登山

ふもとでは雪が舞い落ちるまるで冬⛄️
まずは黒檜山の急登へ
雹が降ってきたのかと思ったら
極寒強風に吹き飛ばされた霧氷が木々から降り注ぐ…これが結構痛い😭
天気予報は晴れながら、てんくらCは舐めてはいけない💦
黒檜山展望はいまひとつだったものの
駒ヶ岳山頂では越後山脈の山々がくっきり🗻🗻

美しい大沼、小沼を見下ろしながら、ぐるりと時計回りでラスボス地蔵岳へ
階段地獄を乗り越えて山頂⛰にたどりついたら
お待ちかね絶景ランチ🍽
強風に悪戦苦闘しながら久々のホットサンドが完成🥪
これがやりたかったんだー🤣
sotoのホットサンドメーカーもいい仕事してました

ということで。
本日もお疲れ様でした❗️

お風呂は♨️まえばし駅前天然温泉ゆ～ゆ
ここ、よかったです☺️

DOMO

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

群馬

❄️霧氷が舞い散る極寒百名山･黒檜山～地蔵岳山頂で絶景ホットサンド🥪ランチ

ほげ

姫神三山一筆書

風が強くて他の山は厳しそうだったんで近所の里山へ
姫神へ

三山一筆書してきました。

スタートした時、気温が6℃💦
寒っ🌁⛄🌁

数分あるくと滝汗😃💦

落葉して地形がわかりやすい。
姫神のトップを踏み神宮寺嶽へ獣の気配を感じながらトップへ❗
すると…獣じゃなく｢ガッケ隊長｣が(笑)

隊長も他の山が風が強くて姫神へ来たと言う😊
(話の中で普通に話してたけど、真昼岳へ行く予定してて赤倉から峰越まで歩く🚶って言ってた気がした❗全部登りの10kあるっすよ(笑))
流石隊長っす。

隊長と別れて、伊豆でランチ
気温もそこそこ上がってきてて心地よいランチタイムとなって本日の山行は終了。

大平山（おおひらやま、たいへいざん）は、秋田県大仙市にある標高387.6mの山である。太平山とも表記され、地元では姫神山（ひめがみやま）・西山（にしやま）という別名がある。
テレビ局のアナログテレビ放送・デジタルテレビ放送の大曲中継局が置局されており、仙北平鹿地域の内、東側の一部・仙北市方面を除く大半の地域に向けて電波を発射している。なお、ここでは北麓に置局されている大曲伊岡テレビ中継局についても併せて記述する。

大平山

秋田

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

西やん

ハイキング

ついにロックガーデンラジオ体操部の焚き火が点火されてました！　冬到来ですね

地獄谷から荒地へ
ちょっとした違いでルートが変わり
岩の角度によっては
登れたりする

芦有までは快調に降る

むら玄の紅葉が色づきはじめてきました

ゴロゴロまでの道が登りやすくて
氣にいってます

ガベノ城からは新道を下る
どっち（旧）も道は狭い🤣

北山植物園を抜けた
巨岩エリア　かなり網で確保されてる
寺の場所みたら納得ですね



六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

地獄谷→奥高座の滝→荒地山→ごろごろ岳→ガベノ城→北山植物園→夙川

overview_effect

里山三山一筆書

種苗交換会が行われてるため河川敷からのスタートは難しく

姫神の足元から三山一筆書スタート

ショートコースだけど、バリエーション豊富なコースなので満腹なりますわ　(笑)

紅葉もいい感じで

今が姫神オススメです。

紅葉見ながら散策してみて下さい。

迷った
悩んだら

姫神へ

短時間で追い込める里山

紅葉まだなんかなぁ…

紅葉過ぎて落葉して木がいっぱいだったし

これから色鮮やかになるんかなぁ😃

ようわからんけど(￣▽￣;)
まぁ、いい里山です。

大平山 (姫神山)

やっと９回目の金剛山です。今回は念仏坂から山頂へ行き、久留野峠から下りるルートにしました😅舗装路の登り下りは本当にしんどかったです。
しかし、今回初めて山頂の売店でソフトクリーム🍦を買ってもらい食べたのが、最高に美味しくて１０回目の時も必ず食べようと、心に誓いました(笑)その時は寒くて食べれないかも知れませんが(笑)(笑)登りきった後のソフトクリームは最高ですね。糖尿の私が言うのもなんですが...😅
それと今回は、先日YAMAPストアで購入した、Houdiniのパワーリストゲイターのテストもかねました。手首を冷やさず血流をよくし、指先を冷えない様にし、かじかんで辛かった秋冬の登山が快適になればと思い、装着をしていざ❗️と、実際の感想は以外にいけるかも‼️です。指先は出ているので、基本的には冷たくなるのですが、以前のようにファスナーやボタンが出来ない事はありませんでした。もう少し気温が下がってみないとわかりませんが、こんかいのテストはまずまずでした😉山頂でスタンプカードを提示した時に、後１回でシルバーバッジ、頑張って😊と言われましたので、なんとか年内には、頂きたいなと思いました。

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

金剛山 2022-10-22

たにも

３年ぶりのATRF

自分にトレランって楽しい！って教えてくれたレースの１つ。

本当、開催できてよかったです。

大会関係者、スタッフ、ボランティアの方々には感謝です😊

トレイルの途中にいる知り合いのスタッフ、ずんこさんからの声援は温かく本当力もらったす。

そして、まさかのガッケ隊長からも声援もらって嬉しかったです😊

マラソンの声援も力なるけどトレランの応援が本当癒されるんだよね。

自分は全然速くは走れないけど、それでも｢ゴールに帰ってきてくれてありがとう｣って向かえてくれるスタッフの方々。

胸が熱くなるッスね😃







太平山（たいへいざん）とは、秋田県中央部、秋田市と上小阿仁村とにまたがる山である。太平山を中心として太平山県立自然公園に指定されている。
秋田市内の各地から望むことができるため、市のシンボルのひとつとして校歌などに歌われることも多い。

太平山・馬場目岳

ATRF7

練習終わってからの

おかわり
疲労抜き姫神アタック



大会前の最後の山練習かな。

おはようございます😊

秋の農作業がようやく目処がつき、やっと山練習へ

だが来週は大会…💦

なので今日が最後の山練習すね🎵

10kそこそこのコースに盛り沢山な山の演出。
登って下って走って笑って

最高の山練習になるのが姫神

今日も最&高

最高の日となりました。

今日も西やんの朝練にお付きあい感謝です。

農作業の合間の練習

近くにいいところあって助かったー⤴️

２週間秋の農作業の為、山練習&ランニングが思うように出来なくて💦
ようやく作業も後半に入ったら時間が空いてきたので空き間隙間にちょこっとだけ山練

のんびりロードを走り、少しずつ色づき始めたトレイルを歩いたり走ったり最高の癒しの時間。

今日は神室山でトレランの大会があるけど…自分はどうしても今の時期は無理だし😭

参加してるつもりで姫神３山を満喫。

西やんの朝練に付き合って下さったお友達感謝です。

帰って籾すりやらねば😵


昨日の段階で今日の天気が微妙だったので姫神で遊ぶことにしてたけど、朝起きてみると😭
めっちゃ快晴☀️

そんな事もあるよねww

田沢湖方面はマラソン大会で混んでる🈵🚻🚻🈵だろうし

やっぱり姫神で遊んでて正解⭕でした。

ただ朝から暑い😱☀️

水１L❗で足りるか‼️

三山を予定してたけど🎵暑さと水が足りなくなると言うハプニングにより２座に短縮。

途中、obako氏が刈り払いしてくれた所を走り
獣の気配にビビり❗

今日の山トレは終了。

やっぱり姫神はきつい💦
ATRFまでここで練習しとくかな😃

大平山 (姫神山)・伊豆山　朝練

そろそろ稲刈りシーズンなのですが、まだ若干刈るには早く急遽休みになったので近所のお山へgo💨

他の山を調べてる時間がもったいないので下から見える山へ決定。
OSJで使われたコースの一部を散策

日差しがジリジリしてきてる中、山の中は涼しくマイナスイオンたっぷり。

途中、木の上から熊🐻が降りてきて❗
ビックリと興奮してしまった💦

俺もビックリしたけど熊もビックリしたよね😃


軽く散策と思ったけど結構、満腹なりました。

原生林もありいいコースです。
紅葉シーズンもよさそう。

また遊びにきます🎵

和賀山塊（わがさんかい）は、秋田・岩手県境にある山塊で、奥羽山脈真昼山地の一部。奥深い原生自然とブナ混生林、さらに巨樹・巨木の存在によって知られている。

【概要】
和賀山塊は、東北地方の背骨として南北に縦走する奥羽山脈のうち、秋田県と岩手県の県境にある非火山性の山地・真昼山地から主峰の真昼山とその周辺域をのぞいた一帯をいう。

和賀山塊の主峰は和賀岳（1440.2m）であり、北は仙岩峠（せんがんとうげ、秋田県仙北市田沢湖町・岩手県雫石町）から、南は真木（まぎ）渓谷（秋田県大仙市太田町）、東は和賀川上流部（岩手県西和賀町沢内村）、西は抱返り（だきかえり）渓谷（秋田県仙北市角館町）に囲まれた、南北約40km・東西約20km、合計面積約3万haをその範囲とする。（中略）

和賀岳・薬師岳・高下岳

岩手

大台・茶臼山

まさかの連日お世話になるという　笑

歩荷トレーニングがしたく
急遽、連日の岩手山にしました。

登って降りるだけの単純な事なのに、まぁ💦
脚への負荷が半端ない。

前の日の疲労も多少ありの中での御神坂コースは優しくはないっすね😆

でもいいトレーニングが出来ました。



岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

岩手山

久しぶりシリーズで先週の二上山に続き、久しぶりの金剛山です。テレビ番組で階段を使うとカロリーの消費が多いとのことで、苦手な千早本道で上がりました。所々に花が咲いていて癒し効果が助けてくれました。しかし階段での登り下りは、中々のダメージですよね。下りの途中で上がって来られた高齢の方に、もう一度上がろうか～☺️と誘われた時には、苦笑いしか出来ませんでした(笑)またゴール直前の水場では、100名山を踏破された女性の方と少しお話をさせて頂いたのですが、同じく上がって下って来たとは思えない程、余裕の会話で此方は途切れ途切れで申し訳ない感じでした。もっともっと回数をこなし、スムーズな会話が出来るようにないたいと思った山行でした。

金剛山 2022-08-28

虫が少なくて涼しい所で歩きたいと、高野山へ出掛けました。街中よりも涼しくいい汗をかけました。奥之院では、女性の方が蜂に刺された❗️と言ってるところに遭遇し、少しヒヤヒヤ(￣▽￣;)しましたが、オニヤンマくんのお陰か、虫にはいっさい追われる事がなかったです(笑)でも、ファーストエイドやポイズンリムーバーは持っていた方がいいのかも知れませんよね。

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
 
【高野参詣道とは】
高野参詣道は、空海（弘法大師）が開いた真言密教の聖地「高野山」に詣でるための参詣道です。高野山には東西約6km、南北約3kmの中に「両壇」と呼ばれる二大聖地「壇上伽藍」と「奥之院」をはじめ、金剛峯寺など117もの寺院が立ち並び、日本を代表する霊場が広がっています。
高野山へ通ずる7本の道は「高野七口」と呼ばれ、かつては参詣道として多くの人々が行き交い、現在ではトレッキングルートとしても人気を集めています。この参詣道の中でも高野山大門から山麓へと続く「町石道」は、空海が高野山開創の際に木製の卒塔婆を道標として建てたと伝わる表参道です。その他にも、丹生酒殿神社と丹生都比売神社を結ぶ「三谷坂」、近世に京・大坂方面から多くの参詣者が利用した「京大坂道」、紀の川南岸から摩尼山、楊柳山の間を抜け千住院口に至る「黒河道」、高野山を囲む峰々の尾根を伝いながら女人堂を結んでいた「女人道」などこれらの参詣道が持つ歴史や文化は高野山への信仰の姿を今に伝えています。
 
【このエリアのモデルコース】
九度山駅～上小沢駅（町石道） | https://yamap.com/model-courses/24318
上小沢駅～壇上伽藍（町石道）| https://yamap.com/model-courses/24319
壇上伽藍～弘法大師御廟 | https://yamap.com/model-courses/24320
女人道巡り・高野三山巡り① | https://yamap.com/model-courses/24321 
女人道巡り・高野三山巡り② | https://yamap.com/model-courses/24322
妙寺駅～丹生都比売神社（三谷坂） | https://yamap.com/model-courses/24323
学文路駅～不動坂口女人道（京大坂道） | https://yamap.com/model-courses/24324
橋本駅～高野幹部交番（黒河道） | https://yamap.com/model-courses/24325
小代下～奥之院（大峰道） | https://yamap.com/model-courses/24326
はなぞの温泉～大門・龍神口（有田・龍神道） | https://yamap.com/model-courses/24327

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

ALTRAローンピーク6を含む活動日記一覧

❄️霧氷が舞い散る極寒百名山･黒檜山～地蔵岳山頂で絶景ホットサンド🥪ランチ

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

地獄谷→奥高座の滝→荒地山→ごろごろ岳→ガベノ城→北山植物園→夙川

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

大平山 (姫神山)

金剛山 2022-10-22

ATRF7

大平山 (姫神山)

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

大平山 (姫神山)・伊豆山　朝練

大台・茶臼山

岩手山

金剛山 2022-08-28

高野山ウォーキング 2022-08-06