登山

2日目は祓川登山口からの苗場山！
前日に駐車場へ入ったが、暗闇にぽつんと。雨も振っていたのでとりあえず寝て考えることに。夜中に1台が入ってきて一安心　笑

3時半頃に目が覚め、空を見ると満天の星空！そして風で雲も動いている。晴れること間違いなしと判断し、午後雨予報があったため4時過ぎの出発予定で準備開始！暗闇の始動ということでやや不安…。そんな中、もう1台の経験豊富な二人組の方とご挨拶することができ、明るくなるまで後ろを付いていってよいか図々しくお願いする。下ノ芝付近までの同行で安心して進むことができた。この場を借りて心より感謝の意をお伝えしたい！

下ノ芝までは湿気たっぷりの岩場を登り、その後、神楽ヶ峰までは視界が開け、木製階段や綺麗なベンチもあり、歩きやすい。そして苗場山がドン！雲尾坂の急登に入る。もうすぐ山頂平原に着こうとする時、岩場の穴からオコジョが姿を見せてくれた。オコジョに癒やされて疲れが吹き飛んだ！間もなく天空の大湿原が登場！

山頂ヒュッテ周辺を巡り、龍ノ峰まで歩こうかと思ったが、雲に入る予報があったため、下山開始！

水場は和田小屋前の水場と神楽ヶ峰下の雷清水がある。冷たくて美味しい。

※祓川登山口駐車場は料金所のポストに1,000円を投入する方式。綺麗なトイレが整備されている。

2日間とも天気が良い中での山行になり、本当に良かった。苗場山は春か草紅葉の時期にも登ってみたい。お疲れ山でしたー

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

DOMO

sparkles

grinning face with big eyes

smiling face with hearts

flexed biceps

footprints

smiling face with smiling eyes

苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

長野

新潟遠征②神楽ヶ峰・苗場山⛰️祓川登山口から中尾根ルート🥾

前から行きたかった巻機山と苗場山を車中泊で計画。この所不安定な天気予報を見ながら、日曜日に巻機山、月曜日に苗場山で決行！

清水集落から桜坂駐車場までは車で5分程度。入口にある有人の料金所で500円を支払う。（管理人不在時はポストに）登山口は橋を渡った奥にある第1駐車場が最も近いが、トイレや休憩所、靴洗い場が手前にあるため、第2・3がお薦め。5時半の時点で第2・3は8割程の駐車。

井戸尾根をひたすら登り、最初のピークニセ巻機（前巻機）手前から展望が開け、雲海の迫力に圧倒された。登り返しで御機屋に着くと巻機山の山頂部に入る。池塘の間を抜け、山頂部先端の牛ヶ岳まで足を伸ばすと、巻機山の全容が分かる。周囲の山々が何処までも見渡すことができるので、行く価値あり！

その後、登り返しでどうするか悩んでいた割引岳へ。ここも絶景！巻機山まで続く稜線が美しい。山頂が開けているので、ここで昼食をとり、巻機主稜部へまた戻り、下山開始。井戸尾根は長いが、七合目物見平辺りからの上の景色やヌクビ沢の迫力を感じることができる。

午後からガスガスになる予測があったが、時間内に全てクリアできて大満足！

初日はここから湯沢にある道の駅みつまた「関所の湯」に向かい、夕食と温泉タイム。19時過ぎに苗場山の祓川登山口駐車場へ入り、雨の中就寝！2日目は登ることができるか!?

hundred points

star-struck

巻機山（まきはたやま）は新潟県南魚沼市と群馬県利根郡みなかみ町の境、三国山脈にある標高1,967mの山。日本百名山のひとつ。

主要な登山道は、南西側の南魚沼市清水から通じている。

巻機山・割引岳・金城山

群馬

新潟遠征①前巻機・巻機山・牛ヶ岳・割引岳の大展望に感動🤩

今週も行ってきました😁
ずっと雨基調ですね、登山道も土が削れて岩岩した面が出てきてますし少し心配です

雨が多いので倒木がまたありまして16丁目から少し上にの登った辺り。ちゃんと整理してあり感謝感謝です。こんな感じで倒木増えるかもなので注意ですね

今日は雨予報なので人は少なめでしたね、でもまどんな天気でも人はそこそこいるのが大山さん、流石です

新しく買った靴は慣らしにもう少しかかるかも。硬すぎるソールってどうなんだろうと思い出しました、ローカットが良いかも？キャラバンさんのローカット検討してみようかしら

こちらの体調ですが長くなければそこまで気にならずに活動できてます😁　緩やかにストレッチとかフォームローラーを当てながら様子見したい、でも良くなってきてる感じはします、活動抑えながらしばらくは様子見ですね

chestnut

cherry blossom

deer

face savoring food

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

日帰り　週間丹沢大山360　20260912

ある

この所の週末天気は微妙…以前から予定していた阿弥陀岳も。ということで、新潟方面を選択し、越後駒ケ岳へ。

長い長い奥只見シルバーラインを抜け、国道352号線を枝折峠へ車を走らせると、50台程の駐車は4時半の時点で満車、路駐の車が多数。天候不順による山変更や滝雲の撮影を狙ってか人出が多い中で、何とか駐車することができたという感じ。

駐車場横の階段が登山口。明神峠から尾根を歩く。早朝の奥只見湖辺りの雲海と大きな大きな荒沢岳が何とも美しい。途中、道行山と小倉山のピークも取り、百草ノ池辺りから望む越後駒ケ岳・中ノ岳の山容が何とも素敵で、秋風に吹かれながら岩場をグングンと登って行く。

駒の小屋に到着すると、目の前には草原のような駒ケ岳山頂がドン！そして駒ケ岳の稜線に入ると、眼前には中ノ岳や八海山、先程までいた駒の小屋を眼下に望み、幾重にも連なる山々の絶景が広がる。

また行きたい山に入った越後駒ケ岳。次は中ノ岳や八海山にも登ってみたい。

帰りは薬師温泉の日帰り入浴施設を利用。
ゆ〜パーク薬師⇒JAF会員割引で700円

お疲れ山でしたー

mountain

four leaf clover

sun behind small cloud

山歩

越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）は、新潟県南魚沼市と魚沼市にまたがる標高2,003mの山。魚沼駒ヶ岳（うおぬまこまがたけ）とも呼ばれる。日本百名山の一つ。

越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳

秋風に吹かれながら美しい越後駒ヶ岳へ🤩阿弥陀岳から山変更

今週は雨と朝めちゃ眠かったので寝てしまい山は諦めて普通に歩くことにしました😁
でも汗かきたかったのでバスで行って下社までと決めて歩きました

お天気予報的には雨は朝だけ、でも秋雨前線の影響で降ったり病んだり何じゃないかと思ってましたが、下社登りきってからは雨振りませんでした😁

新しく買ってあまり履いてなかったキャラバンで慣らしも兼ねて歩きましたが、まだ慣れるまで時間かかるかも？暫くはこれで鳴らしてみます

腰の調子ですが良さげです！暫く活動量は落としてみますがもう少ししたらもちょい山行くようにするかもです。筋肉にパワーは感じるんですよね

よし来週こそ山に行きたい、今週は秋雨前線と台風が重なってたので雨警戒で行けませんでしたし。

white heart

smiling face with open hands

musical notes

green heart

grinning face

日帰り　大山下社まで-2026-09-05

本当は木曽駒ヶ岳〜空木岳の中央アルプス縦走を計画してたが、天気が良くないので関西遠征に変更。
最近の熊目撃情報が多くて心配だったが、土曜日もあって人が多く、比較的お手軽に楽しめた山行でした

YAMAP Logo

grinning cat

minibus

ありがと山

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

虎太郎

前日にDreamBOX石井さんで
夏用登山靴を買い替えました。
避暑と靴の慣らしも兼ねて赤城山へ


重すぎず色も🟦なので自分の装備に
ピッタリ( v^-゜)♪

今回は鈴ヶ岳に登りましたが岩場でも安定して登り降りできたのと
やはりプロに相談して選んだだけあり
足も靴擦れすることもなくとても足にフィットして終始快適～(*^ω^)

これで無雪期の縦走とかロングトレイルは大丈夫だな😌


次は何処へ行こうかな…


赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

NEW登山靴の慣らしと涼しさを求めて…(姥子山・鍬柄山・鈴ヶ岳・出張山・薬師岳・陣笠山・足柄山・見晴山)

タカイージ

ハイキング

猛暑の低山ハイクは過酷だ。ほとんど風が通らない湿気たっぷりの山中で小虫に付きまとわれ、汗が滝のように流れ、木がないと激しい日照り。でも里山好きは登ってしまう。

茨城県常陸大宮市緒川地区にある物産センターかざぐるまに駐車し、国道を挟んで反対側の登山口を出発！（かざぐるまはそばが美味しく人気があったが、今月末で閉店の表示があった）

木陰に入ると間髪入れずに小虫の大群が！舗装路を含めた大回り約6kmを歩く予定だったが、舗装路でも小虫から逃げるように歩いていたことと見晴台でランチタイムをとるため、途中から登山ルートに入り、ショートカットで3座を巡り下山！本日の小虫との戦いはこれにて終了！

genie

partying face

小舟富士・小瀬富士

茨城

ゆるっと里山ハイキング🏃小瀬富士・小舟富士・砂羅向山周回

今週は行けました😁
腰の調子もだいぶよい！ちょっと歩きに行くかとなりました
ルーチンの行動も見直す必要があるかもですね

男坂でハチが発生しているようで通行止めでした、バッチリ道塞がれてます
なので女坂上りましたがこちらを登るのは本当に久しぶりで新鮮でしたね、あと凄い落ち葉かきしたのかとても綺麗でした

今日の大山さんの人出はぼちぼち、でも外人さん多かった印象です、外人さんとしかスライドしない区間もあったりしてちょっとびっくりしましたが下山後にまんまるやの店長さんより、最近の大山あるあるとの事

下社から空模様見てたら雨降りそう、でも特に降られませんでした😁よかった

体の調子はぼちぼちです、ちゃんと動く
本厚木まで歩けましたし、少しづつ戻していきたいですね

さて来週は酷暑ではない様子？無理せずに山に向かいたい

shinto shrine

sunflower

woman fairy

honeybee

brown circle

mushroom

flushed face

日帰り　週間丹沢大山359　20260822

久しぶりに南アルプスへ😊
あの激混みぶりはなく…３台のバスが５時半に出て戻ってきて6時半頃出発🚍️北沢峠へ。
ちょっと遅めのスタート。

甲斐駒ヶ岳に行ったときと同じルートへ。
甲斐駒ヶ岳と栗沢山の分かれ道でご飯🍙
ちょっと休憩して栗沢山へ🌱

まぁ急登😣ひらけてきたら甲斐駒ヶ岳どーん🥰
風があって気持ちいい。でも急登辛い💦
疲れちゃってアサヨ峰へ行くのはやめました😅
眺めてるだけで十分🤣

山頂でのんびりして下山。下山もキツかったです😓仙流荘でお風呂入って、下山メシは恵那市の頂へ🍻

ダイアモックス、初、飲みました🙂
指先がピリピリしてたので効いてるのかな〜🙄前日の夜飲んで、まー🚻が近い💦
登山はキツいけど、頭痛くなったり息があがりすぎて登れない感じはあまりなかったような気がします…たぶん…ただ…下山で足がつって大変でした…ポカリ飲みながら下山しました😊
今日もありがと〜🩷

飲んでる人いたらいろいろ教えてください〜。
#高山病
#ダイアモックス

rainbow

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

山梨

栗沢山

のりぴー

昨年に続き2度目の飯豊登山！
前回の切合小屋からの大雪渓と大日岳のゼブラ模様、そして暴風の中でのテン泊、日の出＆何処までも続く雲海の超絶景に魅了され、今年も挑戦。

登山口となる御沢野営場の駐車場には7時過ぎに到着し、8割ほどの駐車率。今回は水場が地蔵岳下・切合小屋・本山小屋テン場下があるため、水は最小限にして、ポカリスエット・経口補水液・ゼリー飲料を用意。KATADYNでその都度冷たい水を汲むようにした。

横峰・地蔵山・剣ヶ峰・三国岳までは調子良く登っていたが、三国岳の急坂を下りた辺りから両足大腿部がつるようになって思うようにならなくなった。最悪切合小屋まで乗り切りテン泊するか、三国小屋まで戻るか…経口補水液を飲みストレッチをしながら悩んでいると復活！種蒔山・草履塚・飯豊山テン場まで来たー。

テン場に着くと、丁度良い場所があり、急ぎテントを設営。（利用料金は2,000円＋トイレ利用料100円）トイレは小屋番さんが丁寧に管理されているためとても綺麗。夕食はsotoのミニ焚き火台で飯盒炊飯をすると決めていて浸水開始。

少し離れた本山小屋から颯爽と歩いて来るお姉様が！山の先輩、大福さんの登場だ！来ることは2日前に知ったばかりで、すごい偶然。飯豊山での出会いに感謝！

夕食は同行してくれた山仲間のブッチーさん（小屋泊）とテン場で。氷で冷やしながらザックに入れてきた冷たいアルコールで乾杯し、日が沈むと同時に切り上げて、就寝。期待していた夜の星空は雲で見ることができなかった。前回のような風はなく、静かな夜。ぐっすりと眠ることができた。

3時半に本山小屋前でブッチーさんと待ち合わせをし、飯豊本山から駒形山・御西岳へ。日の出は御西岳周辺の稜線で迎えるコースだ。本山で見る日の出も良いが、その先の草原の稜線から飯豊山の方角と朝焼けの大日岳など周辺の山々、花畑が交じる草原に囲まれた御西小屋を見る眺望を期待しての設定だ。これが成功！忘れられない絶景となった。

その後は時間と体力の関係で登ることができない大日岳を何度も振り返りながら本山小屋へ戻る。次来るときは御西小屋で一泊しながら大日岳に臨みたい。

本山小屋テン場に戻って朝食をとり、下山へ。計画していたミッションを全てクリアし下山できたことに感謝したい。改めて言う…飯豊はいいで！

cooked rice

party popper

sparkling heart

smiling face with heart-eyes

sunrise over mountains

grinning squinting face

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

飯豊山の感動を再び🤩本山小屋テン泊・御西岳圧巻の日の出

山の日って事でどこの山行こうか数日間地図を眺めてると、なんと珍しく東から台風🌀が来る予報

てんくらみると北アルプスAなので
今回は焼岳⛰️へ

松本5:30出発して登山道駐車場7:00着で満車でした😅が、かろうじて停める事ができて良かった💦

焼岳山頂から見る上高地と穂高岳が最高すぎて🥹🥹🥹来れて良かった⛰️🥾

北アルプスまた登りたい


volcano

blue heart

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

焼岳（北峰）

ディオ

今週は行けました😁
夏ですねぇ暑い。登山口まで歩くだけで結構キツイ。でも今日も結構人きてました、今日も山に雲かかってたので山の中は過ごしやすかったです、過ごしやすかったからか鹿の親子にも会えました😁

22丁目より上ら辺でまた倒木あり、誰かが先を折ってくれたのか歩きやすくなってました、感謝

後は特に何もなく無事登山できました😁
やっぱりまだ疲労が抜けきれてないのでここなんとかする為にお休みがまだ必要ですね
年単位の長期スパンで原因を探るより、月間で探る形で見守りたい、来週は歩きますけど山はお休みですかね、でも足の筋肉たちは元気です😁

体調的にはゴールを伊勢原にしたのは次の日のウォーキングで海老名まで歩けるかという部で、全体的に倦怠感はある中、出力は出るもののやっぱりハムストリングからの疲れが抜けてない、あんまりストレッチするのもなと思うものの全くやらないのは無いので日曜夜に入れたので、月曜から様子見です

今の食事内容だと糖質が飛び抜けるので昼夜調整して体重を落としていきたい

blossom

hippopotamus

woman gesturing OK

fork and knife

thinking face

日帰り　週間丹沢大山358　20260808

第一駐車場が停めらなくなると思い１２時過ぎに家を出発🚘️天気がイマイチなのか余裕で停めれました。バス待ちも🚻の辺りまで。スムーズにバスもロープウェイ🚡も乗れました👌

宝剣岳、慎重に行けば全然大丈夫👍
ビビリの私は友達がしっかりリードしてくれるので安心して登れます（感謝🩷）
ザックをデポして行ったので戻ってきたけど、また来年は宝剣岳から極楽平方面に行こうと思います😊怖かったけど、楽しかった〜🥳

お昼ご飯を食べて中岳へ。途中分かれ道を反対方面に行ってみました。救助隊の人に話を聞くと、中岳を降りたとこに出るとゆうことでそちらへ。ちょっと細くて岩です。ここも楽しかった〜👍
着く手前で雷鳥🐤に遭遇🫰💕きゃわいい🩷

この日は午後から雷⚡️とゆうアナウンスが流れていたので、木曽駒ケ岳には行かず、中岳を登って下山してきました。千畳敷で雷鳥のマシュマロが入ったジュースを飲んでまったり…

バスで降りてきてこまくさの湯へ。雷が鳴りはじめ☂️がポツポツ。いいタイミングで降りてこれてよかったです😊

帰る前にいつもの明治亭へ🍻
帰りの高速はすごい☂️でした…
来年の楽しみができた🤭
今日もありがとう🥰

face screaming in fear

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

宝剣岳・中岳

先週末の南アルプス、今日の会津駒ケ岳も天候不順で中止。茨城は快晴…何度天気予報を見ても変わらず。会津駒ケ岳・中門岳の標高差1,300m・13km程度、とにかくロングを歩きたいということでいつものトレーニングコース、笠間アルプスへ。

同じく他の山で予定変更の大福先輩も急参戦し、愛宕山から吾国山までのピストン。この暑さと小虫の攻撃…単独では気が滅入るので、先輩に感謝！

なかなか予定通りに行かない週末。
今日はこのトレで我慢！

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

Polarを含む活動日記一覧