登山

今月の登山は鈴鹿セブンの１つ竜ヶ岳へ🐉

9月はジャンダルムへのチャレンジを計画していたものの天候に恵まれず断念😂
どーして休みの日になると天気が崩れるのだろうか、、、
しかもね今日から3連休取っていたのにまた天気のせいでジャンダルムはお預け
もー自分の雨男っぷりに嫌になりかけてます笑
まぁでもどうせ行くならいい景色が見れる時に行きたいし安全第一と言い聞かせて毎日天気予報を確認しています笑
雪が降らなければ10月中に絶対チャレンジして来ます🫡

まぁそんなこんなで今日は絶賛体力作り中の職場の人とサクッと登山⛰️
竜ヶ岳に登るのは2年ぶりだったかな？
記憶に残っていたより急登で疲れました笑

でも稜線にでてからは風もほとんどなく気持ちよく歩けました🚶‍♂️
少しずつ紅葉も進んできていて秋を感じながら楽しい時間でした！

帰りは神馬の湯でサウナ🧖
運動したあとの温泉&サウナは沁みますね笑

明日は1日休んで明後日はジャンダルムへ行けなかったもどかしさを晴らすために日帰りソロ過酷登山予定⛰️
まぁ一旦キツいことして気持ちを落ち着かせてきます笑

今日もおつかれ山でした！！

おつかれ山

woman and man holding hands

thumbs up

DOMO

rainbow

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

三重

しょた

登山遠征2日目⛰️
2日目は爺ヶ岳•鹿島槍ヶ岳の日帰りピストン！
ピークが6個も取れる楽しそうな1人旅笑

朝は3時に起きて高速に乗り5時頃柏原新道登山口からスタート！
入り口からずっと熊注意の看板があり終始緊張感のある登山🐻
7月にクマに襲われたニュースもあったので若干ビビりながらスタートしました笑

15時頃から天気が悪くなる予報だったのでペース早めに山頂を目指す🚶‍♂️
ほとんどの方が山荘宿泊の中15時までに帰ろうと1人ハイペースで登り続けなんだかんだ5時間で北峰まで辿り着けた⛰️
途中途中いろんな方と話をして楽しく登れました！

天気にも恵まれ遠くの山までよく見えた🏔️
登ってる時に見える鹿島槍、五竜、剱、立山などなどめちゃくちゃかっこよかった。

ただやっぱり帰りがしんどかった笑
2500メートルUPはなかなか脚にきました😵
あまりみんなには日帰りはおすすめできないかな、、、
ただ景色は最高なのでみんなに行ってみてほしいいい山でした！！

帰りは近くの温泉に入り帰宅♨️

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

爺ヶ岳(南峰)・爺ヶ岳(中峰)・爺ヶ岳(北峰)・布引山・鹿島槍ヶ岳（南峰）・鹿島槍ヶ岳（北峰）

今日から3連休とって長野に遠征👏
今日は戸隠山へ⛰️
以前山で知り合った方と行ってきました！

一緒に登った方は僕の夢である奥穂〜西穂縦走してジャンダルムへ行った事がある僕の師匠🙇‍♂️
（勝手に師匠と思ってます笑）
ジャンダルムの夢を叶えるべくトレーニングに付き合っていただきました！

いきなり急登からのスタート💦
ペースを考えずひたすら登っても着いてきてくれてめちゃくちゃ登りやすかった！
鎖場➕蟻の塔渡りに緊張しながら登っていく、、、
鎖場は初めは怖かったけどどんどん慣れてきて途中からは楽しく登れました！
蟻の塔渡りは高さにビビりながらも意外と歩けたから満足。
ついでに足場の広い所でジャンプまで決めてきた😎

天気も良く最高の登山でした☀️
明日はソロで爺ヶ岳と鹿島槍ヶ岳を目指す予定⛰️
３日間登山三昧で幸せすぎる笑

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

八方睨・戸隠山・九頭龍山

ランニング

先日の大阪遠征も無事に終わり、今度は来週の沢登りと皇海山に向けてトレーニング開始⛰️
秋に日光白根山⛰️の大会もあるのでやるしかない。

烏峠

福島

烏峠 89 ～しごまえ皇海山ゆるウォークトレーニング～

nemo123da

久々、藤沼湖外周ラン。
ガチでロードだけ走るの初めてかも🤔
記録よりもまず慣れろ❗️かな。
股関節違和感有り。
早く治します。

高土山

藤沼湖外周ガチゆるランニング -2024-06-09

何度も登っている鍋割山ですが　別の登山口から登ってみました
土曜日ということもあり、たくさんの人が登ると思いマイナールートで　最初は少し外れましたが直ぐにルートに戻り　あとはひたすら直登
ヤマツツジがとてもきれいで良かった
人に会わずに頂上まで登れました

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

鍋割山

いちご

今日は久しぶりに友達と登山🚶‍♂️
御在所の予定が道が規制されててたどり着けず、、、
またまた入道ヶ岳へ⛰️
強風すぎて即下山してきました😫

桜が満開でめちゃめちゃ綺麗でした🌸


入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

北の頭・入道ヶ岳

トレイルランニング

みちのくPARKトレイルラン2024に初参戦❗️
って言うか、始めてのトレラン大会。
普段のトレーニングの成果を出せたと思うが
みんな早すぎ❗️

最初のロードランでみんなについて行こう、ではなく雰囲気を楽しみながら自分のペースが大事。
どういうペースで走っていいのかわからなかったから、確認の意味では収穫があったと思う。

あと、身体が重く感じたからオーバーウェイト。
膝の状態は問題無し。

OSJ奥久慈トレラン 前年度覇者の沼田選手からの
声援には勇気をもらいました❗️
次レースに繋げていきますー。

PS. 福島JCの後輩たちが信夫山トレラン大会のPRしてた。
エントリー検討❗️

釜房山

宮城

みちのくPARKトレイルラン2024 〜初参戦初大会初体験〜

以前、白髪岳に行った帰りに球磨盆地から見た市房山に一目惚れ。
本日、やっと会いに行けました笑笑
かっこよすぎました😌

市房山（いちふさやま）は、九州山地の南部にある日本の山。標高は1,720.8m。熊本県水上村・宮崎県椎葉村・西米良村にまたがる。

市房山

熊本

宮崎

一目惚れの市房山

ユダビー

ウォーキング

今年初めてのクラブの活動です。車にスタッドレスタイヤ履いているメンバーがいてなかったので登山口まで行けるのだろうかって数日前からヤキモキ。
今年の冬は暖かいのに気まぐれに雪が降る。
「この冬は暖かいし、一度もアイゼンやチェーンスパイクを使わずに春になっちゃうのかなぁ・・・」って思ってたのですけど、とりあえず今日はチェーンスパイクを使いました。
青い空に白い雪、暖かくてノンビリした雰囲気でみんなと歩けました。

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

奈良

三峰山、気持ち良かった。

ぬまけん

始発の電車に乗り、朝7:35にJR奥多摩駅に到着。駅前のバス停から8:10発のバスで川乗橋バス停へ。
川乗橋バス停へ行くには改札を出てすぐ右横にある①番乗り場(鍾乳洞行き・東日原行き)です。詳しくは↓参照
・西東京バス 奥多摩駅バス停
    https://www.nisitokyobus.co.jp/sp/rosen/noriba/okutama.html

川乗橋バス停では他に10人前後の登山客が降りていました。
今回は標高が高めかつ悪路と難所続きなのでトレランは止めてハイカットシューズによるハイキング＆登山。

百尋ノ滝に通じる前後の道も悪路でしたが、最大の難所は鋸尾根Ⅲ峰周辺の切り立った痩せ尾根の落差ある崖の様な岩場の急降下でした。
岩場のルート選びと降り方が良くなかったかもしれませんが、今までのコースで一番降りるのが怖かったかな。

カバー写真は落差が凄かった百尋ノ滝を滝壺から。

★今回のハイキングシューズ
Scarpa Rush TRK GTX(半額セール品)
ゆるやかな船底設計でローリングする歩きやすいシューズ。
アウトソールの脆さが指摘されていた初期ロットを掴んでしまったか、アウトソールのPRESA TRN01が柔らか過ぎて事前メンテナンス時点で角がボロボロと削れてしまう残念な仕様。
泥濘や凹凸ある岩場ではグリップするものの、丸みをおびてつるつるした花崗岩や凝灰岩では滑り落ち、グリップもそこそこ。
有償でのソール交換に対応している事を確認済ですがワンシーズン使えたら良い方かな...。

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

東京

埼玉

百尋ノ滝~川苔山~鋸尾根Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ・IV峰~瘤高山

kazu+α

金華山グレートトラバース⛰️

前回の登山で出会った方に教えてもらったコース🚶‍♂️
金華山周辺の山を10座縦走するルートで距離は16キロちょっと！
聞いただけでも面白そうなコース笑
もーこれはトレランするしかないと言うことで行ってきました⛰️

朝早くからスタート！
真っ暗で周りは何も見えず笑
平日な事もあり金華山以外はほとんど人がいませんでした💦

どの山も標高は低いけど急登が多い😅
もう最後の方は足が上がっていなかった気がする、、、
でも緩やかな場所もちょこちょこあり気持ちよく走れました！

今年はこれで登り納めかな？
今年も怪我なく山に登れてよかった！
来年も怪我なくたくさん登りに行けますよーに🙏

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山グレートトラバース10

久しぶりのソロ登山！トレラン？笑🏔️

今まで何回か登っても毎回曇りで山頂からの景色を見たことがなかった藤原岳🏔️
今日はついに快晴☀️
山頂からは遠くの山まではっきり見えました👏

８号目以降はやや足元がぐちゃぐちゃで進みにくかった💦
山頂付近はもう雪が少しあり冬を感じました⛄️

初めて登った時は休憩入れて7時間近くかかった藤原岳…
だいぶ成長しました笑


藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

藤原岳

二人で来ちゃった♪ 8弾目です。

友人と晩秋の唐松岳を狙っていましたが、積雪の為断念…。
からの、天気の良さそうな笠取山に行って来ました。
熊の痕跡だらけでしたが、色づき初めの紅葉と名物のあの直登を楽しんで来れました♪

和名倉山（わなくらやま）は埼玉県秩父市にある標高2,036mの山で、奥秩父の山の一つ。別名白石山（しろいしやま）。国土地理院の地形図には白石山とあるが、和名倉山が古くからの秩父側の呼称である。日本二百名山に選定されている。

【概要】
四方に谷を刻んだ巨大な山体が特徴的である。かつては奥秩父の秘峰としてその原生林の美しさが讃えられたが、戦前に山林の権利が大滝村（現秩父市の一部）に移ったあと、1950～60年代の森林伐採と山火事で山域の荒廃が進んだ。かつて美林を誇ったコメツガの原生林は、大滝村の皆伐と伐採事業に伴う火災によりほぼその全てが失われており、尾根筋の大半は平凡な唐松の植林とスズタケの密藪に覆われている。辛うじて伐採を免れた県境付近では、石楠花の群落が見られる。
登山について、かつては、登山道（ルート）がはっきりせず、暗い樹林帯が多い難路で、山中でテント泊する準備が出来、薮こぎに耐える覚悟と体力を持ち、地図と磁石で針路を決められる技術を持つ者以外には危険な“秘峰”とみられていたが、最近は登山道の開発が次第に進んできた。現在では、一般ルートを取る限り、テント泊も必要でなく、とくに難しい山ではない。

和名倉山・笠取山・東仙波

山梨

笠取山『二人で来ちゃった♪ ⑧ 』

アルフレッド

[MEMO]
トレランではよくある事？
エイドがガーミンと差があったので報告
第一第二プラス2km位第三が4kmプラス位差が出ました。ゴールプラス3.3km程(来年以降参考に)


トレラン🔰マークのSANIが挑む公式戦第3戦。
中央アルプススカイラインジャパン38k。
今シーズンいまさらだがトレラン中心になってます。

来季この前ボランティアをやったUTマウントフジに触発されて参加をしてみようかと考え中。
まぁいきなり100マイルは無理なので短い方のKAIに出てみようかと…
それでも70km🫣
ただ金さえ払えば参加出来るわけでも無い
ITRAポイントというものが必要でKAIの場合最大2レースで3ポイント必要である。
言いたいのはこの大会はポイ活である。
結果を先に言うと完走出来ました。
以前走った新城で2ポイント今回で2ポイントなのでKAIの条件の一つITRAポイントはクリアした事になる。
が、この大会実はポイ活の滑り止めです。つまり狙っている大会の前哨戦。

前哨戦です。(大事な事なので、)
9月完走出来るのか⁉️


※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

SALOMON サロモンを含む活動日記一覧

竜ヶ岳