トレイルランニング



今季2回目の馬蹄にチャレンジ。
前回は暑さで苦しんだため、今回は凍らせたペットボトル2本を保冷袋に入れて挑みました。

前回ほど暑くはありませんでしたがペースはそこまで上がらず、前回より20分弱早いだけ…。

谷川馬蹄はいつ行ってもキツイですね。
甲斐駒ヶ岳と累積標高差はそこまで変わらないはずですが、何故か谷川の方が圧倒的にキツく感じます（水場の問題でしょうか…）

DOMO

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

谷川岳馬蹄　反時計回り

トボキチ

登山

朝日岳を目指す。
低気圧と低気圧の間の擬似晴天で午後から崩れる予報なので行けるか不安でしたけど、なんとか行けましたーーー！
まだ真っ暗な白毛門登山口からスタート、初めからのアイゼン、そして急登、エグすぎる。。
松ノ木までもかなりハードだったので不安が増しましたが、谷川モルゲンを見て元気を出して頑張りました☺︎☺︎
白毛門まで先行者のトレースを使わせていただいて、とても助かりました！ありがとうございます！
白毛門からは未知の世界、ノートレースと笠ヶ岳にガスがかかり始めたので迷いもありましたが、行けるとこまでと笠に向けて出発！
笠の最後がやばいね、めちゃくちゃ疲れました！
笠につくと風が強まってガスで展望もなく、ここは足早に朝日を目指す！
ホワイトアウトになったら嫌だなーと思いながら大烏帽子まで登ってるとまた天気が回復！
ついに、朝日岳が見えましたがここからが厳しかった、、笑
アップダウンがいくつもあってスノーシュー歩行が難儀、天気の崩れや人もいないこともあり不安の塊でしたがなんとか無事に辿り着けました！
反省は栄養補給と水分補給が足りてなく、疲労感と足の攣りがやばかった。。
ヘロヘロになりながらゆっくりゆっくり帰りました！
谷川のホワイトワールド最高でした！！！
天気も15時くらいまでは持ってくれたので核心部は安心して歩けました！
疲れましたが人気のトレイルコースだなーと実感しました✌︎

朝日岳は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼市にまたがる標高1,945 mの山である。
山頂及び山域の西側は上信越高原国立公園内にあり、「日本三百名山」と「ぐんま百名山」に選定されている。

朝日岳

松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳・大烏帽子・朝日岳

目標は９時間でスタートしたものの、前半は伸び切った笹薮でスピード出せず、歩きやすいはずの後半は内反小趾による疼痛が両足に再発。雨も強く、トレーニングどころか何とかギリギリ無事下山というお楽しみ回となりました。車中泊して翌日は巻機山ヌクビ沢の予定でしたが、予報に反して夜まで雨が強く降り続き、足も大事をとってお休みです。

【アクセス】
白毛門登山口駐車場
0278-25-5017
https://maps.app.goo.gl/Pf3FJvKtHR6jReu5A
無料24hトイレ水場自販機なし
蚊が異常に多く、車内に何匹も侵入され、帰り道は血を吸い放題😆かゆくて発狂しながら運転しました。
【登山道情報】
・DOCOMO電波
西黒尾根〜オキの耳　○
一ノ倉岳〜武能岳　✕〜△
蓬峠付近　✕〜△
清水峠付近　△
ジャンクションピーク〜朝日岳　✕
白毛門付近　△
・全体を通して
奥へ行けば行くほどエスケープ、撤退が困難。
・西黒尾根と白毛門
西黒尾根はよく難度の高い急登と言われるが、白毛門までの急登と技術度体力度ともに大差ないのでは。西黒尾根のほうが少し鎖場が長く、蛇紋岩が多いため滑りやすい。対して白毛門は下部から滑りやすい木の根の急登が多い。
・一ノ倉岳付近
登山道のすぐ横が一ノ倉沢の絶壁という箇所が多い。
・茂倉岳、武能岳付近
現状刈払いされていない。急登区間も多い。
・蓬峠〜清水峠
現状刈払いされ最も歩きやすい。
・ジャンクションピーク付近
北側に崩落地あり。
・朝日岳付近
木道もあり歩きやすい。

谷川馬蹄を含む活動日記一覧

谷川岳馬蹄　反時計回り

松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳・大烏帽子・朝日岳

ガチトレ谷川馬蹄💪のはずが…

谷川馬蹄を含む活動日記一覧

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