そして絶景を楽しみながら、南岳から、鬼ヶ面山の
稜線を見ると、ピンク色のヒメサユリが😆😆
そこからも、色んな花に出会え、ここは〇〇ロードだ！とか言いつつ､鬼ヶ面山に到着しました

しかし花や絶景を楽しめたのは最高でしたが、
とんでもないぐらい虫が飛んでいました😇
持って行った虫スプレーも効かず😇
あんなに自分のズボンに虫が付いてたの初めてです🤣
行かれる方は、対策をして行かれてください🦟

ステキな山を教えてくれたeriさん😆
また次回もよろしくお願いしまっす！！！

smiling face with open hands

ありがと山

hundred points

face savoring food

sparkles

bow and arrow

red circle

star-struck

snow-capped mountain

smiling face with smiling eyes

baby chick

毛猛山・太郎助山・足沢山

新潟

福島

登ってびっくり！Σ(๑º ﾛ º๑)絶景✨&お花の玉手箱🎁 🌸南岳・鬼が面山（鬼ヶ面山）

shiroineko

遅い春を迎えた栂池自然園に母をご案内

先週から自然園が開園し、
みずばしょうウィーク期間ですが、
見頃のピークは越してる感じ
今年は栂池のお花も1〜2週間早いようで
サンカヨウ、シラネアオイが見頃迎えてます

残雪の白馬三山をバックに
春のお花がいっぱいの園内🌸
見入ってしまい、ちっとも足が進みません
母は初めて観る高山植物の名前を覚えようと
メモカキカキしながらお勉強してました

ここで一日中過ごせてしまうとは❣️
我々はやっぱり牛歩の血筋（笑）
自然園の後の計画は全て吹っ飛びました



★メモ★
栂池🅿️ 1日500円

🎫ゴンドラ・ロープウェイチケット
自然園入場込みで4,000円
今年は長野県民🈹ではなく近隣市町村のみ割引
残念😢

開園期間 10/25（日）まで

smiling face with heart-eyes

black cat

musical notes

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

富山

初夏の栂池自然園へ🪷母をアテンド

くり

🚘️2h30
🅿️二口登山口駐車場　無料　🚻🐜
🧗二口登山口
　  保久礼登山口
♨️みはらしの湯こまみ〜21@700
白湯0.5  お湯0.5  水0.5  スポドリ0.5 ☕0.5  ゼリー1
長T、半パン

茨城縛りだったこの日…
ヒメサユリに釣られ正反対の快晴確実守門岳へ😅
長っ💧

two hearts

hot springs

face without mouth

▼守門岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼
https://youtu.be/sYnQz7Ae-O8

守門岳（すもんだけ）は、新潟県魚沼市、三条市、長岡市にまたがる第四紀火山である。標高は袴岳の1537.2m。
およそ240万年前～170万年前に活動した安山岩質の成層火山である。西側より、大岳、青雲岳（あおくもだけ）、袴岳の三つのピークで構成され、総称して守門岳と称する。雪消えが遅く、頂上付近の大雪庇で知られる。

【登山コース】
登山道は合わせて6コース整備されている。代表的な3コースを紹介する。

・大白川コース
JR只見線大白川駅から守門川に沿って、大原スキー場に向かう。スキー場上にある牧場跡地の車道終点に登山口の標柱がある。登山口より約1時間でエデシと言われる展望の良い所に出る。痩せ尾根の急登を登ると視界が開け越後三山が見えてくる。やがて緩やかな傾斜になると三の芝と呼ばれる所に着く。東側に浅草岳が眺望出来る。二の芝、一の芝と登り袴岳に着く。山頂からは越後三山、浅草岳、会津の山々、飯豊連峰、佐渡島まで見えることがある。所要時間は往路約3時間30分。

・二口（ふたくち）コース
魚沼市二分（にぶ）より二口（ふたくち）登山口まで約2km。二口登山口には40台駐車可能の駐車場とトイレが整備されている。5分ほど平坦な道を歩くと急登が始まる。約30分で護人清水と言われる、このコース唯一の水場に着く。ブナ林を登りきると谷内平（やうちだいら）に着く。谷内平から滝見台までは緩やかな登りと下りが続く。滝見台を過ぎてから急登を約1時間登りきると大岳と青雲岳を結ぶ分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間30分。

・保久礼（ほきゅれい）コース
長岡市を縦断して流れる信濃川の支流、刈谷田川の上流に向かうと刈谷田川ダムサイトに着く。ダムサイトの脇を過ぎ保久礼（ほきゅれい）までは約9km。狭い車道で車のすれ違いには注意が必要。保久礼登山口には約20台駐車可能。保久礼小屋脇から登り始め約20分でキビタキ清水に着く。不動平まで登ると傾斜が緩くなり大岳に着く。大岳からは粟ヶ岳、川内山塊、弥彦山、越後平野、佐渡島が展望できる。南側の網張と言われる鞍部に一旦下りてから登ると、青雲岳、二口登山口からの分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間。

守門岳・大岳・網張山

ヒメサユリに逢いに行くんだモン🌸大岳・青雲岳・守門岳

じょにー

🚘️
🅿️ビジターセンター駐車場
🧗
♨️みはらしの湯@佐久平パーキング〜21@800
白湯0.5   ☕0.5
長T

浅間でなかなかのヘロヘロ感💦
でもでも、この季節に🈁にいたら行かない理由がない花100高峰山✊
逢えるの？
終了系なの？
どっちなんだーいっ😱

YAMAP Logo

white heart

red heart

revolving hearts

smiling face with hearts

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

あの子とこの子とその子に逢いに💕高峰山

いつも流行に乗るのが苦手で五輪やW杯は知らない間に始まり終わっている。そんな自分が珍しく超ホットな前掛山に行ってきました🌋平日だから空いてた方なんだろうけど物凄い数のハイカーさんがいました😅

grinning cat

blue heart

前掛山→黒斑山

おっちゅ

ハイキング

前日5月29日午後に志賀草津道路（国道292号）が全面開通したとのニュースを見て、お気に入りの草津経由・渋峠を通るドライブコースを楽しみ、そして志賀高原の毛無峠へ。

この日は雲ひとつない快晴。毛無峠に着いた時点で北アルプスや頸城山塊までくっきり見え、まさに絶景日和でした。

稜線ではミツバオウレンやイワカガミ、コミヤマカタバミ、ヒメイチゲ、シャクナゲなど初夏の花々も楽しめ、乳山牧場では北アルプスを眺めながらのんびり昼食。

手軽ながら何度訪れても飽きのこない山域です。


写真毎のコメントや詳細は個人サイトの方に記載させて頂きました。
https://hollyshit.web.fc2.com/mtF81.html

green heart

mountain

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

天空の峠から志賀高原と北アルプスを望む初夏の稜線漫歩

ツチノコ

🚘️1h30
🅿️郡界尾根駐車場　無料
🧗

どうやら今年のシャクナゲは当たり🎯らしい🤭
ならば🈁を歩かなきゃ☝️
シロヤシオは残ってる？
間に合うかなぁ🙄

raising hands

smiling face

grinning squinting face

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

やっぱ袈裟丸は裏切らない🫵袈裟丸山（前袈裟丸山）・後袈裟丸山

真っ白な景色でも
ぜんぜん残念じゃない飯縄山へ行ってきました（笑）

北信のお山久しぶりです。

景色はガスガスですが、
いつもと山域が違うと
出逢うお花も違ってくるのが楽しいね🌸

序盤からベニバナイチヤクソウが迎えてくれ、
帰りはレッドリストかもしれん⁉️
白いお花見つけました🤍

blossom

OK hand

cherries

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

飯縄山（飯綱山）🤍レアものに出逢えた

🚘️
🅿️国見温泉森山荘
🧗国見コース登山口
🏠️国見温泉森山荘
白湯1　お湯0.5　☕0.5
長T、WB、フリース

藤七温泉で盛岡のお母さんに国見温泉をご紹介していただきました😊
秋駒の登山口に近いらしいんだぁって思って来てみたら登山口目の前だし😱
🅿️で歩いてきたらしい登山者捕まえて登山道について情報収集
どうやらムーミンに降りなければ私でも歩けるっぽい
つー事で歩いて来ましたぁ🤗

white flower

wind face

秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山である。十和田八幡平国立公園の南端。標高1,637m。全国に数多い駒ヶ岳のなかで最も高山植物の豊富な山として知られる。
気象庁が「噴火警戒レベル」を導入している全国25火山の一つである。

【概要】
駒ヶ岳は、十和田八幡平国立公園の南端にある秋田県第一の高峰である（最高地点は鳥海山山腹）。本峰の男岳（おだけ、1,623m)や火口丘の女岳（めだけ、1,512m)、寄生火山の男女岳（おなめだけ、女目岳とも書く、1,637m)からなり、各地の駒ヶ岳と区別するために秋田駒ヶ岳と呼ばれている。近隣では愛称をこめた短縮形で「秋田駒（あきたこま）」とも呼ばれる。昔は女人禁制の信仰の山であった。火口丘の女岳は1970年（昭和45年）9月噴火し、山頂西部に溶岩流を堆積させた。
乳頭山（岩手県側では烏帽子岳と呼称）からは山頂が広い湿原となっている小白森と大白森を経て八幡平へつながっている。尾根が登山道となっており、間には避難小屋も整備されているので縦走に便利である。秋田駒ヶ岳から乳頭山への縦走路から外れたところには千沼ヶ原と呼ばれる大きな湿原があり、秋田駒ヶ岳山頂と比べて訪れるものも少なく、静かなたたずまいを見せる。
標高が低いため正確な意味では高山帯を持たないが、頂上効果によって広大な偽高山帯が発達している。現在も活発な活火山であり、頂上部の地形が絶えず変形し攪乱を受けることも、偽高山帯が維持される要因となっている。山頂一帯に咲くヒナザクラやタカネスミレ、コマクサ、エゾツツジなどの数百種類の高山植物群は、1926年（大正15年）2月、秋田駒ヶ岳高山植物帯として国の天然記念物に指定された。


秋田駒ヶ岳・男女岳・貝吹岳

秋田

岩手

爆風🎐横岳・男岳・男女岳（秋田駒ヶ岳）

自分の現在地確認で定期的に登ろうと思っていた瑞牆山（みずがきやま）でしたが⋯今回お久しぶり💦
今までは瑞牆山荘からのピストン↔️で、何時かぐるっと周回してみたいと⛰️

この日🚶‍♀️みずがきや山自然公園をスタートし（途中まで林道歩き）不動滝💧を目指します　
道途中には奇石🪨や巨石多く見上げては圧倒されます😲
林道終点から沢沿いを何度か木橋で渡ったりして越えていきましたが、途中で渡渉箇所を間違えて登山道ロスト😰間違えたと思われる所まで戻り無事に登山道復帰🙂‍↕️出会った登山道脇のお花たちに癒されました💐

その後も瑞牆山まで誘うような踏み跡が幾箇所あり、ルーファイも試されピンクテープ🎀見逃さないよう注意して登っていきます⚠️

着いた瑞牆山▲素晴らしい✨
富士山🗻に南アルプス🏔️八ヶ岳⛰️やお隣の金峰山⛰️もぐるっと見えて🥰多くの方憩い、人気の山とあらためて実感です

下りは表登山道で瑞牆山荘方面へ、ロード歩きでみずがき山自然公園🅿️へ戻りました🚶‍♀️
今まで歩いた事ないルートは新鮮で楽しい🎶でもハイカー少ないルートは漫然と歩かないよう⚠️ですね　久々に岩々した⛰️🚶‍♀️楽しかった🎵


【🅿️🚙駐車場】無料
みずがき山自然公園🅿️　公表100台

【🚻トイレ】無料
みずがき山自然公園🅿️
※瑞牆山荘横の公衆🚻（チップ制）、富士見平小屋🚻（チップ制）

mount fuji

soft ice cream

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

瑞牆山⛰️周回🚶‍♀️

スモール

🚘️2h沼田IC
🅿️菅沼駐車場@1000
🧗菅沼登山口
白湯1　水0.5　☕0.5　スポドリ🧊
半T、半パン

ご縁がないと思ってた栃木百名山難関四天王『錫ヶ岳』
栃百やってないんだけど棚からぼた餅的なタイミングで歩く事に…😱
そこはやっぱり四天王
藪漕ぎトレしながら
笹チョップ🫱
シャクナゲパンチ👊
オオシラビソラリアット💪
格闘技かよ😅

⚠️あ、またまた軌跡大暴れちう😮‍💨
距離17.9㌔　↗️1621㍍　定数40　90-110%

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

受身って大事☝️白檜岳・錫ヶ岳

花でいっぱいの田代山へ行って来ました🌸
登山口へ向かう途中車を走らせていると
熊らしき黒いモノが道路を横切って行きました…
朝早いし他に登山者居ないと
ちょっと不安だなぁと思っていましたが
駐車場に着くとたくさんの車🚙🚗
さすがに花の時期の田代山は人気です！

田代山までそこそこの急登が続きますが
花や景色を楽しみながら登ります🚶‍➡️

田代山頂の湿原に到着すると…
もうそこの景色は天国のようでした🍀
花も景色も素晴らしくて全然前に進まない😂
ワタスゲは最盛期かな
一面のもふもふは凄かったです✨

帝釈山への道は
目的の一つにしていたオサバグサが沢山♪
花びらの形が可愛かった✨
山頂もぐるっと一望でき素晴らしい眺めでした🖼️

今回は天気にもタイミングにも恵まれ
素晴らしい高層湿原を大満喫できました☺️

田代山（たしろやま）は、帝釈山脈にある標高1,971mの山である。山頂は福島県南会津郡南会津町に位置するが、山体は南会津町と栃木県日光市にまたがる。尾瀬国立公園の一部をなす。

田代山・帝釈山

tsyama

花を見に平標に行って来ました。
平標頂上付近からガスが出てきたけど、お花畑は相変わらずキレイでした。
写真を撮りながらのんびりと歩いてきました。

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

松手山・平標山・前仙ノ倉山・仙ノ倉山

てらぞう

　今シーズン一回目の裏那須へ定期観察会
初っぱなからアクシデント
下調べなく行ったら、林道工事🚧のため鎧沢駐車スペースに行くことができませんでした
1.3㎞手前にある観音山雨量観測所で車両通行止め⛔でした
ご注意を❗
クルマを置くのに問題はないので、朝食を摂り支度をしてスタート
暑すぎず寒すぎず、いい感じです😁

　筋力･体力が戻りませんなぁ…
大峠に着くまでに汗がダラダラ💦
当然ながら流石山までは、花も多く撮影でスクワットの連続
三倉山までの計画でしたが、歩く気力がついてきませんでした💦

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

ミツバオウレンを含む活動日記一覧

毛無山・御飯岳

登ってびっくり！Σ(๑º ﾛ º๑)絶景✨&お花の玉手箱🎁 🌸南岳・鬼が面山（鬼ヶ面山）

初夏の栂池自然園へ🪷母をアテンド

ヒメサユリに逢いに行くんだモン🌸大岳・青雲岳・守門岳

あの子とこの子とその子に逢いに💕高峰山

前掛山→黒斑山

天空の峠から志賀高原と北アルプスを望む初夏の稜線漫歩

やっぱ袈裟丸は裏切らない🫵袈裟丸山（前袈裟丸山）・後袈裟丸山

飯縄山（飯綱山）🤍レアものに出逢えた

爆風🎐横岳・男岳・男女岳（秋田駒ヶ岳）

瑞牆山⛰️周回🚶‍♀️

受身って大事☝️白檜岳・錫ヶ岳

田代山・帝釈山

松手山・平標山・前仙ノ倉山・仙ノ倉山

裏那須　流石山・大倉山

ミツバオウレンを含む活動日記一覧

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毛無山・御飯岳