登山

GW前から左足の調子が悪くて
5月4日雨乞岳を登ってから治療に
専念していました。

ようやく痛みが治ってきましたので
経営者仲間と金華山⛰️に行ってきました。
当初は岩戸公園から登る予定が
満車🈵で止められず、ドライブウェイを
登ったところの駐車場が空いていました
のでそちらに停めてスタートします🚶

登り　唐釜ハイキングコース
下り　七曲登山道

約ひと月ぶりの登山🥾になりました
ので、ゆっくり慎重に登りました
左足はまだ違和感はありますが
痛くて登れないレベルではなかった
ので今月はリハビリ登山をして
足をならしていけたらと思います。

久しぶりに登りましたが
やっぱり登山🥾は良いですね☺️



DOMO

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

リハビリ金華山15

たか

どん兵衛さんの仕事が休みなので、しじみ🐈も有給休暇✌️
テンクラは～😳
もちろんC～😁

いいのいいの！リハビリ中のしじみ🐈がユートピアを登れるか試したかったのです☺️

何もしていない時の痛みは無いけど、重い物を持つと痛むし、腕が後ろに曲げれない～😭

少し不安だったけど登ってみると"あれ🙄登れるね👍️"
まっ、左腕はサポート程度にしたからね😃

今度は絶対にテンクラAで登るよ～⤴️



【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

リハビリにつき慎重にを含む活動日記一覧

リハビリ金華山15

ユートピア😳登ってみたの✌️

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リハビリ金華山15