トレイルランニング

#奥信濃100　#めぐる木島平　#トレイルランニング 
開催日時：2022年6月10日～12日
開催場所：木島平村内及び高社山周辺トレイル
50kmの部に参加しました
＜コースプロフィール＞
＜100kmの部＞
距離 100km、累積標高 4800m
制限時間 21時間（6月11日午前5:00～6月12日午前2:00）
＜50kmの部＞
距離 50km、累積標高 2500m
制限時間 11時間30分（6月11日10:30～6月11日22:00）
＜キッズの部＞
500m～2km

＜補給の目安＞
水分：体重（kg）×6ml×時間（h）
補給食（カロリーベース）：体重（kg）×8（kcal）×時間（h）

無事開催され大会関係者の方々、参加選手の方々に感謝です。

大会前日～深夜にかけ何度か雨が降り、大会当日は路面はぬかるみ、蒸し暑いコンディションでした。
また、大会当日は午後から断続的に雨が降り、レース後半はコンディションがさらに難しくなりました。
コース上、何度も川を渡る箇所がありましたが、雨の影響で増水し流れが速くなっていました。ロープ一本でわらら無ければならず、足が取られそうになりました。動画では8:37、12:39、当たり。


DOMO

高社山（こうしゃさん、たかやしろやま）は、長野県にある標高1351.5mの山である。中野市・山ノ内町・木島平村の境界に位置する。

木島平村スキー場を含む活動日記一覧

奥信濃100 2022　50kmの部

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