登山

本当は木曽駒ヶ岳〜空木岳の中央アルプス縦走を計画してたが、天気が良くないので関西遠征に変更。
最近の熊目撃情報が多くて心配だったが、土曜日もあって人が多く、比較的お手軽に楽しめた山行でした

YAMAP Logo

grinning cat

minibus

hundred points

DOMO

山歩

smiling face with smiling eyes

ありがと山

おつかれ山

sparkles

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

虎太郎

前日にDreamBOX石井さんで
夏用登山靴を買い替えました。
避暑と靴の慣らしも兼ねて赤城山へ


重すぎず色も🟦なので自分の装備に
ピッタリ( v^-゜)♪

今回は鈴ヶ岳に登りましたが岩場でも安定して登り降りできたのと
やはりプロに相談して選んだだけあり
足も靴擦れすることもなくとても足にフィットして終始快適～(*^ω^)

これで無雪期の縦走とかロングトレイルは大丈夫だな😌


次は何処へ行こうかな…


thumbs up

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

NEW登山靴の慣らしと涼しさを求めて…(姥子山・鍬柄山・鈴ヶ岳・出張山・薬師岳・陣笠山・足柄山・見晴山)

タカイージ

ハイキング

猛暑の低山ハイクは過酷だ。ほとんど風が通らない湿気たっぷりの山中で小虫に付きまとわれ、汗が滝のように流れ、木がないと激しい日照り。でも里山好きは登ってしまう。

茨城県常陸大宮市緒川地区にある物産センターかざぐるまに駐車し、国道を挟んで反対側の登山口を出発！（かざぐるまはそばが美味しく人気があったが、今月末で閉店の表示があった）

木陰に入ると間髪入れずに小虫の大群が！舗装路を含めた大回り約6kmを歩く予定だったが、舗装路でも小虫から逃げるように歩いていたことと見晴台でランチタイムをとるため、途中から登山ルートに入り、ショートカットで3座を巡り下山！本日の小虫との戦いはこれにて終了！

genie

clapping hands

smiling face with hearts

flexed biceps

partying face

小舟富士・小瀬富士

茨城

ゆるっと里山ハイキング🏃小瀬富士・小舟富士・砂羅向山周回

今週は行けました😁
腰の調子もだいぶよい！ちょっと歩きに行くかとなりました
ルーチンの行動も見直す必要があるかもですね

男坂でハチが発生しているようで通行止めでした、バッチリ道塞がれてます
なので女坂上りましたがこちらを登るのは本当に久しぶりで新鮮でしたね、あと凄い落ち葉かきしたのかとても綺麗でした

今日の大山さんの人出はぼちぼち、でも外人さん多かった印象です、外人さんとしかスライドしない区間もあったりしてちょっとびっくりしましたが下山後にまんまるやの店長さんより、最近の大山あるあるとの事

下社から空模様見てたら雨降りそう、でも特に降られませんでした😁よかった

体の調子はぼちぼちです、ちゃんと動く
本厚木まで歩けましたし、少しづつ戻していきたいですね

さて来週は酷暑ではない様子？無理せずに山に向かいたい

shinto shrine

sunflower

musical notes

woman fairy

honeybee

brown circle

mushroom

flushed face

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

日帰り　週間丹沢大山359　20260822

ある

久しぶりに南アルプスへ😊
あの激混みぶりはなく…３台のバスが５時半に出て戻ってきて6時半頃出発🚍️北沢峠へ。
ちょっと遅めのスタート。

甲斐駒ヶ岳に行ったときと同じルートへ。
甲斐駒ヶ岳と栗沢山の分かれ道でご飯🍙
ちょっと休憩して栗沢山へ🌱

まぁ急登😣ひらけてきたら甲斐駒ヶ岳どーん🥰
風があって気持ちいい。でも急登辛い💦
疲れちゃってアサヨ峰へ行くのはやめました😅
眺めてるだけで十分🤣

山頂でのんびりして下山。下山もキツかったです😓仙流荘でお風呂入って、下山メシは恵那市の頂へ🍻

ダイアモックス、初、飲みました🙂
指先がピリピリしてたので効いてるのかな〜🙄前日の夜飲んで、まー🚻が近い💦
登山はキツいけど、頭痛くなったり息があがりすぎて登れない感じはあまりなかったような気がします…たぶん…ただ…下山で足がつって大変でした…ポカリ飲みながら下山しました😊
今日もありがと〜🩷

飲んでる人いたらいろいろ教えてください〜。
#高山病
#ダイアモックス

rainbow

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

栗沢山

のりぴー

昨年に続き2度目の飯豊登山！
前回の切合小屋からの大雪渓と大日岳のゼブラ模様、そして暴風の中でのテン泊、日の出＆何処までも続く雲海の超絶景に魅了され、今年も挑戦。

登山口となる御沢野営場の駐車場には7時過ぎに到着し、8割ほどの駐車率。今回は水場が地蔵岳下・切合小屋・本山小屋テン場下があるため、水は最小限にして、ポカリスエット・経口補水液・ゼリー飲料を用意。KATADYNでその都度冷たい水を汲むようにした。

横峰・地蔵山・剣ヶ峰・三国岳までは調子良く登っていたが、三国岳の急坂を下りた辺りから両足大腿部がつるようになって思うようにならなくなった。最悪切合小屋まで乗り切りテン泊するか、三国小屋まで戻るか…経口補水液を飲みストレッチをしながら悩んでいると復活！種蒔山・草履塚・飯豊山テン場まで来たー。

テン場に着くと、丁度良い場所があり、急ぎテントを設営。（利用料金は2,000円＋トイレ利用料100円）トイレは小屋番さんが丁寧に管理されているためとても綺麗。夕食はsotoのミニ焚き火台で飯盒炊飯をすると決めていて浸水開始。

少し離れた本山小屋から颯爽と歩いて来るお姉様が！山の先輩、大福さんの登場だ！来ることは2日前に知ったばかりで、すごい偶然。飯豊山での出会いに感謝！

夕食は同行してくれた山仲間のブッチーさん（小屋泊）とテン場で。氷で冷やしながらザックに入れてきた冷たいアルコールで乾杯し、日が沈むと同時に切り上げて、就寝。期待していた夜の星空は雲で見ることができなかった。前回のような風はなく、静かな夜。ぐっすりと眠ることができた。

3時半に本山小屋前でブッチーさんと待ち合わせをし、飯豊本山から駒形山・御西岳へ。日の出は御西岳周辺の稜線で迎えるコースだ。本山で見る日の出も良いが、その先の草原の稜線から飯豊山の方角と朝焼けの大日岳など周辺の山々、花畑が交じる草原に囲まれた御西小屋を見る眺望を期待しての設定だ。これが成功！忘れられない絶景となった。

その後は時間と体力の関係で登ることができない大日岳を何度も振り返りながら本山小屋へ戻る。次来るときは御西小屋で一泊しながら大日岳に臨みたい。

本山小屋テン場に戻って朝食をとり、下山へ。計画していたミッションを全てクリアし下山できたことに感謝したい。改めて言う…飯豊はいいで！

cooked rice

party popper

sparkling heart

smiling face with heart-eyes

sunrise over mountains

grinning squinting face

star-struck

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

飯豊山の感動を再び🤩本山小屋テン泊・御西岳圧巻の日の出

山の日って事でどこの山行こうか数日間地図を眺めてると、なんと珍しく東から台風🌀が来る予報

てんくらみると北アルプスAなので
今回は焼岳⛰️へ

松本5:30出発して登山道駐車場7:00着で満車でした😅が、かろうじて停める事ができて良かった💦

焼岳山頂から見る上高地と穂高岳が最高すぎて🥹🥹🥹来れて良かった⛰️🥾

北アルプスまた登りたい


volcano

blue heart

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

焼岳（北峰）

ディオ

今週は行けました😁
夏ですねぇ暑い。登山口まで歩くだけで結構キツイ。でも今日も結構人きてました、今日も山に雲かかってたので山の中は過ごしやすかったです、過ごしやすかったからか鹿の親子にも会えました😁

22丁目より上ら辺でまた倒木あり、誰かが先を折ってくれたのか歩きやすくなってました、感謝

後は特に何もなく無事登山できました😁
やっぱりまだ疲労が抜けきれてないのでここなんとかする為にお休みがまだ必要ですね
年単位の長期スパンで原因を探るより、月間で探る形で見守りたい、来週は歩きますけど山はお休みですかね、でも足の筋肉たちは元気です😁

体調的にはゴールを伊勢原にしたのは次の日のウォーキングで海老名まで歩けるかという部で、全体的に倦怠感はある中、出力は出るもののやっぱりハムストリングからの疲れが抜けてない、あんまりストレッチするのもなと思うものの全くやらないのは無いので日曜夜に入れたので、月曜から様子見です

今の食事内容だと糖質が飛び抜けるので昼夜調整して体重を落としていきたい

deer

blossom

hippopotamus

woman gesturing OK

fork and knife

thinking face

日帰り　週間丹沢大山358　20260808

第一駐車場が停めらなくなると思い１２時過ぎに家を出発🚘️天気がイマイチなのか余裕で停めれました。バス待ちも🚻の辺りまで。スムーズにバスもロープウェイ🚡も乗れました👌

宝剣岳、慎重に行けば全然大丈夫👍
ビビリの私は友達がしっかりリードしてくれるので安心して登れます（感謝🩷）
ザックをデポして行ったので戻ってきたけど、また来年は宝剣岳から極楽平方面に行こうと思います😊怖かったけど、楽しかった〜🥳

お昼ご飯を食べて中岳へ。途中分かれ道を反対方面に行ってみました。救助隊の人に話を聞くと、中岳を降りたとこに出るとゆうことでそちらへ。ちょっと細くて岩です。ここも楽しかった〜👍
着く手前で雷鳥🐤に遭遇🫰💕きゃわいい🩷

この日は午後から雷⚡️とゆうアナウンスが流れていたので、木曽駒ケ岳には行かず、中岳を登って下山してきました。千畳敷で雷鳥のマシュマロが入ったジュースを飲んでまったり…

バスで降りてきてこまくさの湯へ。雷が鳴りはじめ☂️がポツポツ。いいタイミングで降りてこれてよかったです😊

帰る前にいつもの明治亭へ🍻
帰りの高速はすごい☂️でした…
来年の楽しみができた🤭
今日もありがとう🥰

face screaming in fear

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

宝剣岳・中岳

先週末の南アルプス、今日の会津駒ケ岳も天候不順で中止。茨城は快晴…何度天気予報を見ても変わらず。会津駒ケ岳・中門岳の標高差1,300m・13km程度、とにかくロングを歩きたいということでいつものトレーニングコース、笠間アルプスへ。

同じく他の山で予定変更の大福先輩も急参戦し、愛宕山から吾国山までのピストン。この暑さと小虫の攻撃…単独では気が滅入るので、先輩に感謝！

なかなか予定通りに行かない週末。
今日はこのトレで我慢！

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

南アルプスも尾瀬も日光もダメなら、笠間アルプス縦走トレか😥

一度は行きたかった愛宕神社 千日詣り

今年は曜日がよくて金曜日が31日⛩️

ぼっちで行く予定がお誘いいただき
22時30分に嵯峨嵐山駅に集合🚉

バスの臨時便、清滝行きあるのは分かっていたけれど
同行者が歩きましょう🤠
ってことで
満員バスに乗らず清滝まで歩きました🚶

清滝登り口手前の清滝トンネル
怖いな〜って思っていたら
お巡りさんが駄目❌️ってことで
峠を通っての登山口へ😆

愛宕神社は過去14回登らせていただいていますが
（ヤマップ記録）
表参道からの登りは初めてでして
ん、こんなに急だったのね💦

なにわともあれ
今回の千日詣りで感激したのは
下山される方が団扇で扇いでいただいたこと🥺

午前2時からの
朝御饌祭時間に愛宕神社に居れたことが
また感動しました🥺

神事は見ることできませんでしたが
十分満足しました🙇

下山後、清滝
始発のバスを待つ長蛇の列を横目に
歩いて嵯峨嵐山駅まで行きましょうと
同行者😂

嵯峨嵐山駅近くのコンビニで
同行者はビールで、私はノンアルで乾杯して
来年は夕御饌祭に行こうと
お誘いいただきました🙏

解散後、私は下り線で電車を待っていると
たぶん愛宕神社からのお帰りかなと思う方が
同じ待合室に居られたので
お声かけると⭕️でした😊

自宅に帰る前、眠たくなってコンビニの駐車場🅿️で
10分仮眠して帰路としました🏠️



歩いた距離、17.5キロ😆





frog

red paper lantern

folded hands

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山千日詣り おのぼりやす✴おくだりやす😊

ゆぅ〰すけ

高速で仙台南付近を通るたび、あの三角の山凄い三角だな笑って思ってた山⛰️

ちょっと仙台に用事あったので、ついでに登ってみました🥾

雨だったので、たぶん登山者は僕だけ
終始貸切りでした🥹

気になってた山だったので、登れて良かった🥰

太白山（たいはくさん）は、宮城県仙台市太白区茂庭にある山。山頂部にある三等三角点「生出森」の標高は320.61m（2014年4月1日）。

太白山・萱ヶ崎山・蕃山

宮城

太白山

今年1番の目標という意気込みで奥穂高チャレンジに行ってきました。
結果はタイトルの通り、穂高小屋での天候悪化により山頂アタックは断念となりましたが、そのおかげで行程が変わったことで、様々な動物たちに会えました！

近いうちに絶対登る！

ルートは定番で臨みました。
⚫︎1日目
あかんだな駐車場🅿️からバスで上高地入り
（★良く観ているYouTuberのこんぶさんと会えました、すごく丁寧にお話に付き合っていただき感謝です）
https://youtube.com/@conbu5812?si=SjKPZNz_FYYzp4xO

上高地から涸沢ヒュッテまで15km
横尾から涸沢までが体感でかなりしんどかったです。体力よりは脚力…

涸沢ヒュッテと涸沢小屋の雰囲気を満喫して、6時には爆睡💤

⚫︎2日目
4時にヒュッテ出発
5時半頃ザイテングラード到着。
慎重に登れば大丈夫な感じ。
個人の感想ですが、関西でいうと荒地山や摩耶山青谷道ルートの岩場がすごい長い感じという印象でした。
とはいえ、下りは疲れもあると結構危ないと思う。

7時半　穂高山荘に到着。
ここでガスガスのため、少し様子を見ましたが、結果的に下山を選択。結果、雷鳥親子🐦に遭遇👍

11時　涸沢ヒュッテに帰還
13時　横尾山荘へ出発
15時半 横尾山荘到着&宿泊
（めちゃくちゃキレイでした）

⚫︎3日目
7時頃　上高地に向けて出発
10時過ぎ　上高地に到着
11時半のバスであかんだな🅿️に無事生還

こんな行程でした。

帰る道中、クマ牧場が気になり立ち寄りました。
リアル熊を見て、これは山中で出会ったら終わるな…ということを体感して帰路へ。

目的は叶わなかったけど、今回は山がまだ迎えてくれなかった分、代わりに途中途中、素敵な景色や動物たちに合わせてくれたとポジティブに解釈して、次回リベンジを誓った2泊3日のチャレンジでした。

bear

🏔️無念の初奥穂チャレンジ-ガスガス断念🏔️

みやっほーー！

その他

いつも常陸国ロングトレイルを歩く身にとって、位置や方向が分かりやすい道標と目印のイエローテープを設置し、安全に歩けるよう下草刈りや枝木の剪定など、協力隊の方には感謝しかない。以前から協力隊メンバーにはエントリーしていたが、なかなかタイミングが合わず、総延長350km超という日本最長ルートのロングトレイルコースが接続となる前にやっとこの日が来た！みんなで作り上げる…水戸で開催された田中陽希さんの熱い講演会を思い出す。

先日、個人で八溝山西方の福島県境尾根をピストンし、今回は整備協力隊として八溝山南方だ。尺丈山から南山へ繋がる稜線ルート。奥久慈男体山や鍋足山などが眺望でき、日光・那須方面も。

下草刈りや枝の剪定をしながら進む。いつも見ている道標の建て方は想像上以上に慎重かつ丁寧さが求められる。イエローテープの結びや配置も意図がある。実際にやってみると方角や基礎の作り方など、勉強になった。低山であっても迷いやすく、体感する高度感や岩場が多いなど危険箇所が多い茨城の里山。この整備のお陰で安心して登ることができると改めて感じることができた。また8月にも参加したい！

deciduous tree

鷲子山・尺丈山

栃木

常陸国LT🥾接続間近の栃木県堺尺丈山・南山ルート整備活動参加

今週は行けました😁
疲れからくる腰痛、ハムストリングの痛みがどの程度抜けたかなと歩いてきました
活動量の調整が必要で月3にするか、伊勢原着を増やすか思案中です、ストレッチがあんまりよい方に動かなかったかもですね、やり過ぎでした

今日の人出ですがこの酷暑の中、講で来られてる方々がおりました、なので結構人いましたよ、山はガスガスだったので上に行くと涼しくなりました、助かる

この暑さの中、いつもの歩荷さんとたまに見る歩荷さんが二人荷揚げされておりました、お疲れ様です、ガスってたので日光は無かったですがなにせ暑い、いつもお疲れ様です
いつもおられる歩荷の方は疲れたまらないんでしょうか、、すごいです

こちらの体調はというと休んでみましたがまだハムストリングが気になるかも
なので取り敢えず月2程度に活動量を減らして様子見します、月曜はキツかったけど火曜になったら一気に楽になりました😁やはり休養作らないと続けられませんね

よし来週こそ帰省するので登るのは再来週です！　ちゃんと休むぞ


Polarを含む活動日記一覧

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

NEW登山靴の慣らしと涼しさを求めて…(姥子山・鍬柄山・鈴ヶ岳・出張山・薬師岳・陣笠山・足柄山・見晴山)

ゆるっと里山ハイキング🏃小瀬富士・小舟富士・砂羅向山周回

日帰り　週間丹沢大山359　20260822

栗沢山

飯豊山の感動を再び🤩本山小屋テン泊・御西岳圧巻の日の出

焼岳（北峰）

日帰り　週間丹沢大山358　20260808

宝剣岳・中岳

南アルプスも尾瀬も日光もダメなら、笠間アルプス縦走トレか😥

愛宕山千日詣りおのぼりやす✴おくだりやす😊

太白山

🏔️無念の初奥穂チャレンジ-ガスガス断念🏔️

常陸国LT🥾接続間近の栃木県堺尺丈山・南山ルート整備活動参加

日帰り　週間丹沢大山357　20260725

Polarを含む活動日記一覧

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大台ヶ原山（日出ヶ岳）