登山

初めての北アは三股サーキットへ。
飛行機から見るような見事な雲海と澄み切った秋空と赤や黄色に色付き始めた山々。
下山したくない〜💦って思うほど大感動の1日でしたー✨

おつかれ山

thumbs up

mountain

star-struck

sparkles

blue heart

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳

kiageshi

シルバーウイークは久しぶりの遠征で北アルプス蝶ヶ岳へ。
ころころ変わる天気予報、台風🌀の進み具合に振り回されて予定を1日ずらして出発。

1日目
天気予報が微妙だったので期待はしていませんでしたが、早朝バス🚌で上高地入りすると少し青空が見えていました。
徳沢で🍕🍦休憩ののち、いざ長塀尾根へ。
最初はやや急登でやや無言😑に…
途中からは展望もないだらだらした登りです。
下ってくる方たちには数組出会いましたが、登りの方には全く会わず。
ひたすらちいかわやちいかわ映画などについて話してなんとか気持ちを紛らわせました（笑）

妖精🧚の池を過ぎて森林限界抜けたら圧巻の景色。
1日目はまったく展望のぞめないだろうなと思っていたので大興奮‼️

蝶ヶ岳ヒュッテに到着してぶらぶらしていたら談話室やら何やら聞き覚えのある声。
以前お世話になった安曇野在住のガイドさんに7年ぶりに偶然会いました。
ツアーアテンド中で参加者の中に2年前に燕・常念でご一緒した方もいらっしゃりうれしい再会。

深夜は満点の星空🌌
槍穂高もくっきりで朝に期待が高まります。

2日目
朝は安曇野側は見事な雲海☁️
ご来光🌅も素晴らしく、
太陽が出てくると槍穂高のモルゲンロートを堪能。
ほぼ無風でコンディションは最高でした。
夕食同じテーブルだった常念岳へ向かうご夫婦も絶景の中見送れました。

朝ごはんを食べ、再び山頂に寄って三股へ下山。
たくさんの人とすれ違いました。
三股駐車場は🚙がパンパン。
かなり無理がある路駐も激しく、繁忙期マイカーはなかなか課題ですね。

📝
南安タクシー
三股駐車場⇨ほりでーゆ♨️¥4100
ほりでーゆは宿泊すれば🚙おいてくれてよいとのことなんで🚖使いアクセスもいいかも。

minibus

custard

DOMO

clapping hands

hundred points

smiling face with heart-eyes

上高地～徳沢から蝶ヶ岳へ（下山は三股登山口へ）

キョエ 

徳沢1泊→蝶ヶ岳1泊→徳沢1泊で上高地からの蝶ヶ岳往復予定でしたが、台風15号直撃のため急遽蝶ヶ岳2泊に変更して三股に下山しました。

◆工程（3泊4日）
8/10(月) ⛅️：小梨平→明神→徳沢 @テン泊
8/11(火) 🌦：徳沢→長堀山→蝶ヶ岳 @テン泊
8/12(水) 🌧：蝶ヶ岳（停滞） @テン泊
8/13(木) 🌞：蝶ヶ岳→まめうち平→三股

◆コースコンディション
徳沢登山口からの登りはいきなり急登です。
標高1,600mから2,500mまでいっきに登ります。燕岳の合戦尾根に似てる気がしました。
登山道自体はしっかり整備されているため危険箇所は無いです。
丸杭で作られたハシゴが多々あります。下山で山を背に降りるのはちょっと危なそう。
蝶ヶ岳の200m手前くらいまでは景色変わらないため登り飽きます。
その分蝶ヶ岳山頂が見えるのと同時に槍・穂高連峰が見えるので疲れが吹き飛びます。

蝶ヶ岳から三股登山口もそこそこの急登です。
こちらも登山道自体はしっかり整備されているため危険箇所は無いです。
徳沢登山口側と違って三股登山口側は木の板でしっかり作られた階段が多いです。
下山も正面向いたまま降りることができました。
ただ、自分が下山したときは雨上がり後だったので、階段も岩もツルッツルでした。

◆アクセス
＜行き＞
🚃松本電鉄 10:45松本駅→11:15新島々駅（片道710円）
🚌アルピコ交通 11:30新島々駅→12:35上高地バスターミナル（片道3,100円）
沢渡駐車場付近の渋滞により上高地バスターミナルの到着は13:30頃でした。

＜帰り＞
🚌三股登山バス 13:30三股第一駐車場→14:10JR穂高駅（片道2,000円）※実証運行
https://www.city.azumino.nagano.jp/soshiki/6/129486.html
JR穂高駅に3分巻きで到着しJR大糸線も2分遅延していたため、定刻14:11発の松本行きに乗れました。

◆下山風呂／下山メシ
湯の華銭湯 瑞祥 松本館
肉味噌冷やし中華、おつまみ山賊焼き

◆ドローン飛行についての表示
国土交通省 ドローン情報基盤システム DIPS 登録済み
林野庁 中部森林管理局 中信森林管理署 へ飛行申請済み

butterfly

T-Rex

monkey

蝶ヶ岳

Takumar

行ったことのない蝶ヶ岳へ‼️
ソロ車中泊に目覚めそうです😆

smiling face with smiling eyes

face savoring food

grinning cat

comet

grinning squinting face

車中泊の旅🚗2日目！蝶ヶ岳

みき

一泊二日のテント泊で蝶ヶ岳に登ってきました〜

上高地の徳沢から登ったのでずっと急登で半分メンタルが折れてました😇
途中からずっと雷雨に打たれての山行になって、今度は撤退することばかり考えてましたがほぼ気合いと根性で無事登頂しました。
天気がずっと悪かったものの2日目の朝にちょっとだけ槍穂高が見えたので改めて登ってよかったなと…

もうちょいテント泊の時は軽量化を考えなきゃなと思った次第です

four leaf clover

camping

ありがと山

YAMAP Logo

初北アルプスの洗礼〜蝶ヶ岳

ゆゆゆ

ハイキング

仕事終わりに桶川から三股第一駐車場へ直行
20：00前着で残りわずか

その後、無法者達が続々と枠外に停め始める

時間かかると思いct1.2で設定
ヘッデンスタートしたが、早く着きすぎて山頂で時間を潰して常念小屋へ

思ったより天気が良く色々な山を見渡せた

熱中症対策
3Lの水を揚重し30分事に給水し
途中で一応経口補水液パウダーを使用

やはり傘は素晴らしい☂️

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

風呂キャン△して駐車場争奪戦

Kenichiuji

ネパール人の友人を蝶ヶ岳ヒュッテへ送り届けるミッション+α。

当初の予定は富士登山。しかし予備日含めて3日間、天気予報が芳しくないため中止。
予定を早めて東京から松本まで送ることになったが、ついでに一緒に山に行っちゃおう！という流れ。

三俣から蝶ヶ岳ピストンの予定だったが、予想に反して天気が良かった事と、数年前に職場のレジェンドスタッフから「三俣起点の蝶ヶ岳-常念岳は最高だよ。是非行ってみなよ」と言われてずーっと気になっていた為に、急遽常念岳へ足を延ばす事にした。

平日で人も多くなく、その中でも挨拶がてらたくさんの方と山のお話をして、とても実りある時間だった。

人それぞれ、山との出会い方、向き合い方、楽しみ方が色々あっておもしろい。

flexed biceps

蝶ヶ岳-常念岳

すーさん

昨日赤岳を登ってから、風呂に入りそのまま下道で三股駐車場に移動し車中泊。
駐車所についてから筋膜リリースガンでガンガンほぐしておきました。
今回はそこまで頑張らず、ただ登り続けられるいいペースで休憩なしで登り続けました。
これまで常念岳は2回登ったことがあるけど、どっちも蝶ヶ岳から常念岳に登り下山するといった形で、いつも前常念岳からの下山の時は「登りしんどそう～」と感じていました。
逆に蝶が岳から常念岳への登りも山頂見えてる割に長くてきついですよね～。。

でも今回常念岳から登ってて樹林帯のつづら折り区間は長いな～って感じでしたが、
岩稜になってからは楽しくてスタスタ登れました。
前常念岳へは登るほうが楽しい！多分次回からはこっちのルートでくるな～。

常念岳の上で北アルプスを眺めながら今年はどう歩こうか模索。ジャンダルムに登ったのが5年前。あれから装備は軽量化して体力も強くなった。また挑戦したい！
奇跡的に電波がつながったので西表島に旅行中の彼女とテレビ電話！南国の海と北アの山頂で連絡できるとかスゴっ！！

蝶槍からきれいなトラバースを走るの気持ちよすぎ～～～！
するとめっちゃかっこいい場所に雷鳥！！
この景色を生まれてからずっと春夏秋冬眺めていて何を思うんやろ？

蝶ヶ岳山頂の景色は一生眺められる。少しの間曇るまでぼーっと眺めて、下山しようとしたらテント場に信州トレイルマウンテンのストックシェルターが一つ。
TJARといえばこのシュルターといっても過言ではなく、自分もずっとメルカリでにらんでる。

時間も余裕だし話を聞いてみると来週のTJAR選考会のためのシェルター張り練習中。
興味津々で多分30分くらいしゃべってた。本当もっと話聞きたいし、気になる！！
めっちゃ刺激を受けながら下山。
最後登山口まで来たところで後ろから早い人が！駐車場までの林道を走りながら話してると御歳５７歳！それで自分と同じルートを5時間！！！（笑）
今回はゆっくりめ登山でぼーっとしたり、話してたりしたので、比較はできないけど、単純に57歳でこのルートを5時間はえぐい！！

本当は今日東京までの途中で登山ショップ寄りまくって時間を潰し、車中泊してそのまま会社出社するつもりだったけど、刺激入りまくってそのまま家に直帰。帰ってからまた走りました！
（早い時間やから大丈夫かなって思ったけど、本当いつも通り小仏トンネル当たりで事故渋滞。いつも通り談合坂から下道で帰宅。次からプラスアルファのランニングウェア、シューズも積んでおいて、やっぱり車中泊でそのまま出社しようと決意しました。）

dog face

rainbow

face with peeking eye

musical notes

三股サーキット（常念岳・蝶ヶ岳）

ハマクン

残雪の三股サーキット
のんびり蝶ヶ岳ヒュッテ泊で登ってきました

2日間天気は最高で、土日なのにかなり空いてて快適な登山🏔️

蝶ヶ岳ヒュッテでは槍穂連峰の絶景を見ながらの🍺最高すぎました

夜は天の川撮影🌌

雷鳥も10匹近く見れました
朝陽と雷鳥と奇跡1枚を撮影できました
雷鳥飛べないと思ってる人結構いますが、普通にめっちゃ飛びます🪽

日帰りもいいけど、やっぱりアルプスは1泊でのんびりするのが好きです



mushroom

snow-capped mountain

paw prints

grinning face

smiling face with hearts

face holding back tears

三股サーキット(蝶ヶ岳〜常念岳)雷鳥パラダイス

ハセ

2週間ほど前、急に痛み出した腰。
デスクワークしかしてないのに訳がわからず、とりあえず整形外科で診てもらうと、滑膜炎と診断されました⤵️
暫く腫れて痛む腰とお付き合いしていましたが、そろそろリハビリ山行しようと…やって来たのは、蝶常念の日帰り三股サーキット！

ん…？リハビリどころか、累積標高2,100のガッツリ山行じゃないか🥹

案の定、仲間の足を引っ張りながら登る💦日の出の時間が迫る中、なんとかみんな一緒に蝶ヶ岳からの朝日やモルゲンを見れて嬉しかったなぁ…雪化粧した槍穂の眺めは、本当に最高でした✨
常念岳への縦走もアップダウンが激しく、付いてこない身体を恨めしく思いながら、ゾンビのようにジリジリ進めました、、

常念直下ではランチパーティ🥳ステーキ、プルコギ、スパイス鍋…✨みなさんどこにそんな材料が入ってたの？！というくらい豪華な山ごはんで、とても美味しかったです！

ラストは膝にくる下山&下山&下山…してもまだ着かない下山。ごっそり体力を持って行かれた山行でしたが、充実して楽しい1日になりました☺️
ご一緒したみなさま、ありがとうございました！！


(装備とか)
・ストック
・アイゼン(使用せず)
・冬靴&チェンスパ
・ソロイストフィンガー(夜明け前からの山行で風が冷たかったため、中にミニカイロ入れた)
・ゲイター
・ダウン上、フリース(日の出見る時や停滞時が寒い)
・ネックゲイター(使用せず、でも顔寒かった)
・行動中の服はインナー、シャツ、ソフトシェル、ハードシェルで適宜調整
・水1L&保温ボトル750ml



woman and man holding hands

raising hands

snowflake

handshake

folded hands

蝶⇨常念ゾンビサーキット

すず

蝶ヶ岳・蝶槍

井上 賢人

8月に登る山をどこにしようか、山小屋を物色していたら人気のある蝶ヶ岳ヒュッテが1人分だけ空いていた！しかも土曜日！
ということで雨飾山登ったばかりだけど蝶ヶ岳に行ってきました
今シーズン初の山小屋泊！
山泊ならではな景色もたくさん見ることが出来ました
1泊2日なので写真マシマシでお届けします

詳しくは写真コメントで！
自分の活動日記は写真コメント中心に書くので時間のある方はぜひ！

蝶ヶ岳（行き：長塀尾根　帰り：蝶槍→横尾）

リース

トレイルランニング

初アルプス✨
*
どんなお山かワクワクしながらスタート
結構序盤でゴジラ！？
と思ったら偽ゴジラ🤣
暫く登ってお目当てのゴジラ発見✨
少しずつ少しずつ標高も上がり初2000超え
🍄‍🟫や🌼、
チラ見なお隣常念岳にテンション上がり、
雲海の壮大さにも感動しながら
順調に進む♪
気づけば最終ベンチ標高2500m
今のところ体調に問題無し
*
どんどん進むと森林限界！よく聞くやつ 笑
急に拓けたとこで、なんと！
私の見たいアレの先っぽが😍
さらに足取り軽く
テンション上がりまくりの♪♪♪
*
心配した高山病も出ず無事登頂🙌
壮大すぎる景色にウルッと🥹
感動感動感動😭
アレが槍ヶ岳！
一年半前寧比曽から見た小さな槍...
アレでも興奮してたのに、
あの槍ヶ岳が目の前に🤩
あんな所に涸沢小屋も見える！
地図でしか見た事なかった
穂高連峰の山々が目の前に♡
圧巻な景色すぎてワクワクが
止まらないのなんの 笑
*
ひとまず山頂へ向かう♪
足取り軽く友達と走る 笑笑
流石にハァハァ😂
*
山頂、ヒュッテを後にして蝶槍へ♪
晴れてるから雷鳥見れないかと思ったけど
まさかの！親子連れ😍
可愛すぎる♡♡♡
色々感動しすぎて落ち着かない 笑
蝶槍から山頂戻る途中でお昼ご飯♪
カップヌードルにうずら添えて🙏
ボリュームも出て美味しかったー♪
終始周り見回しながら槍を見つめながら
コーヒーTimeする為にヒュッテへ
ヒュッテのテラスでまったりおやつ♡
カップ忘れたからカップヌードルの入れ物洗って
コーヒーを🤣
エコだね、エコ 笑
コーヒー飲みながらも槍をガン見 笑
どんだけ見つめたか、穴空いちゃうくらい🤣
*
名残惜しいながらも
余裕持って足早に下山♪
下山しながら既にロスが 笑笑
登山口にヒュッテの出張トラック来てて
下山の乾杯🍻
*
初アルプス初雷鳥
素敵な経験になりました♪
ご一緒してくれた3人ありがとう😍


蝶ヶ岳・蝶槍＊アルプスデビュー＊

yuyu

🏔️蝶ヶ岳 🏕️初テント泊

simon

今年1発目の登山です。気付いたらもう2025年も半年経ってました。。

去年も上高地から歩いたのですがその時は雨で徳沢園でキャンプに変更だったのでそのリベンジです。

上りが急登でキツかったですがおうちのオフトゥンに入ってから実感している筋肉痛が気持ちいいです...

山頂からの眺めは最高でした。

念願の雷鳥も(たくさん)見れたので満足です🦆

長塀山・蝶ヶ岳・蝶槍

マツモト

蝶ヶ岳を含む活動日記一覧

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前常念岳・常念岳・蝶槍・蝶ヶ岳