登山

８月最終日、加古川の平荘湖アルプスに挑戦しようと行ってきました😆

まねきの天ぷらそばを食べて準備完了🫡

、、、が！

登り始めて数分で頭痛が、、😢

いつもこんなことないのになと思いながら、少し休憩しつつ登ってみたのですが、全く治らず痛みが増す感覚があり、相ノ山過ぎて少し進んだところでリタイアしました😓

当日暑かったから熱中症気味だったのかな？と思いつつ、原因よくわからずで、、

しっかり身体休めてまた涼しくなったらチャレンジしたいです💪

それとマダニがめちゃめちゃ居てズボンに付きまくったので登られる方は気を付けてください🙇‍♂️

帰りは加古川の千代の湯でスッキリして帰宅しました♨️

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

sparkles

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

相ノ山

しゅんたろー

ハイキング

武平トンネルの西口駐車場から車で約15分程の滋賀方面に
移動したところに駐車スペース（3～5台）があったので
駐車して深山橋の横から12時頃に登山をスタートした。

元々ヤマレコに登山道が登録されていない手動で作成した
ルートで登り、15～20分程登った場所に急登な壁・岩があり、
ルートがピンクテープはあるものの分り難く登る時間が
予想よりも遅くなりそうで、山頂に14時半～15時頃になる
感じでした。

平日で他の登山者は居ないため、下山を考えると17時を
過ぎそうで、急いで登って道迷いや滑落したら危いため
今回は山頂を諦め引き返した。

もし次回登る機会があれば、鮎河駐車場からのルートで
朝から登る登山計画で再チャレンジします。

DOMO

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

サクラグチ（北岳）山頂に行けず

フリ吾（FIRE5000en）

ウォーキング

今年も参加してきたＹＢ１００
参加者４０００人超。暑いというほどではないですが、湿度が高い。予報だと湿度９０％…😥
完歩できるかな、できれば２０時間以内を目指したい。
12:00先頭がスタートし待つこと42分、スタートしました。
第１CP中津中央公園に着いたのが19:15。想定通りに到着。平均速度5.5km/h
第２CP宇佐に着いたのは0:08。日付が変わる前に着きたかった。平均速度5.2km/h
ここから立石峠まで５ｋｍをひたすら登る、個人的に最初の難関です。１時間１７分かかってしまいました。平均速度4.8km/h
ここから七曲り入口まで遅れを取り戻すぞとペースを上げようとするのですが上がらず、むしろ落ちてしまいました。軽い頭痛も感じます😥ヤバいなあ、熱中症の兆候かな💦七曲り入口に着いたのは目標を大幅に遅れて4:18でした。平均速度3.8km/h
ここで休憩して回復すれば完歩はできると思います。しかし、今夜仕事があるのですよ😒それを考えると続行することに躊躇してしまいます。焦って無理をして帰られなくなるわけにもいかず、苦渋の決断でリタイアすることにしました😩
リタイアして別府行きのバスを待つのですが、中津、宇佐でのリタイアが続出して満員で乗車できない状態になっています。自分より先に七曲り入口でリタイアしていた人も１時間以上待っているとか…３０分毎の運行で２台見送りました。６:００の便でようやく乗車、スタッフが手前で乗車数制限をし補助席を空けてやってきたおかげです。
7:00過ぎに別府に到着、参加者貸切の北的ヶ浜町温泉♨️に入ってアセを流してから駅に向かいます。


grinning cat

trophy

panda

smiling face with tear

smiling face with smiling eyes

行橋市

福岡

第２７回行橋〜別府１００キロウォーク　〝今回も完歩できず七曲り入口リタイア😖〟

仙人掌🌵

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

将棊頭山・宝剣岳

２回目のＹＢ１００です。２年前は完歩したものの、後半に失速し２０時間を切れませんでした。今回は２０時間以内完歩が目標です。
だったのですが、第２ＣＰ郷の駅宇佐でリタイアしました😫
原因は両足に肉刺ができたこと。スタート前から嫌な予感はしていたのです。靴下🧦が破れたので、新しい靴下を購入していたのですよ。試し履きなしでの着用。そうしたら、靴の中で滑る…💦これ危険でない？
しかし、どうしようもなくスタートを迎えます。２０ｋｍ過ぎた辺りだったでしょうかね、両足底に肉刺ができた感触を感じ始めたのは…
第１CPの中央公園で足底を確認、やっぱり肉刺ができている。両足底にあり、右のほうがやや大きいかな😣ケアリーグを貼って保護して再スタート、途中のドラッグストアモリでFCワンタッチパッドを購入してさらに保護しました。この後、多少痛みますが歩行を続けます。４６ｋｍぐらいでしょうか、左膝裏に痛みを感じ始め、５０ｋｍ地点では左脚の腸脛靭帯にも痛みが出始めます。さらに５４～５５ｋｍ辺りで左腰に痛みが😵
普通に歩いていたつもりなのですが、足底の肉刺の影響で歩行バランスを崩してしまったのでしょうね😔この状態で立石峠、七曲り、赤松峠を越えるのは難しいですね。ペースダウンして第２CPまで行ってリタイアすることにしました😢
0:48第２CP郷の駅宇佐に到着です。日付が変わる前に着いていたはずなんだけどな。丸天うどんを食べて、リタイアを申告。バスに乗り、別府中央小学校へ輸送され、体育館で荷物を受け取り一眠りします。翌朝、ジョイフルでモーニングを食べて、弓ヶ浜温泉に入って下関へ帰ります。

ここ最近、ウルトラウォーク系で完歩できていないなあ😭

第２６回行橋〜別府１００キロウォーク　“肉刺に泣く”

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

弓折岳

糸島三都１１０キロウォーク曇空の下スタートです。
気掛かりなのは天気…予報だと未明から雨🌧ということなのですが😟
第１ＣＰ加布里漁港に着いたには17:43、「糸島三都110キロウォークすまっぽん！」ＣＰ通過情報を確認すると２０４位の通過でした😄トップはどうなのかなと確認すると16:04通過、速いなあ７〜８km/hで歩いているのか、自分5.5km/hなんだよなあ。
１周して第２ＣＰ志摩中央公園に22:35到着、２００位です。トップは19:29ですって😮
糸島そうめんちりを食べて出発しようとしたら🌧が降り始めました😥早い早いよ😵レインウェアを着込んで改めて出発。一度雨は止み、このまま止んでて、せめて小降りでと願うも叶わず、🌧は強まる一方。リタイアが頭を過ぎる中、2:43第４エイドつまんでご卵に到着、ウェザーニュースで１時間予報を見ると３時台の降水量6mm😰2:53リタイアします😢
救護車で志摩中央公園に帰還、朝まで仮眠しますわ😴
２回連続でリタイアなんてモヤる、不満だ〜、不完全燃焼じゃ！😫

5/12 16:15更新情報
　　　　　　　　　　通過　　未通過
受付　　　　　　　　783　　　87	
CP1加布里漁港　　　776　　　7
CP2志摩中央公園　　688　　　88
CP3加布里漁港　　　393　　　295
CP4フィニッシュ　　374　　　19

※実行委員会から写真が届いたので追加

第１３回糸島三都１１０キロウォーク“雨が強くなる一方😢“

将棊頭山

こつぶり山への稜線を歩きたくて、大滝コースをチョイスしたものの、大滝からの急登を超えたところで両太ももが攣り出した😭

踏ん張り力が無くなりそうだったから、あえなくリタイア、、、

ふくらはぎとか心肺は元気いっぱいだっただけに、残念すぎる、、

最近ついてないなぁ、、、

取立山（とりたてやま）は、石川県白山市と福井県勝山市にまたがる標高1,307 mの山。加越国境に位置する両白山地の山で、恐竜渓谷ふくい勝山ジオパークや奥越高原県立自然公園内にある。特に福井県内有数の水芭蕉群生地と知られており、シーズン時には多くの登山客でにぎわう。

【概要】
山頂は石川県と福井県との県境（加越県境）の稜線から西へ突出した福井県の尾根上にある。面積約0.5 ha、約2,000株のミズバショウ群生地は取立平と呼ぶ県境稜線上の鞍部1,240 mにあり、その大部分は南東の石川県側に形成されている。取立山、山伏山の中腹にはゆるやかな台地状の斜面があって、そこには五所ヶ原、東山等の緩斜面があり、近年まで焼畑農業が行われていた。 冬から早春にかけ山スキーや春山登山が盛んである。

取立山

福井

石川

取立山 太もも攣ってリタイア😭

よしの

出よう出ようと思ってようやく参加できた西駒んボッカですが、往路途中の大樽小屋の関門時間に間に合わずリタイアとなりました。

完走された方がほとんどかと思われますので、リタイアするとどうなるのか？という意味でも記録を残したいと思います。

本大会は今回が初参加、3kgのクラスにエントリーしました。

06:30に鳩吹公園をスタート、桂木場登山口到着が07:30だったかな？この時点で自分は一番最後という有り様。ちょうど登山口に着いたあたりで後述の赤ザックのお兄さんと同一人物なのか？お一人物凄い速さで来た道を戻る方とすれ違いました。
登山口から先は完全な山道になりますが、すぐに息が上がって身体がついてこない。

時間にして09:00ごろ、後ろから猛然としたスピードで追い付いてきた赤いザックのお兄さん（15kgクラスだったのかな？）と二・三言会話しあっという間に姿が見えなくなりました。このお兄さんはゴールできたのだろうか？

09:40ごろ、第2の水場でスタッフのスイーパーチームが追い付いてきて「大樽小屋の関門時間（10:30までに通過）がかなり厳しいので頑張ろう」と励まされるも、結局奈良井川の源流標識が立つポイントで時間切れを告げられ持っていた薪を渡して下山開始。

往路と下山専用の横山ルートとの分岐点に差し掛かったのが11:20ごろ、立っていたスタッフさんに「横山ルートの下山コースタイムはどれ程か？」と尋ねると「走ったり歩いたり、人によるので何とも…」との返答が。そりゃそうだ。傾斜が緩めとのことだったので横山ルートへ突入。

下山途中で後ろからえんじ色のTシャツを着たスタッフの方2名（横山ルートのスイーパーらしい）が追い付いてきて「体調はどうか？」と尋ねられ「股関節に少し痛みがある」ことを伝えたところ、更に下った鳩吹山山頂直下の広場でスタッフ車両に乗るよう指示を受け鳩吹公園まで運んでいただきました。本当に申し訳ない。

鳩吹公園帰還が13:30ごろ、下山チェックを行うため薪をくるんでいたフィルムの提出を求められるもリタイアしてフィルムが手元に無いことを伝えると受け付けてもらえました。

完走賞（私の場合は参加賞になる？）はかなりの量のお土産をいただきました。量の多さに恐縮しきりでした。

前日から公園内でテント泊をしていたので戻ってきたあとは15:00ごろまで一眠り、撤収を開始し会場を16:00に出発。伊那市内のみはらしの湯でお風呂をいただき23:00に帰宅しました。

リタイアとなった要因を考えてみましたが、重登山靴を履いてきたこと、薪と必携装備以外の荷物が多かったこと等思いつきましたが、やはり一番の要素は自分自身が弱いから。これに尽きるでしょう。鍛え直してまた来年参加します。

スタッフの皆様、往路・復路のスイーパーチームの皆様、ご迷惑をおかけし大変申し訳ありませんでした。色々とありがとうございました。

【余談】
大会翌日の朝に気付きましたが、大会前まで横にはみ出していたお腹の肉が少し引っ込みました。西駒んボッカ凄い。

西駒んボッカ敗退記録

fujita02

観海アルプス縦走に挑戦するため熊本の天草へ。

天気予報は晴れのち曇り⛅まずまず👍

前回、観海アルプスに挑戦しようと訪れた時の天気予報も今回と同じ晴れのち曇り。
前回は朝起きたらどしゃ降りの雨で断念した。

そして今回は残り2峰という所で又しても雨☔😭
体力残り少ない中、雨で足元滑るし、
カッパを着ると蒸し暑く更に体力と水を消耗する。

そして妻の体力、脚力、気力共に限界間近😂

あと残り4キロ程で悔しいですが、
雨も本降りの為、已む無く撤退を決意。

別名、階段アルプスと言われるくらい階段が多いらしいのですが、思ってたよりもずっと階段アルプスでした😖

天草諸島（あまくさしょとう）は、九州西部の熊本県と鹿児島県にまたがる諸島である。

北は有明海、東・南東は八代海（不知火海）、西・南西は東シナ海の天草灘に囲まれる。

別称は苓州・苓洲（れいしゅう）。天草を甘草（かんぞう、あまくさ）に掛け、その漢名「苓」から唐名風に名付けたもの。

途中リタイアを含む活動日記一覧

相ノ山