ランニング

実は1ヶ月ほど、縛りのキツい週2のややハードなお仕事がないんですよ。こんなことは例年はないのだけど。たまたまのタイミングで、今年の夏限定。

謎のフリーターであるところのワタクシ、働かないと当然収入が減るので、せっかくの休みでもなんだかソワソワするのです。そして苦手な家事に目を向けなければならず……
嗚呼今日も家の中は混沌の泉🌀
そして夏休みなので3食飯炊き婆であります。
何よりも料理が嫌いなダメ主婦なので🤣、とっても苦痛なんです奥さん‼️

部活に行く息子氏を中学校に投下し(JKは昼まで寝てるw)、現状から目を逸らしてとりあえず走ることにします。
家事も仕事のこともひとまず忘れよう…

真駒内公園から出発。
とりあえずミュンヘン大橋までいって引き返すかー　→ いやもうちょっと走れそう、幌平橋まで行くか　→ せっかくだから10キロはノンストップで走りたい。いったん幌平橋過ぎて9キロ地点で引き返してから幌平橋で休憩しよう…

で、幌平橋に到着。
てっぺんで急に思い立ちました。

そうだ！岡田山！！✨
まだピーク取ってなかったわ、チャンス！！

気の赴くままに予定変更できるのがソロ活の醍醐味。ここでYAMAP記録開始。
都会のシャレ乙ランナーの聖地、中島公園🚣に行って参りました。

天文台が開いてたので、太陽☀️を観察してきました🔭　黒点が見えて大興奮でしたね🤩笑

帰りは力尽きて中の島からバス🚌で帰ろうと……したのですが、またもちょうどいい時間のがない。まあ5キロくらいだしね、と思って走り始めたものの、一度休むともう続かないのよね🤣　ゆるく歩いて帰ってきましたとさ。

良い運動になりました❗️

DOMO

thumbs up

おつかれ山

sparkles

woman running

star-struck

telescope

paw prints

deciduous tree

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

ランニングついでに岡田山🔭

あんとも

登山

今日は久々にトレランじゃなくて、登山！
しっかりザックを背負って、友人とのんびりCコースで登ってBコースで下った☺️

荷物は普段より重めながら、ストックを初めて使ってみて、確かに脚の疲労は軽減される感じだったけど、やっぱ走る時に邪魔になりそうなので取り回しは考えないとだった…🙄

保冷剤に挟んで山頂まで持って上がって友人と飲んだコーラが美味かった☺️

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

那岐山 登山

Y.Kitai[Cyclepot]

私の膝が痛い
でも山行きたい
娘も行きたい⛰

乗鞍なら、涼しいだろうしキツくないから良いかなぁ〜
と思って行ってみる事に☺️
最初は順調で、私がBCでドロップするポイントや
景色や生き物を見ながら楽しく進んでました✨

駄菓子菓子

登っていてやはり違和感が…
コレは絶対に痛くて降りがシンドくなる💦
そー確信し、娘を説得して半分ほどで下山…
「次はちゃんと登ってくれる？」って怒られました😂

今月末辺りに、紅葉を見たりしに
もーいっかい来たいですね🍁

今は膝を治します🦵

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

2022/09/04 魔王岳(乗鞍)

くま

今日は久々の平日休み、しかも今日はまだ天気は持ちそうですが明日からは台風とかで天気が暫く悪そう🥲
盆明けから仕事が忙しくて疲労困憊気味で💦朝もゆっくりしてしまい、結局昼から久々に近場の永納山辺りへ行ってみました。

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その17は、「妙雲寺」から四国中央市の「延命寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

コーラたまらんを含む活動日記一覧

ランニングついでに岡田山🔭

那岐山登山

2022/09/04 魔王岳(乗鞍)

永納山はエイノウ🤩

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