ハイキング

12月中旬に、大阪・東大阪市にある 枚岡公園、その中でも特に印象的なスポット「豊浦橋」 にいってきました。生駒山に登山で山頂に上がり、下山してきて少し体力が余っていたので少し寄り道。
この豊浦橋は紅葉の季節はもちろん、新緑の時期も本当に美しく、まさに 生駒山が作り上げた自然の芸術 と感じられる場所です。

「豊浦橋」You Tube：
https://youtu.be/A5P7gNN0L2o

アクセスもわかりやすく近鉄「額田駅」から枚岡公園に入り、神津嶽コース を進んだ先に現れる橋。
一歩近づいた瞬間、空気が変わるのを感じます。
「あっ！！ココ！」とすぐにわかりますが、橋から下を覗き込むと、絶対に下に降りたくなる景色が！
深い深い森への入り口みたいな雰囲気がある橋でおりてみると、これまた見事な滝の風景も楽しむことができます。水のマイナスイオンに癒されます。また、そこから眺める「豊浦橋」も絶景でした

【枚岡公園駐車場】
私は枚岡公園駐車場に停めました。無料でしたが、9時から17時までになっています。
無料駐車場（芝生広場近く、約100台、9時～17時）と生駒山登山口駐車場（無料、40台、9時～17時目安）があります
台数に限りがあり、特に休日やイベント時は混雑・満車になりやすいため、周辺のコインパーキング（タイムズなど）や予約制駐車場（akippa、特Pなど）の利用が推奨されています

【電車アクセス】
近鉄奈良線「枚岡駅」より徒歩約6分、または近鉄奈良線「額田駅」より徒歩約8分
「額田駅」がわかりやすいかもしれません。

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DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

exploding head

confetti ball

hiking boot

face with tears of joy

hot springs

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

「豊浦橋」知る人ぞ知る癒しの名所・深い森への入り口のような

Life Fun Nature

登山

そろそろ桜も綺麗かな〜とそしてお一日参りも兼ねて神津嶽付近を徘徊。


瓢箪山→枚岡神社→らくらく登山道をちょい下って見晴らし展望台→神津嶽→枚岡公園→額田駅〜石切方面→枚岡神社→枚岡梅林

思いつく桜スポットを色々チェック。

額田駅から石切方面の線路沿いは電車と桜のええ感じの写真撮れるのでオススメです🤭

朝ウォーキングで桜の開花をチェック🌸🌸🌸　　神津嶽

MASAE

ランニング

今年も走ってきました〽️🏃‪💨

年末年始の🍻で
だらけたカラダ🫠に鞭打って🐽💦

あの激登レースを走らねば
今年も始まらない(≧∇≦)

お酒🍶やアテなど持参して
町内会の運動会のよう〜🎌🏃💨
新年会？も同時開催😆🍻✨
ワイワイガヤガヤと
応援したりꉂꉂ📣されたり😊

結果は3位🥉でした。
これで枚岡のメダルはコンプしました🙌
🥇🥈🥉✨✨
 

まっくちゃんは年末お家でコケて
足の指骨にヒビ入ってしまい🤕DNS
応援📣に来てくれました😊


打ち上げ🍻は
瓢箪山の『鳥貴族🐔』でᐠ( ᐛ )ᐟ🍻ᐠ( ᐖ )ᐟ
昼間から呑みっぱなしなので
みんなベロンベロン🤪

せっかく走ったのに〜💦
(2kmやけど💦)
プラマイ➕となりました〜
ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡



参加賞   Tシャツ
              カロリーメイトのゼリー
             ボディメンテ
             お風呂の入浴券♨️



✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
  【備忘録✍️】

東大阪市枚岡公園クロスカントリー競走大会
https://moshicom.com/114622

👛
参加費      1500円
手数料        322円

🚉
最寄り駅   額田駅(11時前集合)
   駅前の肉屋さんでコロッケ揚げてもらう😋

🍻
呑み処     瓢箪山駅  鳥貴族🐔
               



第71回 枚岡クロカン⛰️🏃🎶

SACHIKO.

トレイルランニング

年末年始に食べて🍗‪🎂呑んで🍻🍱
鈍ったカラダ。。。( ﾟ🐽ﾟ)･∵ﾌﾞﾋｯ!!

そんな怠けた生活を阻止するかのように
正月明け早々にあるレースが
『枚岡クロスカントリー🏃🏼‪💨』
ローカルなスプリントレース。
ココ、ほんまに激登なんです😂
ツバが血の味するヤツ🩸です🤮
高校生が『関西屈指の激坂レース』と。。


毎朝寒いから〜🥶😅
なかなか朝ランも出不精になり💦
追い込まれないと動かない性分の私🐽
やっと起動したが…
時すでに遅し😂😂
全く体重減らず…🤦‍♀️ｱﾁｬｰ💦
ウエイト🛟着けたまま走る羽目に😤
ﾌﾞﾋ(ง ˘🐽˘)วﾌﾞﾋﾌﾞﾋ(ง ˘🐽˘)วﾌﾞﾋ

5kmの男子から始まり ┣¨‡┣¨‡🫀
みんな続々と
無事に完走して帰ってくる。。。
早々と終わって羨ましい限り🥺✨
最後の最後に私の出番が〜😩
みんな🍻🍶呑んで出来上がってて🤪
羨ましい😂😆
昨年は生駒の山を午前中登って
ウォームアップ出来たけど💦
今回はガチガチ🥶🥶🥶からの
心拍爆上げ⤴︎︎⤴︎︎🫀❤️‍🔥‪💨💨
ヒーヒー言いながら
エンジンかかったところで
あっという間にゴール🤣🙌
昨年よりも45秒も遅かったなぁ➰
( ﾟ🐽ﾟ)💧ﾄﾎﾎ
こうやってツケはちゃっかりと…
(当然の如く、目標の12分切りならず…🙅🏻)
   でも
🥇金メダル〜頂きました🗽✨
   ٩(๑^ᴗ^๑)۶ヤッター！！

土井さんとも2ショット📸撮って貰ったし😙♬.*ﾟ
幸先 良き2024年START 🏃🏼‪💨

次のレース🏃🏼‪💨こそは‼️😤
後悔しないようにPB目指して
ダイエット🙊がんばろー( *˙0˙*)۶
                            by  万年ダイエッター🐽。🤪



参加費   1500円➕322円(手数料) 
参加賞   Tシャツ、カロリーメイトジェル、
             ボディメンテ500㎖、  お風呂無料券♨️




交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

京都

枚岡クロカン〽️🏃🏼‪💨  🥇✨ 2kmスプリントレース‼️

夏の暑さの谷間に生駒山頂周りをぐるりと一週☺やってみた。
ソロハイキング存分に楽しめた一日でした。


登り18km超、枚岡駅から生駒山頂

ikema

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第71回枚岡クロカン⛰️🏃🎶

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