登山

ふとほとんど行ったことない栃木に行きたくなり遠征。男体山が丁度残雪期終わったようなので男体山に。
ついでに先週同様、重い荷物で修業も。まぁ20kgで男体山はかなりキツかった😅けど余力は残ってたので少しパワーがついてきた気がする😀
山行中は終始ガスってたけど神社がある山でガスってると神秘的な感じがしてスゴク良かった🥰
あと山頂焼肉最高🤩めちゃくちゃ虫よってきたけど🤣
男体山師匠には、またご指導賜りたいのでまた来ます🙋

※
入山料1000円。交通安全のお守り貰えます
登山口神社以外トイレなし


DOMO

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

コウ

いつか実現したい長期縦走時を見据えて、トレーニングを兼ねて22kg担いで低山縦走。
が、積んだ重りが歩く振動でザックの下に移動して、重心がズレて結果腰で支えられず、肩に思い切り負担が😨
ザック内の重量配分の重要性を思い知った😓
山行中は肩の辛さで登山を楽しむ余裕が無かった😵‍💫
けど疲れた分、下山後の温泉がいつも以上に最高だった🥰
終わってみれば良い勉強になったので、やっぱり登山最高😆
次は重り以外(水とか)で重量増やそう。パッキングスキルも上げていこう。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山〜高尾山

日本アルプス最初に登る山に光岳を選択😀
百名山の最後にまわされがちな山のようだけど、山深い位置にあって秘境感たっぷりのこの山に魅力を感じてしまった😍。
日帰りも可能なようだが、景観を長い時間楽しみたかったので小屋泊で。個人的に昼、夜、朝と景観が最高だったので小屋泊で正解だった😆。富士山、南アルプス、深南部の山々を一度に見れて大満足🥰

初っ端から長時間の急登が続くが、急登好きなのでむしろ楽しかった😄
荷物20kgで肩がもつか少し心配だったが、背筋伸ばして後背筋を使って担ぐ、というコツを掴んだので大丈夫だった😀。翌日、後背筋が少し筋肉痛だったのでまだ鍛え方が足りない模様😅
静高平への雪の急登がかなりシンドかった😨雪の急登はどうも楽しめない😞。雪山経験が少ないのがネックか😓踏み抜きも辛かったなぁ。残雪期の辛さを経験できたのは良かった😀

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

光岳

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

雲取山・小雲取山・ヨモギノ頭・七ツ石山

motohiro

鈴鹿山脈や伊吹山はあまり天気が良くないので、久しぶりに富士見台に行ってきました😉
ちょっとだけ、負荷をかけてトレーニングも🤣
このルートそれほど急登はなのですが、へたばりました😧どんだけ体力ないんでしょう😕

でも天気は良かった🌞
相変わらず⛰️がステキです🤩いいお山です😍
萬岳荘からの登山道がキレイなコンクリートの道路になっていました😀
２年前は工事中だったので、歩きにくかったけど、綺麗になっていました😊

頂上は、15、6人の方がみえました。ちょっとはずたところで、ちょっとだけ休憩して下山しました。
駐車場は満車にはならず、余裕はありましたよ😉


【注意】
2021年8月の大雨により登山道及び林道の崩落・土砂が発生しております。
以下ルートは現在通行止めです（2021年8月18日現在）。

・黒井沢ルート

詳しい情報は中津川市及び阿智村にお問い合わせください。


恵那山（えなさん）は長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる、木曽山脈（中央アルプス）の最南端の標高2,191 mの山である。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている。

荷物重い🤣を含む活動日記一覧

男体山

陣馬山〜高尾山

光岳

雲取山・小雲取山・ヨモギノ頭・七ツ石山

やっぱり晴れがいい🌞富士見台

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