登山

前日の深酒がたたり、二日酔い＆寝不足という最悪のコンディションでスタート。海にタッチした瞬間から「これ本当にやり切れるのかな」という不安がよぎりました。


炎天下のロードは開始3時間で心が折れかけ、単調なアスファルトの林道がひたすら続く時間帯は正直きつかったです。それでも19〜20時を過ぎると涼しくなり、少しずつペースが上がっていきました。22時〜深夜3時ごろは睡魔との本当の戦い。半分寝ながら歩くような状態でしたが、一緒に走ってくれた相棒のharuさんについていくしかない、という気持ちだけで前へ進みました。一人だったら間違いなくどこかで寝落ちしていたと思います。


5合目に着いたのは夜明け前。6合目で見た朝日は、疲労困憊の中でも「登ってきてよかった」と思わせてくれる景色でした。ただ、ここでの疲労はかなりのもので、この先本当に登り切れるのか不安になるほど。ベンチで1時間の仮眠を取りましたが、気温は10度近くまで低下し、ULダウン＋レインウェア＋手拭いを巻いても震えが止まらず、ほぼ気絶に近い感覚でした。占有していたベンチを咎めずそっとしておいてくれた山小屋の方の優しさが身に沁みました。1時間後、体力は奇跡的に復活。


靴はロードをランニングシューズ、山道からは登山靴に履き替える2足運用にしましたが、これは正解でした。6〜7合目は朝日を浴びながら比較的余裕をもって歩けましたが、7合目〜9.5合目あたりは本当にしんどい区間。疲労の蓄積に加え、登り降りの登山客で渋滞し待ち時間も発生したので、スピードを求めるならもっと早い時間帯に出るのもありだと感じました。


山頂の鳥居に着いても、最高地点の剣ヶ峰まではまだ距離がある——「これ11合目あるじゃん」と思わずツッコミながら最後の力で登頂。周りに対象物のない雲の上の景色で、正直「眺望に感動」よりも「もう登らなくていい」という安堵感の方が強く、同時に「これ、下りるのもまた時間かかるな…」という現実的な不安の方が勝っていました。山頂で食べた1,200円のカップラーメンは高いけど最高の味。疲れきった体はどんな環境でも合計1時間近く眠れるほどでした。


下山中は体温調整が本当に難しく、晴れれば半袖でも暑いのに、霧が出ると一気に冷え込む。9合目以降は風も冷たく、頭部が冷えると血管が収縮して酸素が回らず高山病になりやすいと実感しました（今回ニット帽やバラクラバを持たず、実際に初期症状が出ました）。夏でも標高が上がったら頭と首元の保温は必須だと痛感しています。


本当は吉田口を浅間神社まで下りるつもりでしたが、雨に降られレインウェア越しでもずぶ濡れになり体が冷えきったため、安全を優先してスバルライン5合目からバスで下山。河口湖駅前「ほうとう不動」で食べた熱々のほうとうとキンキンに冷えたビールは、今まで食べた中で一番美味しいと感じるほど体に染みました。帰りの電車は爆睡。


24時間以上、仮眠を挟みつつもほぼ動き続け、45km歩き通すという経験は人生初でした。翌朝9時から普通に出社できたのも自分の丈夫さを再確認できて嬉しかったです。国内の他の山とは1合ごとの距離感がまるで違い、「さすが日本一の山、試してくる」と感じさせられました。外国人を含め、多くの若い方が富士山を目指して登っていたのも印象的で、こうして山の魅力を次世代にも伝えていける仲間を増やしたいなと思いました。


次回への反省点
・前日はしっかり睡眠を取ってから臨む（今回は二日酔い＆寝不足でペースダウン）
・次やるなら吉田口を浅間神社までちゃんと下山したい
・「ゼロ富士」には公式のゼッケン付きイベント／エントリーがあると後から知り後悔。事前に調べてエントリーするのがおすすめ
・市街地はコンビニ・自販機が豊富。荷物は最小限にして、最後のコンビニで水3Lを調達すれば十分足りた
・頭部の保温（ニット帽・バラクラバ）は夏でも必須

#ゼロ富士 #SeatoSummit #富士山 #田子の浦 #富士宮口 #吉田ルート #ほうとう不動

thumbs up

おつかれ山

star-struck

mount fuji

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

shogo

ゼロ富士４回目の挑戦ラスト
御来光山荘から剣ヶ峰へ
浅間大社で御朱印を拝受
剣ヶ峰〜お鉢巡り〜下山
五合目からバス
水ヶ塚駐車場
去年今年　ゼロ富士挑戦者が
増えている気がする
認知度も上がってきてる様な
お声がけ頂く頻度が多く
新たな挑戦者が増える事を願う

party popper

DOMO

blue heart

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 4日目コース

富士登山ルート3776 3日目　登頂

空豆たろ

ゼロ富士　分割の後半戦
富士山お初の仲間2人も加わって
水ヶ塚からスタート
須山口ルートで宝永山〜五合目〜新七合目
御来光山荘まで

clapping hands

four leaf clover

富士山登山ルート3776  2026-07-10 2日目

今年で４回目の挑戦
長期の休みが取れないので
２回に分割で挑戦
今日と本番は開山日の7/10

水ヶ塚に車停めて
自転車で鈴川富士塚へ
1時間半で下った道を
9時間かけて登るという
奇行をダブル台風　デカい地震の
富士山へ


mountain

富士山登山ルート3776 1日目コース

富士山登山ルート3776 1日目2日目コース

cocktail glass

last quarter moon face

rainbow

parrot

sunflower

富士山初めて登るのでゼロ富士やってみた

wa1aru

今年も富士登山にﾁｬﾚﾝｼﾞ‼️
今回は富士市が企画しているﾙｰﾄ3776、通称ｾﾞﾛ富士に挑戦😤
海抜0㍍の海にﾀｯﾁしてから3776㍍の剣ヶ峰を目指します🚩
富士市が推奨しているのは3泊4日、私は2泊3日の計画。
1泊2日や日帰りのﾄﾚﾗﾝの方もいるみたい。


1日目　観光含めたﾛｰﾄﾞ歩き
2日目　がっつりﾄﾚｲﾙ
3日目　ひたすら下山
※指定のﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄを巡りｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ(電子版)をしながら進む

剣ヶ峰登頂後の下山ﾙｰﾄは自由。反対側の吉田ﾙｰﾄで下山しようかと考えたけど、下山後、車までの移動がややこしそうだなと思い、同じ道を戻ることに。


2月くらいから考えていた計画を実行する日がついにやってきた‼️
お天気はﾊﾞｯﾁﾘ☀️
真夏のﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸ大冒険😆
どうなったかは、画像にて…😊
ちなみにまたやらかしたぁぁぁ😭




⚠️以下、ﾒﾓなんでｽﾙｰしてください





📝行動計画ﾒﾓと備忘録

🔸前日ーーーーーーーーーー
17時　自宅出発
20時　名古屋に住む長男に会いに一旦高速を降りる
22時　再び出発
1時　砂川公園🅿️で仮眠

🔸1日目ーーーーーーーーーー
6時
ｽﾀｰﾄ地点は富士塚を選択
※先に海面にﾀｯﾁする
↓
観光名所を巡り舗装路歩き

↓　約27,2ｷﾛ

⛺宿泊　17時着
🔹PICA表富士🔹
ﾙｰﾄ3776女性専用ｷｬﾋﾞﾝ
4人相部屋5,000円
https://www.pica-resort.jp/omotefuji/stay/site/route3776+.htm


🔸2日目ーーーーーーーーーー
PICA表富士ｽﾀｰﾄ
4~5時出発
涼しい内にﾛｰﾄﾞ歩き

↓ 約10k 1時間半

2合目旧料金所ｹﾞｰﾄ
(標高1460㍍)

↓ここからﾄﾚｲﾙ 約4時間

五合目登山口
(標高2400㍍)
入山料のﾁｪｯｸあり

↓ 約5時間 

⛺宿泊
🔹胸突山荘🔹
(標高3590㍍)
1泊2食付き13,000円
https://munatsuki.com/ja/

↓荷物をﾃﾞﾎﾟして…

剣ヶ峰登頂とお鉢巡り
※体力と時間があれば


🔸3日目ーーーーーーーーーー

※剣ヶ峰登頂とお鉢巡り

2日目できなければ…
3時出発、山頂から5時下山

2日目できていれば…
宿でご来光見て、5時下山

↓

ほぼ同じﾙｰﾄで下山
17時15分までに新富士駅に達成記念品受け取り
⚠️郵送不可


ーーーーーーーーーー
⚠️下山がｷﾂｲ場合

登山ﾊﾞｽ利用
富士宮5合目⇔富士駅か新富士駅

片道2,740円
8時半/10時/13時/15時/17時半/18時半


※ 路線ﾊﾞｽ調べておけば良かった
静岡富士宮ﾊﾞｽ
ーーーーーーーーーー

🔸事前にしたこと

★挑戦計画書のWEB提出
富士市公式HP
 https://route3776.jp/

★ｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ ﾔﾏｽﾀ ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/route3776_2025.html
缶ﾊﾞｯﾁが貰える
 
★静岡県FUJI NAVIｱﾌﾟﾘ
・登山情報登録
・入山料の納付 4,000円
・事前学習（eﾗｰﾝﾝｸﾞ）
・入山証QRｺｰﾄﾞ受取り
・当日FUJI NAVIｱﾌﾟﾘで入山証を提示してﾘｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞを受け取る


ーーーーーーーーーー
🔸参考ｻｲﾄ

★富士登山ｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ
https://fujisan-climb.jp/


ーーーーーーーーーー
ｽﾀｰﾄ地点
★富士塚
🅿️3台くらい停めれる

🚃最寄駅JR東海道本線 吉原駅
🅿️吉原駅周辺にはたくさんあり
400円や500円
富士塚まで10〜15分
 
★鈴川海浜ｽﾎﾟｰﾂ公園
海にﾀｯﾁする場所
🅿️無料 ﾄｲﾚあり


★ふじのくに田子の浦みなと公園
はじまりの鐘付近
🅿️無料 8時～17時、ﾄｲﾚあり

🚃最寄駅JR東海道新幹線 新富士駅
⚠️駅から遠い
🅿️調べてないけど高そう


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🔸去年の富士登山
https://yamap.com/activities/34303083


ーーーーーーーーーー
🔸装備

✅ｻﾞｯｸ(ﾐﾚｰ40L)

ｻｺｯｼｭの中
✅常備薬
✅漢方68
✅塩ﾀﾌﾞ
✅薬用ﾘｯﾌﾟ
✅絆創膏
✅ﾃｨｯｼｭ
✅現金
✅100円玉
✅ｸﾚｶ
✅保険証･免許証
✅ｽﾏﾎ
✅ｲﾔﾎﾝ
✅ｺｰｽﾏｯﾌﾟ(紙)
✅扇子
✅熊鈴
✅虫除ｽﾌﾟﾚｰ

衛生用品
✅手拭い3枚
✅ｾｯｹﾝ･ｼｬﾝﾌﾟｰ･ﾘﾝｽ
✅拭くｼｰﾄ(顔･ｶﾗﾀﾞ)
✅化粧水･保湿ｸﾘｰﾑ・ﾍｱｵｲﾙ
✅ﾊﾌﾞﾗｼ･ｸｼ･髪ｺﾞﾑ
✅綿棒
✅ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ
✅ﾛｷｿﾆﾝｼｯﾌﾟ
✅救急ｾｯﾄ

そのほか
✅ﾓﾊﾞ充大容量
✅ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ(電池)
✅充電ｹｰﾌﾞﾙ
✅ｶﾗﾋﾞﾅ、ﾘｰﾙ式ｶﾗﾋﾞﾅ
✅洗濯ﾊﾞｻﾐ
✅ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ
✅ﾚｼﾞｬｰｼｰﾄ
✅水筒
✅ｽﾄｯｸ

飲食
✅ﾎﾟｶﾘ1/2を1.5L
✅ｼﾞｭｰｽ500ml
✅ﾊﾟﾝやお菓子多め

※水分は買い足分が3.5L
5合目で300円
7合目で500円

※食料の買い足し
おにぎり１
ｶｯﾌﾟﾒﾝ１
山小屋のｶﾚｰとﾊﾟﾝ２

⭐️服装⭐️

👚上半身
✅ﾌﾞﾗﾀﾝｸﾄｯﾌﾟ薄手2枚
✅長袖ｼｬﾂ薄手2枚

👖下半身
✅ｸｰﾙﾀｲﾂ(1日目)
✅ﾒﾘﾉﾀｲﾂ(2日目)
✅薄手ﾊﾟﾝﾂ 2枚

🧦靴下
✅YAMAPﾀﾋﾞｿｯｸｽ 2枚
✅5本指和紙ｿｯｸｽ 2枚

👟靴
✅ｱﾙﾄﾗのｵﾘﾝﾊﾟｽ5

☀️日焼対策
✅帽子ﾊｯﾄ👒
✅ｻﾝｸﾞﾗｽ
✅ﾔｹ-ﾇ
✅手袋

🥶防寒
✅ﾐﾚｰの保温着
✅ﾈｯｸｳｫｰﾏｰ
✅防寒手袋
✅ｶｲﾛ
※ご来光待ちせずお鉢巡りするのでﾀﾞｳﾝなし

☔️防水
✅ﾚｲﾝ上 
✅ﾚｲﾝ下
✅防水ｷｬｯﾌﾟ
✅軽量傘
✅防水ｽﾏﾎｹｰｽ

hot springs

hibiscus

hundred points

sparkles

grinning squinting face

OK hand

hiking boot

富士山ﾙｰﾄ 3776 🌊 sea to summit⛰️

のびこ

ウォーキング

【海から富士山登った】
通称「ゼロ富士」と呼ばれるZero to summit 、海抜0mから富士山3776mを登ることなんだけど、

終わってみての体感としては
「海から富士山登った」という感覚。
海から富士山がつながった。
多摩川を72キロ下ったときにちょっと似てる。

「ゼロ富士チャレンジしたぜ」みたいな感じではなかった。
やってる最中は「ゼロ富士チャレンジ！」とか言ってたけど、それはまだ終わってないときに使っていた言葉。

終わって、「海から富士山登った」と
他人の作った言葉ではなく、自分の言葉で話せるようになったのだから、とても良いこと。

３日間歩き続けたけれど、
歩くペースはとてもゆっくりで、体力的にはかなり余裕あった。
自分だけだとつい速くなりがちなので、こうやってゆっくり歩けば、こんなに体力温存できるものなのかと発見だった。

たださいご、下りで「砂走り」という、楽しく駆け降りるスポットがあって、そこを調子に乗って走りまくったら脚に来てしまって、最後の最後、もうすぐゴールの５合目に降りるほんの僅かな間に何度も転んじゃった。

やっぱり楽しいからって調子に乗っちゃいけないな。

お天気は、晴れればいいってことでもないので「くもり→霧雨ガス強風→晴天」というフルコースは、わたしにとっては素晴らしかった。

はじめの２日間のロングトレイル（0〜6合目）がずーっと曇り。
目的地の富士山が見えなかったのは残念だったけれど、きつい日差しもないし、暑くも寒くもなく、本当に歩きやすかった。

最終日は６合目から山頂まで、
晴れている中をスタートしたはずが、だんだんガスに覆われ、８合目辺りから寒くなり、びしょびしょに濡れながら、過酷な環境を登った。

それまで割と楽をさせてもらってたので、ここに来て過酷なのは、登ってるぞーという体感があって、とてもよかった。チャレンジはやっぱりこうじゃなくっちゃね。

そして何と、山頂に着いたら晴れ！
一気に晴れて、濡れた服は乾くし、
海まで見えた！

海が見え、町や道が見えると、あそこから登ってきたんだ、という実感が得られて、山頂までがんばったご褒美感がすごかった。

登っている最中は、ガイドさんのキャラが強烈すぎて、富士山よりガイドさんにチャレンジしてるような状況だったけれど、

終わってみればそれも含めて最高に楽しい３日間で、あんなに笑いながらハッピーに海から富士山の山頂まで歩き続けられたのは、ガイドさんだけでなく、一緒に参加した個性強すぎるメンバーのおかげ。
-----

以上が所感。感じたことを忘れないうちに。
細かい記録については、写真のコメントに。

1日目の記録と
2〜3日目の記録を結合したら、
途中経過のタイムがなくなってしまったので、
また別途、2〜3日目の日記だけ別にあげるかも。

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帰って翌朝こそ疲れとむくみがあったものの、
夕方には完全復活したので、つくづく丈夫な体だと思う。ありがたい。

海から富士山登った〜Zero to summit〜

お山下山後
東海道歩き道中で見て気になっていた
「岳南電車」沿いウォーキング行って来ました🚶‍♀️

JR吉原駅 - 岳南江尾駅まで
9.2kmクールダウン鬼歩き👹

富士山見えないし
雨降りそうで迷ったけど
この好機は逃せない✨

そしてどうしても
吉原駅に売っている
岳南電車グッズを購入したかったのだ🐒
(マグカップ欲しかったけど
　見当たらなかったのは残念😢)

序盤から
東海道歩きで通った道を遡るルートで
てくてく

つい最近歩いたばっかなのに
もう何だか懐かしい🐰

そして謎のホーム感🏠
ただいま、東海道よ🐸
(おかえり、と富士山が囁いた気がする🗻笑)

道中にはゼロ富士ルート案内も
チラホラ👀
もっと体力付けて、いつか来るぞ💪

岳南電車は夜は工場夜景電車
昼は富士山絶景ポイントとして
売り出してるので
また晴れた日に来たいと思います☀️

楽しい一日をありがとうございます😊

岳南電車ウォーキング🍵静岡県🍵

タイトル通りです(笑)

「ゼロ富士」そして「ゼロ富士ゼロ」という言葉を知ってしまった時から、やってみようと思ってました。今年中にやらないと来年の目標が「ゼロ富士ゼロ」になってしまう…ということで、登山を始めた今年のうちにやっておこうと閉山間際に敢行しました。
無事に達成、来年に向け、何か新しい目標を立てなきゃ、です♪


〜〜〜
そもそもなぜこんなことをやろうと思ったのか？
それは、ゼロ富士、ゼロ富士ゼロの存在を知ってしまったから(笑)
いえ、今年の7月にはとバスツアーで富士山には一度登ったわけですが、その頃からゼロ富士のことは知っていて、でも「いつかやってみたいなー」という憧れ程度でした。
で、そのはとバスツアーは、すべて段取りされたただ着いて行くだけのもの。更にツアーなればお鉢巡りダメ、剣ヶ峰登頂もダメ…ときたら、せっかく富士山に登っても、達成感が全くなかったんです。他人に登らせてもらったような。
(別にツアーを否定していません、私にはあまり合わないと感じただけです)

こうなると、自分の力で登りたい！ どうせ登るならツアー以上のことをしたい！ 上は剣ヶ峰たとお鉢巡り！ じゃ下は…？ 海から行ったろかいっ！
更に、「ゼロ富士」だけでは人並みでつまらんっということで、「ゼロ富士ゼロ」に挑戦することにしたのです💡

〜〜〜
⚫︎ 前日に田子の浦入り、海面タッチは済ませる。
⚫︎ Day1: 午前2時過ぎにホテルを出て、「ふじのくに田子の浦みなと公園・始まりの鐘」からスタート！ 延々と歩き、九号目まで。16時頃到着。
⚫︎ 往路は雨に降られることはなく、日差しが強い時間もそれほど多くなく、恵まれました〜
⚫︎ Day2: 午前2時、山荘の灯りが付き、否が応にも行動開始。2時半には小屋を出て、富士宮口登頂🗻
⚫︎ 更に剣ヶ峰登頂、お鉢巡り中にご来光🌅、宝永山をまわりつつ富士宮口五号目まで下山。協力金支払い後、海へ行動再開。
⚫︎ 途中ルートから外れて時間をロスすることもありましたが、もう一つの起点「富士塚」に到着〜 ゼロ富士ゼロを達成しました。18時近い時間の到着でした。

もし、もう少し詳しい話を聴いてくださるなら、各写真にキャプションをつけていますので、ご覧いただけると嬉しいです☺️

〜〜〜
「ゼロ富士ゼロ」を終えて
はとバスツアーでは得られなかった、いえ、それは比較対象にならないくらい、達成感があります👏
やり切った感、満載です。
「ゼロ富士」、やる気があるなら、ぜひチャレンジされてはと思います。
「ゼロ富士ゼロ」、やる気があるなら、ぜひチャレンジされてはと思います。でも、ぼくはもうやりません(笑)
ゼロ富士にしてもゼロ富士ゼロにしても、登山・山歩きというより、「長〜いロード歩き+富士登山」というイベントなんだと割り切れられれば、楽しめると思いますよ(笑)


〜〜〜
最後に、これからゼロ富士にチャレンジしようと思っておられる方への一助になればと思い、メモを残しておきます。
⚫︎ 途中のコンビニで買い足したものも含め、往路で担いだ水は合計4.5+山荘でいただいたコーラ。九号目に着いた時に残っていた水は0.5lくらいかな。
⚫︎ 九号目で1l追加、合計1.5lくらいでDay2開始。途中の小屋で水を買い足すつもりが買いそびれ、これが失敗。あったいう間に水が足りなくなり、心細い山歩きになりました。
⚫︎ そんなこんなで水が足りぬDay2、最初の休憩は行動開始から11時間も経ったNinomaru Villedgeで。自動販売機へ直行し、三ツ矢サイダーとパインソーダを一気飲みしました(笑)
⚫︎ 更にペットボトルのお茶2本を購入し、歩き続けました。
⚫︎ 補食はそれなりに持っていきました。そして余りました(笑) せっかくの大チャレンジですので、(多少高くとも)美味しい、食べやすいものを持って行くと良いと思います。
⚫︎ 往路は休憩3回、内1回は山荘での昼食休憩。復路は1回(結果的に)。あまり長い時間休みすぎないようにしました。でも、休憩の取り方は、人それぞれですよね。
⚫︎ 往路復路とも、ロード区間は変化も乏しい退屈な時間です。往路は、友人とLINEグループを作り、そこに実況中継し反応をもらうことで凌ぎました。復路はただただ悶々と歩き、自分の人生を考える良い機会になりました(笑)
⚫︎ 往路のロード区間はやはり夜のうち(夜明け前)になるべく歩くと良いような気がします。車対策として、ヘッデン+自転車のライト、更に自転車のテールライトもザックに取り付け、歩きました。テールライトでも反射板でも、後ろから追い越して行く車の対策は考えた方が良いと思います。
⚫︎ 装備ですが、ローカットのトレッキングシューズで歩き、山道に入ってからゲイターを装備しました。これは良い選択だったと思います。ランニングシューズで歩き始め途中で登山靴に履き替える方もいるようですが、登山靴重いですもんね(笑)
⚫︎ 往復とも、cw-xのGenerator2を履いて歩きました。疲労対策に、結構助けられたと感じています。
⚫︎ 雨対策: レインウェアと、低地の雨対策にポンチョを持って行きました。暑い中レインウェアを着るのは辛いですものね。幸い、今回出番はありませんでした。もう一つ、晴雨兼用の折りたたみ傘も持っていきました。日差しが厳しいロード区間は日傘を差すことで、けっこう体力セーブできたと思います。
⚫︎ スタンプラリーに興味ある方。もう紙の台紙の配布はなくヤマスタアプリを使うわけですが、チェックポイントでアプリを起動するのを忘れないようにご注意くださいませ。富士市の缶バッジをもらうには、(富士市が言う)1日目〜4日目、それぞれ規程のポイントでチェックインすればバッジをいただくことができます。ヤマスタのピンバッジをもらうにはより多くのポイントでチェックインが必要で(富士市役所とか)、ご注意ください。
⚫︎ その富士市の缶バッジですが、新幹線新富士駅にある観光センターで、ヤマスタアプリの画面を見せると「挑戦達成証」とともにいただくことができますよ。受け取りたい方は、新富士駅へ行く時間も計画にいれてくたさいね。
⚫︎ その缶バッジや達成証、なんてことないものではありますが(すみません)、でも良い記念なのでありがたくいただきました♪
⚫︎ 帰宅後に4日分の洗濯が… 「オスバンS」という消毒液でつけ置き洗いすると匂いが取れるということで、やってみました。
⚫︎ 最後の最後、吉原駅の地下道を歩く方。天井の高さが入り口と真ん中あたりで変わります。私は頭をぶつけ、まだたんこぶが痛いです(笑) ご注意を！(笑)

ゼロ富士ゼロ 挑戦しました！

はせごん

富士塚から山頂まで約15時間30分
仮眠30分＋休憩若干
疲れたーでもいい経験でした。
やはり、自分のようなペースだと、本番の登山まで実に疲れが溜まり、十分の休憩を取らないと、下山の時、判断力と脚力は落ちる気がします。それだけは今回の教訓。
特に六合目以降は3.8キロ1000メートルの登り、そこは本番でありエネルギーをちゃんと温存しないといけない。
ちなみに、自分は直近月間練習距離は200キロ以上、＋週一回インターバル走練習を維持するランナー。この体をベースをして、六合目以降は心肺は問題ないですが、下山を初めて（全体のうち42キロ後）足筋力の無力感が湧いてきた。後半は大体一合目ごと休憩を入れた。
*登山メモは下記画像ごと書いてみました。

ソロ0-3776挑戦・富士山（富士宮ルート）

Tao Yinan

〇〇歳(還○)の挑戦✊‼️
達成出来ました😎㊗️✨

お初の富士さま🗻
ZERO富士3776🗻

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜0メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42キロメートルの登山ルートです。 

富士山は見る山👀
渋滞の富士山には登らない💢
て決めてた私、、
そんなへそ曲がりな私が、
酷暑の中を歩いて
富士山に登ることが出来ました💝

ありがとう💕　　

🗻海抜0からの富士山3776に挑戦✊😎

花ママ

と！いうことで！
ゼロ富士チャレンジしてきたよー！(軽

昨秋くらいから興味を持ってて、春頃に目にした登山系インスタが引き金となりました…☺️😊😇

クリアには登頂が必要なため、
できるだけ開山時にチャレンジ、
とはいえ、一度に複数日の休暇を取ることが難しいため土日➕金曜or月曜を含めた3日間(※海の日の三連休、9月の三連休は別予定あり…泣)を確保する必要があり、一泊二日での山行、三日目を社会復帰のための休養日…諸々考慮して、

・7月末の週末に有給絡めて三連休に
・金曜仕事終わりに新富士へ移動&前泊
・土日でチャレンジ
・チェックポイントでもある六合目雲海荘泊
・もちろん剣ヶ峰もね
・ピストンはつまらないし海まで戻れる自信ない
・ならば吉田口一合目の下まで徒歩下山しょうじゃないの
・めざせ富士急富士山駅！

にてルートを設定！
いざ！🗻

宝永山付近で雷雲⛈️に囲まれたり、足がマメでボロボロになったり、なんとまぁGWに谷川岳でお会いした方々に再会したりといろいろありましたが、、、

果たして結果やいかに…


はじめてのゼロ富士‼️標高0から3776の頂へ🗻からの0合目(?)富士山駅🚃

小松

トレイルランニング

今回は、富士塚→みなと公園に移動してから
ヤマスタのチェックポイントを網羅しようと思います！
土曜日に前入り、さわやかハンバーグをいただく。
炭で焼いたあの香ばしい香り、クセになる。
デザートもパワフル！うまし！

そのあとみなと公園でエモイ写真を撮る。
ほんで富士塚に移動して仮眠。
17時の時報で目が覚めたので準備して出発しちゃう

吉原駅をスルーしてみなと公園までジョギング。約5キロ
チェックインして公式ルートを見ながら進むが
さわやかの前に来ちゃったのでちょいルートミス。
かぐや姫もゲット、偶然入ったミニストップで公園もゲット
NINOMARUで自販機エイド。アリナミンあるやん。帰り買うしかないな。

今回NINOMARU以降の林の中に大量の蛍がいてな
西臼塚とかにもいてな一般ピーポーが蛍見学会やってた。

あとはベンチのところとPICAと料金所
今回カフェイン200mgのゼリーゲットしたので眠くならずバリバリ動けて早かったわ

カフェインは1日400mgまでだから要注意ねコーヒーやエナジードリンクで害出るかもよ

あとはサクッと宝永山の急登まで行ったんだけど、雨がすごくてな。
とりあえず上を着た。
六合目小屋でチェックインしながら下も装備。
動き続けないと寒いので、高山ブレスで乗り切る。
息を吐く大事。

休むと凍るので動き続ける。

そして頂上。
なんか雨は止んだので富士山帽子で写真撮って

下山。

6合目小屋でレインウェアを脱いで富士山コスプレに。
5合目で協力金を支払って車道を走る！

長い辛い足痛いw

村山古道を見つけたので行ってみることに。

見事なコケ天国
と思ったら結構不明瞭な場所もトリッキーな場所もあるから、夜は控えたほうがいい。

村山古道から出てきたら何人かゼロ富士チャレンジャーがいたのでエールを送った。

結構チャレンジャーいるのね〜
下りでは走り、アリナミン補充！
ビタミンB1の吸収率の良いバージョン！フルスルチアミンで俺のATP爆上げ！

残りも頑張って走り、平坦になったら歩く。
クールダウンってやつさ。
見事21時間でゴール！
これで完全変態を名乗れる！

0からの始まり(ルート3776・ゼロ富士)

みの

ゼロ富士🗻

とっくん

繁忙期も落ち着き、前回途中で断念したルート3776に行ってきました（敗退記はまた後日！）

富士山　#ルート3776　#ゼロ富士を含む活動日記一覧

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

富士登山ルート3776 3日目　登頂

富士山登山ルート3776 2026-07-10 2日目

富士山登山ルート3776 1日目2日目コース

富士山初めて登るのでゼロ富士やってみた

富士山ﾙｰﾄ 3776 🌊 sea to summit⛰️

海から富士山登った〜Zero to summit〜

岳南電車ウォーキング🍵静岡県🍵

ゼロ富士ゼロ挑戦しました！

ソロ0-3776挑戦・富士山（富士宮ルート）

🗻海抜0からの富士山3776に挑戦✊😎

はじめてのゼロ富士‼️標高0から3776の頂へ🗻からの0合目(?)富士山駅🚃

0からの始まり(ルート3776・ゼロ富士)

ゼロ富士🗻

【1泊2日】ルート3776チャレンジ🗻✨

富士山 #ルート3776 #ゼロ富士を含む活動日記一覧

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