トレイルランニング

登らない、走らない日々が続いている😓
この夏、ほとんど登ってないし、走ってない
体重は4kgは増えてるような気がする、最近は怖いので実はちゃんと量っていない😅

足底筋膜炎の方はというと、、
残念ながら正直イマイチ治った感はなく、、
そうこうしてる間に山の日を迎えてしまったのでした


DOMO

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

琴ヶ浜海水浴場を含む活動日記一覧

3年連続4回目の三瓶山

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