登山

growing heart

cherry blossom

DOMO

thumbs up

おつかれ山

wine glass

star-struck

嵐山公園（あらしやまこうえん）は、北海道旭川市から上川郡鷹栖町にかけてある公園。明治期に開拓使が視察した際に、京都の嵐山に似ていることから名づけたとされている。「嵐山と嵐山からの眺望」は旭川八景に選定。

嵐山公園・近文山・半面山

北海道

持久力維持のため半面山まで〜

ズ〜さん

山友さんの緊急事態でホントなら
坊がつるにテント張ってるはずが
盆明けに延期となり南下し熊本へ


今日も警報級の異常な暑さが予報
なるべく早く登って熱中症を予防
樹木が覆った日陰の登山道に希望
けれどもその分羽虫が多くて失望
それでも登った先での絶景に高揚





smiling face with smiling eyes

clapping hands

ghost

smiling face with hearts

man: bald

steaming bowl

小岱山（筒ヶ岳）・観音岳・丸山

熊本

福岡

テンに普賢も招待さ！

Shima

ハイキング

5月下旬の旧中山道歩きから消えずに残っていた右足小指の黒紫色のペディキュアが今朝、爪ごとポロリと取れました。
これはボチボチ  ウォーキングも正式に再開してもエエとの神様の御告げかもしれないと思い百々ヶ峰～長良山の基礎トレ後、5km程ロードを歩いてきました。

スタート直後は☁️、途中  薄日が射すこともありましたが暑くもなく適度に汗もかき気持ちよかったです。下山後ふれあいの森駐車場を出発するときにポツポツ☔️が降ってきました。
朝の天気予報  《6:00～13:00の間が☁️14:00から☔️が降り始める。》
ドンピシャで当たりました。

【今日の・・・】

・出逢い：百々ヶ峰から下り始めて直ぐスライドした白い帽子が良くお似合いのチャーミングな山ガールさんから真顔で『ヨコタさんにそっくり‼️なので驚きました。』と言われた。
世の中に自分によく似た人間が3人居てると言われるが、1人は高校時代のバレー部同級生 田中君、残る1人がヨコタさんなんかな🤔

それとも(どぶろっく風に唄えば)

留『🎶もしかしてだけど   もしかしてだけど   それって   オイラを   誘ってんじゃないの～🎶』

その話を家に帰ってしたら、

鬼嫁『そんなわけあるかい‼️』
いつもの『何でやねん』の裏拳ではなく、正拳突き👊が飛んできそうでした。

・心拍数：95～156BPM   Max値は長良山への登り

・最大酸素摂取量：34ml/kg/min.

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

☔️の間の基礎トレ

松本留五郎

ハッカ油スプレーを含む活動日記一覧

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テンに普賢も招待さ！

☔️の間の基礎トレ

持久力維持のため半面山まで〜