トレイルランニング

今日は野沢温泉でトレラン🏃‍➡️
KTFさんの大会好き💚

電波入らずレース途中からYAMAP起動させました😅
————————————
【ロング】
距離　27km
獲得標高　960m
自己タイム　3:52:43
————————————

今回はダウンヒルから始まる珍しいレースです。
ずーーーっと下らされた後に急登で追い込んできます。D+960mとはいえ侮れない。
でも下りが好きな私はダウンヒルを堪能できて楽しかった🙌


胃腸が調子良くない中、エイドで飲んだミルクティーがめっちゃ沁みた✨
あれ、暑さと戦ってて景色の記憶があまりない…

だんだん目標タイムが設定できるようになってきて、「完走できれば良いやー」が「今日はどれだけ強くなれるか」に変わってきました😂
トレランの沼にハマってきている…🫠

man running

thumbs up

おつかれ山

raising hands

rabbit face

clapping hands

ninja

grinning squinting face

毛無山

長野

新潟

【大会編】野沢トレイルフェス- ロング（27km） -

さとい

３ヶ月前、８月に良い大会無いかな〜と探していて見付けた大会。

ロングで２７km有るけど、ゴンドラで上ノ平まで上がってからスタートするから下りの比率が高い大会か、へえ〜！と思ってエントリーした。

土曜日開催且つ受付が7時半〜８時なので家からの距離的に前泊無し当日出発で行けるのも良い。

そして大会当日。

早めに会場に到着して受付を済ませ、キッズの表彰式を見てショップで買うもの買って、やること無くなったので早々にゴンドラに乗って上ノ平にG o⤴︎

天界に到着した時点でスタートまであと1時間20分もある。

幸い、冬は真っ白な上ノ平が夏は上ノ平ピクニックガーデンという名で、見たことの無い花が沢山咲いていたのでそれらを見たり写真撮ったりしてうろうろしていたら続々と戦士たちが上がって来た。

そしてDJ？の方が色々と説明したり招待選手たちの紹介したりドローンからの空撮に皆んなで手を振ったりして、スタート10秒前からカウントダウンしてスタート‼️

最初に100m下って100m登るのがけっこうキツかった。

そして、ダウンヒルでひたすら下っていく。

緩やかな下りは逆に加速し易く停まり難くて怖かった。

750mくらい下った所にある日影ゲレンデ下のサマーゲレンデセンターみたいな所で休憩。

暑さがヤバかった🫠

そしてここから100mの急登で、これが、暑さも有ってかなりキツかった🥵

そんでスタート地点近くまで来た所で左折して北竜湖の方へ。

その途中で最初のエイドステーションが有って、コーラやスポドリ、オレンジジュースとバナナも頂いた。

空になったペットボトルにも補給して再開。

北竜湖の辺りで２つ目のエイド。

ここでまたしっかり補給して休んで、この後、今回最大の山場である小菅神社の修験道500mアップが控えている🫠

修験道の下に着いた時、多分少し登って引き返して来たっぽい２人がスタッフにリタイヤを申告していた。

そんなにキツいんかとビビる😱

実際キツかった。

500m登る登山と思ってゆっくり歩を進めて途中で休んで、結構抜かれて、でもマイペースで行ったら上まで来れた。

さすがにこの後はもう下りの脚は残っていないだろう思ったが、別腹だった、毎回不思議。

とは言え500mの下りは腿キンに来て飛ばし切れなかったがこの下りで５人以上10人未満は抜いた。

最終エイド＝最初のエイド再で、しっかり補給💪

ここに「ゴールまであと３km」と掲示されていた。

ゴールまでは平地とちょい登りからの最後は下り。

平地と登りで数人に抜かれたが、最後の下りでその数人とは別の2人を抜いてフィニッシュ‼️

出し切った。

途中、後泊の長野駅周辺ナイトを楽しむ体力が無くなってでも何としても完走するんだ出し切るんだと頑張った。

結果、長野ナイトで7.7km、翌朝8.4km歩き回る体力が残ってしまっていた（但し翌日の帰り道で身体がバキバキになっていった）。

ゴール後は、朝から目を付けていたオーガニックカレー🍛のスペシャルでタンドリーチキンも付いてるやつを食した😋

そして会場を後にして長野駅の方に行くと何か音楽が掛かっていて賑やかな雰囲気。

チャットGPTに聞いたら長野びんずるやってるよと教えてくれた。

これは運が良い。。。が、果たして宿に着いて下山風呂した後、体力と気力が残っているか、どっと疲労が襲って来るんじゃ無いかと心配だったが大丈夫だった。

早速街に繰り出して踊りを見に行こうと思ったら、公園でライブをやっていた。

あ‼️聖飢魔IIだヤバーと思ったらMCの人が「くうきあつさんは。。。」と言ってて、ん？と思って調べたら喰飢亞IIだった。

でも公園にいた沢山の人たちがめっちゃ盛り上がっていた。

そして踊りをやってる道に向かう途中屋台通りに行くとこっちもめっちゃ人が多かった。

そして踊りの道に辿り着いた。

規模がでかい。

沢山の“連”が踊っていて、見てて楽しかった。

最後の30分くらいだったけど見れて良かった。

そして反省会のお店探しでは前に長野に来た時に気になっていたお店を発見して突入したらカウンターが一席だけ空いてて入れた。

料理も日本酒も美味しくて、長野後泊を満喫できた。

person running

DOMO

flexed biceps

smiling face with smiling eyes

grinning face with sweat

野沢トレイルフェス〜絶対に完走する❗️たとえ後泊長野ナイトの体力が無くなったとしても❗️と頑張った結果〜

TAMUP(タマップ)☝

スキー

   なんだかんだで1ヶ月振り以上のスキー⛷️ せっかく頂いた野沢温泉スキー場のチケットを無駄にしてはいけないと思い、シーズン最終日ではありますが行って来ました！ 相変わらずアルマダスキー率高し! 

   こんなに雪が無い野沢温泉って初めてかも😢自己責任エリアに入ってもブッシュが多くて危ないし、雪が途中で切れてるし。

   雪が重くて、止まる雪と滑る雪が交互に出て来るコース。どこも神経を使う斜面でした。 腿が耐えられないので午前中だけ滑ってあがりました。

   最終日イベントとして板の滑走面のクリーニングを無料でやってくれたので、ありがたかったです😊　ここはアークテリクスがスポンサーなんでしょうね。ゴンドラハウスやゴンドラに大きなロゴマークが貼られてました。それがまたカッコ良かったり。ナイスなブランディングだと思いました。

  自己責任エリアに熊が出没したそうで、先日ニュースになっていましたが、今日は問題有りませんでした😁　来季はハイシーズンに来たいですね! 

smiling face with open hands

grinning face with big eyes

blue heart

YAMAP Logo

skier

cowboy hat face

25-26シーズン最後は野沢温泉

スノーボード

雨～雪と変化に富んだ経験できた１日となりました。

長野スノーボード トリップ最終日（3日目）は、志賀高原スキー場から朝に移動して、野沢温泉スキー場へ。
倅にとっては初、自身では約７年ぶりの訪問です。

前半戦はスキー場トップは、若干の雨模様。
https://www.youtube.com/shorts/zf-FOfsXzZw

早々にウェアが雨でびしょ濡れとなり、テンション低めで早めに休憩へ。

１時間ほどの休憩中に赤ワイン数杯とステーキ丼（倅はカレーライス）を頂きつつ、学校での出来事やスノーボードについて濃密な会話が出来ました。

そうこうしているうちにレストハウスの窓から外を見ると先程までの雨から雪となっており、テンション爆上がりで外へ。https://www.youtube.com/shorts/idom3JtM2_E

午後は山頂から林間コースの地形を使って、何本も滑走。
https://www.youtube.com/shorts/mM-ipD2xsFA

倅のツリーランはまだまだ発展途上ですが、練習を兼ねて果敢に攻めていました。
https://www.youtube.com/shorts/-g4Bi4Vyaq0

（もっと滑走したかったものの）楽しい時間はあっという間に過ぎてしまい、ロングコースを使って麓までもどって終了。

自身としては赤ワインとスノーボードの相性の良さを認識した１日となりました。

野沢温泉村で止まった宿の雰囲気がこれまた良かったです。
https://www.youtube.com/shorts/BkLU5Zx66ik

夜は野沢温泉村の温泉を３件ほどはしごして倅に更に温泉の良さ？を語りました。
https://www.youtube.com/shorts/xGWktsTGjjY
https://www.youtube.com/shorts/EZxTeQHzIGE

熱湯ながらも何とか浸かっている姿に少なからずの成長を感じました。

春休みの長野スノーボードトリップ。
変化に富む雪質と雄大な地形、温泉と食事も満喫。
少しずつ成長する倅と過ごす、かけがえのない時間でした。

hundred points

musical notes

野沢温泉スキー場にて日帰り滑走

Takupaku

登山

今年もスキーのイロハのイから教える為に野沢温泉スキー場へ⛷️
最大総滑走距離は日本一の10km
初中級向けのコースが多い⛷️野沢温泉スノーリゾートへ🐾
8割が外国の方で、土日祝日等は駐車場🅿️も朝一で埋まる事も有り。
8時40分頃駐車場に着きましたが既に第3駐車場へ誘導され埋まり気味でした🚗
駐車場料金は1000円
チケット購入も既に列をなしており20分程並んで購入しました。
ゴンドラは10分程並んで比較的スムーズに乗る事ができました。

paw prints

ありがと山

snowflake

flower playing cards

mahjong red dragon

毛無山（野沢温泉スキー場）

ないんちょ

野沢トレイルフェス
大会ホームページ：http://www.nature-scene.net/nozawa/
KTFフェイスブック：https://www.facebook.com/kitashinanotrailfreaks/
＜種目＞
ロング：27km、累積標高960ｍ
ショート：12km（ダウンヒル）、累積標高200m
キッズ：1km（1・2年生）、2km（3～6年生）
ショートコースGPX
ガーミンコネクト：https://connect.garmin.com/modern/course/386616977

参加者の最高齢は82歳、完走してます！！

　この大会の目玉は、なんといってもショートコースの「ダウンヒル」。トレイルランニングレースとしては珍しい下りメインの種目となっています。トレイルランニングレースの種目にバーティカルレース（垂直マラソン）がありますが、バーティカルは登りがメインで、登りきってフィニッシュが一般的です。
　下りが好きなので、ショートコースに参加しました。ダウンヒルの大会も増えると良いですね。全開で回したのでレース中の写真はありません。

　スタート直後から、勢いよく飛び出しは良いものの、最初の登りで、トップ集団から後れ始め、下りで追いつけず。勢いだけで下り、日陰のかべを「気合いと根性」で登り、最後の下りはリミッター外してしてフィニッシュへ。最初からフルスロットルで1時間分回しました。レース中、時計なんて見る余裕く、後でログを見返してみたら、平均心拍169。ちなみに平均ラップタイム4：43秒。

　スタート地点の長坂ゴンドラのやまびこ駅（標高約1400m）から長坂ゴンドラの長坂駅（標高約640m）近くまでの高低差約800mを、ゲレンデやマウンテンバイクのコースを一気に下ります。登りの累積は約200m。下りの累積は約960mなので獲得標高はマイナス760m。d(^_^)b。
　スタート後、上ノ平ゲレンデと巣鷹湖周辺のシングルトラックで構成された約3.5kmコース。約1.5kmで100m程下り、約2kmで100m登り返してスタート地点に戻ってきます。
　その後は、パラダイスゲレンデ、林間コースを、灯籠木(とうろぎ）峠を経由、マウンテンバイクコースで構成された約7kmを日陰ゲレンデまで下ります。
　ラスト2kmには「日陰のかべ」といわれる垂直に見える激坂（約400mで高低差約90m）を登ります。最後に、くたかまコースを通り、フィニッシュの長坂ゲレンデの駐車場へと下ります。
　ショートコースはここでフィニッシュとなります。ロングコースはさらに北竜湖～小菅神社（小菅山）方面を1周して戻ってきます。小菅神社の長い石段が名物ですね。

　また、毎年7月に行われている、The4100d マウントトレイル in 野沢温泉のコースでもあります。長い距離を楽しみたいという方は、The4100d マウントトレイル in 野沢温泉。短い距離が好きという方は、野沢トレイルフェス。

　野沢温泉スキー場は、サマースキー、マウンテンバイク（専用コースあり）、キャンプなどグリーンシーズンも楽しめます。温泉宿もたくさんあります。興味のある方はぜひ行って見てください。


grinning cat

野沢トレイルフェス2025　ショートコース

speed with angels

ここ数日毎日といってよいほど目にする花がある🧐🧐

その名もサンカヨウ🎵🎵

なんでも普段は白い花だけど、、、
雨が降ると花ビラが透明になる👀👀
この梅雨時期に咲く不思議な花🤔🧐

ヤマップでアップされている写真を確かに見ると、、、👀👀
スケスケで透き通っている😍😍

沢山の雨に当たらないと透明にならないらしいのだが、、、
昨日今日と結構な雨が降っているｗ

前日の土曜日にヤマップ友達が野沢温泉スキー場の毛無山に咲くサンカヨウの写真をアップしている人がチラホラといた‼️

でも雨が足りないのか透明にはなっていない💦💦
他のヤマップ友達の投稿では奥志賀のスキー場付近で咲いているサンカヨウはめちゃ透明になっていた😍😍

とりあえず野沢温泉毛無山行って駄目だったらそのまま奥志賀スーパー林道で志賀高原へ抜けて奥志賀のサンカヨウを見ればいいか～みたいな大まかな予定を立てたｗ

かみさんに花の写真を見せたら見に行きたいと😁😁
とりあえず毛無山とセットだなｗ

太郎活終えてシャワー浴びて用意し直して10時過ぎ出発‼️

道のチョイス間違えて結構時間かかってしまった💦💦

雨沢山降れ～😁😁
雨沢山降れ～😁😁
と祈りながら⁉️（笑）

山登る前に雨を祈りながらってのは初めてだ😅😅

到着したのは13時ちょっと前ごろ、、、

用意をして13：05スタート‼️

地図は頭に入れておいたつもりだったがいざ山へ入ると、、、
全然⁉️🤔🫢

駄目だこりゃと地図を急遽DLして眺めながら歩いていくｗ
結局かなり回り道してサンカヨウの群生地へ到着💦💦

数名の人が写真を一生懸命撮っていたｗ
残念ながら透明のサンカヨウは見当たらず、、、

とりあえず毛無山へ向かうことにした😁😁
ゲレンデの直登は結構堪える💦💦

何気に急なんだよね、、、😅😅

途中残雪なんかもあり面白いｗ

ゲレンデに顔を出しているシダ、、、
コゴミかと思ってた奴がコゴミじゃなかったのにはちょっとびっくり（笑）

降ってきた男女の女性に教えてもらった💦💦
その女性ちょっと笑ってたな🤣🤣

あとどのくらいで山頂か聞いてみたら30分⁉️お若いから20分⁉️、、、
と言っていたがそんなに若くはないのだが（笑）

お礼を言ってそこからさらに登って行くと、、、
中盤以降所々にサンカヨウが咲いていて、、、

透明のサンカヨウをかみさんが発見😍😍
でも花びら散っていて4枚しかない💦💦

でもでもこの先もしかしたら期待が持てるかも😁😁

だるかった登りも元気回復してスケスケのサンカヨウ探しに精を出す（笑）

あった‼️
ここにもあった‼️‼️

かみさんと競争して探し出すｗ

結構沢山見つかって、、、
斜面登っている最中はブ～ブ～言っいたかみさんもすっかり黙ってしまい（笑）

登ってきて良かったと😁😁俺の勝ち～ｗ

気が付けはリフト降り場のすぐ下あたりまで来ていた（笑）

また帰りにスケスケは探すことにして小雨降る中毛無山山頂目指す🎵

と思ったらすぐそこだった（笑）

小雨降っていたのでもちろん眺望は無しｗ
スキーで数年前に息子と来たことがあったけど景色の記憶はない、、、
そういえば雪降ってたかも（笑）

山頂で写真撮って戻る‼️

男女が登って来たｗ
人が登って来るとちょっとほっとするのが面白い（笑）かみさんもそう言ってた

挨拶して降っていく‼️

登って来る時は左側のサンカヨウだけ気にしていたのだが反対側にもあってそこにはさらにスケスケのサンカヨウが😍😍

写真沢山撮って満足して、、、

素朴な疑問で水を掛けたらどうなるのか⁉️🤔🫢

という事で葉っぱに溜まっている水を花びらにかけてみたりした（笑）
変わったかどうかはよく判らなかった💦💦

今度霧吹きでも持って行こうかなｗ

その後もサンカヨウを愛なでながら降っていく😍😍

登って来る時よりも視界が悪くなってきた、、、

しかも結構急で土が柔らかくて滑るので気をつけながら降りていく💦💦

途中の毛無山大雪渓❓では滑って降りてみたｗ

霧で幻想的な登って来た道戻ったけどまたサンカヨウ見たいので群生地へ歩いていくｗ

さっきより沢山の人が三脚立てて写真撮ってた👀👀

自分も適当に写真撮ってサンカヨウ眺めながら滑らないように降りていく、、、
転んでいる女性がいた💦💦

少し眺めて道へ無事降りるｗ

駐車場から素直にこっちへ来れば数分の場所だったのね（笑）

駐車場へ行く帰り道の脇の水たまりでは大きな蛙がイチャイチャしていた😍😍

結局3時間も彷徨っていた（笑）

でもでもかみさんも俺も大満足な山歩きとなりました🎵

7月頃まで咲いてるそうなのでもっともっと雨が降る中でスケスケのサンカヨウを見てみたいなぁ～と（笑）

車での帰り道ゲレンデにはわらびが沢山顔を出していたので山の恵みを頂いて帰宅😁😁

また来週～🎵

＊同じような写真が何枚もありますごめんなさい（笑）



男の夢⁉️スケスケ😍サンカヨウに逢いに毛無山😁

masa

毎年恒例のスノボ合宿🏂
スノボついでに野沢温泉スキー場の山頂である毛無山をゲットしてきました🙌🏻

1日目　斑尾＆タングラム
2日目　野沢温泉

野沢温泉名物のスカイラインで脚のトレーニング😆1日目は終日雪でしたが、2日目の朝は極上パウダーのツリーランがサイコーでした☃️✨

スノボ合宿で毛無山☃️

kota

野沢温泉スキー場へ。あの道路標識看板の位置を確認しに行ってきました。今年は雪深いです…w余裕で手が届きました。良い天気wで楽しめました。

野沢温泉スキー場〜毛無山〜あの道路標識に手が届くw

MAKIT (マッキー)

野沢温泉２日目

天気が回復して野沢ブルー＆雲海が素晴らしい眺めでした。

今年の３泊４日の遠征
これにて終了☑️

ＧＷまで雪があればまた来たいな😊

１月７日に毎月もらえるバッチGETだぜ！

🚠Special thanks🎿

野沢温泉スキー場
https://nozawaski.com/

いいやま 湯滝温泉♨️
https://www.yutakionsen.net/

⛄️野沢温泉スキー場❄️

火の意志を継ぐ者

年明けのお詣りをしてから朝風呂へ･･･

本日のお目当ては
登り始めバッチGETすべく、まずは毛無山へ。

たっぷりの積雪に恵まれ、樹氷もきれいでした。
蔵王もいいけど、野沢温泉もいいですよ！

途中でワンちゃん🐕集団に遭遇
楽しそうにゲレンデを走りまわっていました💨


🍕Special thanks🥟

キッチン セアボス(野沢温泉スキー場)
https://nozawaski.com/restaurant/kitchen-seavus/

王龍飯店🐉
http://www.seisenso.com/group.htm

野沢温泉スキー場🎿

若きスノーボーダーたちと!
弾丸野沢へ
やはり、長野のスキー場はロングランとコースが多すぎて楽しい
ついでに毛無山山頂をゲット

毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

静岡

山梨

野沢温泉スキー場ついでに毛無山ゲット

とも

野沢温泉スキー場に来ました。
スカイライン２本滑って、ヘトヘトですw

天気は快晴、風はほぼ無く、遠くの山々までくっきりと稜線が見えました。

天気が良すぎて、薄着でも汗ばんでしまいました。

毛無山（やまびこE・スカイライン・キツネコース）

あずさ

天気予報をにらめっこするシーズンがやってきました。
スノーシーズン開幕！！

シーズンイン初日からパウダー(端パウだけど)いただけるなんてラッキーすぎる🥹

いままでなら近場の奥美濃でシーズンインするのが通例だったけど、長野県まで、しかも野沢温泉スキー場まで遠征して良かった😊

野沢温泉スキー場は以前は4〜5月の春スキーでしか来た事がなかった
今回の滑走可能コースも春スキーと同じコースだったからハイシーズンにも来てみたい🏂

野沢温泉スキー場は毛無山らしいので寄ってみましたけど山頂付近に標識はなくゴッツイ建物があるだけ
眺めは最高😃✨
(過去の写真を見たら立派な山頂の標識があった)

良きシーズンインでしたとさ🏂


⛷️野沢温泉スキー場🏂
https://nozawaski.com/

🚗道の駅 花の駅 千曲川🥬
(モンベル飯山店併設)
https://www.chikumagawa.net/

♨️天照石温熱浴 みゆき野癒🛀
http://miyukino.com/

🍽️鳥正🦆
https://g.co/kgs/ieGkiv


毛無山＠野沢温泉スキー場

podory

予想通りトレラン大会で疲労困憊。
ここまで来たなら名山に登っていきたいと思っていましたが、温泉で回復することに。
だがしかし！せっかく野沢温泉にいるなら野沢温泉のピークを踏んで帰ろう！
ということでスキー場のてっぺんにある毛無山を目指しました。
くねくね道ですが上ノ平まで車で行けるので、ゆるゆるハイキング…と思いきや、スキー場登りでまあまあきつかったです(^-^;

YAMAPには載っていないかったですが、道標があって下から登ってくるルートが２本あるみたいです。ここのトレラン大会のコースに使われているみたいです。

毛無山【野沢温泉】

辺境警備隊長

野沢温泉スキー場を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}【大会編】野沢トレイルフェス- ロング（27km） -

【大会編】野沢トレイルフェス- ロング（27km） -