登山

トレラン風ハイキングへ
この辺りは針葉樹ばかりで紅葉は少しだけ
写真は撮れなかったけど登山口でカモシカがお出迎え

そして帰りは温泉へ♨️
運動不足解消にはちょうど良い

DOMO

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

天覚山・天神山（北峰）・高山・登戸・根藤・烏帽子（高谷山）・嶺・滝の入山・八幡坂ノ頭

あき

フォローさせて頂いてる方が素敵なコースを歩いてらっしゃったので、そのままトレースさせて頂きました🙏✨💦

自然を感じる素敵なコースでした。
人との交流も多い山。比良山地ってこんな魅力があったんですね☺️

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▷2023.5.3CONDITION
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▶︎天候_______________________________
晴れ

▶︎地面_______________________________
・　泥｜◯
・浮石｜◎
・ザレ｜△
・ガレ｜◯

武奈ヶ岳の麓？に湿地帯？アリ
蓬莱山 金比羅峠コースはガレガレ&急勾配続き。下山時は気をつけて

▶︎積雪_______________________________
・0m

▶︎植生_______________________________
枝、藪あるが無視できる範疇

▶︎勾配_______________________________
ヤケ山序盤からやや急登が続く
武奈ヶ岳を登り切った後も峠越えは続く。メンタル維持に気を付けたい

▶︎核心_______________________________
特に無し
※トレラン的には武奈ヶ岳の荒れたコースに適応したい

▶︎ルートファインディング_______________
・テープ｜◯
・分岐点｜多し
・逃げ道｜◯

道迷いしそうな箇所にはテープ有り
分岐が多い為行き先確認注意
逃げ道も多く、縦走途中のリタイアも比較的容易

▶︎展望_______________________________
序盤からご褒美アリ。琵琶湖を左手に眺めながら歩を進める
武奈ヶ岳以降は展望は望めないが打見山と蓬莱山が圧巻のサプライズをくれる

▶︎虫、動物____________________________
蜂、ハエ、羽虫はちらほら
イモリ？トカゲ？が多い

▶︎アクセス____________________________
［ＪＲ湖西線］北小松駅から徒歩10分

▶︎登山口の周辺施設_____________________
コンビニ｜×
自販機｜◯


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▷FAQ
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①比良山地とは
滋賀県琵琶湖の西に連なる山地。近江八景のひとつで強風「比良おろし」が有名

②３つに分けられる比良山地
山地西側を奥比良、釈迦岳〜堂満岳を北比良、それ以南の蓬莱山・権現山の一帯を南比良と呼ぶ
※ 釈迦岳以北の小連峰は「リトル比良」と呼ばれる

③比良山地の最高峰は
武奈ヶ岳。標高1,214m。ブナの木が多いことから命名されたとか
次に高いのは蓬莱山（1,174m）。修験者の霊山だった事を中国の霊山「蓬莱」になぞらえて命名されたという

④「金糞峠」って何？
鉄クズ（金屎）を思わせる石が堆積していた事から名付けられた峠

⑤打見山の山頂はどうなってるの？
カフェやダイニングバー、花畑まで備えた観光スポット。人が多い。

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

【比良縦走】想像以上‼️⛰【釈迦岳〜蓬莱山】

山と飯、そして酒


ということでー、2週連続😹

スケジュールの都合、山に行けないので。。

せめても体は動かさないと！と思い！

里山をウォーキングandランニング👍

普段、歩くことはあっても走ることはないので💦

中々、走れない😹

ゆっくーりとランニングしつつ、歩きつつ😅

当然、坂道は走れないので。

歩いても早歩きを意識して行きやす💪

そういえば、金勢山に前回は行かなかったので

行ってみますが‥‥

皆さんの日記の通り💦

思いの外、藪だったのでそれっぽいところで終了（笑）

散歩のおじい様に聞いたら知らんと言われたし😂

とりあえずチャレンジ体験中のトレラン？

少しずつものにしていきたいものですねー♪

無理なく！


岩山・鑪山

岩手

NEVER STOP RUNNING 🥾　　　　　　　　探せ❗️金勢山⛰️

くらすけ⛰

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳

三重

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

tategami21

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

チキートさんの自宅療養に伴い、お見舞いを持って行きました。
marsyuさんからのお見舞いもチキートさんにお渡しさせて戴きました。
山の辺の道最幸です。
整備されていて、所々、トイレや東屋、ベンチももありました。
ハイキングの方がたくさんお見えになりました。
ペースは、軽いランニング程度でしたが、ほぼ全部走り切りました。
まさか、走り切れるとは思わなかったです。
最幸のトレランを楽しみました。

狭井神社（さいじんじゃ）で怪我や病気を治す御守を購入し、チキートさんにお渡ししました。
もちろん、参拝して、怪我の早期回復を祈願させて戴きました。

到着後、記念撮影させて戴きました。

チキートさんから長野の美味しい梨を戴きました。

チキートさんの愛犬チキート君のつぶらな瞳がかわいいです。
懐いてくれて嬉しいです。

追記
チキートさんと彩華ラーメンを食べに行きました。
おそらく、二十数年振りです。
久し振りに食べて美味しかったです。

チキートさんからお土産を戴きました。
美味しそうです。
ありがとうございました。
最幸のお気遣いに感謝です。

チキートさんのレポは、下記のとおりです。

https://yamap.com/activities/20081504

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

奈良

山の辺の道（天理駅〜桜井駅）

トレイルランニング

第3土曜はリュックサック🎒マーケット
どうやって行くかな－🙄って考えてた時に…大分前にじゅんさんと夏に地蔵谷行きたいねーって言ってたのを思い出し…誘ってみたら…行ったこと無いマヤカンに連れていって貰えることになりましたー🙌

今日の振り返り
沢&滝も入れてくれた😆
お目当てはバッジとヤキソバ🤩
後半は協議の上予定変更🤭

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

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