トレイルランニング

本番前ラスト試走へ⛰️🔥

富士登山競走に向けて、今回は本番と同じ富士吉田市役所からスタートし、佐藤小屋まで試走してきました！

実は前回は、まさかの佐藤小屋を通り過ぎるというミス…😂
今回はそのリベンジも兼ねた試走です💪

前回は馬返し手前で失速してしまいましたが、今回は大きくペースを落とすことなく登ることができ、タイムも前回より良かった感触でした✨

この日は同じように試走に来ているランナーもたくさんいて、頑張る姿に刺激をもらいながら走ることができました😊

いよいよ本番まであと少し。
ここまで積み重ねてきた練習を信じて、最後まで全力で挑みます！💥

富士登山競走に出場される皆さん、一緒に頑張りましょう🙌

thumbs up

DOMO

mount fuji

おつかれ山

clapping hands

star-struck

flexed biceps

person running

1st place medal

baby chick

heart exclamation

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士登山競走に向けての最終試走💨

モガンボ

登山

今回は、浅間神社から初めて富士山の1-5号目までを登りました！5号目から頂上は2回登りましたが、今回は、麓から。
長い道のりでしたが、木々や草木がたくさんあり、新しい富士山の楽しみ方を学びました！
5号目の佐藤小屋で食べたうどんとプリンが最高に美味い！！
今回は時間的に帰りは車で下山！楽しかったなぁ！^_^

mountain

YAMAP Logo

grinning cat

four leaf clover

exploding head

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

Eddie

今年も始まりますね！富士山シーズン🗻

絶好の富士山日和に誘われて行って来ました！
今年は雪が無い！コース上に残雪なし！☀️

静岡側は7/10が山開き🎊
オフィシャルには、まだ六合目までしか行けないので、それより上には自己責任で！^^;

高山病、怪我、病気等で動けなくなったとき、
おそらく救助が来るまでそーとーな時間を有すると思う💦

山小屋も六合目の
宝永山荘、雲海荘のみ営業🈺

それより上の、
以下👇は営業してません！
トイレや、食べ物飲み物はよく考えて！
・新七合目の御来光山荘
・元祖七合目の山口山荘
・.八合目池田館
・九合目万年雪山荘
・九合五勺胸突山荘
・頂上富士館

天気さえ良ければ、難しい山では無い。
登山ツアーだと、天気ばかりは運だよね💦

山頂の風が冷たくて気持ち良かった^^

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

ナカ

ウォーキング

東海道 鬼歩き②日目

🚃新蒲原駅 - 三島駅🚃
👹蒲原宿 - 三島宿👹37.3km

本日も天気に恵まれ
富士山眺めながら
鬼歩きする事が出来ました🤗

商店街通ったり
住宅街通ったり
工業地帯通ったり
東名高速の下を通ったり
川沿い歩いたり

景色がコロコロ変わるので
ずっと楽しく健やかに歩く事が出来ました✨
そしてずっとマシンガントーク🗣️

綺麗な景色見て
歩きながら喋るって
1番健康にえーわ🌸

お付き合い頂ける仲間に感謝🍀
そして静岡の方々の優しさはイイ❣️

横断歩道でもないのに
待ってくれる車🚗

コンビニで何も伝えてないのに
小分けの袋に入れてくれる店員さん🏪

些細な事に感動を覚えた1日でした🥹

東海道
東サイドはついに
三島駅まで来ました🚉

次回はついに
難所と言われる
「箱根峠」⛰️

お仲間がヤバいと言ってるけど
実感が湧かない自分は麻痺ってるか
危機感なさすぎ⁉️笑

地道にトレ(イメトレ💭)
しときますか💪笑

静岡県また来ます🍵
いつまでも静岡県の美しさが続きますように🙏

🌾三島宿 井村屋ピークハントは
      箱根行く時までお預け↪️
　　(三島駅より更に東に位置し
        次回へ繰り越し)

🌾コンビニが行程(チェックポイント)
　　入ってるの初かも⁉️
　　ツボ浅いけど、ちょっとオモロイ🤏笑

東海道五十三次（吉原宿・蒲原宿・由比宿・興津宿）

東海道：[新蒲原駅 - 三島駅]ウォーキング

2年ぶりにMt.fuji100に出場するため、前半コースの試走に行ってきました！
天子ヶ岳までの急登、熊森山を下山してからA沢貯水池までのロードの長さ、竜ヶ岳までの急登、樹海コースとダラダラ登りのロード、ラストの足和田山のアップダウンを体感💦
とにかく長いので後半に向けてスタミナをどれだけ温存できるかがカギになりますね😅

富士山ロングトレイルの最高峰が高々とそびえ立つ、歴史的背景が垣間見える西側エリア

富士山の西側に位置する天子山地は、いわれは不明ですが、国土地理院地図では「天守山地」と表されており、戦国時代以降の城を思わせるような歴史ロマンを感じる山域です。
成り立ちについては諸説あり、プレート運動の影響や衝突による隆起などに起因すると推定されています。最高峰である毛無山1,946mは、ロングトレイルコース上の最高峰でもあり、富士山の大崩落地「大沢崩れ」を真正面から眺望出来る迫力満点のエリアです。
また、毛無山付近は戦国時代に武田信玄の鉱山として盛んに金の採掘が行なわれていたとのことで、随所にその痕跡をご覧頂けます。

FUJISAN LONG TRAIL（天子山地エリア WEST）

Mt.fuji100前半コース試走💨

東京ニューイヤーハーフマラソンの翌日は宝篋山へ！
この時期は晴れていれば宝篋山山頂から富士山が見えるはず！
山頂に登ると期待通り素晴らしい富士山を拝むことができました！🙌😆

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

山ざんまいのメンバーと毛無山〜十二ヶ岳〜鬼ヶ岳に行ってきました！
今回はやまっぺさんが初参加！
富士五湖周辺の紅葉はまだ残っていて、富士山と一緒に楽しむことができました🤗🍁🗻✨

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

開花が遅れた桜も見頃になり、この週末名所はどこも賑わってそうなので、同じく見頃の桃の花をみに山梨県笛吹市へ🍑
直前に予報が晴れに変わったので、その前に近くの釈迦ヶ岳を登ってきました🏞

釈迦ヶ岳
山梨県笛吹市にある御坂山塊の最北部にそびえる山梨百名山。三角形に尖った山容が美しい山です。標高1641m。

すずらん群生地駐車場(無料)
12台くらい駐車できます🚗
隣接する施設が出来上がるまでは、敷地内にも駐車できそうです。
トイレは冬期使用不可。現在も使えませんので気をつけて。

駐車場〜釈迦ヶ岳登山口
林道を2.8km下ります。右手にある登山口の看板は反対側を向いて立ててありますから見落とし注意⚠

釈迦ヶ岳登山口か〜登山道入り口
登山口から狭い舗装路が続きます。傾斜は結構キツかったです😰

登山道入り口〜稜線上の分岐
落ち葉が積もった急登が九十九折に続きます。幅も50cmも無いくらい狭く片側は斜面ですから要注意です。一息付く場所がないので一気に登りました💦

稜線上の分岐〜山頂
やっと稜線に出て尾根筋を進むと岩場登場。難易度は高くないですが、後ろが開けているので高度感あります。風が強いと結構スリリングかも😱

山頂
広くはないですが、360°のパノラマビューが楽しめます🏞✨✨富士山や八ヶ岳、南アルプスまで一望できます🏔💓

山頂〜府駒山
数箇所ロープがある岩場を下ります。

府駒山〜日向坂峠
歩きやすいなだらかな樹林帯です🌳🌳

日向坂峠分岐〜すずらん群生地駐車場
なだらかな九十九折の道を少し歩けばゴールです。


YAMAPで登山計画作成したらコース定数は14だったので、ラクラクかな～と思いきや…短いながらも中々歩きごたえあるコースでした😅

今回雲多めで富士山は微かにしか観えなかったので、よく晴れた日にまた訪れたいです🥰



山梨県笛吹市の御坂山地にある山。標高1,641m。

釈迦ヶ岳・大栃山

釈迦ヶ岳⛰️

ひまわり🌻

2024年最初のお山はどこに行こうか迷いつつ。。
久々に買った18きっぷも残っているのであまり行かない伊豆の方に行こうか悩んでいたところに青森で昨年山に行くたびになんだか逢えるおにーさんが年末年始百名山行脚していたので大菩薩嶺をご一緒することに☺️

天気予報的にこの日だけどーにも曇りのままで富士山は見えないかなーと諦めモードでしたが駐車場からは南アルプスくっきり♫

序盤から稜線歩きは富士山もしっかり顔をだしてくれました♫

健脚にーさんも連日の山山山でこの日はゆる歩きのおかげで山歩きながらたーくさんお話できました☺️

次は私が東北行く番ですねー。今年もよろしくお願いします

新年から楽しい山歩きとなりました🗻

blue heart

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

2024山はじめは大菩薩嶺

yuka-k72

これから仕事はクリスマス そして年末年始と1年で1番忙しい時期になります

今日が登り納めかな…と
サクッとまたまた富士山を愛でに💓

前回は鶴峠からの三頭山
今日は都民の森から…

そしてクリスマス前なのでグッズ🎅🎄も持参して参りましたぁー🤣🎶



三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

神奈川

三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山

りぃこ

土曜日は檜洞丸へ。
西丹沢VSまで、自宅から電車＋バスだと3時間半以上かかります。ちょっと遠い…。
丹沢の山々の中ではあまり眺望は良くないらしいですが、檜洞丸〜犬越路を反時計回りで周回すると、富士山を観ながら尾根歩きができるそうなので🗻
岩稜、ガレ場、渡渉、鎖やはしごもありと中々スリリングコースでした。原生林が多めでハイカーは疎ら。期待どおり静かな山を満喫できました😌💓
只、寝不足だったせいか何度も脚が攣り、下山に予想以上時間がかかってしまいました。犬越路につく頃には夕暮れになってしまい、ヘッドライトの灯りを頼りに用木沢出合まで、何度かコースを外れてしまい引き返したり。暗がりで渡渉に失敗して右足が水没してしまったり。途中2回、少し離れたところからカサカサ！と音がしたのには😱　🦌？🐗？🐻？　でも焦って怪我するのは避けたかったので、落ち着け！大丈夫！と自分に言い聞かせ、舗装路に出てからダッシュ🏃‍♀💨💨終バスに何とか間に合いました😓

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

檜洞丸⛰️犬越路

ランニング

富士山マラソンに参加してきました💨

今までトレラン大会ばかりに出場していたので、フルマラソンの練習はほぼしていない状況💦

本命の勝田マラソンの練習とし、目標は一定ペースをキープしながらサブ4での完走💨

大会コースは22キロ地点に100mアップの激坂区間があるので、そこまでは体力温存、そこからはイーブンペースで行けたらと思っていました💪

しかし、激坂を過ぎたら練習不足の影響か脚が重くなり、キロ6分を切るのがやっとな状況💦

沿道の応援やサブ4のペーサーの方たちの励ましに助けられながら、何とかスーパーギリギリサブ4で完走！😂🙌

積み上げてきた事がそのまま結果になる、嘘をつけないスポーツであることを改めて思い知らされましたが、キツさの中にある楽しさも感じられたので何よりでした🤗🗻✨



富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

富士山マラソン！無事完走！

今回は、富士宮ルート、元祖七合目山口山荘泊まりで。
台風6号の影響出る前に行って来れて良かったー🌀💨

YAMAPのスタート押し忘れて、途中からスタートw

個人的には吉田ルートより、
こっちの富士宮ルートのほうが好きかもなー。。。混んでなくてw

あと、剣ヶ峰の近くに出れるし⛰️
朝イチこのアドバンテージは大きい。。。

すぐに山頂写真行列できるけど、
富士宮ルートなら動き方次第で、
その前に辿り着ける可能性がある。

今回も山頂からバッチリご来光を眺めて、
ゆっくり下山。

富士山てやっぱりいい山だなぁ⛰️
涼しいし眺め良いw

2023/08/05-06 富士山（富士宮ルート）

2023/08/01-02 富士山(吉田ルート)

今年二本目。
途中、雨に降られ、やっぱり雨に濡れると寒い💦

あと、ご来光待ちする間も寒いので、
真夏でも、ホッカイロあるとよいですね💡
写真撮ると手がかじかむ💦

下界は猛暑酷暑だというのに。。。💦

富士山💓を含む活動日記一覧

富士登山競走に向けての最終試走💨

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

東海道：[新蒲原駅 - 三島駅]ウォーキング

Mt.fuji100前半コース試走💨

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

釈迦ヶ岳⛰️

2024山はじめは大菩薩嶺

三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山

檜洞丸⛰️犬越路

富士山マラソン！無事完走！

2023/08/05-06 富士山（富士宮ルート）

2023/08/01-02 富士山(吉田ルート)

2023/07/22-23 富士山（富士宮ルート、万年雪山荘泊）

富士山💓を含む活動日記一覧

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富士登山競走に向けての最終試走💨