ハイキング

　お願いです。静かに咲かせておいてください😡

　麦の花（11時開店）の塩パンを食べたい。
　午後は、現場のお嬢さん達と鶴岡太鼓フェスティバル。
　とすると、羽黒山は難しい。
　麦の花の開店に間に合わせて、ゴミを拾いながら高館山を歩きましょう。というか、ごみ拾いが今日の目的です。

　久しぶりのOさんとご挨拶。きょうは変な人に逢(遭)わずにすんでよかったです。静かでいいごみ拾いでした。アズマイチゲの開花と登山道の惨状をほとりあに報告して帰りました。

thumbs up

おつかれ山

ogre

snowflake

black cat

smiling face with hearts

DOMO

ありがと山

cherry blossom

drum

folded hands

高館山（たかだてやま）は、山形県鶴岡市大山字城山331にある山である。標高273.2m。

高館山・荒倉山

山形

20260315　高館山の護美

nnagadamamafi

ウォーキング

春秋用のシェラフ(モンベル800#2/〜-5℃)も手に入った。GW中でテンクラAとなると5/4しかないな〜と金曜の夜から瑞牆山荘前駐車場🅿️に車中泊して行ってきた。
しかしの豪雨🌩️

5/3は低気圧🌀通過でチリが飛び、満点のパノラマだった🏔️

テント泊🏕️だが、思わぬ体調不良で悪寒が酷くのたうちまくった😩、やはりあの件だろうか、、翌日は瑞牆山へは諦めて渋滞前に戻った。

YAMAP Logo

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

【残雪の金峰山テント泊🏕️】悪寒のナゾ😔

八助 (Yasuke)

あ〜、あまりに天気☀️良すぎる。淡い新緑🌱の木々が生き生きとした山々から見える。春がきたなあーと。

春テント泊したいけど、色々準備と時間が合わずモヤモヤ😶‍🌫️。#2シェラフ用意したけど日程が合わん❗️

所用もあるので近場で特訓、て盛金山、前回行ったから日立側半分、行ったらそこそこ時間かかったょ💦

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

日立:上高塚山/熊野山/金比羅山/3座ゲッツ❗️💪

登山

今日の活動日記のタイトルは
【怒】の一文字一択でした‼️

私の活動日記を読み、この人はフォローしたくない！そう思った方は申し訳ない…
ですが、書かずにはいられませんでした💢

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
先ずは写真を見て欲しい
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
私から一言
山はゴミ箱ではありません。
あなたの家の部屋でもありません。
清掃員が居るわけでもありません。
ボランティアはあなたの捨てたゴミを拾う為に入ってる訳ではありません。

ゴミを捨てるお前‼️
ハッキリ言おう！ゴミは捨てられてるパンの袋やタバコの箱、吸殻ではない‼️
お前自身だ💢

汗拭きシートでは、汗は綺麗に出来ても、人間性は綺麗には出来ないぞ？

私は日向山を誰よりも多く登ってる自信があります。そんな山だからではありません。
街中でもそうです。ゴミはポイ捨てしたらゴミ！
リサイクルしたら資源になります！
どう扱うかはあなた次第です！

ポイ捨てするなら
二度と山に登らないでいいです！

文句があるなら、いつでも受けて立ってやる！
俺にDM送ってこい！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

過激な発言申し訳ないです…
毎回では無いですが、袋を持ち合わせている時はゴミを拾って帰ります。
ただ、誤って落とした物か、故意に捨てた物か？本当の所は本人にしかわかりません。

今日は違いました。全てのゴミが同じ場所に落ちてました。
タバコの吸殻と、箱の銘柄も同じ物でした。

想像して欲しい
ゴミ箱のない自部屋を。床に捨てますか？布団の上に捨てますか？
ゴミ箱のある場所へ行き、捨てませんか？
友人の家で床に捨てますか？
そんな事したら、嫌われちゃいますね…

じゃー辞めましょうよ！
次からは、持ち帰って欲しいです。
皆んなで美しい山を維持しましょう！

お願い致します。



ちなみに

今日も仕事後に登ってましたが、急用入った為4合目で引き返しましたw

次は日曜日です。
甲斐駒ヶ岳に行こうと思ってましたが、天気が微妙なので変更するかも、しないかも…🤭
今の所変更予定ですw

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

2024/09/26 集大成に向け　4　怒

くま

トレイルランニング

あら、1人だからか200%に達していなかった。やはり誰かと一緒じゃないと速く移動出来ないのかな、と思ったけどゴミ拾いの数に比例するのかな。都度止まるし。

さて、今日は武蔵横手駅から吾野駅。
かまど山への上り区間と、飯能アルプスから子の権現までの区間は先日の奥武蔵ロングトレイルレースのルート。

もうレースが終わって1か月近くなろうとしているのに、まだレースの残骸が残っている。

やはり大会の主催者は大会開催前より、大会後の方が山がきれいな状態になる事を目指して取り組んで欲しい。
そうでなければ皆が歩く山道を使って大会を行う意味はどこにあるのだろう？力を自慢するだけ？

大会前日にマーキングテープが地元の人に撤去されたと聞いたけど、私としては「そりゃそうだろう」と思ったし、主催者はなぜそうなったのか理解しなければならないと思う。

今でも撤去し忘れている表示板を見ても変わるのは無理だなぁ。
（＊表示板については主催者に連絡済みです）

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

武蔵横手駅から吾野駅（ゴミも拾いながら考える）

shibu

奥武蔵ロングトレイルレース105kmから1週間。
特に疲労感も無いのでいつも通りのルートへ。
いつも通りと思っていたけど、奥武蔵ロングトレイルの練習で違う場所を走っていたからかなり久しぶり。ようやく日常に戻ったような感じ。

日常と言えばゴミもね。
レースとなるとゴミになる物が多く持ち込まれる。そうした物を使う事がレースの気分を上げてくれるかもしれないけど、ちょっとね。

正丸駅から吾野駅（レース後のゴミ拾いも兼ねて）

昨年苦しんで、深夜のエイド（名栗元気プラザ）リタイアした区間を再確認。今年は完走したい。

本当はノーラからスタートするのが良いのですが、飯能駅からのバスが不便。出発時間は遅いし混むし、乗っている時間が長くてもったいない。
なので吾野駅からスタートにしました。子の権現・竹寺を越えて小殿バス停に降りてノーラまで。

ノーラにはハイカーさん沢山。
だけど有間山方面には誰も来ない。皆さん棒ノ折山かな。

今日はスタートから意図的にペースを落としているからか楽に進んでいる。やはり今までがオーバーペースだったかな。

だいたい想定時間（0.6）で元気プラザに着けたので、その先のポイントである伊豆ヶ岳、正丸峠で下山することに。伊豆ヶ岳で16時。誰もいない。というか武川岳以降は誰とも会わずに正丸駅。平日みたい。

人が少ない区間だったからか比例したゴミの量。
吾野駅なら売店のマダムにゴミを引き取ってもらうけど、正丸駅は残念ながら捨てる場所がないので持ち帰りです。

このルート、景色の変化もあり、とても達成感ありますが、あまりおすすめしません。健脚な方どうぞ！

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

奥武蔵ロングトレイル105kの中盤を試走

美しい山や花や場所の話をしたいけど。今日もひどい山のゴミ。

わざと捨てているゴミは先日のゴミと同じ人だと思う。わざわざ山に入ってゴミを捨てる神経を理解したくはない。が、しかしこの間に何人通ったのだろう。

誰かが拾わねばならないと思って拾っているけど、『私（俺）のじゃないから』『誰かが拾ってくれるから』と思っていなければいいが。

誰かが拾わねばならないから、なんだけど

週末は久しぶりに大会に出るので軽めに。
新しいビブラム（V-Trek）の慣らしも兼ねて。
このビブラムはトレッキング用ですが、トレイルランニング用で売られているV-Trail2より柔らかいので好みです。これまで履いていたのが傷んできたので買い替えです。

珍しく落ちていたゴミは一つ。
今日は吾野駅をゴールにしていたので売店のおばちゃんに回収してもらいました。この関係はありがたいです。


武蔵横手駅から吾野駅（前坂で下山）

急に暑くなったので、着る物、持ち物、ペースを調整しなければ。

この時期は花が沢山。新緑で山は明るいし。一番好きな季節。

蜘蛛の巣が少ないのも良いですね。これ以降は顔にまとわりつく蜘蛛の巣に発狂です（笑

今回の気になるゴミ。
小沢峠付近で拾った携帯カップ。
底は丸く噛み切られていた。
一円玉ぐらいの丸い歯形。噛み切ったのはどんな生き物？？

きっとカップの底に残った物を食べようとしたのではないかと。
噛み切ったカップの底を食べなくて良かった。

しかし、ここに携帯カップ？大会でもあった？
いつの大会？それから何日何人通った？？
“私はランナーじゃないから““私はハイカーじゃないから““自分のじゃないから“が今回のようなゴミになると思う。動物達が夜出てくる前には山で遊ぶ人達全員で回収して欲しい。

今回のゴール地点は吾野駅じゃないのでゴミは自宅に持ち帰りです。

吾野駅からノーラ名栗（奥武蔵ロングトレイルルート）

GWに冬の記憶を思い出しながら（笑

この日は寒かった。しかも強風でずっとフードを被ったまま。

残雪は大したことないと思ったら、小沢峠以降、だんだん厳しくなって、滑って危ないので撤退を決めたけど、下山ポイントの小沢峠まで戻るのが遠い事。

いつも余計に食料や防寒着を持っていますが、この時は今回の装備で日没以降も耐えられるかな？とちょっと考えたりもしました。今後の装備ねヒントにもなりました。

ゴールが吾野駅じゃないのでゴミは持ち帰りです。

ノーラまで行く予定が残雪で撤退

過去一番ひどいゴミの量とその捨て方。
うっかり落としたのでは無く、そのまま捨てる前提で持ってきていると思う。

子ノ山の自販機で買ったと思われる飲み物（缶、ペットボトル）容器もなぜ山に捨てるのか？そしてなぜ谷側に捨てるのか？拾いに行けないのが残ったまま。

ゴミを捨てる人が一番悪いのは間違いないけど、全く拾わずスルーしていく人たちも気をつけて欲しいと思う。

今日は何人の人とすれ違ったかはヤマップユーザーだけならわかる。今日はヤマップユーザーだけでも２つ拾ったらどうだっただろう。私が拾うゴミはかなり少なかったではないだろうか。

“みんなで一緒にゴミ拾い“とか“ゴミ拾い週間“とかはいらない。それぞれの人が山に入った時に２つ拾うだけでいいと思う。２つとしたのは自身が落としたかもしれないから。

楽しい山の話が書けないのは残念だ。

今日のゴミは過去一番ひどい

夏からいろいろあって、山へ行く回数が減っています。その中で山へは行っているのですが、なかなかヤマップ投稿が滞っていて（汗

FTR100kは夏前にエントリーしていたので、ダメ元で参加しましたが50k地点のエイド（ゆのた）でリタイアしました。ここから先でリタイアすると自力でスタート地点の秩父に戻るのは大変なので。だけどやはりちゃんとトレーニングしないと。

そうしている内にあっという間に年末。
今回は久しぶりのソロラン。ジェルの頭とか細かいプラゴミを拾いながらのトレイルラン。時期的に大掃除ですね。

本当はトレイルにゴミなど無ければいいのだけど、集める事で山はきれいになるし、中身が残っている物なら当日中に回収すれば野生動物への影響を防止出来るし、山を走っているトレイルランナーの印象も多少は改善？するかな。

しかしゴミ減らないな。とはいえ山ですれ違った人数から見れば大した数ではないです。仮に今回ヤマップですれ違った人がゴミを拾っていなかったとして、その人たちが２つ拾っていたと仮定したら僕が拾うゴミはゼロだったかもしれない。

年末のトレイル大掃除のようなトレイルラン

久しぶり過ぎるトレイルランニング。いろいろあって時間が取れなかったのでお休みしていました。

いろいろある前にFTR100 をエントリーしていたのですが、練習していない身体で完走出来るほど甘い大会ではないけど、一緒に出る予定の友人に付き合ってFTRのルートの一部を試走です。

ホームコースだと言うのにミスコース。全くもって何もかも抜けてます。

この後、翌日から数日は筋肉痛でバキバキ。
駅の階段が痛すぎておかしな歩き方になってました😅



正丸駅から東吾野駅（FTRのルートに沿って）

ゴミ拾いボランティアに参加してきました。
http://kogidasu.jp/2023/08/28/230828/
なんと208人の参加です！ 私の担当エリアは、D-3「黒川方面」でした。
なんとD-3リーダーの方がさっき登った合頭山・猟師岳の草刈りを昨日してくれたとのことでした😲お礼を伝えることができました😆
2023年3月、くじゅうがきっかけで私はキャンパーからハイカーに転換することになりました。あの頃からお山が大好きになりました。阿蘇・くじゅうに限らず、いつも気持ちよく登山できるのは、こういう活動をしてくださる方々がいるわけで、感謝しつつ、私も少しだけお山孝行できたかなと思いました。
企画・関係者の皆様、ありがとうございました。
ご参加された皆様、おつかれ山でした。
また機会があれば参加したいと思います。できればもう少し近場の企画があるといいな😅

おしるこ美味しかった😋

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

ゴミを含む活動日記一覧

20260315　高館山の護美

【残雪の金峰山テント泊🏕️】悪寒のナゾ😔

日立:上高塚山/熊野山/金比羅山/3座ゲッツ❗️💪

2024/09/26 集大成に向け　4　怒

武蔵横手駅から吾野駅（ゴミも拾いながら考える）

正丸駅から吾野駅（レース後のゴミ拾いも兼ねて）

奥武蔵ロングトレイル105kの中盤を試走

誰かが拾わねばならないから、なんだけど

武蔵横手駅から吾野駅（前坂で下山）

吾野駅からノーラ名栗（奥武蔵ロングトレイルルート）

ノーラまで行く予定が残雪で撤退

今日のゴミは過去一番ひどい

年末のトレイル大掃除のようなトレイルラン

正丸駅から東吾野駅（FTRのルートに沿って）

第３回やまなみハイウェイ一斉清掃活動

ゴミを含む活動日記一覧

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20260315　高館山の護美