登山

剣山から三嶺までテントを背負って縦走してきました。ソロにて。逆ルートも検討しましたが悩みに悩みこちらのルートで。

重量背負ってのテント泊や、距離歩く練習は地元低山でしてましたが、これだけの距離と高低差のテント泊縦走は初で、素人丸出しでまだまだ改善の余地がありますが、参考なればと思い、細かいデータや多めの写真を記録しておきます。

1日目 約12km 約12kg荷物
2日目 約7km 約8kg荷物

動画(音量注意)
https://www.instagram.com/reel/ChTnD0vj4cT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◆所感
細かいピークが多く、降りては登ってや、急勾配も多くかなり疲れた。正直、ハーフマラソンよりエラかった。濡れた笹道が多く長ズボンか雨具のズボン、ゲイター推奨。ソロだと、登山口と下山口の登る時間とバスの時間の調整も必要です。自転車デポもありかなとも。

1日目は、とにかく時間と、ザックの重さとの勝負で、この二点に余裕がなかった。ソロなので登山口を分けて車2台のデポとかできないので、バスの時間に合わせた出発になります。
次郎笈すぎたあたりから白髪山避難小屋まですれ違った方は3組5名のみ。

2日目は、三嶺の急登があまりにしんどかったのと、下山までほぼガスガスで残念だったこと。ザックがめちゃ軽くなったのは良かった。また二日目は時間制限がないので心に余裕はありました。
白髪山避難小屋から三嶺頂上まですれ違った方は3名のみ。

◆コース

名頃駐車場に車をとめ活動開始

下準備
10:33 バスで見ノ越まで
11:17 西島ロープウェイ駅着

(一日目)
・西島ロープウェイ駅
・剣山山頂ヒュッテ 
    三嶺バッジを買う
・剣山
・丸石
・高ノ瀬
・平和丸
・白髪山避難小屋テント場

(二日目)
・白髪山避難小屋テント場
・カヤハゲ(東熊山)
・三嶺
・名頃駐車場

◆道具

□ザック
    ・モンベル
        アルパインライトザック40
□無名 サコッシュ　
　※両手が空くように
         撮影機材のipad pro入れる用
□テント
    ・ニーモ ダガーストーム3p
□寝具
    ・ロゴス シルクシーツ
    ・エスケープヴィヴィ ※今回使わず
□クッカーとバーナー ※今回使わず
□クッカー遮熱テーブル ※今回使わず
□マット モンベル150cm
□無名 トレッキングポール２本
　※三嶺からの長い下山のみ使用、基本使わず
□登山傘 モンベル トラベルアンブレラ
□雨具
    （上)モンベル トレントフライヤー
    （下)モンベル パーサライト
　　※小雨もあったが使わなかった。   
            登山傘で乗り切る。
□ダウン
　・ユニクロ
        ULライトダウン（フード付）
        ※使わず
□モバイル用品
    ・スマホ ※YAMAP起動用
    ・iPad Pro
         ※撮影用
            画質が良く広角が効く為
    ・モバイルバッテリー
□小物や救急用具
    熊ベル、ヘッデン、
    テント内用LED、救急用具
    ティッシュ、消臭剤、
    地図、コンパス、トイレキット
    ゴミ袋、大きめナイロン袋
    小銭(ロープウェイ代、バッジ代、バス代など)
    ※トイレキットは使わず
□着替え
    ・寝る用 冬用あったか下着上下
    ・翌日用 パンツ、シャツ、靴下
    ・モンベル クールパーカー
        ※寝る時や、テント外出る時羽織ったウィンドブレーカーでも良いかも
    ・タオルx2
         ※テント軽くふいたり
    ・手縫いx2

◆飲食料
出来るだけ火を使わなくて片付けが楽なものを

□飲料
       ・アクエリアス500mℓ４本
       ・水 2ℓ 1本
       ・ペットボトルコーヒー500mℓx1
       ・アルミ缶レモン酎ハイ350mℓx1

    アクエリアスは行動中に両日2本づつでギリギリ。水は余裕があったが、ザックから出すのが面倒でテント場まで持っていってやっと飲む、そして空いたアクエリアスの500mlに入れ替える。水2ℓは絶対あった方が良い。結局1ℓ余るが。水場は衛生面や天候で汲みに行けない、また体力的に遠いところにある、出てないかもしれないを想定してあてにしてない。重いけど持っていく。潰して持って帰りやすいボトルなのも重要。

    □食べ物
       ・DAIKIの カレー飯 調理不要
       ・DAIKIの 和風煮 調理不要
       ・DAIKIのリゾット水5分湯3分　    
           ※結局食べず
       ・DAIKIのオニギリ水60分湯15分　
           ※結局食べず
    
　□ 行動食
       ・コンビニおにぎり1個
　  ・ 小さな袋はいったお菓子
       ・カシューナッツ
       ・カロリーメイト
       ・塩飴
       ・塩分チャージゼリー１本
           ※ここぞの時に
       
◆必要だと思った物
　   ・出歩くサンダル
       ・ゲイター
         ※笹道が多く靴の中まで水が入り靴下までびしょ濡れに。雨具出せばよかったのですが、、、。
    


DOMO

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

白髪山避難小屋を含む活動日記一覧

剣山→三嶺 19km 縦走キャンプソロ

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